Chúng tôi đang phải vật lộn với võng

Tại sao da trên cơ thể trở nên nhao, lấy vẻ đẹp và nhớ lại tuổi? Có thể bằng cách nào đó chống lại tai họa này? Liệu nó có ý nghĩa? Có cách nào để khôi phục lại vẻ đẹp của cơ thể của riêng bạn?

Ngay từ đầu chúng tôi obraduem độc giả của chúng tôi: da có thể khôi phục độ đàn hồi! Đưa ra một trật tự, nó là hợp lý để tính toán thời gian và một số nỗ lực, bạn có thể đạt được kết quả mong muốn. Do đó, vấn đề của da bị chùng tay, chân và bụng có thể được coi một cách an toàn như giải quyết: nó là khá khả năng của một người khỏe mạnh. Bây giờ nó là cần thiết để xác định động lực (tại sao bận tâm để đưa cơ thể theo thứ tự) để hiểu được nguyên nhân của võng và chọn những cách hợp lý nhất để chiến đấu.

Đẹp cơ thể - là sức khỏe, lòng tự trọng, một cuộc sống riêng hạnh phúc, sự ngưỡng mộ của người khác bởi cách bạn duy trì tập thể dục của bạn. (Đó là một câu hỏi về động cơ).

Làm cho võng cơ thể, trên thực tế, hai: những thay đổi sinh lý trong cơ thể (mang thai, tuổi tác, bệnh tật nhất định) và chỉ cần lười biếng tinh khiết. Lý do thứ hai, chúng tôi thậm chí sẽ không được xem xét. Nhưng trước tiên chúng ta có thể đối phó.

Thông tin chi tiết về kỹ thuật thẩm mỹ để chống chảy xệ da, xem: Làm thế nào để thoát khỏi sự tụt da

Một số trong những kỹ thuật hiệu quả nhất mà bạn có thể sử dụng một mình. Nhưng hãy nhớ, trước khi bạn giải quyết vấn đề của cơ thể, vẫn nên tham khảo ý kiến một bác sĩ giỏi. Một số thủ tục (ví dụ, phòng tắm hơi và massage) yêu cầu sự đảm bảo rằng các mạch máu và các khớp của bạn không trở thành nạn nhân với vẻ đẹp ...

Cũng cần phải hiểu rằng một ngày nào đó bạn còn trẻ cơ thể của bạn sẽ không trở lại. Điều chỉnh trong một chế độ nghiêm ngặt trong ba tuần đầu tiên (21 ngày - thời gian tối ưu để tạo thành thói quen mới), và lặp đi lặp lại thường xuyên hơn nữa các thủ tục. Và sau đó là vẻ đẹp, sức khỏe và sức sống được đảm bảo!

Thứ Hai. Bắt đầu một ngày với chạy bộ. Nó là một công cụ hữu hiệu cho phép bạn khôi phục lại turgor da và giữ nó trong tình trạng tốt. 15-20 phút chạy bộ là đủ để hỗ trợ một nguồn cung cấp máu tích cực vào các mô dưới da. Một chạy tốt hơn theo hướng hồ bơi gần nhất. Đối với thuê bao.

Thứ ba. Trở về từ một chạy buổi sáng, bạn nên làm hai điều quan trọng: các bữa ăn sáng ngay - nước trái cây tươi thay vì cà phê và muesli thay vì một chiếc bánh sandwich, Và có kế hoạch điều trị của bạn, có tính đến quyền truy cập tài khoản đến hồ bơi mỗi hai ngày (bao gồm ăn sáng tùy chọn sáng nay!). Bể có thể khôi phục độ đàn hồi da của bàn tay và bàn chân trong thời gian không!

Thứ Tư. Đó là thời gian để cuối cùng thoát ra khỏi tủ quần áo hula-hoop và sử dụng nó cho mục đích của nó. bài tập hàng ngày trong 10 phút rõ rệt thắt chặt da vào cuối tuần thứ hai trên dạ dày của bạn.

Thứ Năm. Dành tắm ngày nay. Thứ năm cho phép bạn được "làm sạch", và thói quen sử dụng hàng tuần của phòng tắm hơi sẽ vẫn trong nhiều năm tới. Thủ tục này cung cấp cho các độ đàn hồi da, có rất nhiều tính năng hữu ích khác. Đặc biệt nếu bạn mất một cái chổi bạch dương, một phích của công ty truyền thuốc và các cộng sự.

Thứ Sáu. tắm của ngày hôm qua để làm sạch cơ thể, loại bỏ tế bào chết của mình, và bây giờ ở vị trí của họ xuất hiện thương hiệu mới, làn da trẻ trung. Nó sẽ giúp cơ thể để khôi phục lại mặt nạ làm đẹp cho vấn đề khu vực trên cơ thể. Để làm điều này, hãy đất sét trắng hoặc màu xanh - một mỹ phẩm cổ xưa và rất hiệu quả. Khi thói quen làm một mặt nạ như vậy mỗi tuần một lần được hình thành, da vẻ đẹp mà bạn cung cấp.

Thứ Bảy. Ngày nay, điều trị cho mình, thêm vào đã quen thuộc với bạn thủ tục tắm với dầu thơm. Sai là những người không tin rằng các loại tinh dầu không giúp đỡ trong sự trở lại của vẻ đẹp. Giúp đỡ, giúp đỡ rất nhiều! Điều quan trọng - để biết làm thế nào và những gì để sử dụng. Bưởi, dầu bách xù, và kỳ công việc cam và thêm chúng vào phòng tắm, và sử dụng như một bổ sung cho cơ sở whirl.

Phục Sinh. Thư giãn. Cho phép bản thân cái gì đó ngon, để tổng hợp, ca ngợi bản thân cho quyền tổ chức một tuần. Và trước khi bạn bắt đầu lại vào ngày mai, nghĩ về những gì khác bạn có thể thêm vào mới, phác đồ điều trị cho sức khỏe của bạn? Những gì bạn có thể hài lòng và đem lại lợi ích?

Là một phương tiện hiệu quả để nâng da bị chảy xệ, loại bỏ cellulite (cellulite xem ở đây: Làm thế nào để thoát khỏi cellulite?) Và để giảm khối lượng của cơ thể tham gia vào chế độ tập thể dục: Bodyflex hoặc oksisayz - cách đây không lâu đã xuất hiện kỹ thuật có hiệu quả cao mà có thể khá tồi tàn hình cuộc sống nhanh chóng biến thành một cơ thể thao. Có những kỹ thuật có nguồn gốc trong việc đào tạo âm thanh - tất cả các phương pháp này là giá trị để bắt đầu chỉ đọc, và nếu bạn cảm thấy rằng họ là phù hợp, sau đó áp dụng. Điều quan trọng - nó không đánh mất mục tiêu chính của nó, sự trở lại của độ đàn hồi da, và sau đó những gì bạn sẽ sử dụng các quỹ (nếu họ mang lại lợi ích sức khỏe), không quan trọng.