Chức năng của cơ bắp tròn của mắt và miệng cơ tròn

Số lượng lớn nhất của cơ bắp nằm trên mặt. Tính năng phân biệt chính của họ là họ chỉ có một đầu cố định trên các cấu trúc xương và thứ hai dệt vào mô mềm, tạo thành một điểm di động của tập tin đính kèm. Giảm của cơ mặt gây ra không chỉ là công việc của hầu hết các cơ bắp, mà còn quan trọng hơn, cung cấp các dịch chuyển làn da, sự hình thành của nếp gấp và giải quyết xung quanh lỗ, cung cấp cho họ với các chức năng nhất định. chức năng của hình tròn mắt và cơ bắp tròn của các cơ bắp miệng là gì, hãy xem xét kỹ hơn trong bài viết này.

mắt vogrug cơ là gì

Trước khi chuyển sang chức năng của các cơ bắp, nó là giá trị một thời gian ngắn trên cấu trúc của nó, vì mỗi bộ phận của nó đảm bảo việc thực hiện các hành động cá nhân.

Giải phẫu, cơ orbicularis oculi bao gồm ba bộ phận:

1. Orbital.
2. Các giọt nước mắt.
3. Nhiều thế kỷ.

Phần quỹ đạo

Chức năng của các cơ bắp tròn của mắt (mắt bộ phận của nó) là để thu hẹp lối vào hốc mắt bằng cách giảm đồng thời và sợi một chiều do sự thiếu sót của nhướn lông mày và má. Với sự thất bại của các innervation của khu vực này có một thiếu sự co cơ và có một ngoại hình điển hình (half-open mắt và hạ xuống má của anh ấy).

phần lệ đạo

phần lệ đạo đại diện bởi một số lượng nhỏ các sợi cơ nằm giữa hốc mắt và mí mắt trên, mà trong cách điều nào sau đây bao vây sac lệ đạo. Với việc giảm cơ xảy ra áp lực đủ mạnh trên cho biết túi, và được chiết xuất giọt nước mắt vào ống nasolacrimal. Chức năng của các cơ bắp tròn của mắt (phần lệ đạo của) thì càng tốt, mắt hơn đóng cửa.

Phần lâu đời của

Đã đánh giá từ tiêu đề, tác phẩm này cung cấp một giảm tuổi. Mỏng là có một kết thúc một lần của mí mắt trên và dưới, tương ứng, trung bình 3 đến 10 mm. Chức năng của các cơ bắp tròn của mắt mà còn cung cấp làm mềm của vết rách giác mạc.

Như bạn thấy, khá nhỏ về kích thước và cơ nonmassive nó thực hiện một số chức năng quan trọng để đảm bảo hoạt động bình thường của mắt chúng ta và cho sự xuất hiện của những đặc điểm nhất định.

Orbicularis cơ oculi - innervation

innervation chung của khuôn mặt, và bao gồm các cơ bắp xung quanh mắt, cung cấp các dây thần kinh mặt. Cơ thần kinh giữ khu vực này tốt nhất là trình bày hai chi nhánh lớn của nó: Malar và thời gian. Do kích thước lớn của nó và vị trí của bề mặt họ thường xuyên bị chấn thương và viêm. Kết quả là, các chức năng cơ bắp orbicularis oculi không thể thực hiện hoàn toàn của họ trở nên tê liệt.

Căng thẳng xung quanh mắt

Organ tầm mắt là tùy thuộc vào tải trọng cao trong ngày. Trong orbicularis con người đánh thức cơ oculi đang trải qua khá nhiều căng thẳng. Làm việc tại máy tính, xem video và truyền hình, đọc và tải hình ảnh liên tục, độ chói và thay đổi nhanh chóng hình ảnh - overtaxed cơ quan của tầm nhìn và cơ bắp xung quanh mắt.

Các nhà khoa học đã chỉ ra một mối quan hệ trực tiếp giữa công việc của các cơ bắp và một trong đó cung cấp một sự thay đổi độ cong của ống kính. Như vậy, nếu chức năng của các cơ bắp tròn độ vi phạm mắt, vi phạm của một thoát bạch huyết và ứ tĩnh mạch có thể xảy ra cho đến khi tăng áp lực nội sọ.

Vì vậy, không cần phải cảm thấy sức mạnh cơ thể của bạn. Khi củng cố tải hình ảnh là hoàn toàn cần thiết để thực hiện dỡ và nghỉ ngơi. Phương pháp hiệu quả nhất của cơ tròn thư giãn là một chiêm niệm đơn giản của tự nhiên, khi mắt không phải là cố định trên một đối tượng, và nhìn thấy bức tranh tổng thể.

phong trào phản xạ để thư giãn cơ mắt là cọ xát của họ. Mặc dù có những bài tập hiệu quả hơn thiết kế không chỉ để giảm co thắt, mà còn trong việc ngăn ngừa và loại bỏ các vấn đề tồn tại, mà chúng tôi xem xét dưới đây.

Các bài tập cho cơ bắp orbicularis oculi

tập thể dục nhẹ và một cơ bắp phòng tập thể dục nhỏ, cung cấp cơ thể của công việc sẽ không chỉ giúp họ giải tỏa và thư giãn, mà còn cải thiện sự lưu thông máu trong khu vực, trong đó chắc chắn sẽ xuất hiện trong sự xuất hiện, cung cấp cho nó một tươi, mịn ra nếp nhăn và cung cấp cho các đàn hồi của da và sự trẻ trung.

Điều cần thiết:

• Miễn phí thời gian 10-15 phút;
• một tâm trạng tốt;
• rửa tay;
• đứng trước một tấm gương;
• làm theo các hướng dẫn.

tập thể dục №1

Đứng trước một tấm gương và trực quan hình dung chính xác nơi bạn làm là cơ tròn của mắt. Tập thể dục để tăng cường khu vực này không đòi hỏi kỹ năng đặc biệt. Tất cả những gì là cần thiết - đó là vị trí chính xác các ngón tay. Trên các cạnh bên ngoài nên là ngón trỏ và ngón giữa. Bạn không cần phải nỗ lực hơn bức xúc. Tất cả các phong trào nên mềm mại, rõ ràng và một chiều. Bây giờ như thế nào sẽ khắc phục da với ngón tay của bạn, do đó khi tập thể dục cô vẫn bất động. Vị trí này ban đầu càng cao càng tốt nâng mi mắt dưới. Nếu tại thời điểm này có một sự căng thẳng cơ bắp cứng xung quanh mắt, sau đó thực hiện đúng kỹ thuật. căng thẳng xen kẽ với thư giãn. Sửa cái nhìn cho 5-6 giây, thư giãn - 2-3 giây. Nó là cần thiết để làm 5-6 lần lặp lại như vậy.

Luôn luôn đảm bảo rằng cơ mặt khác đã không tham gia. Nếu bạn cảm thấy công việc của họ chỉ là một chút mở miệng (nó sẽ không chỉ thoát khỏi, mà còn tập trung vào các khu vực mong muốn).

tập thể dục №2

Những hành động sau đây được thiết kế để duy trì trương lực cơ và ngăn ngừa sự xuất hiện của các nếp nhăn trên khuôn mặt xung quanh mắt. Chúng ta hãy bắt đầu: nhắm mắt lại và ăn khớp mạnh mí mắt trên ở phía dưới. Khi thực hiện bài tập này trong mọi trường hợp nó là không thể gây áp lực lên nhãn cầu. Thứ nhất, nó là có hại, và thứ hai, bạn sẽ được tham gia với các cơ bắp khác. Và chúng ta cần phải làm việc chỉ có cơ tròn của mắt. Chức năng của các cơ bắp theo các hướng khác nhau, và do đó ảnh hưởng của tập thể dục cũng sẽ là đáng kể.

Một khi bạn học cách kiểm soát bản thân và được kẹp đúng nắp, đặt hai ngón tay trong các góc tay tương ứng của mắt. nhấn lực phải hữu hình, nhưng trong mọi trường hợp không đau đớn. Đồng thời, áp lực của các ngón tay với sức mạnh ngày càng tăng của mí mắt trên hạ. Tất cả các hành động nên mịn màng và dễ chịu. Trong mọi trường hợp không di chuyển da, nằm dưới ngón tay của bạn.

Trong quá trình tập thể dục, tinh thần hình dung những gì sẽ xảy ra như một miếng gạc và thư giãn các cơ bắp xung quanh mắt. Fix, dừng lại, đếm đến mười trong tâm trí của bạn và cũng suôn sẻ đảo ngược bước. Lặp lại bài tập gấp năm lần, duy trì một lượng nhỏ thời gian (vài giây) ở giữa. Hãy theo dõi hơi thở. Điều này sẽ giúp tập trung vào các thao tác liên tục và làm cho việc thực hiện hiệu quả hơn.

Đối với tổng thư giãn, bạn có thể biến một tốt đẹp, âm nhạc yên tĩnh và kết hợp kinh doanh với niềm vui. Để kết quả là đáng chú ý không chỉ đối với bạn nhưng đối với những người khác, các bài tập nên được thường xuyên. Đó là khuyến khích để làm cho họ mỗi ngày, xen kẽ giữa chúng.

cơ ORIS orbicularis

Mất cấu trúc phức tạp của các cơ bắp tròn của miệng, tôi muốn xây dựng trên các chức năng được thực hiện bởi nó. Không có gì bí mật mà vì miệng của chúng ta, chúng ta có thể không chỉ ăn, mà còn để nói chuyện, hát, cười, vv Bằng cách này tất cả những điều quen thuộc, chúng tôi thậm chí không nghĩ nó như thế nào tất cả xảy ra, những gì cơ bắp được sử dụng - .. Tất cả có một phản xạ.

Chức năng chính của cơ bắp này là làm việc miệng. Nhờ giảm của nó chúng ta có thể kéo chúng vào một ống, thắt chặt, để đóng hoặc mở. Ngoài ra, cơ bắp orbicularis ORIS là một loại cơ vòng bên ngoài để duy trì một khép kín miệng. Và, không có nghi ngờ, nhờ vào công việc và của các cơ bắp, bao gồm mỗi người chúng ta có một nụ cười duy nhất có thể thay đổi tùy thuộc vào tâm trạng hoặc mong muốn.

Như bạn có thể thấy, các chức năng của mắt tròn và cơ tròn của các cơ bắp miệng là quan trọng không kém, vì vậy đừng bỏ qua tầm quan trọng của họ, và để gây cơ hội tối đa cho họ để làm việc, như nó phải được.

Kẹp cơ nằm xung quanh miệng

Khi nói đến thiết bị đầu cuối chức năng của lĩnh vực này, họ là khá phổ biến, nhưng vẫn tuân theo sự điều chỉnh với sự siêng năng và cách tiếp cận đúng. Ngược lại với tổn thương cơ, khi 99% các trường hợp phải làm ít nhất một cái gì đó sẽ không hoạt động.

kẹp nghệ thuật chức năng có liên quan trực tiếp đến trạng thái tâm lý tình cảm, ác cảm của mình để bất cứ điều gì, những gì đang bị đe dọa. Kết quả là, những người sử dụng đôi môi của họ thể hiện một cảm xúc nhất định: oán giận, thất vọng, ghê tởm, và vân vân.

Các bài tập cho cơ bắp orbicularis ORIS

Để đào tạo cơ bắp này, chỉ cần thiết, sửa chữa da và không sử dụng bất kỳ cơ bắp khác, sản xuất xen kẽ tất cả các phong trào môi càng tốt. Thực hiện một hành động, chẳng hạn như kéo dài đôi môi của mình, khóa trong vài giây ở vị trí này. Trước khi chuyển sang bài tập tiếp theo, hãy tối thiểu là 3-5 reps. Để tăng cường hiệu quả của việc tập thể dục, trong khi bạn kéo môi vào một ống, loại trong không khí ở hai bên má và luân phiên di chuyển không khí từ bên này sang bên khác.

Thực hiện bài tập đề nghị trước gương như làm việc với các cơ tròn của mắt. Điều này sẽ giúp bạn tập trung vào việc thu phí, chạy nó một cách hiệu quả càng tốt.

Đối với công tác phòng chống nếp nhăn quanh miệng , hoặc để sửa chữa hiện có thực hiện các bài tập sau đây. Càng nhiều càng tốt, ép sát vào môi trên và dưới, không lồng vào nhau răng. Ngón trỏ làm thổi hasteless dọc theo đường trung tuyến của đôi môi. Sau đó xoa bóp phong trào (không thư giãn môi) môi trượt lên và xuống. Làm 10 lần lặp lại như vậy, xen kẽ với đầy đủ môi thư giãn và các cơ bắp tròn của miệng.

Một tùy chọn khác thực hiện giá cả phải chăng có thể rõ ràng (với một sinh động khớp) phát âm của nguyên âm. Trong trường hợp này, nó không phải là cần thiết để làm bài tập này thật to, bạn chỉ có thể mô phỏng sự chuyển động của đôi môi. Tùy chọn này là lý tưởng cho các nhân viên văn phòng, khi bạn có thể làm, mà không bị phân tâm từ công việc. Hạn chế cho việc thực hiện các bài tập như vậy đó.

phần kết luận

Bây giờ bạn có các câu hỏi thường gặp nhất: - câu trả lời "các chức năng của cơ bắp tròn của mắt là gì?". Mọi thứ đều khá đơn giản: biết đâu là cơ này hoặc có thể được xác định và bảo hiểm của nó.

Với cơ mặt, tất nhiên, nó không phải là dễ dàng như vậy như với hệ thống cơ bắp của cơ thể, và không chỉ vì kích thước của các cơ bắp bản thân, nhưng do bản chất của tập tin đính kèm và những hành động mô tả ở trên.

Chức năng mắt tròn và cơ bắp miệng là cung cấp cho hành vi tự nhiên và các khu vực tương ứng khả năng hoạt động. Biết danh sách tối thiểu là bài tập hiệu quả và sau hướng dẫn rõ ràng, bạn có thể duy trì tuổi trẻ và sức khỏe trong nhiều năm, sau đó bạn và chân thành chúc!