Chân sưng. Lý do cho điều gì?

Gánh nặng nề ở chân - một cảm giác quen thuộc với nhiều người. bàn chân bị sưng và đau và phụ nữ, và nam giới vì những lý do khác nhau. Chỉ để hiểu họ, bạn có thể dùng bất cứ hành động. Phù - vẫn không phải là một bệnh, nhưng họ là một tín hiệu của các vấn đề trong cơ thể. Và để xác định những gì họ đang có, chúng ta nên chuyên gia.
Tuy nhiên, một trong những lý do cho sưng chân, và lần đầu tiên cô đến với tâm là giày không thoải mái và chặt chẽ và giày cao gót ở tất cả nói riêng. Bởi buổi tối ít nhất khó chịu, và thậm chí đau không được trải qua một người phụ nữ hiếm hoi, sau khi dành cả ngày trên giày cao gót. Giày có gót cao hơn năm cm (bác sĩ tin) không phù hợp để mặc hàng ngày. Trì trệ của máu và bạch huyết, xảy ra trong các cơ bắp chân, nguyên nhân phù nề. Khi buổi tối chân nặng nề sưng, nó là cần thiết để nằm xuống để đôi chân anh trên mức của tim, dưới sức nặng của nó và bạch huyết máu chảy từ chân sưng.
Đôi khi nó là đủ để bỏ giày cao gót, làm cho nó một quy tắc để thay đổi giày vào ban ngày, và một phù nề có thể bị lãng quên.
Nhưng bạn đã thay đổi những đôi giày, đừng đi giày cao gót, và một lần nữa chân sưng. Lý do có thể trong lối sống của bạn. Độ cứng là nguyên nhân của nhiều bệnh. Khi bạn ngồi hoặc đứng, sau đó, một cách tự nhiên, chân cảm thấy mệt mỏi tại nơi làm việc cả ngày hoặc "tê liệt". Trong cuộc sống bình thường, rất khó để làm theo lời khuyên của mỗi nửa giờ để nâng lên đôi chân của mình, tuy nhiên, thỉnh thoảng thay đổi vị trí của bàn chân "để phân tán máu" là cần thiết. Có một số cách có hiệu quả các bài tập cho cơ bắp chân: băng từ ngón chân đến gót chân và sao lưu nhiều lần, kéo dài của bạn cơ bắp chân.

Tuyệt đối chống chỉ định ở những người dễ bị sưng chân, vớ và vớ với ban nhạc đàn hồi, vớ. Thay vào đó, họ vớ phù hợp và pantyhose hàng dệt kim đàn hồi y tế.
Nếu bạn có đôi chân sưng lên, lý do có thể trong chế độ ăn uống sai. Ăn muối và cấp với số lượng lớn dẫn đến ứ nước và, theo đó, để phù. Salt miễn chế độ ăn uống và chất lỏng uống vừa phải giúp giảm sưng chân. Bạn có thể nhận diuretinov yếu (thuốc lợi tiểu), nhưng chỉ sau khi tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Đặc biệt kể từ khi một số sản phẩm hoàn hảo có thể thay thế ma túy. Có tỏi lợi tiểu có hiệu lực, dưa chuột, cải bắp, táo, dưa hấu.
Rất hữu ích cho vẻ đẹp, chân khỏe mạnh để đi bộ từ ba đến năm cây số mỗi ngày, và leo lên cầu thang. Như các biện pháp phòng ngừa chống lại sưng và đau ở chân có thể được nhìn thấy bơi bài học và thủy aerobics.
Nếu vào cuối ngày, bạn có bàn chân sưng lên, lý do cho điều này, khi nó quay ra, có thể là bất cứ điều gì. Thoát khỏi sưng và đau có thể và biện pháp dân gian. Vâng trước khi đi ngủ để làm một ngâm chân ấm áp của sắc của hoa cúc, cây xô thơm, đuôi ngựa: 100 gram cỏ khô luộc trong một lít nước, nhấn mạnh một nửa giờ, lọc. Các truyền được pha loãng trong bốn lít nước. Lau băng massage nhẹ chân, chà xát dầu ôliu với muối (một muỗng cà phê muối hòa tan trong cốc dầu) làm giảm sưng và cảm giác nặng nề. Tác dụng tương tự là loại thuốc ứng dụng bên ngoài, thuốc mỡ khác nhau và gel. Nhưng ảnh hưởng của nó chứ không phải mang tính chất phòng ngừa.
bảo dưỡng phòng ngừa là cần thiết, và nó luôn luôn là tốt hơn chữa bệnh. Nhưng nếu mỗi đêm bạn sẽ thấy rằng chân nhiều sưng, lý do có thể nằm trong các vấn đề với trái tim, thận, gan. Bệnh của tĩnh mạch: tĩnh mạch hiển mạch, viêm tắc tĩnh mạch, flebotromboz - có thể gây phù nề. Có hệ thống, liên tục và nghiêm trọng sưng chân là một triệu chứng của những vi phạm nghiêm trọng trong hệ thống bạch huyết. Trong cả hai trường hợp, lời khuyên của một bác sĩ có trình độ, và, có lẽ, không phải là một: chỉ sau một cuộc kiểm tra kỹ lưỡng, kết quả phân tích của nghiên cứu này có thể chính xác chẩn đoán và kê đơn điều trị.