Châm ngôn về quy tắc ăn uống lành mạnh. tục ngữ và những câu nói về dinh dưỡng Nga

Khái niệm về câu tục ngữ đi vào thời cổ đại, khi chỉ có văn hóa dân gian, truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác.

Lịch sử của sự xuất hiện của tục ngữ

Các tục ngữ cổ xưa nhất được coi là giáo cố định tìm thấy ở Ai Cập cổ đại. Vì vậy, thế hệ lớn tuổi và có kinh nghiệm hơn để chia sẻ kinh nghiệm và hướng dẫn họ để trẻ.

Nguyên nhân của tục ngữ là họ giúp mọi người trong một cụm từ ngắn truyền đạt ý nghĩa tuyệt vời. Thông thường, điều này loại văn học dân gian gắn liền với những quan sát và kết luận của người đàn ông trên thế giới, một cách sống, hành động của người khác.

Châm ngôn có thể được xem xét trong dụ ngôn, thông qua trong một câu ngắn. Không giống như những câu nói, họ không thể có kiểu dáng đẹp và sự cộng hưởng, như mục đích chính của họ để truyền đạt kinh nghiệm của người khác của người dân trong lĩnh vực khác nhau của hoạt động của con người.

Châm ngôn cuộc sống

Thế kỷ quan sát về mối quan hệ của những người sống và thời gian của nó truyền tới tục ngữ phổ biến. Từ xa xưa, người chăm sóc tốt cho sức khỏe của họ, bởi vì họ biết rằng họ phải mang lại lợi ích cộng đồng càng lâu càng tốt. Ngay cả người già cố gắng để thể hữu ích, tham gia vào giáo dục và giới trẻ, trong khi cha mẹ của họ trong lĩnh vực này hoặc trên hunt.

Châm ngôn về các quy tắc của một chế độ ăn uống lành mạnh, một cuộc sống ít vận động, thường xuyên tập luyện cơ thể hoan nghênh và khuyến khích trong văn hóa dân gian. Biểu như "nổi nóng cơ thể vì lợi ích của doanh nghiệp", "để đi bộ - dài sống" cho thấy tỷ lệ người làm việc chăm chỉ bình thường đến một lối sống lành mạnh. câu tục ngữ này - động lực để khuyến khích mọi người từ khi còn nhỏ để di chuyển nhiều hơn, đổ nước lạnh và không phải sợ cái lạnh.

Ngoài khuyến khích, người dân rất thích cảnh báo chống lại một cách sai lầm của cuộc sống và suy nghĩ, ví dụ, "đủ giấc - bạn bị mất sức khỏe", "Từ một người thề, chăm sóc sức khỏe", "ngọt để ăn và uống -. Cho các bác sĩ để đi"

Nông dân nhận thấy rằng xấu ngọt cho tình trạng sức khỏe. Ở Nga, bánh mì trắng, bánh ngọt, bánh kẹo ăn như vậy chỉ vào các ngày lễ tôn giáo lớn và đồ ngọt tự nhiên ưa thích quả hữu ích và thạch ra khỏi chúng.

Ngay cả trong thời cổ đại, người ta nhận thấy sự thay đổi xảy ra với họ do một cách sai lầm của cuộc sống.

Châm ngôn về dinh dưỡng

Châm ngôn về quy tắc ăn uống lành mạnh là một yếu tố quan trọng trong nghệ thuật dân gian. Kể từ khi con người sống với công việc của họ và phụ thuộc vào mùa vụ, thời tiết, sự thay đổi mùa, sau đó đến thực phẩm, họ đã có một thái độ rất tôn kính.

Họ được dành riêng không chỉ đối với quy tắc của thực phẩm câu tục ngữ ( "Ăn điền của bạn và làm một mồ hôi"), mà còn là rau cá nhân và trái cây, trỏ đến những lợi ích mà họ cung cấp cho mọi người ( "tỏi có củ cải và bụng chặt chẽ"). Điều này là do nhiều năm ăn rau đơn giản và hữu ích mà lớn bên cạnh mỗi túp lều trong vườn và giúp mọi người sống sót trong mùa đông.

Câu tục ngữ về thực phẩm

Người xưa biết ơn những món quà của thiên nhiên và lao động của chính mình. Biểu thức này được tìm thấy trong tục ngữ chuyên dụng làm việc trong lĩnh vực thực phẩm và nông dân đơn giản. Được thực hiện trước khi một bữa ăn tạ ơn Chúa vì những món ăn đó là trên bàn ( "Thiên Chúa đã miệng, và đưa ra một mảnh"), cũng như các loại cây trồng, mặt trời và mùa xuân ( "Mùa xuân feeds một năm").

Châm ngôn về quy tắc ăn uống lành mạnh truyền từ ông bà để cháu, chỉ làm thế nào để sống, để được khỏe mạnh và mạnh mẽ. Điều này đúng không chỉ của thực phẩm hoặc các thành phần của nó. Người ta thường nhận thấy rằng vẫn có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe - là một chế độ ăn uống không lành mạnh.

Nó thể hiện sự quan sát này trong tục ngữ - Lời khuyên về làm thế nào để hấp thụ thức ăn. Trong con người, nó đã quyết định đứng dậy khỏi bàn với một cảm giác đói, no vì, theo ý kiến của họ, gây ra một lười biếng và buồn ngủ.

Điều tương tự cũng áp dụng đối với các quy tắc của hành vi trên bàn: "Khi tôi ăn, tôi câm điếc." Vì vậy, giảng dạy trẻ em và người lớn ở thời đại chúng ta. Đây là một quy tắc rất khôn ngoan giúp trẻ em hiểu rằng trong bữa ăn nên tập trung vào các món ăn, vì vậy cô nhanh chóng tiêu hóa.

Châm ngôn về rau hữu ích

Ăn thực phẩm nào đó, người xem kết quả của tác động lên cơ thể bạn. "Ăn tỏi và hành tây - không mất nhiều căn bệnh", - cho biết người dân và họ đã đúng. Trên đặc tính có lợi của rau được biết đến bởi người Sumer và người Ai Cập cổ đại. Tại Ai Cập cổ đại, hành tây và tỏi được đặt trong ngôi mộ, để người chết có thể sử dụng đặc tính chữa bệnh của họ trong giới bên kia. Ngoài ra, các nhà máy này đang hy sinh với các vị thần, đem lại cho mọi người một vụ thu hoạch tốt.

"Onion Bảy chữa bệnh" - một kết luận một người khôn ngoan. Ngay cả ở Hy Lạp cổ đại, rau này được tôn kính như một nguồn sức mạnh và năng lượng. Nó đã ban cho binh sĩ trước khi trận chiến, và hành tây-bất động sản tạo nước mắt biến nó thành một lá bùa chống lại mắt ác.

Báo cáo về thực phẩm độc hại

Người dân tin rằng cung - đó là sức mạnh của người nghèo, và họ đã có thể quan sát như thế nào ảnh hưởng bất lợi trên những người giàu có là họ coi thường rau này. Bệnh xảy ra ở những người nghèo là ít có khả năng hơn so với các cư dân giàu có. "Bệnh đang tìm kiếm thức ăn béo", - họ nói, và điều này là hoàn toàn đúng.

Ý nghĩ rằng người nghèo thực phẩm béo ngăn chặn tinh thần và tiêu thụ năng lượng, làm cho cơ thể tăng cân và trở nên già cỗi. Folk khôn ngoan trong tục ngữ như vậy cho thấy tỷ lệ người làm việc chăm chỉ, kiếm được bánh mì cứng và sau đó, một thực phẩm không lành mạnh và gây hại ( "điều trị đắng và ngọt ngào què").

Mãi về sau, khi đã có một ngôn ngữ viết, những người, những người đã thấy trong văn học dân gian, không chỉ dạy, mà còn là sự khôn ngoan từ nhiều thế kỷ, chúng tôi đã đi đến làng và những câu nói ghi lại cho các thế hệ tương lai. Sau khi họ bắt đầu in, và hiện đang giảng dạy tại những bài học nghệ thuật dân gian trong nhà trường. Nhờ có những người đã sống sót tục ngữ về quy tắc ăn uống lành mạnh.