Cảm giác của tình yêu thay đổi cơ thể của bạn như thế nào?

Mọi người đều biết rằng tình yêu cho chúng ta những cảm xúc tích cực, nhưng bạn có biết rằng các nhà khoa học đã tìm ra lý do tại sao điều này là như vậy? Chúng tôi muốn cho bạn thấy những thay đổi tuyệt vời và khoa học đã được chứng minh xảy ra với cơ thể bạn dưới ảnh hưởng của tình yêu.

Tình yêu là một chất giảm đau tự nhiên

Tất cả chúng ta đều biết rằng ôm lấy sự an ủi và chỉ gây ra cảm giác dễ chịu. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng oxytocin (một hợp chất hóa học trong não tạo ra cảm giác an bình và thân mật) được giải phóng trong vòng 10-20 giây và có thể chống lại cơn đau, đặc biệt là nhức đầu.

Hơn nữa, chỉ cần nhìn vào bức ảnh người thân yêu, bạn sẽ tăng độ bền cơ thể và giảm đau cơ thể (lên đến 40% trong các trường hợp vừa phải và 15% ở dạng nặng). Điều này là bởi vì não của chúng ta kết hợp hình ảnh của một người thân yêu với sự phân tâm dễ chịu khiến cho bất kỳ đau nào chịu đựng được và hoạt động như thuốc giảm đau.

Mặt khác, các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng kích thích tình dục, và đặc biệt là cực khoái, cũng rất tuyệt vời trong việc ngăn chặn cơn đau. Chúng đặc biệt hiệu quả đối với chứng đau lưng mãn tính, các triệu chứng viêm khớp và động kinh.

Bây giờ bạn biết phải làm gì khi một người thân yêu phàn nàn về bất kỳ loại đau đớn nào.

Tình yêu chăm sóc cho trái tim của bạn

Các nghiên cứu cho thấy rằng một tình cảm của tình yêu có thể làm giảm một nửa nhịp tim. Điều này đặc biệt hiệu quả trong các tình huống căng thẳng, và về lâu dài làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Ngoài ra, "hoocmon tình yêu" được biết đến oxytocin được xem là một trong những phân tử tuyệt vời nhất trên thế giới. Nó làm giảm căng thẳng, làm giảm áp lực động mạch, làm giảm lo lắng thường xuyên và xã hội, làm tăng lòng tự trọng, giúp tránh và chống trầm cảm.

Tình yêu giúp cơ thể chống lại bệnh tật

Cử chỉ liên quan đến tình yêu (từ tay chạm vào hoạt động tình dục) làm tăng sản xuất endorphins của cơ thể, từ đó tăng cường hệ thống miễn dịch. Đó là lý do tại sao những người yêu thích những người bị bất cứ điều kiện thể chất nào thích hợp hơn để điều trị và có động lực mạnh hơn để chống lại bệnh tật hơn là những người bị cô đơn và không có người thân thiết với họ, những người sẽ cho họ thấy tình yêu của họ.

Tình yêu chữa lành chứng mất ngủ

Bất kỳ hoocmon nào (oxytocin và endorphins) ức chế sự phóng thích cortisol, nó gây ra căng thẳng, góp phần làm tốt hơn. Thêm vào đó, "tái cấu trúc nội tiết tố" của tình yêu là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để ngủ ngon giấc. Như chúng ta thấy, để thoát khỏi chứng mất ngủ, bạn cần phải trải nghiệm tình yêu lẫn nhau.

Tình yêu làm giảm khả năng phụ thuộc

Thuốc phiện, cocaine, nicotine và rượu gây nghiện, vì chúng ảnh hưởng đến lượng dopamine trong cơ thể chúng ta. Dopamine (dopamine) là một hooc môn chịu trách nhiệm cho một sự bùng nổ bất ngờ của niềm vui và hiệu ứng euphoric.

Tình yêu và sở thích hành động chính xác như nhau. Tuy nhiên, ngoài dopamine, tình yêu cũng làm tăng sự phát hành testosterone và oxytocin. Làm việc cùng nhau, chúng tạo thành sự kết hợp tốt nhất để phòng ngừa và chống nghiện ma tuý.

Nói cách khác, yêu trong cuộc sống của bạn với những niềm vui và thuốc lắc mà bạn cần. Nhưng đồng thời, cảm giác yêu thương trong cuộc chiến chống nghiện theo nghĩa đen giúp bạn đối phó với các triệu chứng của nó, khi bạn quyết định từ bỏ các loại thuốc gây nghiện, và làm giảm ham muốn của bạn cho họ.

Tình yêu thúc đẩy tuổi thọ

Cuộc thăm dò cho thấy những người trong các mối quan hệ quan trọng, đặc biệt là trong hôn nhân, cảm thấy khỏe mạnh hơn và có lối sống lành mạnh hơn (bao gồm lựa chọn ăn uống, ăn uống bình thường, nghỉ ngơi tốt hơn, ít căng thẳng).

Các mối quan hệ yêu thương cũng giúp mọi người ngăn ngừa bệnh tật và cho phép họ phản ứng nhanh hơn với các điều kiện thể chất. Điều này về cơ bản dẫn đến thực tế là những người yêu nhau có mối quan hệ hoàn hảo, sống lâu hơn.

Tình yêu là một liệu pháp

Mọi người sử dụng phương pháp điều trị vì nhiều lý do, nhưng trong đa số trường hợp vì họ muốn được lắng nghe và hiểu. Nhưng của tất cả các chuyên gia trên thế giới, chỉ có một người bạn yêu quý và đánh giá có thể mang lại cho bạn "liệu pháp" hiệu quả và toàn diện.

Sự hỗ trợ và tình cảm của một đối tác về tinh thần và sinh lý là một liệu pháp chính (và đôi khi là duy nhất) giúp bạn chống lại ám ảnh, trầm cảm, lo lắng về xã hội, và cuối cùng là tình trạng thể chất của bạn.

Tình yêu và mối quan hệ có ý nghĩa không chỉ xảy ra. Chúng tôi thích yêu thương, cải thiện mối quan hệ, cư xử khác biệt và cuối cùng quyết định hạnh phúc và luôn khỏe mạnh.

Nhà tâm lý học vĩ đại Robert Sternberg nói rằng nếu không có biểu hiện ngay cả tình yêu lớn nhất có thể chết. Điều này có nghĩa là bạn phải mở lòng ra và thể hiện tình yêu của bạn, bởi vì đây là cách hiệu quả nhất để có được sự tương giao.