Calorie cappuccino với đường và không đường

Nhiều người trong chúng bắt đầu cà phê buổi sáng của họ. Đây thức uống giải khát rất tốt cho bữa ăn sáng, cung cấp năng lượng và nâng cao tinh thần. Và bất kể có bao nhiêu là cao trong calo, một cốc một ngày nào đó sẽ không gây tổn hại cho sức khỏe. Hãy xem xét các cappuccino calo.

Nguồn gốc của cà phê

đặc tính tuyệt vời của hạt cà phê gây ra sự tỉnh táo và hoạt động đã được phát hiện sớm nhất là vào năm 850 trước Công nguyên. e. Lúc đầu, người ta nhai hạt thô, sau đó học cách chiên chúng để có được một hương vị hấp dẫn hơn. Các lĩnh vực mà sự khám phá đã được thực hiện, được gọi là Kafa (đó là nơi tên của đồ uống).

Rang và mặt đất hạt, được sử dụng cho việc chuẩn bị của một nước giải khát từ Ethiopia đầu tiên đã đến Ai Cập, Thổ Nhĩ Kỳ, Brazil và trên toàn thế giới.

Hầu hết tất cả các thí nghiệm thực hiện với thức uống này Ả Rập. Nhờ nỗ lực của họ, đã có cà phê sữa, các loại gia vị khác nhau (quế, gừng).

Trong một thời gian dài uống được coi là một người Hồi giáo. Vào cuối thế kỷ XVI, nó xuất hiện ở châu Âu. Có bắt đầu mở quán cà phê, nơi bạn có thể đánh giá cao hương vị của "uống ma quỷ".

Ban đầu cà phê sử dụng để truyền đạt sức sống, và sau đó bắt đầu chú ý đến nội dung năng lượng: 100 g - 7 kcal, protein - 0,2 g chất béo - 0,5 g, carbohydrate - 0,2 g

Cà phê được chuẩn bị trong một truyền cách sản xuất bia và sử dụng máy pha cà phê.

cà phê sữa

Đây là một thức uống như vậy khi tách, trừ cà phê, một cách đặc biệt đổ sữa hơn, và trên đỉnh của một hình thức sữa bọt dày.

Đồ uống xứ liên quan đến thế kỷ XVI. Đó là lúc ở Ý có như vậy một loại cà phê, đó là phổ biến hiện nay.

Nguồn gốc của tên của uống cho biết một trong những huyền thoại. Người ta tin rằng tên được liên kết với các nhà sư trong những chiếc áo choàng đen Capuchin mặc cùng với một mui xe màu trắng. Các tu sĩ rất thích cà phê, nhưng vì giá cao của nó bắt đầu để thêm sữa để có được một khối lượng lớn hơn.

Một cappuccino truyền thống được lập trên cơ sở, trong đó bao gồm nước và hạt cà phê mặt đất (espresso), thêm sữa hoặc sữa bọt. Nếu bạn chọn một loạt tốt của ngũ cốc, thức uống có một tinh tế và thơm.

Nó rất thuận tiện để chuẩn bị một cappuccino trong máy pha cà phê, nhưng bạn có thể làm mà không có nó, sử dụng một Pháp-báo chí.

Các loại cà phê cappuccino và hàm lượng calo của mình

Kể từ khi có cà phê, ông trở thành một thuộc tính của cuộc sống của doanh nhân. Và làm thế nào nghiêm trọng gây hại cho một tách uống này có thể gây ra con số này? Hãy xem xét các calo cappuccino ba loại. Để rút ra kết luận về cách nó thay đổi tùy theo các thành phần khởi động.

Calorie cappuccino không đường tương đương với 31,9 calo mỗi 100 gram. Trong này uống nhiều caffeine. alkaloid này tự nhiên kích thích hệ thần kinh trung ương, gây ra hoạt động tinh thần và cơ bắp. calo cappuccino thấp không đường có thể được sử dụng trong chế độ dinh dưỡng khác nhau. Nhưng cần lưu ý rằng cà phê được chống chỉ định ở những người có huyết áp cao được quan sát.

cappuccino calo từ một máy tương đương với 434 calo mỗi 100 gram nước giải khát. Và nó sẽ là một cappuccino thật. Tự động chuẩn bị nó cho công nghệ phải, đầu tiên ủ espresso cổ điển, và sau đó thêm vào cà phê sữa bọt, được chuẩn bị riêng. Phần cappuccino từ một máy được ủ từ 7 gram hạt mới xay và 200 g sữa, tùy chọn thêm cacao hoặc quế.

cappuccino calo với đường, chế biến từ 100 ml sữa là 1,5% chất béo, 100 ml của espresso, 5 g chocolate bào sữa (để trang trí) và 1 muỗng cà phê đường là 71 kcal. Chính xác cùng một mảnh đường là hàm lượng calo tương đương với 52 kcal.

Như vậy, cappuccino calo phụ thuộc vào lượng đường và chất béo sữa.

công thức nấu ăn

Ở nhà, nước giải khát bằng cách thay đổi công thức, trong trường hợp này cappuccino calo sẽ phụ thuộc vào các thành phần khởi động.

• Cổ điển cappuccino. Trong Turk brew espresso đen của 120 ml nước và 2 muỗng cà phê hạt đất. Trong khi uống được ủ, Pháp-báo chí đổ 130 ml sữa ấm 6% chất béo và piston làm việc cho đến khi một bọt sữa dày. Trong một tách cà phê đổ và nhẹ nhàng lan bọt. Calo 250 ml 118 kcal.

• Cappuccino với sô cô la. Brew cà phê từ 120 ml nước và hai muỗng cà phê hạt đất. Ngay sau khi các bọt bắt đầu tăng lên, loại bỏ từ Turk nhiệt. Bọt đã giải quyết, một lần nữa làm nóng. Chúng tôi thực hiện thủ tục này 4-5 lần. 200 ml 10% kem béo heatable máy trộn và trộn cho đến khi bọt dày. Đổ vào một tách cà phê, thêm bọt và rắc sô cô la sữa grated (1 muỗng cà phê). Calorie 320 g 272 kcal.
• Cappuccino từ cà phê hòa tan. Cốc thiết lập 1 giờ. L. cà phê hòa tan và càng nhiều đường. Đổ nước sôi (120 ml) và trộn đều. 100 ml sữa (3,2% chất béo) và podogreem vzobom trộn. Các bọt kết quả và cà phê để vượt qua trên để trang trí chocolate chip (1 muỗng cà phê). Calorie 225 g 94 kcal.

Nó rất hữu ích để biết

• Cappuccino phải được đổ vào một cốc nước nóng.
• Phục vụ trên một muỗng tấm với lần đầu tiên ăn kem, và sau đó là cà phê là say rượu.
• Nếu bạn cho phép những kinh nghiệm, sau đó bạn có thể trang trí hoa văn bọt.

• Nếu bạn muốn giảm cappuccino calo của bạn thay vì sô cô la, bạn có thể thêm nước trái cây tự nhiên.
• Mỗi muỗng cà phê đường thêm vào tổng hàm lượng calo của thức uống khoảng 30 kcal.
• Các béo hơn sữa và kem, các calo cappuccino hơn.