Các loại hơi thở ở người

Thở - một quá trình sinh lý quan trọng, mà không có nó không phải là hoạt động của con người càng tốt. Do cơ chế thành lập của các tế bào cung cấp oxy và có thể tham gia vào quá trình chuyển hóa. Các loại hơi thở khác nhau tùy thuộc vào những gì cơ bắp và các cơ quan tham gia vào quá trình này.

sinh lý học hô hấp

Thở kèm theo luân phiên hít (tiêu thụ oxy) và thở ra (phiên bản carbon dioxide). Trong một thời gian ngắn có là một tập hợp của các quá trình giữa chúng. Chúng có thể được chia thành các giai đoạn chủ yếu sau đây của hơi thở:

• bên ngoài (thông gió và khuếch tán của khí trong phổi);
• vận chuyển oxy;
• mô hô hấp.

hô hấp bên ngoài cung cấp các quy trình sau:

1. thông gió - chảy không khí qua đường hô hấp, được làm ẩm, nó trở nên ấm hơn và sạch hơn.
2. trao đổi khí - diễn ra trong một thời gian ngắn ngừng thở (thở ra giữa và một hơi thở mới). Việc trao đổi liên quan đến việc phế nang và mao mạch phổi. Máu chảy qua các phế nang vào mao mạch, được bão hòa với oxy và lây lan khắp cơ thể. Carbon dioxide được vận chuyển trở lại từ các mao mạch vào phế nang và thở ra bài tiết.

giai đoạn hô hấp ban đầu thúc đẩy chuyển oxy từ phế nang vào máu và tích lũy carbon dioxide trong túi phổi để loại bỏ sau đó ra khỏi cơ thể.

Giao thông vận tải và kết quả cuối cùng trao đổi chất

Vận chuyển khí huyết là do hồng cầu. Họ mang oxy đến các mô của cơ quan, nơi trao đổi chất hơn nữa bắt đầu.

Khuếch tán trong các mô đặc trưng bởi một quá trình hô hấp tế bào. có nghĩa là gì? Hồng cầu có liên quan đến oxy đưa vào các mô và sau đó là chất lỏng mô. Đồng thời hòa tan carbon dioxide di chuyển trở lại các phế nang của phổi.

Sau khi dịch kẽ vào các tế bào máu. Chạy quá trình hóa học của tách các chất dinh dưỡng. Trận chung kết sản phẩm oxy hóa - carbon dioxide - tái đi vào máu dưới dạng một giải pháp và được chuyển giao cho các phế nang của phổi.

Không có vấn đề gì loại thở được sử dụng vật cá nhân xảy ra các quá trình trao đổi chất đều giống nhau. cơ bắp làm việc cho phép bạn thay đổi âm lượng của ngực, t. e. thực hiện hít hay thở ra.

Giá trị của cơ bắp trong quá trình hô hấp

Các loại hơi thở là kết quả của sự co của các cơ bắp của các bộ phận khác nhau của cột sống. cơ hô hấp cung cấp một sự thay đổi nhịp điệu trong thể tích của khoang ngực. Tùy thuộc vào chức năng của mình, họ được chia thành hít vào và thở ra.

Là người đầu tiên tham gia vào không khí hít vào. Các cơ chính của nhóm này là: cơ hoành, sườn bên ngoài, interchondral nội bộ. cơ hít vào phụ tạo thành bậc thang, vú (lớn và nhỏ), sternoclavicular (chũm). Trong thở ra tham gia vào các cơ bụng và sườn bên trong.

Chỉ nhờ vào các cơ bắp có thể hít vào và thở ra không khí: ánh sáng lặp lại động tác của họ. Có hai cơ chế có thể cho thay đổi khối lượng của ngực với sự giúp đỡ của co cơ: sự chuyển động của xương sườn hoặc cơ hoành, đó là các loại chính của hô hấp ở người.

thở ngực

Trong loại này tích cực tham gia trong quá trình chỉ phần trên của phổi. xương sườn tham gia hoặc một xương đòn, nhờ đó mà loại hô hấp ngực được chia cho xương sườn và xương đòn. Đây là phổ biến nhất, nhưng không phải là phương pháp tốt nhất.

Rib thở được thực hiện bằng cơ liên sườn cho phép ngực để mở rộng khối lượng yêu cầu. Trên thở ra, các cơ liên sườn bên trong được nén, và không khí đi ra ngoài. Quá trình này diễn ra nhờ vào một thực tế là xương sườn có sự nhanh nhẹn và có khả năng được di dời. thở như bình thường vốn có trong quan hệ tình dục nữ.

thở bằng xương đòn được phổ biến ở người già do sự sụt giảm chức năng phổi, cũng như phổ biến ở trẻ em tiểu học. Trên hít của xương đòn với ngực nâng lên, thở ra - xuống. Thở với sự giúp đỡ của cơ bắp sternoclavicular rất hời hợt, được thiết kế nhiều hơn cho chu kỳ yên tĩnh và đo hơi thở.

Bụng (cơ hoành) thở

loại hoành thở được coi là hoàn chỉnh hơn ngực, do một nguồn cung cấp tốt hơn oxy. Quá trình này liên quan đến một phần lớn khối lượng của phổi.

Nó tạo điều kiện cho phong trào thở của cơ hoành. Phân vùng này giữa khoang bụng và ngực, bao gồm các mô cơ và có khả năng đủ giảm mạnh. Trong hít nó đi xuống, gây áp lực lên màng bụng. Khi bạn thở ra, trái lại, nó tăng lên, thư giãn các cơ bắp của bụng.

thở bằng cơ hoành là phổ biến ở nam giới, vận động viên, ca sĩ và trẻ em. Tìm hiểu thở bụng rất đơn giản, có rất nhiều các bài tập để phát triển các kỹ năng cần thiết. Có giá trị nó để tìm hiểu điều này - đó là tất cả mọi người, nhưng nó là thở bụng cho phép cơ thể để cung cấp oxy cần thiết cho chất lượng số lượng tối thiểu của di chuyển.

Nó sẽ xảy ra rằng trong một hơi thở chu kỳ liên quan đến người dân và lồng ngực và các bộ phận bụng. Mở rộng sườn, và với tốc độ chạy và khẩu độ. sau đó được gọi là hỗn hợp (tổng cộng) thở.

Các loại hơi thở tùy theo tính chất của các phong trào hô hấp

Thở phụ thuộc không chỉ vào các nhóm bị ảnh hưởng của cơ bắp, mà còn trên các yếu tố như độ sâu, tần số, khoảng thời gian giữa thở ra và một hơi thở mới. Với phổi thở thường xuyên, liên tục và nông cạn không thông gió đầy đủ. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và virus.

Full thở tham gia thấp hơn, phần giữa và trên của phổi, cho phép họ để trút đầy đủ. Sử dụng tất cả các khối lượng hữu ích của ngực, và không khí trong phổi được cập nhật một cách kịp thời, không cho phép để nuôi vi sinh vật có hại. Man tập luyện hơi thở đầy đủ, làm cho khoảng 14 hơi thở mỗi phút. không quá 16 hơi thở mỗi phút được khuyến cáo rằng thông gió tốt.

Ảnh hưởng của sức khỏe đường hô hấp

Hơi thở - là nguồn gốc chính của oxy, mà luôn luôn theo yêu cầu của cơ thể đối với cuộc sống bình thường. máu thông gió chất lượng cung cấp đủ oxy, kích thích hệ thống tim mạch và phổi mình.

Nó là đáng chú ý ủng hộ thở bằng cơ hoành: là sâu sắc nhất và đầy đủ, đó là massage các cơ quan nội tạng của màng bụng và ngực một cách tự nhiên. quá trình tiêu hóa được cải thiện, áp lực của cơ hoành trong thở ra kích thích màng ngoài tim.

khó thở dẫn đến sự suy giảm của các quá trình trao đổi chất ở cấp độ tế bào. Độc tố không xuất hiện trong thời gian, tạo ra một môi trường thuận lợi cho sự phát triển của bệnh. Một phần của các chức năng trao đổi khí chuyển giao cho da, làm cho nó héo và sự phát triển của các bệnh về da liễu.

loại bệnh lý của hơi thở

Có một số loại của hô hấp bất thường, được chia thành các nhóm tùy thuộc vào nguyên nhân của hành vi vi phạm thông gió. Dysregulation có thể gây ra:

• bradypnea - chức năng ức chế hô hấp, bệnh nhân thực hiện dưới 12 hơi thở mỗi phút;
• thở nhanh - quá thường xuyên và thở nông (hơn 24 hơi thở mỗi phút);
• gipernoe - thường xuyên và sâu thở kết hợp với phản xạ sâu và kích thích miễn dịch dịch thể với các bệnh khác nhau;
• ngưng thở - tạm ngừng thở, do sự sụt giảm trong kích thích trung tâm hô hấp ở tổn thương não hoặc do gây mê, cũng có thể ngừng hô hấp phản xạ.

thở định kỳ - một quá trình mà trong đó xen kẽ thở ngưng thở. Hai loại cung cấp oxy trong cơ thể, được gọi là: Cheyne-Stokes hô hấp và sinh vật.

Đầu tiên đặc trưng bởi tăng phong trào sâu, giảm dần để ngưng thở kéo dài 5-10 giây. Phần thứ hai của chu kỳ thở bình thường, xen kẽ với ngưng thở ngắn. Sự phát triển của hơi thở kỳ khiêu khích chủ yếu rối loạn của trung tâm hô hấp của não do chấn thương hoặc bệnh tật.

các loại thiết bị đầu cuối của hơi thở

quá trình hô hấp thiệt hại không thể đảo ngược cuối cùng dẫn đến một sự chấm dứt hoàn toàn của hơi thở. Có một số quan điểm của các hoạt động gây tử vong:

• Kussmaul thở - sâu và ồn ào, đặc trưng trong trường hợp ngộ độc do độc tố, thiếu oxy máu, hôn mê đái tháo đường và tăng urê;
• apneysticheskoe - thở dài và hơi thở ngắn, đặc trưng của chấn thương não, các hiệu ứng độc hại nghiêm trọng;
• thở hổn hển breath-- cờ hypoxia sâu, carbonic tăng, hơi thở hiếm với ngưng thở 10-20 giây trước khi thở ra (phổ biến ở các quốc gia bệnh lý nghiêm trọng).

Điều đáng chú ý là hồi sức thành công của chức năng hô hấp của bệnh nhân có thể được phục hồi lại bình thường.