5 món ăn tối, mà không cần thiết phải đặt trong một nhà hàng Trung Quốc

Khi bạn đang bận rộn với công việc, không có thời gian để nấu một bữa ăn tối ngon. Thực phẩm trong một vội vàng, nơi mà các thành phần chính là các loại thực phẩm đông lạnh, thích hợp chỉ như là một phương sách cuối cùng. Và sau đó bạn dùng đến một win-win - một chiến dịch tại nhà hàng Trung Quốc. Trong thực tế, trong rất nhiều các cơ sở thực phẩm là khác nhau về hương vị và chất dinh dưỡng. Và từ một số các mặt hàng thông dụng trong menu, bạn nên tránh xa. Những gì bạn không nên đặt hàng, nếu bạn xem hình của bạn?

Gà chung Tso

Cơ sở chung này bên ngoài các món ăn Trung Quốc là các protein không thịt. Dường như không có gì tội phạm. Tuy nhiên, nếu bạn đã quen thuộc với công nghệ chuẩn bị các món ăn, bạn không thuộc về số lượng người hâm mộ của mình. mảnh Fried thịt dồi dào tưới với nước sốt ngọt ngào. Nhưng gia vị mặn để che giấu tình trạng thực sự của vấn đề. Các nước sốt mà được phục vụ bởi món ăn này không chứa bất kỳ giá trị dinh dưỡng. Nếu bạn là một người ủng hộ thực phẩm lành mạnh, sau đó chung Tso Gà - đây là cuối cùng, những gì nên rơi lựa chọn của bạn. Các món ăn chứa khoảng 1300 calo tới 3200 mg natri và 11 gram chất béo bão hòa. Bạn không thể đứng trước sự yếu đuối của mình? Sau đó, đặt món ăn này cho hai người.

Lo mein

"Những gì là sai trái có thể là một đĩa mì?" - bạn hỏi. Trong trường hợp của mì cay, luộc trong nước dùng với nước sốt đậu nành, để nạp dạ dày của bạn nhận được rất nhiều dầu. Có một phiên bản chay của món ăn này, trong đó giá trị năng lượng mỗi khẩu phần là 630 calo. Theo truyền thống, tuy nhiên, trong các nhà hàng để mì thêm thịt. Lựa chọn thịt lợn bao gồm 32 gram chất béo và 920 calo. nước dùng tự chế với mì tìm sự thay thế thích hợp hơn.

thịt bò giòn ở Trung Quốc

Dưới đây là một món ăn, mà nên tránh xa khi bạn ghé thăm một nhà hàng Trung Quốc. Nấu nản miếng nhỏ thịt bò, sau đó chiên chiên họ, và cuối cùng phủ một nước sốt ngọt ngào-cay. Tất nhiên, khi nếm bạn không thể cảm thấy một thủ thuật bẩn. Và tất cả vì các món ăn chuẩn bị đổ một bóp cam. Khi nói đến sức khỏe của bạn, một vài giọt chanh sẽ không cứu vãn tình thế. Một khẩu phần thịt bò giòn ở Trung Quốc chứa hơn 1.000 calo và hơn 60 gram đường. Và điều này là không tính đến việc bổ sung gạo để trang trí. Hãy ghi nhớ rằng lượng calo hàng ngày cho một người lớn không nên vượt quá 2000 calo. Và điều đó có nghĩa là một món ăn mà bạn naedites nửa ngày. Nếu bạn yêu thịt, sau đó tìm kiếm một sự thay thế lành mạnh hơn.

sườn heo ở Trung Quốc

Một lần nữa, chúng ta thấy một tính năng quen thuộc, trong đó cơ sở quá nhờn dồi dào tưới nước sốt chua ngọt. Trong thực tế, sườn heo nướng mà bạn đặt hàng một món khai vị, thêm vào bữa ăn của bạn một vài trăm calo. 85-gram phần ăn chứa 26 gram chất béo và một nửa tiêu chuẩn hàng ngày của natri. Có lẽ khi đặt hàng các món ăn bạn cũng có thể làm mà không có món ăn này.

Bò Chow Fun

Lúa mì, đó là hiện diện trong món ăn này không phải là một thay thế lành mạnh cho mì lúa mì. Vâng, thịt mỡ, ướp với nước sốt phức tạp, Bò Chow Fan tương đương với một loại thức ăn, lượng calo mà có xu hướng vượt xa cả ngàn. Ngay cả các loại rau tươi sẽ không lưu chế độ ăn uống của bạn từ một thảm họa.