30 tuần mang thai - chỉ cần 10 trái

30 tuần của thai kỳ hoặc tháng thứ tám đề cập đến ba tháng cuối. Tại thời điểm này trong cơ thể của một người phụ nữ xuất hiện ít nhất 8 phụ kg. Dường như các triệu chứng của ba tháng đầu của thời kỳ mang thai bị bỏ lại, nhưng họ đang quay trở lại - đi tiểu thường xuyên (người đứng đầu của em bé đè lên bàng quang), căng ngực (đã bắt đầu sản xuất sữa), mệt mỏi và ợ nóng. Tại thời điểm này phía trên cùng của cơ dạ dày (ngăn chặn axit dạ dày xâm nhập vào thực quản) là thoải mái, và điều này dẫn đến cháy. Mệt mỏi do sự hiện diện của bụng, mà thường làm cho nó khó khăn để chấp nhận một tư thế thoải mái để ngủ, và nghĩ rằng mẹ có thể bận rộn lo lắng sắp tới sinh. Tại thời điểm này nó không phải là cần thiết để bỏ qua những dấu hiệu của sự mệt mỏi, nhưng thay vì cố gắng để có thể có nghỉ ngơi nhiều hơn và thư giãn.

30 tuần mang thai - một thời gian khi họ bắt đầu sưng chân, đặc biệt là trong mùa nóng. Để giảm thiểu này, thường được khuyên đi tắm, mặc quần áo rộng để giảm lượng chất lỏng bạn uống, và nếu có thể, nhấc chân lên trong nằm xuống vị trí. Tử cung là đã quá lớn đến nỗi nó cũng có thể gây ra một số bất tiện. Áp bức là gan, ruột và phổi. Từ cơ thể mẹ lúc này khối lượng tăng thêm khoảng 400 gram mỗi tuần.

xương con 30 tuần củng cố đầy đủ. Hoàn phổi hình thành và cơ bắp của họ. Bộ não tiếp tục phát triển với tốc độ đáng kinh ngạc và trở nên nhăn nheo xuất hiện - nhờ vào bí mật mới, có xuất hiện một vài tế bào. Một làn da hồng cắt ngang lưới không phải là có thể nhìn thấy các mạch máu.

30 tuần của thai kỳ để phát triển của trẻ em được đặc trưng bởi sự gia tăng kích thước và trọng lượng của nó. Ở giai đoạn này một số em bé mất một cái gọi là tư thế bào thai (vượt qua bốc thăm trong tay cầm và chân). Đôi khi họ quay đầu xuống và duy trì ở vị trí đó cho đến khi sinh. Nhưng nếu đứa trẻ đã không mất vị trí chính xác của các chung chung, không phải lo lắng. Ông vẫn có thời gian để rẽ phải. Tại 30 tuần của thai kỳ, trọng lượng của đứa trẻ có thể về 1350 gram, và phát triển đến 40 cm.

Ở tam cá nguyệt thứ ba, em bé bắt đầu di chuyển tích cực. Nhưng phong trào của ông là không đủ mạnh, bởi vì tử cung vẫn còn rất nhiều chỗ. Ngoài ra, đứa trẻ đã sẵn sàng để thở một cách độc lập, nước ối vào phổi, và điều này dẫn đến một sự co của cơ hoành. Trục trặc - đây là những gì là điển hình 30 tuần của thai kỳ, những gì sẽ xảy ra thường xuyên đủ với những đứa trẻ trong bụng mẹ. Đứa trẻ vào thời điểm này, có khứu giác.

Khi bình thường tiến hành khi mang thai, mạch thăm bác sĩ phụ khoa đã thay đổi và bây giờ chúng ta cần phải đến phòng khám mỗi hai tuần rồi. Chúng ta phải tiếp tục theo dõi mức độ hemoglobin và chức năng thận ở 30 tuần thử nghiệm mang thai tại nơi này mỗi tháng.

Một vấn đề cực kỳ quan trọng trong ba tháng cuối thai là một thực đơn cân bằng tốt. Nguyên nhân là do thời gian này, trẻ nhận chất dinh dưỡng trực tiếp từ người mẹ. Tại thời điểm này, nhu cầu mang thai để tăng tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa một lượng lớn protein, vitamin C, canxi và sắt. Canxi là điều cần thiết cho xương chắc khỏe, và sắt tích tụ trong cơ thể cho 6-9 tháng tiếp theo sau khi sinh. 30 tuần mang thai - một thời gian khi nó là cần thiết để tiếp tục theo dõi huyết áp và cân nặng của bạn. Thực phẩm cần phải được thay đổi, nó rất dễ dàng để tiêu hóa, để được giàu có trong thịt nạc, cá, rau, trái cây và ngũ cốc, không lạm dụng đồ ngọt, cũng như việc sử dụng cà phê và rượu.

Để thoát khỏi chứng ợ nóng, bạn cần phải tránh những thực phẩm có thể gây rối loạn tiêu hóa (béo cấp tính và thức ăn chiên, sô cô la), ăn các phần nhỏ và không đi ngủ ngay lập tức sau bữa ăn.