Xây dựng một bộ các bài tập cho thanh thiếu niên và vẻ đẹp Galina Dubinin. Facelift - kỹ thuật tác giả độc đáo của

Chỉ cần nghĩ đến lão hóa sợ hãi phụ nữ, bởi vì mỗi muốn giữ bộ mặt thanh niên, và sự xuất hiện của các nếp nhăn mới, Hai bên mép, thay đổi hình bầu dục trở thành một vấn đề lớn, làm hỏng tâm trạng và nhấn mạnh tầm tuổi mà muốn giấu.

Tất nhiên, bây giờ ngày càng nhiều người tìm kiếm sự giúp đỡ từ bác sỹ phẫu thuật để khôi phục lại tuổi trẻ.

Kỹ thuật căng da mặt - một thay thế cho phẫu thuật thẩm mỹ

Tuy nhiên, một hoạt động thay thế tốt là phương pháp khác nhau của khuôn mặt-lift và thoát khỏi các nếp nhăn. Thực hiện hàng ngày thể dục dụng cụ mặt phức gọi facelift sẽ giúp giữ cho làn da và sẽ là một phòng ngừa phòng bệnh tuyệt vời của những thay đổi liên quan đến tuổi.

Câu chuyện hôm nay sẽ là một kỹ thuật thú vị, hàng ngàn chứng minh của phụ nữ và đã trở nên cực kỳ phổ biến do tính hiệu quả cao của nó.

một facelift là gì?

Một tập hợp đơn giản của bài tập phát minh Galina Dubinin. Facelift - đây là một thể dục đơn giản, được thành lập như một phòng tuyệt vời để ngăn ngừa lão hóa da. Băng thâu hình khuôn mặt kéo kết hợp các kỹ thuật hiệu quả nhất của yoga, và được bổ sung bởi bản quyền các bài tập Bodyflex phát triển bởi huấn luyện viên thể dục trước đây.

Nó sẽ cho kết quả tuyệt vời giữ gìn tuổi trẻ và vẻ đẹp của thể dục dụng cụ cho khuôn mặt. Galina Dubinina facelift - nó tập góp phần vào sự thay đổi tổng thể trong lượng hormon và chất béo dưới da, ảnh hưởng đến toàn bộ khu vực vấn đề phức tạp.

phương pháp này

Sản xuất phức tạp, phát triển một huấn luyện viên thể dục, là phổ biến. Phương pháp "facelift Galina Dubinina" là việc đào tạo thường xuyên của cơ mặt, bởi vì các phong trào trên khuôn mặt là không đủ để duy trì tính đàn hồi của các mô ở mức thích hợp. Và nó phụ thuộc vào cách chúng ta nhìn.

Nguyên nhân chính của lão hóa là dần dần chùng xuống corset cơ bắp. kỹ thuật Dubinina giữ gìn êm ái và độ đàn hồi của da, vì trong quá trình tập thể dục làm tăng quá trình tổng hợp của elastin và collagen, cải thiện tuần hoàn máu.

Loại bỏ các dấu hiệu lão hóa

"Facelift với Galina Dubinina" từ lâu đã là một phương pháp phổ biến đối với phụ nữ hơn bốn mươi năm - tuổi của khách hàng trên diện rộng các bác sĩ nhựa.

Một bài tập thực hiện hàng ngày loại bỏ ngay cả những biểu hiện rõ rệt nhất của sự lão hóa da trên mặt và cổ:

• võng má và mí mắt;
• nếp gấp mũi má ;
• tính yếu ớt;
• một hàm thứ hai;
• bơi khuôn mặt trái xoan;
• nếp nhăn.

Các bài tập cho một khuôn mặt trái xoan xinh đẹp

Kỹ thuật độc đáo của "facelift Galina Dubinina" ở nhà, không đòi hỏi bất cứ giá nào và không tốn thời gian, đó là một thay thế tuyệt vời để làm săn chắc da mặt tại một bệnh viện nhựa.

Các bài tập rất đơn giản và dễ dàng để thực hiện chính mình. Ví dụ, một xấu xí đôi cằm, sau đó thêm một vài năm, được điều chỉnh trong việc thực hiện sau đây, bản chất trong số đó nằm trong thực tế là lưỡi nhô ra khoảng tám giây, đạt cho chóp mũi. Sau một thời gian nghỉ ngơi ngắn gọn là một cách tiếp cận mới.

Một cằm nhao loại chống đỡ các hàm với nắm đấm của mình và đồng thời cố gắng mở miệng, vượt qua kháng tự nhiên. Làm ba bộ trong tám giây.

Tập thể dục cho kéo má chảy xệ

Để má đã mất độ đàn hồi, nó được khuyến khích để thực hiện các bài tập sau đây thường xuyên, trong đó cung cấp cho sự chú ý của Galina Dubinin. Facelift là việc thực hiện cơ gò má: Bạn nên mỉm cười từ căng thẳng, và đảm bảo rằng các góc của miệng không thả. Sau tám giây, đã phá vỡ nhỏ và sau đó lặp lại các tập thể dục.

Tập thể dục cho mắt

Để loại bỏ các túi dưới mắt, đưa ngón tay trỏ của mình ở góc bên ngoài và giữa - tại cầu bên trong của mũi. Sau khi mạnh lên nheo mắt mi mắt dưới. Tập thể dục làm cho hai bộ mười giây. Chỉ cần nhìn vào phức tạp lên và nhắm mắt lại.

Một vài tháng sau, một khuôn mặt ngạc nhiên phát sáng khỏe mạnh trẻ và săn chắc và sự vắng mặt của những dấu hiệu bên ngoài của lão hóa. Đây là kết quả của các kỹ thuật được thiết kế cho mọi lứa tuổi Galina Dubinin.

Facelift: đánh giá

Trước hết tôi phải nói rằng những nhận xét và ý kiến về tập thể dục, duy trì tuổi trẻ da mặt một số lượng đáng kinh ngạc. Và hầu hết trong số đó là chỉ tích cực.

Ở nhà, quan sát và phương pháp Dubinina dễ dàng, và trong một tháng sẽ thấy kết quả. Rõ ràng và dễ dàng để lặp lại các tập thể dục và mười phút giao cho chính nó - đó là sự thành công của khu phức hợp, trong đó giới thiệu 15 năm trước Galina Dubinin. Facelift, theo phụ nữ - đó là như nhau cho các phòng tập thể dục của cơ thể, thậm chí là một trim và dáng người thanh mảnh sẽ biến thành một nhao mà không cần tập thể dục.

Vì vậy, để sửa chữa kết quả, và trong một thời gian dài để được người bề ngoài hấp dẫn, đừng ném các lớp học sau khi kết quả đầu tiên. Nó được nhấn mạnh trong quá trình video của mình Galina Dubinin. Facelift có hiệu quả khi bạn thực hiện tất cả các bài tập mà không cần bất kỳ sự cuồng tín.

Hãy thử vào kinh nghiệm riêng của họ kỹ thuật này, bạn sẽ ngạc nhiên tại phản ánh của mình trong gương. Ngay cả màu da, hình dạng trang trí của khuôn mặt, sự vắng mặt của các nếp nhăn trên khuôn mặt và sáng mắt hạnh phúc - đó là những gì làm cho mỗi người phụ nữ hấp dẫn.