Vitamin tương thích.

Kể từ thời điểm đó, đã được phát hiện vitamin, các nhà khoa học và các bác sĩ không ngừng tranh luận và tranh cãi về hiệu quả và tác động của chúng trên cơ thể. Nó đã được lặp đi lặp lại tiến hành nghiên cứu và thí nghiệm, với mục đích là xây dựng những lợi ích thực sự của ma túy đối với cá nhân.

vitamin tương thích gây ra một làn sóng mới của các cuộc thảo luận trong y học hiện đại, và có vấn đề này không chỉ là bác sĩ mà còn bệnh nhân. Thực tế là cho đến nay, các công ty dược phẩm đã chọn dây chuyền sản xuất mới của khu phức hợp vitamin tổng hợp và khoáng sản - sử dụng riêng của họ. Họ cho rằng công tác chuẩn bị vitamin đang cần xác minh lâu dài và theo dõi, bởi vì người ta tin rằng rất nhiều các thành phần vzaimounichtozhayut nhau.

Sự phù hợp của vitamin từ lâu đã được coi chỉ là một giả thuyết, nhưng trong những năm gần đây nó đã được chứng minh rằng một số yếu tố có thể ảnh hưởng xấu đến sự hấp thu vitamin.

Đặc biệt này áp dụng đối với các vitamin và khoáng chất, họ rất khó có thể liên kết với nhau, vì vậy cách tốt nhất là đưa họ vào những thời điểm khác nhau trong ngày. công ty dược phẩm hiện đại cung cấp khá một loạt các sản phẩm với lượng riêng của nguyên tố vi lượng và vitamin. Nên nhớ rằng sự hấp thu trung bình của các chất trong cơ thể được thực hiện trong 2-4 giờ. Điều này có nghĩa rằng khoảng cách tối thiểu giữa việc tiếp nhận của viên nang hoặc viên nén vitamin và các yếu tố khác phải 2 giờ.

Chúng tôi có thể nói rằng sự phù hợp của vitamin - một khám phá về dược lý hiện đại, bởi vì nó chỉ ra rằng trước khi phần lớn các vitamin chỉ là không bị hấp thụ, tức là thực sự hiệu quả điều trị đáng kể đã không xảy ra. Không ai có thể lập luận rằng một viên vitamin tổng hợp trong một viên thuốc vô dụng. Tất nhiên, một số các loại thuốc vẫn tiêu hóa, nhưng nó là xa nhu cầu hàng ngày.

Nếu bệnh nhân được tiếp nhận một cách đầy đủ chế độ ăn uống cân bằng và lượng hàng ngày của các loại trái cây và rau quả, nó không phải là cần thiết riêng biệt để có sinh tố và khoáng chất. Trong trường hợp này nó sẽ có đủ vitamin phức tạp thông thường.

Sự phù hợp của vitamin và khoáng chất

sử dụng phần là không thực tế Cừ, Fe, Mn với axit ascorbic, vitamin B2, B5, B9, B12. Cần lưu ý rằng vitamin nhóm B không pha trộn với chất dinh dưỡng, vì vậy có hợp đặc biệt của các vitamin này mà không cần các thành phần khác.

Vitamin H là tốt nhất không nên sử dụng, cùng với lòng đỏ trứng sống và pho mát.

vitamin Compatibility là một vấn đề nghiêm trọng, bởi vì hầu hết các loại thuốc được sử dụng cho việc bình thường của hệ thần kinh - có nghĩa là thuốc nên chảy vào máu càng nhanh càng liều điều trị tốt và tối đa. Theo đó, nó là cần thiết để chọn liều tối ưu, thời gian và đường dùng các vitamin.

Sự kết hợp tối ưu của vitamin B nhất định:

- Vitamin B12 là cũng kết hợp với acid ascorbic

- B1 và B12, B9; B6 và vitamin PP - sự kết hợp hoàn hảo của vitamin với nhau

- Vitamin B2 được xuất sắc kết hợp với vitamin A.

Nó phải được nhớ rằng sự kết hợp của vitamin C và B12 là hoàn toàn không thể chấp nhận, vì B12 ngay lập tức bị phá hủy. sử dụng chung của B1 và B12 có thể dẫn đến trầm trọng thêm phản ứng dị ứng gây ra bởi B1.

Sự phù hợp của vitamin A và E

Người ta tin rằng sự kết hợp của vitamin A và E, nó là tối ưu cho phụ nữ. Xét cho cùng, sự kết hợp này giúp cải thiện sự xuất hiện của da và tóc, cũng như các tác dụng có lợi trên bộ phận sinh dục của người phụ nữ. Tuy nhiên, cho đến nay, người ta tin rằng nó là tốt nhất để sử dụng các vitamin riêng biệt, bởi vì nó được chứng minh rằng hoạt động của vitamin E được giảm đáng kể dưới ảnh hưởng của vitamin A, D và K. Nó nên được lưu ý rằng vitamin E không phù hợp tốt với các chất sắt, nhưng một cách hoàn hảo kết hợp với vitamin B8 , B4 và F.