Thổi lại - làm thế nào để điều trị? khuyến nghị

Thổi trở lại! Làm thế nào để điều trị? Câu hỏi này được nêu ra bởi nhiều người ở mọi lứa tuổi và ngành nghề. Đây không phải là đáng ngạc nhiên, bởi vì cái lạnh trở lại là rất đơn giản: nó là đủ, ra mồ hôi, đi đến một căn phòng với máy lạnh, ngồi trong một dự thảo hoặc ngâm mình trong nước lạnh - trong ngắn hạn, siêu lạnh.

Làm thế nào để bạn biết rằng cơ bắp thổi trở lại? Các triệu chứng thường xảy ra:

• sắc nét hoặc đau đau ở phía sau, nó có thể được hồi hay liên tục;
• đau lưng nghiêm trọng ở chổ cong-mở rộng, và đôi khi người hầu như không thể duỗi thẳng lên.

Nếu bạn vẫn thổi lại, làm thế nào để điều trị bệnh này? Dưới đây là một vài khuyến nghị.

1. cơ bắp trở lại cần phải "hâm nóng". Bây giờ các nhà thuốc bán nhiều loại thuốc mỡ nóng như đắt và rẻ tiền - có nghĩa là "Fenalgon", "Kapsikam", "Atrevin", "Atrotsin". Nếu thổi cổ và lưng, họ sẽ làm ấm cơ bắp của bạn và sẽ loại bỏ các co thắt trong các khu vực này, mà sẽ làm giảm cơn đau. Tuy nhiên, phương pháp này sẽ giúp chỉ ở quy mô nhỏ của vấn đề. Nếu bạn bắt đầu một tình trạng viêm nghiêm trọng của thuốc mỡ không giúp - độ sâu của sự thâm nhập của nó là rất thấp.

đại lý bên ngoài điều trị có thể dựa trên ớt đỏ, ong và nọc rắn, cũng như trên cơ sở hoá chất nhân tạo. Khi áp dụng cho các khu vực có vấn đề thuốc mỡ bắt đầu đốt cháy da, đặt trên đầu trang của nó một lớp vaseline - nó sẽ tạo điều kiện cho sự khó chịu.

Tăng cường tác dụng của thuốc mỡ sonication thường được sử dụng hoặc xoa bóp da trước khi sử dụng. đại lý ứng dụng nóng lên bên ngoài hiện đại cũng có sẵn trong các hình thức của một gel - nó thâm nhập vào sâu hơn một thuốc mỡ.

Một cách khác để làm ấm lên - xát xây dựng rượu hoặc long não lỏng "Menovazin" (họ là rất rẻ - 10-20 rúp, nhưng rất hiệu quả). Sau khi cọ xát lại cần phải quấn một cái gì đó ấm áp và nằm xuống.

2. Mang một khu vực nóng lên - nó có thể là từ một con chó hoặc lông lạc đà, hoặc chỉ len.

3. Ăn mặc phù hợp thời tiết - không mặc áo ngắn và quần jean với một thắt lưng thấp.

Nếu thuốc mỡ làm ấm không giúp đỡ, và nỗi đau vẫn còn mạnh mẽ - tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Thông thường trong trường hợp này được giao nhiệm vụ tiêm thuốc giảm đau loại thuốc, chẳng hạn như "Movalis".

Nếu thổi lại, làm thế nào để điều trị? Bên cạnh đó đã nói ở trên, với những cơn đau dữ dội và không có khả năng đến thăm một bác sĩ bạn có thể uống một chất gây mê hoặc chống co thắt - máy tính bảng "Pentalgin", "Analgin", "Không-spa", "Ketorol" và những người khác. Đừng tắm nước nóng - điều này sẽ làm tăng tình trạng viêm và có thể làm tăng cơn đau.

Đó là khuyến khích để tuân thủ nghỉ ngơi tại giường ít nhất 1-2 ngày, thay vì nóng lên thuốc mỡ có thể được thực hiện miếng đệm sưởi ấm "khô". Không ăn muối và uống nhiều chất lỏng - điều này sẽ làm trầm trọng thêm tình hình.

Bên cạnh việc điều trị y tế đã đề cập trước, bác sĩ có thể kê toa massage trị liệu và vật lý trị liệu.

Hãy nhớ rằng tình trạng viêm của các cơ bắp của mặt sau, được gọi là viêm cơ trong y học, có thể không chỉ từ hạ thân nhiệt. Khi cơ viêm cơ xuất hiện các nốt nhỏ. Nguyên nhân của bệnh đau lưng có thể, ví dụ, bệnh truyền nhiễm, hoạt động thể chất, ký sinh trùng và nhiều hơn nữa. Do đó, nếu bạn không chắc chắn những gì là nguyên nhân của sự đau khổ của bạn là thổi lại, làm thế nào để đối xử với nó, hãy nói với bác sĩ sau khi thử nghiệm.

Chăm sóc sức khỏe của bạn!