Thảm tập yoga: làm thế nào để lựa chọn, tính năng, chủng loại và xếp hạng

Nếu bạn quyết định để thực hành yoga, bạn cần phải có một mat đặc biệt. Bây giờ là một loạt các sản phẩm này và các đối tượng khác cho sở thích này. Bạn cần phải biết làm thế nào để chọn thảm tập yoga. Có một số tiêu chí mà nên nhắm vào mua.

Tại sao tôi cần sản phẩm?

Trước khi bạn học cách chọn thảm tập yoga, bạn cần phải làm quen với những gì họ làm. Nếu lớp học được thực hiện thường xuyên, bạn không thể mua sản phẩm. Để làm điều này, bạn có thể mang một tấm chăn, chiếu để tập thể dục, karemat du lịch. Nhưng nó là cần thiết để đào tạo liên tục.

Rug cần thiết cho vệ sinh cá nhân. Thực hiện một loạt các bài tập trên sàn nhà hoặc trên mặt đất là nguy hiểm đối với sức khỏe. Sản phẩm này cho phép bạn thực hiện các lớp học thuận tiện để tránh cảm giác khó chịu. Ngoài anh ta một nguy cơ tối thiểu chấn thương. Nhu cầu pad kết nối với truyền thống của yogi rằng họ nhất thiết phải thực hành.

loại

Làm thế nào để chọn thảm tập yoga? Để làm điều này, bạn cần phải làm quen với các sản phẩm. Họ khác nhau về chất liệu, trọng lượng, độ dày. Bằng cách bổ nhiệm các sản phẩm có thể được thiết kế dành cho cả người mới bắt đầu và các chuyên gia. Trọng lượng cũng đóng một vai trò quan trọng. Trong thị trường Nga có những sản phẩm với trọng lượng khác nhau.

Trên cơ sở của thảm được chia thành như sau:

1. Tổng hợp: latex - tạo từ cao su. Mats là đắt và nặng nề. Mặc dù cuối cùng mang ra, nhưng được coi là không trượt và không gây ô nhiễm.

2. Tự nhiên - được tạo ra từ bông, len, sợi đay. Nhanh chóng hấp thụ độ ẩm.

Nhiệt dẻo đàn hồi - trọng lượng thấp và mềm mại tuyệt vời.

Polyvinyl chloride - là không tốn kém và có chịu mài mòn cao.

Mà mat yoga là tốt hơn để lựa chọn? Đó là khuyến khích để lựa chọn sản phẩm tự nhiên, vì họ là thực tế nhất và thuận tiện. Nhưng trong mọi trường hợp, mỗi sản phẩm đòi hỏi phải bảo dưỡng cẩn thận và thường xuyên.

kích thước

Bởi kích thước thông thường bao gồm chiều dài 183 cm và chiều rộng 60 cm. Thành phần đầu tiên nên được lựa chọn trên cơ sở tăng trưởng con người mà thêm 10-15 cm. Nếu các bài tập năng động được thực hiện, chiều dài yêu cầu của 220 cm.

Nhiều người thích chiều rộng 80 cm. Thảm lớn các thiết lập làm tăng diện tích sử dụng cho hành động, nhưng họ làm cho nó khó khăn để vận chuyển.

sự dính

Làm thế nào để chọn thảm tập yoga để họ cảm thấy thoải mái? Khi thực hiện bài tập năng động: một người có tư thế không ổn định. Bảo vệ cơ thể khỏi rơi cho phép một tài sản mat như dính. Nó là cần thiết cho sự bám dính của nó lên tầng và cơ thể. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng sản phẩm dính nhiều mặc. Vừa chớm nở mong muốn để chọn thảm tổng hợp.

khả năng hấp thụ

Khi bài học yoga trong mồ hôi của con người được giải phóng, vì vậy sản phẩm phải hấp thụ độ ẩm. Một độ ẩm gây trượt. Những lựa chọn một tấm thảm tập yoga? Nó phải được làm từ sợi tự nhiên hoặc mủ. Sau đó thảm sẽ có một cấu trúc xốp và hút nước tuyệt vời.

mở rộng

Làm thế nào để chọn một thảm tập yoga? sản phẩm chất lượng không nên kéo. Do đó, nó được củng cố bằng sợi lavsanovyh. Họ đóng vai trò như một khung nội bộ để bảo vệ từ kéo dài.

độ dày

Bạn phải chọn một tỷ lệ 4-6 mm. Tuy nhiên, những người mới đạt được và có độ dày 6mm. Sản phẩm có độ mềm mại và không bỏ lỡ cái lạnh. Responses chỉ ra rằng các chuyên gia muốn có một độ dày 3 mm. Họ có thể dễ dàng vận chuyển, vì họ chỉ cần gấp.

Làm thế nào để chọn một thảm tập yoga tốt? Nó là cần thiết để đưa vào tài khoản tất cả các thông số trên. Theo đánh giá rõ ràng là người mới bắt đầu nên chọn thảm tổng hợp. Họ có hiệu suất trung bình, nó phù hợp cho người mới bắt đầu. Với việc chuyển đổi sang việc làm chuyên nghiệp sẽ cần một thảm cá nhân.

Đơn phương hay song phương

Làm thế nào để chọn một thảm tập yoga? Nhận xét nói rằng các sản phẩm có thể khác nhau theo hai cách: một là tiếp xúc với các cơ sở, và thứ hai là cho cơ thể. Khi lớp không sử dụng các khía cạnh khác nhau, bởi vì nó được coi là nguy hiểm đối với sức khỏe.

Phần dưới, theo các câu trả lời, không nên trơn trượt, ngay cả khi bề mặt được mịn màng, ví dụ như gỗ sơn véc-ni, gạch ướt, sàn gỗ công nghiệp. Bạn cần phải chọn mặt trước, mà là thích nghi với cơ thể: độ ẩm thấm nước, không gây kích ứng cho da, nó không gây ra phản ứng dị ứng. Do đó, phần dưới phải được làm bằng vật liệu không trơn trượt với một bề mặt kết cấu, bạn cần phải tuân theo sàn. Một lớp phủ tự nhiên bảo vệ chống lại trượt.

trọng lượng

Nếu bạn đang tự hỏi làm thế nào để chọn thảm tập yoga, cần phải chú ý đến trọng lượng của họ. Họ đến từ 900 g đến 3,3 kg. Nó là tốt hơn để mua, nó phụ thuộc vào việc sử dụng thường xuyên. Nhà mô hình toàn diện phù hợp, trọng lượng sản phẩm được yêu cầu không quá 1,5 kg chở các cô gái, không để quá thắt chặt vai.

Đàn ông có thể được lựa chọn thiết bị cho yoga nặng 2-2,5 kg. Nếu nó sẽ được sử dụng trong hội trường, nó là tốt hơn để mua một lựa chọn gấp, mà có thể dễ dàng chuyển đổi thành một cuộn và được đặt trong một chiếc túi có tay cầm.

tính thẩm mỹ

Làm thế nào để chọn một thảm tập yoga và đó là tốt nhất phụ thuộc vào mong muốn. Đối với nhiều sản phẩm làm đẹp quan trọng. Này áp dụng cho màu sắc, vật liệu thiết kế kết cấu. Trên các thông số như vậy là không có quy tắc, điều quan trọng là các thiết bị như chủ nhân của nó.

yoga kinh nghiệm được khuyên không nên chọn những sản phẩm tươi sáng, vì điều này sẽ làm xao lãng những bài học. Nó là tốt hơn để lựa chọn màu sắc tự nhiên và kết cấu, trong khi biện pháp này sẽ có hiệu quả. Với những thông số sẽ xác định làm thế nào để chọn thảm tập yoga đúng.

Nơi để mua?

Phạm vi của các thảm sàn rất đa dạng. Người mới bắt đầu có thể khó khăn để lựa chọn một cái gì đó phù hợp. Hầu như tất cả các hàng hóa được sản xuất tại Trung Quốc và Thái Lan. Trường hợp ngoại lệ là các sản phẩm Tây Ban Nha Salamander, cũng như Đức - Wunderlich. Trong thị trường Nga cung cấp các sản phẩm sau:

1. Salamander - rúp 4800-6900. Sản phẩm này có chất lượng tuyệt vời, làm bằng cao su tự nhiên. Bề mặt có độ bám dính tuyệt vời. Sản phẩm là không độc hại và không bao gồm các chất gây dị ứng. Có một sản phẩm rộng - 66 cm, chiều dài - 200 cm, mỏng - lên đến 2 mm và dày - 6 mm.
2. Tiện nghi Pro - giá khoảng 5400 rúp. Parameters - 200 * 60 * 0,6 cm.
3. Ashtanga Thạc sĩ XL - giá 1700 rúp. Parameters - 220 * 60 * 0,6 cm.
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - giá 440 rúp. Sản phẩm này có một phiếu phủ kháng khuẩn. Các kích thước là 172 * 60 * 0,35 cm.

Các chuyên gia không khuyên bạn nên mua hàng tại các siêu thị và các cửa hàng thể thao. Thường không cung cấp sản phẩm chất lượng thấp với giá cao. Đó là khuyến khích để mua thảm tập yoga tại một trung tâm yoga hoặc các cửa hàng trực tuyến.

Chăm sóc và bảo quản

Nó sẽ được thực hiện bảo trì phụ thuộc vào loại vật liệu. Không nên thường xuyên thay đổi sản phẩm vì nó giữ trong một thời gian dài sức mạnh tổng thể. Đều bị cấm tham gia vào giày và đặt mat nhiều lần và một nửa. Nó được cuộn bên trong phần sau. Tốt nhất là đặt nó theo hướng ngược lại.

Mats vật liệu tổng hợp sau khi mua nên được rửa sạch bằng nước xà phòng ấm. Bạn có thể sử dụng xà phòng không mùi thông thường, chẳng hạn như kinh tế hoặc em bé. Sau khi loại bỏ các nhà máy dầu mỡ mat nên khăn ướt và khô.

Rửa nó nên mỗi 2-3 tháng. May có thể được rửa sạch trong máy, nhưng với sự bao gồm của một chế độ cẩn thận, mà không cần bột và nhấn. vật liệu tự nhiên để rửa và nó không phải là cần thiết để rửa. Họ được làm sạch bằng một miếng vải ẩm. thảm cao su phải treo ra cho phát sóng.

Công nghệ hiện đại đã thâm nhập vào nhiều lĩnh vực của cuộc sống. Một sự mới lạ là SmartMat - «thông minh» mat. Mặc dù bán được chưa, nhưng đơn đặt hàng trước công ty đã nhận được rất nhiều. Chi phí sản xuất - khoảng 250 USD. Các nhà sản xuất tuyên bố rằng sản phẩm này sẽ thuận tiện cho việc đào tạo thường xuyên của những người muốn làm cho họ hiệu quả. Các tính năng đặc biệt của sản phẩm bao gồm:

• tiếng động lực yoga;
• đánh giá của tư thế và phân phối trọng lượng;
• chức năng nhật ký.

Mặc dù có những mặt hàng mới, bạn vẫn có thể mua một mat cổ điển phù hợp với mọi đặc điểm. Sau đó, những bài học sẽ rất thú vị và thoải mái.