Tại sao tôi không ngừng merznu? Lý do tại sao tất cả mọi người bị đóng băng thời gian

Khi chúng ta bị bệnh, cảm thấy ớn lạnh là tự nhiên. quần áo ấm và thậm chí một vài chăn không nhận được sự cứu rỗi, cho đến khi nhiệt độ cơ thể bắt đầu tăng. Bằng cách chết vi khuẩn, và người bắt đầu ném trong cái nóng như nó phát triển. Ở đây mọi thứ đều rõ ràng. Và nếu mọi người bề ngoài khỏe mạnh đi khám bác sĩ và yêu cầu giải thích những gì đã xảy ra với anh ấy. "Trợ giúp, tôi liên tục merznu". Lý do có thể là một, vì vậy hôm nay chúng tôi quyết định dừng lại ở câu hỏi này một cách chi tiết hơn.

tính năng giới tính

Chúng ta hãy nhớ lại từ mà bạn thường có thể nghe phàn nàn như vậy? Đúng vậy, từ người già. Tất cả mọi người đã nhìn thấy bà trong một chiếc áo khoác ấm áp hay áo ở bên ngoài thời tiết nóng. Nó không ngạc nhiên, bởi vì thường bạn có thể nghe từ họ: "merznu liên tục" Lý do nằm ở sự tuần hoàn kém, trong đó có một lý do dưới tuổi. Tuy nhiên, ngay cả trong số những phụ nữ trẻ đó là một hiện tượng phổ biến hơn nhiều so với ở nam giới. Trong trường hợp này, chẳng hạn một nhà nước thường được tính vào các cá nhân đặc điểm của cơ thể, và chỉ những lời khuyên được đưa ra, nó là ấm hơn chiếc váy. Tuy nhiên, rễ có thể nằm sâu hơn nhiều, và với họ chúng ta hiểu ngày nay.

chuông báo động

Bạn có thể cười nhạo một người đàn ông khẳng định: "Tôi không ngừng merznu". Lý do cho điều này, tuy nhiên, có thể là không mong muốn hiển thị sự mềm mại và sự chú ý của họ. Đồng thời cần lưu ý rằng rất hiếm khi một triệu chứng là tự biểu hiện của căn bệnh này. Thông thường nó là một triệu chứng của một số rối loạn trong cơ thể. Nhưng ở đây nó là cần thiết để chi tiêu rất nhiều thời gian để tìm đúng nguyên nhân.

Trà, ấm tắm và len vớ

Bạn đã bao giờ trở về nhà từ cái lạnh, trong một thời gian dài để cảm thấy cái lạnh đầu chi? Như thể máu ngừng lưu thông qua chúng. Hiện tượng này được coi là một biến thể bình thường. Trong một số trường hợp, đủ để có một bồn tắm nóng, uống trà và mặc quần áo ấm áp, và trở về trạng thái bình thường. Nhiều thú vị hơn nó quay ra, nếu bạn đang ở trong một môi trường ấm áp, bạn vẫn không thể rung cảm giác của sự lạnh lùng. Trong trường hợp này, bạn chắc chắn nên gặp bác sĩ và nói với anh ta: "Tôi liên tục merznu". Lý do có thể nằm trong công việc của các cơ quan nội tạng, rối loạn trao đổi chất, và thậm chí cả chế độ ăn uống không đúng cách. Nhưng điều này nên hiểu chuyên khoa.

dystonia mạch

căn bệnh bí hiểm mà nguyên nhân là tâm thần. Tức là căng thẳng dẫn đến trục trặc của hệ thần kinh tự trị, và nó, đến lượt nó, gây ra một loạt các quá trình sinh lý, mà chúng tôi cuối cùng và cố gắng để hàn gắn. Đặc biệt, nếu bạn đang không ngừng chân lạnh, sau đó chú ý đến những gì đang xảy ra trong những tình huống này. Nếu bạn có một cuộc họp quan trọng, một chuyến đi đến hiệu trưởng hoặc sự kiện quan trọng, như bạn thấy ở cái lạnh lạ khắp cơ thể, nó là hoàn toàn có thể rằng đây là phản ứng của bạn với stress. Man với VSD cũng có thể phàn nàn về vấn đề huyết áp hoặc tim thấp, ông liên tục đóng băng tay, nhưng trên thực tế nguồn gốc của những rắc rối nằm ở sự bất ổn với các tình huống căng thẳng.

thiếu sắt hoặc thiếu máu

Thông thường, một người lớn biết, nếu ông có một vấn đề tương tự. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn còn có xét nghiệm máu là bình thường, nhưng gần đây không ngừng chân lạnh, nó được khuyến khích để đi đến phòng thí nghiệm một lần nữa. phân tích sinh hóa máu cho thấy hemoglobin. Cấp sắt thiếu hụt - đây là hầu hết thường xuyên lý do tại sao chân tay lạnh. Điều này rất dễ giải thích, mô bị thiếu oxy co thắt và cơ xảy ra. Theo đó, lưu lượng máu được xấu đi. Thậm chí mài cơ khí và bồn tắm nước nóng chỉ cung cấp một hiệu ứng giãn mạch tạm thời và điền chúng với máu.

rối loạn chức năng tuyến giáp hoặc tuyến giáp

Và chúng tôi tiếp tục nói về lý do tại sao mọi người đang liên tục đóng băng. Những lý do có thể nằm trong các hoạt động của các tuyến nội tiết. Đặc biệt, các bác sĩ đều biết rõ rằng sự thiếu hormone được sản xuất bởi tuyến giáp, bắt đầu một loạt các quá trình trong cơ thể, làm thay đổi nghiêm túc công việc của mình. Đặc biệt, có một điểm yếu, giảm huyết áp, giảm nhiệt độ cơ thể, và giảm đáng kể nhịp tim.

Như một hệ quả của việc này chân tay đổ mồ hôi quá mức phát triển, nhưng đồng thời không ngừng đóng băng cơ thể, cánh tay và chân chưa bao giờ ấm. Bất thường trong chẩn đoán tuyến giáp nội tiết dựa trên xét nghiệm máu và siêu âm tuyến tiền liệt.

Một dị ứng phản ứng lạnh

Thoạt nhìn, có vẻ lạ, nhưng hiện tượng này không xảy ra. Cơ chế được kích hoạt một số người khác, nhưng nhìn chung đó là dị ứng tương tự, nhưng nó được gây ra bởi nhiệt độ không khí thấp. người đau khổ là thường khó khăn để có được ấm áp, và dù có bao nhiêu lớp quần áo được đặt trên đó. Như có thể hiểu rằng lý do tại sao nó là gì? Nếu ngoài các chi bạn thường xuyên đóng băng quay, sau đó nó có thể là đây là trường hợp. Song song đó, có đỏ da, nứt môi và sự xuất hiện của sưng dưới mắt.

Sai sót trong chế độ ăn uống

truyền nhiệt cơ thể của chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào trọng lượng cơ thể. Nếu cân nặng của bạn là bình thường, sau đó dưới da có một lớp mỏng chất béo, mà vẫn giữ được nhiệt tốt. Hôm nay, tuy nhiên, phụ nữ bị nghiện giảm cân, nó thường mang lại bản thân để gần kiệt sức. Phải dùng đến chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt và tập luyện gánh nặng bản thân, họ cố gắng để đạt được các thông số lý tưởng, mà không xem xét các hậu quả. Kết quả là, đến gặp bác sĩ với khiếu nại: "Tôi liên tục merznu rằng với tôi không?". Nhưng mọi thứ đều khá đơn giản. Thiếu cân, thiếu sắt và iốt - điều này dẫn đến hậu quả như vậy.

bệnh Raynaud

Tôi thấy nó rất thường xuyên, nhưng nó không có nghĩa là nó có thể được bỏ qua. Thực tế là trong trường hợp này, bàn tay và bàn chân lạnh do sự co thắt xảy ra trong nhỏ mao mạch của tứ chi. Nguồn gốc của bệnh này là không rõ, và nhiều lần nghiên cứu đã từ chối thả nó như là một bệnh riêng biệt, coi như một biểu hiện của một triệu chứng của một số bệnh khác. Nhưng với sự phát triển của y học đã tích lũy đủ dữ liệu thực nghiệm để hiểu những gì nó bệnh thực sự độc lập, trong đó có hình ảnh lâm sàng riêng của mình.

bệnh Raynaud dẫn đến hậu quả rất nghiêm trọng. Điều này có thể bong tróc ngón tay và mất độ đàn hồi da, nhưng điều chủ yếu - đó là không dung nạp lạnh. Người không trải nghiệm những niềm vui của các hoạt động ngoài trời, trượt tuyết, bơi lội trong biển. Đây không phải là đáng ngạc nhiên, hơn nữa, rằng anh đã rất đông bên ngoài. Vì vậy, cũng là quá trình rewarming được đi kèm với cơn đau dữ dội. Bàn tay và bàn chân sưng lên và đỏ lên.

Có thể làm gì

Như chúng ta đã thấy, bất kể lý do không nằm ở trung tâm của hiện tượng này - nó được kết nối với các vấn đề của các mao mạch và mạch máu. Vi phạm việc cung cấp máu đến các mô có thể đến một mức độ nào chính xác. Thủ tục không phải là quá đơn giản, nhưng rất hữu ích. Nhằm không để lộ cơ thể với stress nặng, đầu tiên cần thiết để làm ngâm chân với nước nóng hoặc độ tương phản.

Để tăng cường các mạch máu, nó được khuyến khích để đi đến phòng tắm hơi hoặc tắm hơi. Sau khi xông hơi khô bạn có thể bơi trong một hồ bơi lạnh, nó cũng rất tốt cho sức khỏe. Douches - một thủ tục từ opera cùng. Nhưng chúng ta phải nhớ rằng bất kỳ sự kiện như vậy - là căng thẳng cho cơ thể và sự cần thiết phải tiếp cận nó một cách thận trọng.

Từ bỏ những thói quen xấu

Và trước hết - đó là hút thuốc. Đó là lý do mà tay và bàn chân thường xuyên cảm thấy lạnh. Và tất cả vì nicotin gây co thắt mạch máu. Các nhanh hơn bạn thoát khỏi thói quen này thì càng tốt. Nhưng đó không phải là tất cả. Cố gắng hạn chế tiêu thụ các loại đồ uống cà phê và rượu cũng như soda. Điều này chỉ làm tăng sức khỏe của cơ thể, như cải thiện đáng kể cũng như tình trạng sức khỏe. Một thức uống gà khuyến nghị hoặc nước luộc thịt bò trước khi đi ra ngoài.

Dinh dưỡng và hoạt động thể chất

chế độ ăn uống của bạn nên được đầy đủ, sau đó bạn sẽ không phải thiếu sắt và vitamin B12. Vì vậy, trên bàn luôn nên mơ khô và nho khô, các loại hạt, quả lựu và bột yến mạch, bí ngô và rau xà lách, trái cây tươi. Đừng quên về thịt đỏ và đậu, họ cũng rất giàu sắt. Nhưng đặc biệt cần chú ý đến hải sản. Đối với thức ăn cho cá giống đỏ hoàn hảo của bạn - cá hồi và cá thu, cá trích và cá hồi. Giàu iốt, họ dẫn đến tuyến giáp bình thường. Vitamin và các loại trà thảo dược, nước trái cây và trái cây đồ uống làm tăng tuần hoàn máu. Đó là lý do tại sao họ cần phải uống mỗi ngày. Thành phần cuối cùng - một hoạt động thể chất. Sạc bạn cần mỗi ngày, nó là một yếu tố cần thiết của điều trị.