Tại sao làm tổn thương gót chân?

Người ta tin rằng thời gian có thể chữa lành. Vâng, nó chữa nhiều bệnh, nhưng trong số đó có những người không phải chịu thời gian. bệnh như vậy, chứ không phải, đau, mối quan tâm và đau ở gót chân. Khi nó xuất hiện, mọi người đều không vội vàng (đối với bất cứ điều gì họ một lý do được biết đến), tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn và vẽ một vài tháng, vượt qua cảm giác đau đớn. Tuy nhiên, đau gót chân đề cập cụ thể đến đau đớn, mà trong bản thân mình không vượt qua. Vấn đề này càng trầm trọng hơn bởi thực tế là gót chân đang trải qua một tải không đổi, như Người, trên thực tế, là cô, vì vậy liên tục ảnh hưởng đến sự tập trung của đau đớn.

Điều này cũng cho bàn chân là gót chân? Tôi phải nói rằng nó đóng vai trò như một chất hấp thụ sốc. gót chân con người bao gồm một lớp khá dày lớp mỡ dưới da và các calcaneus. Calcaneus là mạnh đến nỗi nó có thể chịu được tải trọng nặng. Nhưng điểm là một chút trầm trọng hơn do thực tế là gót chân có một số mạch máu và dây thần kinh, nhưng sự an toàn của nhỏ của họ, bởi vì gót chân chính nó là mềm và xốp.

Đó là vì những đau dây thần kinh gót chân, trong một số trường hợp, bởi vì tổn thương cô ấy khá đơn giản. Một trong những chấn thương phổ biến nhất được coi là một vết nứt hoặc xé dải da gót da từ xương gót chân đến ngón chân rất. một vết nứt như vậy được gọi plantar fasciitis. Bệnh là quỷ quyệt ở chỗ khi đi bộ đau gót chân không phải là của riêng mình, nhưng nỗi đau thể được trao cho các bộ phận khác của cơ thể.

Đôi khi đau gót chân và do mang giày không thoải mái và chặt chẽ, cũng như viêm dây chằng của chân. Và nếu có một sự lắng đọng của các muối canxi vào xương gót chân, có một thúc đẩy gót chân. Nó có thể gây đau đớn, "địa phương", mà làm cho bản thân cảm thấy trong đi bộ. Đổ lỗi cho sự xuất hiện của đau như vậy được coi là nén dây thần kinh mãn tính của xương chày dưới cơ bắp cơ gấp.

Nếu đau gót chân héo úa, đau khó chịu, mà thường bắt đầu phát triển trong đa dây thần kinh, đau này có thể được đưa ra, không chỉ ở gót chân, mà còn trong các cơ bắp chân và thậm chí cả bàn tay, cũng như bị chuột rút.

Nếu điểm dừng chân là căng thẳng, sau đó ngay sau đó có thể bày tỏ một nỗi đau gót chân đốt. áp lực như vậy thường xảy ra khi một người thường đeo giày chặt chẽ trong một thời gian dài tại một gót chân rất thấp.

Từ tất cả các bên trên rõ ràng là gót chân có thể được gọi là hầu hết các phần dễ bị tổn thương nhất của cơ thể con người. Vì vậy, nó là cần thiết để bảo vệ và chải chuốt. Nếu một gót chân đau, sau đó chờ cho "mưa thuận gió hòa" không còn cần thiết, vì vậy bạn nên ngay lập tức đi khám bác sĩ. Bởi vì chỉ có anh là có thể làm cho việc chẩn đoán chính xác và kê đơn điều trị. Tuy nhiên, ngay cả trong trường hợp này, mọi người nên biết những gì để điều trị đau gót chân không phải là quá quá dễ dàng. Đôi khi điều trị này có thể kéo dài trong vài tháng.

Vì vậy, nếu một gót chân đau, hai ngày đầu tiên được khuyến khích để đối xử với nó với sự giúp đỡ của cái lạnh. tức là nó là cần thiết để có một khối băng nhỏ và bắt đầu đẩy họ dọc theo gót chân, miễn là nó không tê liệt. một loại như vậy mát xa được khuyến cáo nhiều lần trong ngày. Sau hai ngày làm thủ tục như vậy, nó được khuyến khích để thay thế cho nhiệt lạnh. tức là gắn vào miếng gót chân của băng trên một giờ quý, và sau đó nghỉ ngơi 15-20 phút và sau đó áp dụng cho ấm gót chân đầy nước nóng.

Trong trường hợp đó, nếu đau gót chân do fasciitis, trong trường hợp này, có thể đến với sự trợ giúp của chèn gót chân. Như một lớp lót được đưa vào giày, nhờ đó mà gót chân được nâng lên trên khoảng 0,7 cm. Điều này làm giảm tải trên các chuyển gót chân.

Không cần phải nói rằng những người bị đau calcaneal, nên đặc biệt chú ý đến đôi giày của họ. Nếu giày sẽ được xuất hiện theo các quy tắc, nó sẽ cung cấp các hỗ trợ cần thiết của gót chân và giảm tải trên nó.