Phòng ngừa ban đầu của tim, bệnh mạch máu

Người đàn ông có nguy cơ bị bất cứ bệnh. Nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ cơ quan. Trong cơ thể chúng ta, tất cả các bộ phận cơ thể được kết hợp trong các chức năng của họ trong hệ thống. Dễ bị tổn thương nhất là tim mạch. Mặc dù cô chỉ bao gồm hai yếu tố - tim và mạch máu, nhưng từ công việc của mình phụ thuộc vào chất lượng của sức khỏe và tuổi thọ của con người. Không ngạc nhiên, chúng tôi đã đề cập đến chất lượng cuộc sống, đó là liên kết với tình trạng của tim và mạch máu. Sau khi tất cả, bất kỳ biến chứng hoặc các quá trình bệnh lý trong đó có thể tước đoạt một người có khả năng làm việc và chức năng vĩnh viễn. Do đó, phòng ngừa tim mạch, bệnh mạch máu đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của mọi người.

Bệnh về hệ tim mạch

Từ đó tự bảo vệ mình, và những gì bệnh tim và các mạch máu được?

• khiếm khuyết tim bẩm sinh và mắc phải. Đôi khi từ khi sinh ra van không làm việc, không có đủ của một phần tử trong cấu trúc của trái tim, và vân vân. D.
• Não xơ vữa động mạch - máu ống rỗng mảng cholesterol mọc, ngăn chặn việc cung cấp đầy đủ oxy cho não.
• CHD - bệnh tim mạch vành - thiếu oxy cho tim.
• các quá trình bệnh lý ở các động mạch ngoại vi.
• giãn tĩnh mạch - rối loạn lưu thông máu trong các mạch do sự hình thành các cục máu đông tăng.
• Viêm cơ tim, vì nhiều lý do.
• Sâu huyết khối tĩnh mạch.

Lịch sử dùng ở những người có nguy cơ

Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim mạch bắt đầu với một bộ sưu tập lịch sử y học. Chuyên gia là rất quan trọng để biết những gì người bệnh, để phát triển các biện pháp để ngăn chặn sự phát triển của bệnh tim và mạch máu. Bên cạnh đó, bác sĩ đặt những câu hỏi để tìm ra những hệ thống bệnh này có họ hàng gần gũi.

Hơn nữa có một cuộc khảo sát về sự sẵn có của những thói quen xấu - thuốc lá, rượu. Các chất chứa trong thuốc lá và đồ uống có cồn, ảnh hưởng đến tình trạng của các mạch máu, mở rộng hoặc thu hẹp họ và thâm nhập vào máu, được phản ánh trong công việc của tim.

Chuyên nó cũng rất quan trọng để tìm hiểu về sự nhanh nhẹn của bệnh nhân và chế độ ăn uống của mình. Nếu anh ấy vẫn là lối sống, ăn các sản phẩm có hại hay không có giới hạn số lượng, hành vi như vậy nhất thiết dẫn đến sự thất bại của các mạch và tim. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch giúp một người để hiểu những gì cần phải thay đổi trong cuộc sống của bạn để giữ gìn sức khỏe.

Đánh giá bệnh nhân bị bệnh tim mạch

Bất kỳ chẩn đoán được thiết lập sau khi bất kỳ cuộc điều tra. Nó có thể là một số thao tác hoặc phân tích đặc biệt. Ngay cả sau khi sự khởi đầu của quá trình bệnh lý, ngăn ngừa các bệnh về hệ tim mạch vẫn có liên quan. Trên thực tế, có những cấp độ khác nhau của bệnh, ví dụ, tăng huyết áp có 3 độ. Đầu tiên, tương ứng, đó là dễ dàng hơn để kiểm soát hơn một phần ba. Và điều này áp dụng đối với các bệnh khác. Thậm chí nếu họ đã được phát triển, nó là cần thiết để tiếp tục các biện pháp phòng ngừa để tránh biến chứng.

Với sự phát triển của bệnh về hệ tim mạch được gán cho các khảo sát sau đây:

• đo huyết áp liên tục - điều này nên được thực hiện 3-4 lần trong ngày để kiểm soát tình trạng và hiệu suất của cơ tim của họ;
• theo dõi nhịp tim - để ngăn chặn cơn đau tim;
• nghe tim thai của phổi - được thực hiện cho các nghiên cứu về tiếng ồn đường hô hấp;
• nhịp đập của chân - tính thấm kiểm soát chi mạch máu;
• đo trọng lượng cơ thể - trọng lượng thêm cho tải trên tim và mạch máu;
• vòng eo.

Bên cạnh đó, các bác sĩ kê toa xét nghiệm mà chỉ trạng thái của các cơ quan nội tạng, hiệu suất và chất lượng của các chức năng của họ:

• nước tiểu cho sự hiện diện của glucose và protein;
• một xét nghiệm máu cho sự hiện diện của cholesterol và chất béo khác, glucose, và creatinine huyết thanh.

Nó cũng cung cấp thông tin trong việc nghiên cứu các bệnh tim mạch là để thực hiện một điện tâm đồ, siêu âm tim. Thông thường kê toa tâm đồ với nghi ngờ đau thắt ngực.

công tác phòng chống các bệnh của hệ thống này là gì?

Rất nhiều lo lắng và khó khăn mang bệnh tim mạch. Điều trị và phòng ngừa các bệnh lý ở cấp tiểu bang là một ưu tiên. Sau khi tất cả, nó làm tăng tỷ lệ tử vong trong số những người bị họ trong những năm gần đây.

Ngăn ngừa bệnh tim, mạch máu liên quan đến các hoạt động cần thiết để nâng cao chất lượng và thời gian của cuộc sống bằng cách ngăn chặn sự xuất hiện và phát triển của các bệnh lý như vậy. sự xuất hiện của họ không chỉ là vấn đề y tế mà còn xã hội, vì vậy phòng ngừa được đưa ra sự chú ý như vậy.

Phát triển các biện pháp liên quan đến công tác phòng chống các bệnh về tim và mạch máu, mà còn tối đa làm giảm nguy cơ biến chứng. Những cái phổ biến nhất là: nhồi máu cơ tim, nghẽn mạch phổi, đột quỵ.

chương trình nhà nước để ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tim mạch

Chương trình nhà nước bao gồm ba chính:

• dân số;
• phòng ngừa ban đầu của bệnh tim mạch;
• giảm nguy cơ biến chứng ở những bệnh nhân có bệnh tim mạch (thứ cấp).

Đầu tiên - quan trọng nhất, kể từ khi thực hiện cải thiện chất lượng cuộc sống ở cấp độ của toàn dân. Điều này bao gồm việc giảm yếu tố nguy cơ bệnh tim và mạch máu. Để kết thúc này, các biện pháp đang được thực hiện để thay đổi lối sống. Nó không phải là thậm chí luôn luôn kiểm tra y tế cần thiết.

chiến lược có nguy cơ cao, hoặc phòng ngừa chính là nhằm mục đích ngăn chặn sự xuất hiện của bệnh như vậy trong số những người trong thói quen hay lối sống của họ đã tham gia vào một nhóm rủi ro.

Chiến lược thứ ba là để kiểm soát tình trạng của bệnh đã được các bệnh tim mạch. Nó được thực hiện nhằm hỗ trợ sức khỏe và phòng ngừa tai biến tim mạch.

Điều đó bao gồm việc ngăn ngừa bệnh tim, mạch máu?

Những hoạt động này không được thực hiện "từ trần". Có những item đặc biệt được phân bổ của Bộ Y tế để được lên kế hoạch để thực hiện. Ngăn ngừa yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch được thực hiện bằng nhiều cách, mà sẽ được thảo luận dưới đây. Nhiệm vụ chính của các chuyên gia - để xác định và đánh giá rủi ro của bệnh như vậy. Đánh giá được thực hiện bằng phương pháp bảng đặc biệt, như thậm chí dường như người khỏe mạnh có nguy cơ kết thúc cuộc sống của mình vì hiện tại tiềm ẩn các bệnh của hệ thống tim mạch.

cho điều khiển công suất

Ngăn ngừa bệnh tim mạch bắt đầu với những điều kiện bắt buộc về sự tồn tại của con người - thực phẩm. Điều đó phụ thuộc vào anh ấy chất lượng cuộc sống của con người và thời gian của nó. Nếu bạn không tiến hành kiểm tra thực phẩm, tránh các lỗi gộp trong việc xây dựng chế độ ăn uống, nó có thể xuất hiện các bệnh mãn tính của các cơ quan khác nhau, bao gồm cả tim và mạch máu.

Thức ăn - đó là hơn độ bão hòa của một con người. Đối với những người ăn tối chia sẻ có thể hoà nhập và thưởng thức món ăn và vân vân. Tuy nhiên, thực phẩm được chấp nhận nên mang theo không chỉ hài lòng đạo đức, mà còn có lợi cho cơ thể. Ăn uống lành mạnh - đây là một trong những khía cạnh chính của năng lượng không chỉ, mà còn ngăn ngừa các bệnh khác nhau.

Để ngăn chặn sự phát triển của các bệnh mãn tính điều quan trọng là ăn uống đúng là, tình trạng này nhất thiết liên quan đến việc phòng chống các bệnh tim mạch. Memo vào nhóm rủi ro của người chứa các khuyến nghị sau đây:

• Ăn cá nhiều hơn nữa. Nó giúp tim làm việc tốt hơn.
• Giảm tiêu thụ thịt từ giống chất béo nói chung là nên từ chối.
• Được sử dụng trong các loại đậu thực phẩm, rau xanh, rau, trái cây khô và bột yến mạch - họ giúp làm giảm cholesterol trong máu.
• Tất cả các sản phẩm sữa chỉ có thể được sử dụng với hàm lượng chất béo thấp. Đặc biệt là các sản phẩm sữa hữu ích.
• Giảm lượng muối ăn với số lượng lớn đó là một ảnh hưởng bất lợi trên mạch máu.
• Hạn chế việc tiêu thụ bánh kẹo và thực phẩm giàu tinh bột.
• Chúng ta không nên gánh nặng các thuốc bổ tim.
• Nên hầu như từ chối ăn pho mát, lòng đỏ trứng, bơ, kem chua, thận, gan, trứng, não. Những thực phẩm giàu chất béo và cholesterol.
• Càng nhiều càng tốt, bạn có thể ăn các loại trái cây và rau quả. Với chất xơ làm giảm sự thèm ăn.
• Từ dầu thực vật là tốt hơn để sử dụng dầu ô liu.

lời khuyên như vậy về dinh dưỡng liên quan đến việc phòng chống các bệnh tim mạch. Memo để Hội đồng, có thể được lấy từ một chuyên gia, hãy chắc chắn cũng nhắc lại tầm quan trọng của việc ăn nhiều loại thức ăn hàng ngày.

thói quen nguy hại

Tại thời điểm này, bạn cần phải đưa vào tài khoản trong suốt thời gian hút thuốc và số điếu thuốc hút mỗi ngày. Passive hút thuốc cũng có nguy cơ bị CCC bệnh mãn tính. Ngừng hút thuốc làm giảm nguy cơ bệnh tim và mạch máu.

việc làm vĩnh viễn

hoạt động thể thao thường xuyên là một yếu tố mạnh mẽ trong việc ngăn ngừa tình trạng bệnh lý liên quan đến bệnh tim và mạch máu. cardio nhỏ cũng nên có mặt ở những người mắc bệnh về hệ tim mạch. Tập thể dục tăng cường tường mạch máu, khôi phục một trái tim khỏe mạnh và giúp đỡ khắp cơ thể để được trong tình trạng tốt. tàu huấn luyện, người ta chặt bảo vệ khỏi các bệnh như đột quỵ, bệnh động mạch vành, nhồi máu cơ tim và một số người khác.

Kiểm soát trọng lượng cơ thể

Theo thống kê, hơn 300 triệu người bị béo phì trên thế giới. vấn đề này có một vị trí hàng đầu trong số những nguyên nhân của bệnh tim mạch trên toàn thế giới. Với sự gia tăng khối lượng cơ thể sản xuất các axit béo tự do tăng, tăng huyết áp và lượng cholesterol. Điều này đòi hỏi sự sa sút về tim và mạch máu. Ngăn ngừa bệnh tim mạch ở phụ nữ và nam giới bao gồm kiểm soát cân nặng, bởi vì béo phì có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch vành, đột quỵ, loãng xương, huyết khối tĩnh mạch, nghẽn mạch phổi. Ngoài hệ thống này, đau khổ và những người khác - làm tăng tải trọng trên chân, lưng, đau khổ từ đường tiêu hóa, hệ thống sinh sản và vân vân. Ngoài ra khiếm khuyết thẩm mỹ xuất hiện: tăng vòng eo, cằm và những người khác.

đo HA

Sự sụt giảm mạnh trong áp lực có thể dẫn đến sự phá vỡ sự toàn vẹn mạch. Vì vậy, trước khi sử dụng thuốc cần được kiểm tra chỉ số áp lực. Phòng ngừa các rối loạn tim, mạch máu phải bắt đầu bằng việc kiểm soát đo huyết áp. Nhu cầu này đã phát sinh để xác định mức độ của bệnh hoặc ngăn chặn nó.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch ở trẻ em

Đặc biệt là buồn khi thấy rằng những đứa trẻ bị bệnh nghiêm trọng. Nhưng bạn có thể ngăn chặn chúng xảy ra! đời sống con người bắt đầu từ lâu trước khi sinh của mình. tim thai bắt đầu để đánh bại một tuần 6-7 thứ của sự phát triển của thai nhi. Ngăn ngừa tim mạch, bệnh mạch máu có thể bắt đầu sớm nhất giai đoạn này. Một phụ nữ mang thai nên từ bỏ những thói quen xấu, dinh dưỡng kém, uống nước quá mức.

Bệnh tim mạch, điều trị và phòng ngừa đó là hơi khác nhau ở trẻ em hơn là người lớn, có thể kèm theo một cư dân nhỏ tất cả cuộc sống của tôi, gây khó khăn cho ông và đoàn tùy tùng của mình. Vì vậy, cha mẹ nên theo dõi chế độ dinh dưỡng của trẻ em, tập thể dục vừa phải, trọng lượng cơ thể, chế độ nghỉ ngơi.