Những gì hiện theo định hướng cơ thể tâm lý

Body theo định hướng tâm lý là một trong những chỉ đạo của khoa học này, mà là dựa trên thực tế rằng những thay đổi tích cực trạng thái của tâm có thể đạt được sử dụng khi tiếp xúc với cơ thể. Nó bao gồm hàng chục trường phái khác nhau và các xu hướng, trong đó tập hợp quan điểm tương tự về chức năng sinh lý, đó là một phần không thể tách rời của toàn thể con người. Như vậy, psychocorrection theo hướng này được thực hiện sử dụng tiếp xúc và cơ thể chức năng vật lý, bao gồm hô hấp, điện áp cơ thể, chuyển động và t. D.

người sáng lập cơ thể định hướng tâm lý có thể đọc Vilgelma Rayha, ông rời khỏi phân tâm học và bắt đầu nghiên cứu ảnh hưởng trên cơ thể. Tín đồ của lý thuyết này tin rằng tất cả những gì xảy ra cho linh hồn rời khỏi dấu ấn của nó trên cơ thể mà còn nhớ gần như tất cả các cảm xúc và kinh nghiệm từ khi sinh ra. Do đó, làm việc với cảm giác vật lý có thể ảnh hưởng đến mức độ sâu của vô thức, mà sẽ tìm một giải pháp cho các vấn đề của kế hoạch về thể chất và tâm lý.

Đứa trẻ thích di chuyển và có khả năng lắng nghe cơ thể của bạn. Điều quan trọng, ông quan tâm đến - là những niềm vui bắt nguồn từ phong trào của họ. Ví dụ, khi trẻ em sợ hãi bỏ chạy khi bị xúc phạm hoặc cảm thấy đau - khóc khi hạnh phúc - nhảy với niềm vui. Tuy nhiên, càng lớn tuổi một người trở nên càng ít ông cho thấy cảm xúc của mình, học cách sống theo các quy tắc và chuẩn mực của xã hội, tổ chức xung của cơ thể. Kết quả là, căng cơ, mà không nhận một xả, trở thành mãn tính. Telesno- tâm lý hướng gọi đơn vị của họ cơ bắp (đôi khi thuật ngữ "vỏ" có thể được tìm thấy). Nó không cho phép thực hiện đến hết cảm xúc của đàn áp và cảm xúc, như một loại phản ứng bảo vệ. Để duy trì này "vỏ" đã dành rất nhiều lực lượng trên cơ thể dần dần mất đi sức sống và tính linh hoạt của nó. Kết quả là, có những vấn đề của một chiếc máy bay về tâm lý hoặc thể chất.

Mục tiêu chính của hướng này trong tâm lý học - để giúp thiết lập các bệnh nhân mất liên lạc với cơ thể, dẫn đến quá trình kích hoạt có thể cải thiện và phục hồi cơ thể. Công nghệ, được sử dụng ở đây, an toàn nhất, bởi vì cơ thể không thể bị buộc phải làm những gì nó không phải là điển hình.

Trong số các kỹ thuật khác được sử dụng, liệu pháp tâm lý cơ thể theo định hướng sử dụng các bài tập sau:

Để bắt đầu psychocorrection tham gia phải đáp ứng cơ động vật nguyên sinh kẹp Ví dụ "stress thư giãn". Các bộ phận của cơ thể (tay, chân, cổ, lưng) lần lượt uốn cong, rồi thả lỏng. Nhiệm vụ không kém phần thú vị - "Shadow". Đối với bài tập này sẽ đòi hỏi hai người tham gia. Một giả định vai trò của người đàn ông, người kia - cái bóng của mình. Bài cuối cùng không nên chỉ cần lặp lại tất cả các phong trào, mà còn để đoán những suy nghĩ và cảm xúc của đối tác của mình. Nên chú ý đến tập thể dục "Justify tư thế." Đối với việc thực hiện, các đại biểu đi xung quanh vòng tròn, và phai đội hàng đầu. Nó là cần thiết để tìm một lời giải thích của vị trí của mình.

Trên một số các lớp học sử dụng các kỹ thuật và phương pháp có thể được mượn khiêu vũ và điều trị phong trào. Các bài tập được lấy từ đây, đơn giản rõ ràng khác nhau về bề ngoài, bản chất của họ là khá quan trọng đối với sức khỏe chung của nhóm người tham gia psychocorrection.

Body theo định hướng tâm lý như vậy là một điều quan trọng là "mặt đất". Điều này có nghĩa rằng bệnh nhân phải đứng vững trên đôi chân của mình, có nghĩa là, để cảm nhận sự tiếp xúc với mặt đất (đối với các công việc thường được yêu cầu cởi bỏ giày của chúng tôi, hoặc có giày có đế mỏng và không có gót). Điều này đặc biệt quan trọng nếu các lớp học dành cho những người có rượu hoặc lệ thuộc thuốc.