Nhịp tim theo độ tuổi (xem bảng). hiệu suất chấp nhận được

Mạch và huyết áp là những chỉ số quan trọng là trực tiếp cho thấy tình trạng sức khỏe của con người. Từ xa xưa, người chữa bệnh chẩn đoán nhiều bệnh, lấy làm căn cứ đặc điểm dữ liệu.

Hiện nay, nhân loại có đủ phương pháp và thiết bị để xác định nhịp tim (nhịp tim), nhưng đây là lần đầu tiên phải đối mặt với sự suy giảm nghiêm trọng về sức khỏe, một cách độc lập có thể xác định nhịp tim của bạn và so sánh nó với bình thường đối với chỉ số tuổi. Đàn ông và phụ nữ có tỷ lệ xung theo độ tuổi (bảng trong bài viết để xác nhận) là thực tế giống nhau. Và kể từ 16 năm qua, tỷ lệ nhịp tim bình thường của một người khỏe mạnh ở tầng độc lập là 60 đến 90 nhịp mỗi phút, tùy thuộc vào tình trạng kích thích.

Và bây giờ chúng ta hãy nhìn vào chủ đề này một cách chi tiết hơn.

xung là gì: định nghĩa

Pulse - một dao động nhịp nhàng của các bức tường mạch máu, phát sinh từ sự co của cơ tim. Có những nơi mà có thể được thăm dò đơn giản là cảm nhận được nhịp đập trái tim và đo lường riêng của mình, nhưng nhiều hơn về điều này sau.

Xung cho một người lớn, mà là tốc độ giảm của nó có thể đánh giá không chỉ là một chỉ số về sức mạnh và nhịp điệu của nhịp tim, mà còn để nói về tình trạng của tàu trong cơ thể.

Bên cạnh đó, một người khỏe mạnh nên tham dự đều đặn giữa rung động. Trong trường hợp không đồng đều "kinh niên" có thể được giả định cho bất kỳ vi phạm trong cơ thể, và điều này có thể không nhất thiết phải liên quan đến công việc của tim. Ví dụ, một "bức tranh" như vậy có thể chỉ ra một sự cố trong các tuyến nội tiết.

Làm thế nào để đo xung?

Đó là trong những khoảnh khắc như vậy không làm tổn thương để biết làm thế nào để đo nhịp đập của chính mình hoặc người khác. Đồng thời không được thừa đo lường và huyết áp, vì điều này sẽ giúp đỡ để nằm xuống một bức tranh rõ ràng về tình trạng sức khỏe vào lúc này. Bạn có thể sử dụng một máy đo áp suất.

Các phương pháp đo xung ở nhà

Phương pháp phổ biến nhất để xác định nhịp tim: 2 ngón tay để kèm theo động mạch xuyên tâm được sắp xếp trên mặt sau của cổ tay. Sau đó, bạn cần phải đo thời gian đó là mong muốn để khởi động đồng hồ bấm giờ và đếm ngược. Đối với sự chắc chắn hơn sau khi bạn đã đo nhịp tim trên một mặt, đó là mong muốn để thực hiện một số mặt khác.

Nếu bạn không thể sờ xung vào thời điểm này, bạn có thể thử để tìm thấy nó ở vị trí của các động mạch khác. Ví dụ, những ngón tay có thể gắn vào vai, đùi hoặc động mạch cảnh, nằm ở phía cổ.

Phương pháp này là phù hợp hơn để đo chỉ số nhịp tim ở một người khỏe mạnh, vì sự thiếu kinh nghiệm của tất cả các bạn có thể đếm số nhịp đập có lỗi.

Để đơn giản hóa phương pháp này bạn có thể đếm số nhịp đập trong vòng 30 giây và do đó nhân con số này bởi hai. Và sau đó là nhịp tim theo độ tuổi (bảng bạn giải mã số kết quả) sẽ cho kết quả.

Nếu một người biết sự hiện diện của bất cứ lúc nào bệnh tim mạch, nó là cần thiết để đếm chính xác hơn. Thường tiến hành ECG (điện tâm đồ) cho mục đích này trong một khung cảnh lâm sàng.

nhịp tim theo độ tuổi: bảng dành cho phụ nữ và nam giới

Bảng này cho thấy các giá trị cho người khỏe mạnh, mà tại thời điểm đo nhịp tim trong tình trạng nghỉ ngơi.

Có gì ảnh hưởng đến nhịp tim

Nghỉ ngơi, nhịp tim bình thường được coi là nằm trong phạm vi 60-90 nhịp mỗi phút.

Nếu trước khi bạn đo nhịp đập của một người phải chịu sự căng thẳng về thể chất, căng thẳng, hoặc chỉ ăn thức ăn, nhịp tim dường như không được định mức. Để đo đúng xung, cơ thể cần một thời gian để "ổn định cuộc sống." Thông thường, đủ để ngồi cho 5-7 phút và có thể hạn chế sự chuyển động của bạn.

Bên cạnh đó, nhịp đập của một người phụ nữ luôn cao hơn 5-8 đơn vị. / Min, nhịp tim hơn nam giới. Nhưng đó là một sự sai lệch khá nhỏ, mà, một lần nữa, nó không phải là cần thiết phải chú ý, nếu không có vấn đề sức khỏe của người lớn.

nhịp tim theo độ tuổi (Bảng): Trẻ em

Với trẻ em, tình hình có phần khác nhau. Đối với một nhịp tim trẻ sơ sinh là 140 nhịp mỗi phút là chuẩn mực, trong khi người lớn là một dấu hiệu rõ ràng về nhịp tim nhanh, mà cũng có thể được đeo như một tình trạng chức năng tạm thời, và báo hiệu một bệnh tim hoặc các cơ quan có liên quan đến ông.

Khi sự tăng tốc của các xung từ các chỉ tiêu không phải là một mối quan tâm?

Có một số trường hợp, khi xung tăng vì lý do tự nhiên:

• Trong giai đoạn mãn kinh ở phụ nữ diễn ra mỗi thay đổi hoóc môn, mà đòi hỏi phải tăng nhẹ huyết áp kết hợp với sự gia tăng nhịp tim. Nếu trong quá trình mãn kinh người phụ nữ không bị khó thở, chóng mặt, không nhức đầu và đau ngực, thay đổi đó không được coi là bệnh lý. Thông thường, mãn kinh mang theo nó những giọt áp lực, đó là đủ phụ nữ harry - nhịp tim nhanh và rung có thể trở thành vệ tinh của tiểu bang này. Và nếu nói đến các chức năng bình thường của sự gia tăng nhịp tim của một số đơn vị, nó hầu như không cảm thấy người phụ nữ.
• Sự tăng tốc của nhịp tim được quan sát thấy ở những phụ nữ mang thai.

Trong một số trường hợp, giảm nhịp tim - bình thường không?

nhịp tim giảm là điều bình thường trong khi ngủ, và trong vài phút đầu tiên sau khi thức dậy.

Ngoài ra, việc giảm xung đến 40 đơn vị mỗi phút được xem là bình thường ở người lớn, thường xuyên tham gia vào một môn thể thao hoạt động.

Trong trường hợp khác, nếu nhịp tim cho 5-7 phút nghỉ ngơi không trở lại bình thường, và tình trạng này xảy ra nhiều lần, bạn vẫn cần phải tham khảo ý kiến một bác sĩ có thể sẽ kê toa một loạt các xét nghiệm để xác định các vấn đề.

Để biết thông tin:

• Nhịp tim nhanh - một nhịp tim nhanh
• Nhịp tim chậm - giảm nhịp tim.

Định mức HR trong khi mang thai

Vào thời điểm khi một người phụ nữ là sự ra đời của một cuộc sống mới, cơ thể chịu trách nhiệm trong việc cung cấp nó với tất cả mọi thứ bạn cần. Bây giờ nhiệm vụ chính - là để vận chuyển số tiền yêu cầu oxy và chất dinh dưỡng qua máu của người mẹ để em bé trong tương lai. Điều này có nghĩa rằng trái tim cần phải làm việc "cho hai".

Xung trong khi mang thai trong ba tháng đầu có thể tăng nhẹ. Nhưng trong giai đoạn 4-5 tháng, và nó là trong ba tháng thứ hai, xung 100 nhịp mỗi phút trong thời kỳ mang thai là bình thường. Đó là trong giai đoạn này trong một cơ thể nhỏ đã xảy ra sự hình thành của tất cả cần thiết cho cuộc sống của các cơ quan và hệ thống của họ và bây giờ nó là cần thiết để đảm bảo oxy đầy đủ và chất dinh dưỡng.

Và trong giai đoạn này, một phụ nữ mang thai làm tăng khối lượng máu, và kết quả làm tăng lưu thông của nó. Tim hoạt động ở chế độ khẩn cấp, rất nhiều phụ nữ được nhìn thấy trong mình dấu hiệu của nhịp tim nhanh: tim đập mạnh hơn, xung 100 nhịp mỗi phút trên trung bình.

Xung trong tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ có thể được trong khoảng 110-115 nhịp đập. Trên thực tế y tế, tình trạng này ở phụ nữ có thai được gọi là nhịp tim nhanh sinh lý, mà sẽ biến mất sau khi sinh. mạch nhanh trong tình huống này - không phải là một vấn đề nhưng một hiện tượng tạm thời gắn liền với mỗi người phụ nữ ở vị trí này.

Ghi - sức khỏe của bạn là trong tay của bạn! Nếu bạn thấy mình đang ở một độ lệch từ nhịp tim bình thường, và một tình huống tương tự đã được nhiều hơn một lần, đừng trì hoãn chiến dịch để các chuyên gia, đó là lợi ích tốt nhất của bạn!