Nếu tôi bị chẩn đoán bệnh gout thì sao? Dinh dưỡng cho bệnh gout: đề xuất

Một loại bệnh nguy hiểm như bệnh gout xảy ra do rối loạn chuyển hóa. Trong cơ thể người theo thời gian, quá nhiều axit uric được thu thập. Nó lắng đọng trong khớp, gây ảnh hưởng xấu đến công việc của họ, đồng thời gây ra nhiều phiền hà và đau đớn cho bệnh nhân. Đối với người mắc bệnh gout, dinh dưỡng là điều quan trọng nhất để cải thiện tình trạng. Bệnh không thể được chữa trị hoàn toàn, nhưng có thể loại bỏ được những đợt trầm trọng quá mức và thường xuyên kéo dài. Đối với điều này, điều chính là để dính vào chế độ ăn uống đúng .

Chế độ ăn uống và chế độ ăn

Dinh dưỡng hợp lý với bệnh gout rất quan trọng. Bữa ăn nên thường xuyên, tốt nhất là cùng một lúc. Cần thiết bốn lần một ngày. Những phần nên nhỏ. Khi ăn quá nhiều hoặc đói, bệnh có thể xấu đi, do đó, để tránh các cuộc tấn công, bạn cần phải kiểm soát sự thèm ăn của bạn. Nếu bệnh nhân bị một vấn đề về trọng lượng thừa, thì cũng phải chống lại bệnh này. Nhưng nhanh chóng để thải kilograms nó là không cần thiết, tốt hơn dần dần để mang về cơ thể trong định mức. Để giảm số lần tấn công, bạn phải thực hiện chế độ dinh dưỡng phù hợp với bệnh gout. Chế độ ăn uống nên bao gồm một lượng lớn dịch. Bệnh nhân cần uống hai lít chất lỏng mỗi ngày, và với sự gia tăng bệnh gout lên đến ba lít. Bạn có thể uống không chỉ nước thông thường, mà còn nước khoáng, cũng như các loại trái cây compotes, nước trái cây hoặc trà. Hữu ích và hiệu quả là một mùi của dogrose, mà phải được say rượu trong giờ nghỉ giữa các bữa ăn.

Bạn cần biết gì về bệnh gút?

Trong thời kỳ bệnh tật trong máu người, nồng độ acid uric tăng lên. Điều này dẫn đến sự tích tụ và hình thành tinh thể natri natri trong các khớp. Hậu quả của việc này là sự phát triển của chứng viêm cấp tính, kèm theo phù nề khớp bị thay đổi. Uric acid là sản phẩm cuối cùng của quá trình chuyển hóa purine. Chúng là những chất tự nhiên chứa trong mọi tế bào của cơ thể người và trong hầu hết các thực phẩm.

Ở đâu có chứa chất độc hại?

Sử dụng quá mức các thực phẩm nhất định có thể gây ra bệnh như bệnh gout. Thức ăn nên chứa càng ít độc hại càng tốt. Do đó, điều quan trọng là phải tránh các sản phẩm có nguồn gốc động vật có hoạt động trao đổi chất cao, cũng như những sản phẩm được phân chia trong tế bào ở mức cao. Nói cách khác, nó là cần thiết để hạn chế việc sử dụng các món ăn thịt và men. Các sản phẩm rau cũng chứa rất nhiều purine, nhưng chúng không nguy hiểm vì chúng cung cấp các chất hữu cơ quan trọng giúp loại bỏ axit uric dư thừa. Các purine, được tìm thấy trong cà phê, chè và cacao, không gây nguy hiểm cho cơ thể người trong giai đoạn của bệnh.

Điều gì nên được loại trừ khỏi chế độ ăn kiêng?

Cần theo dõi cẩn thận chế độ ăn kiêng của bạn đối với một người được chẩn đoán mắc bệnh gout. Dinh dưỡng của bệnh nhân phải loại trừ một số thực phẩm nhất định. Điều quan trọng nhất để cải thiện tình trạng là từ bỏ sản phẩm thịt. Ngoài ra, cần hạn chế việc sử dụng cá và súp nấm và nước canh, các sản phẩm hun khói khác nhau. Nghiêm cấm các loại nước sốt. Chất béo động vật nên được giữ ở mức tối thiểu trong thực phẩm. Cá hộp, trứng cá muối, cũng như tất cả các cây họ đậu đều bị loại khỏi chế độ ăn kiêng. Bệnh nhân nên từ bỏ nhiều loại gia vị, hạn chế việc sử dụng cà phê và trà mạnh. Rượu gout bị nghiêm cấm. Ngoài ra, bạn nên loại trừ các sản phẩm bột chế độ ăn uống, sô cô la, quả mâm xôi và nho. Pho mát các loại muối và sắc nét cũng bị cấm.

Điều gì gợi ý cho bệnh gout?

Đối với những người bị bệnh gout, một lựa chọn tốt sẽ là một chế độ ăn chay. Từ chối các sản phẩm thịt mỡ sẽ giúp cải thiện tình trạng của bệnh nhân. Nhiều người bị một căn bệnh tàn ác như bệnh gout. Dinh dưỡng - những gì bạn có thể, và những gì bạn không thể ăn với căn bệnh này - trong khi gây ra rất nhiều câu hỏi. Câu trả lời cho họ là rất quan trọng trên con đường phục hồi. Chế độ ăn uống nên bao gồm nhiều loại rau canh, thuốc giảm sâu và súp sữa. Các bác sĩ cũng khuyên dùng nhiều sản phẩm chua hơn. Nó không phải là giá trị hoàn toàn loại trừ thịt từ chế độ ăn uống. Nó được phép ăn các món ăn thịt chế độ ăn ít chất béo. Ví dụ, gà nấu chín, gà tây hoặc thỏ, cũng như cá luộc sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn uống lành mạnh. Chế độ ăn nên được bổ sung bằng trứng gà và hải sản như mực và tôm. Điều quan trọng là ăn gout. Các khuyến cáo của bác sĩ dựa trên các nguyên tắc chung của một chế độ ăn uống lành mạnh.

Rau quả - nguồn cung cấp vitamin

Rau quả được coi là một nguồn dinh dưỡng vô giá đối với cơ thể người. Do đó, chúng nên trở thành cơ sở cho một chế độ ăn uống cho những người bị bệnh gout. Có rất nhiều loại rau, và hầu hết chúng đều được khuyên dùng cho bệnh này. Việc sử dụng bắp cải trắng, cà rốt, khoai tây luộc sẽ giúp cải thiện tình trạng chung của bệnh nhân. Thêm vào đó, cần bổ sung thêm rau dưa, dưa chuột và dưa chuột vào chế độ ăn kiêng. Các loại rau khác, chẳng hạn như súp lơ, măng tây, tiêu, củ cải và cần tây, bác sĩ khuyên bạn nên phần nào hạn chế. Màu xanh lá cây cũng rất hữu ích. Với số lượng nhỏ, bạn chỉ cần ăn rau mùi tây và hành lá.

Thức uống nào cho gout?

Để giảm số cơn động kinh, cần phải quan sát dinh dưỡng thích hợp với bệnh gout.

Về nguyên tắc, bạn có thể uống nhiều loại đồ uống. Vì vậy, một bổ sung tốt cho chế độ ăn uống có thể phục vụ như một miếng của hoa hồng hông, trà xanh, truyền vào cám lúa mì. Giá trị lớn cho cơ thể sẽ trở thành đồ uống trái cây làm từ quả việt quất nam việt quất và nam việt quất. Để làm sạch cơ thể các độc tố độc hại, bạn nên uống một cốc nước dưa chuột mỗi ngày. Nó giúp loại bỏ purine dư thừa và thoát khỏi độc tố. Ngoài ra, các loại nước trái cây khác nhau làm từ trái cây, rau quả cũng rất hữu ích.

Một vài mẹo nữa

Một số lượng lớn người bị bệnh "gout". Dinh dưỡng giúp làm giảm số cơn bouts. Pho mát ít chất béo, sữa đông là thực phẩm hữu ích cho những người bị bệnh gout. Ngoài ra, các bác sĩ nên bổ sung vào chế độ ăn uống của ngũ cốc từ nhiều loại ngũ cốc, được khuyến cáo để nấu trên sữa pha loãng. Những người yêu ngọt có thể ăn một lượng nhỏ mứt, marshmallows, pastille và mứt. Kẹo sôcôla bị nghiêm cấm. Nhưng sự lựa chọn tốt nhất là thay thế đồ ngọt cho quả và quả mọng. Chúng chứa nhiều vi chất quan trọng giúp cơ thể con người chống lại bệnh tật. Bánh mì cho bệnh gout được cho phép cả hai màu đen và trắng. Bơ tốt hơn để hạn chế trong chế độ ăn uống, nhưng ô liu và vải lanh được khuyến cáo sử dụng.

Bạn nên ăn gì khi bạn làm trầm trọng thêm bệnh gout?

Thức ăn cho sự trầm trọng của bệnh gout nên được kiểm soát đặc biệt. Điều quan trọng là phải tuân thủ các hạn chế nhất định. Đó là mong muốn để loại trừ thịt và cá hoàn toàn trong quá trình trầm trọng của bệnh. Sau một ngày, bạn nên sắp xếp ngày để dỡ đồ ăn. Chúng phải khác nhau và khác nhau. Ví dụ, ngày dỡ hàng đầu là trái cây và rau quả (nó được phép ăn đến 1,5 kg trái cây và rau cải đề nghị cho bệnh gout); Ngày thứ hai - curd-kefir (bạn cần ăn 0.5 kg pho mát cottage ít chất béo và 0.5 lít kefir). Bạn có thể sắp xếp và dỡ hàng ngày khác: táo, cà rốt, trái cây, sữa hoặc thậm chí dưa hấu. Chế độ ăn uống này góp phần làm kiềm chế nước tiểu và cũng giúp cơ thể giải thể axit uric.

Một ví dụ về chế độ ăn kiêng hàng ngày đối với bệnh gout

Vì bệnh này được phép ăn nhiều thực phẩm khác nhau nên bạn có thể làm nhiều ví dụ về chế độ ăn hàng ngày. Điều rất quan trọng là phải có chế độ ăn uống đa dạng với bệnh gout. Thực đơn bao gồm càng nhiều sản phẩm càng tốt. Ngoài ra, nó là mong muốn ăn nhiều hơn, nhưng với số lượng nhỏ. Trình đơn gần đúng như sau:

• Bữa sáng đầu tiên: rau tươi ăn mặc với dầu thực vật, trứng luộc, bánh pudding cà rốt, lúa mì xanh, trà xanh;
• Bữa sáng thứ hai: trái cây hoặc quả;
• Ăn trưa: súp sữa, thịt heo luộc gà, gạo, thạch;
• Buổi chiều ăn nhẹ: một vài táo tươi;
• Ăn tối: cơm luộc rau, phô mai cottage ít béo, trà không mạnh;
• Trước khi đi ngủ: quả lê hoặc một miếng cám lúa mì.

Chế độ ăn kiêng giúp bệnh gout như thế nào?

Tất nhiên, dinh dưỡng hợp lý không phải là phương pháp chính để điều trị bệnh gout. Nhưng với các khuyến cáo của chế độ ăn uống có thể ngăn ngừa các cuộc tấn công của bệnh tật hoặc giảm tần suất xuất hiện của họ. Trong ngày, bệnh nhân nên ăn 5-6 lần với khẩu phần nhỏ. Giữa các bữa ăn là đồ uống nặng. Quan sát tất cả các lời khuyên về dinh dưỡng, bạn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh urolithae, tránh tăng cholesterol, giảm cân hoặc ổn định. Đương nhiên, tất cả các đề xuất trên không tính đến các đặc điểm cá nhân của cơ thể người, vì chúng là phổ biến. Do đó, trong giai đoạn chế độ ăn kiêng, cần theo dõi phản ứng của cơ thể đối với thực phẩm đã ăn. Cần tư vấn với bác sĩ chăm sóc và, cùng với anh ta, liên tục sửa đổi chế độ ăn uống cá nhân. Ngoài ra, bạn cần nhớ rằng một chế độ ăn uống không đủ cho một kết quả rõ ràng. Để đạt được sự thuyên giảm hoàn toàn, cần sử dụng các loại thuốc.

Những lời khuyên quan trọng để cải thiện tình trạng của bệnh gout

Bệnh kéo dài là bệnh gout. Dinh dưỡng, tất nhiên, đóng một vai trò rất quan trọng trên con đường phục hồi. Nhưng nó cũng là cần thiết để giảm căng thẳng về thể chất trên các khớp bị hỏng. Khó giảm trọng lượng là điều không thể, vì nó có thể bị kích thích bởi những cơn đau mới. Một số loại thuốc không được khuyến cáo sử dụng trong bệnh này. Aspirin, riboxin, thuốc lợi niệu, kali cô đặc được cấm khi bệnh gout. Để cải thiện tình trạng chung của cơ thể trong giai đoạn của bệnh, bạn phải liên tục theo dõi lối sống của bạn. Nếu bạn điều trị một chế độ ăn uống lành mạnh và chế độ vô ý, bệnh sẽ tiến triển, và các cuộc tấn công của bệnh gout sẽ xuất hiện thường xuyên hơn. Vì không thể điều trị hoàn toàn bệnh, cần phải làm mọi thứ cần thiết để giảm số lần đau đớn. Sống với bệnh gout là có thật, bạn chỉ cần thực hiện một số nỗ lực.