Một dây thần kinh bị chèn ép ở lưng dưới: chăm sóc sức khỏe của tuổi trẻ!

Đốt ở vùng thắt lưng, đau không thể chịu nổi sắc nét, có thể tỏa vào chân, căng cơ, và trong trường hợp nghiêm trọng - và các vi phạm của hoạt động động cơ của con người - triệu chứng điển hình của bệnh "một dây thần kinh bị chèn ép ở lưng dưới." Bệnh nhân trở nên nóng nảy, dễ cáu kỉnh, lờ đờ, nó sẽ mất khả năng thực hiện nhiệm vụ công việc của họ, tê cục bộ xảy ra ở một số bệnh nhân.

Các chuyên gia trích dẫn nhiều lý do gây ra một căn bệnh nguy hiểm, đau đớn và khó chịu như vậy:

1) TVĐĐ;

2) nâng trọng lượng (nguyên nhân đặc biệt phổ biến của bệnh ở phụ nữ, quá tải cho mình trong khi mua sắm hoặc trong quá trình thu hoạch đến các vùng ngoại ô và biệt thự);

3) tổn thương tủy sống (nguyên nhân chính gây bệnh trong phần lớn các vận động viên chuyên nghiệp);

4) thu hẹp ống sống (thường gặp ở người già);

5) u (được tìm thấy trong cả hai ác tính và lành tính).

Làm trầm trọng thêm tình trạng "ngồi một chỗ" lối sống của bệnh nhân, trọng lượng dư thừa, ăn uống kém, cũng như phẫu thuật trước đó trong cột sống.

Tuy nhiên, việc chẩn đoán "một dây thần kinh bị chèn ép ở lưng dưới" - đây không phải là một câu! Hầu hết các trường hợp trong việc bổ nhiệm của liệu pháp kết hợp có thể được chữa khỏi hoàn toàn.

điều trị kịp thời cho trợ giúp y tế để thực hiện trình độ và chính xác của tất cả các khuyến nghị và các cuộc hẹn - sự trở lại của một cam kết với cuộc sống cao cấp bình thường, cho phép bạn quên đi những cảm giác khó chịu, mà kết quả trong một dây thần kinh bị chèn ép ở lưng dưới. bệnh hoãn không ngăn cản việc thực hiện, lối sống năng động trong tương lai.

điều trị toàn diện bao gồm điều trị bằng thuốc, điều trị sử dụng, xoa bóp và vật lý trị liệu, châm cứu, vitamin tỷ lệ. LFK được bổ nhiệm để tăng cường "corset" trở lại của bệnh nhân cơ bắp, ngăn ngừa tái phát. Điều quan trọng cần lưu ý rằng mục đích của điều trị nên được đi trước bởi chuyên sâu chẩn đoán, nhằm xác định nguyên nhân gây bệnh và cùm loại bỏ họ. Thực hiện việc cứu trợ ban đầu của cuộc tấn công đau đớn, nhưng việc điều trị không thể bị giới hạn để giảm đau, bởi vì tác dụng giảm đau của thuốc không phải là một lâu dài rất, và nếu bạn không loại bỏ nguyên nhân, cơn đau sẽ trở lại cho chắc chắn.

Đề xuất chế độ ăn uống để làm giàu chất dinh dưỡng của cơ thể như canxi - cần tiêu thụ hàng ngày của phô mai, sữa, sữa chua, phô mai, đậu, trứng. Rất giàu hạt canxi mè.

Củng cố lại cơ hồ bơi thường xuyên, các lớp học yoga, giường hữu ích với một "đáy" vững chắc, đặc biệt nệm và gối.

Một số phương pháp điều trị "phổ biến", ví dụ, keo ong ong phổ biến. Tuy nhiên, việc sử dụng tiền công luôn nên được phối hợp với các bác sĩ.

Tương tự tại bệnh xá và các phương pháp điều trị là cả dây thần kinh bị chèn ép vào cánh tay. Nếu bạn đặt một chẩn đoán như vậy, nghiêm cấm để làm ấm vùng bị ảnh hưởng, đưa rượu và dầu gói để ngăn chặn sự phát triển của các khối u xương và biến đổi họ thành những khối u ác tính. Điều tương tự cũng áp dụng đối với trường hợp có một dây thần kinh bị chèn ép ở đầu gối của mình.

Công thức nổi tiếng "căn bệnh này là dễ dàng hơn để ngăn chặn hơn để chữa bệnh" là phổ quát và liên quan đến các bệnh như thần kinh bị chèn ép ở lưng dưới.

tập thể dục đều đặn, cân bằng chế độ ăn uống, tập thể dục ngoài trời hàng ngày có thể ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh ở độ tuổi thanh niên, mà trong nhiều thế kỷ trong hành nghề y được coi là "già".

Tình yêu chính mình! Chăm sóc sức khỏe từ khi còn nhỏ!