Mô tả, thành phần, hướng dẫn sử dụng và phản hồi, "Laktomin 80"

"Laktomin 80" - một cô đặc whey protein. Nó được sản xuất tại Đức. Ngày nay, nó được phổ biến được sử dụng trong ngành công nghiệp để sản xuất thực phẩm: pho mát, bánh mì và các sản phẩm bánh kẹo. Bên cạnh đó, "Laktomin 80" là cơ sở cho việc sản xuất các chế độ dinh dưỡng thể thao, đó là trộn với hương liệu, chất tạo màu, chất làm đặc để cải thiện hương vị của chất lượng sản phẩm và làm tăng đáng kể giá cả. Bên cạnh đó, điều này loại protein là trong nhu cầu giữa các vận động viên, bằng chứng là rất nhiều đánh giá. "Laktomin 80" - đây là lựa chọn hoàn hảo cho những ai không muốn trả tiền quá cao cho các thương hiệu và hương vị phụ gia.

miêu tả

Như đã trình bày ở trên, "Laktomin 80" - một loại protein được sử dụng để sản xuất dinh dưỡng thể thao. Protein "Laktomin 80", đánh giá trong đó hầu hết các tích cực, lý tưởng cho các vận động viên do thực tế rằng tiêu hóa cho 40 phút. Trong cấu trúc của nó có chứa protein tinh khiết và hầu như không có lactose, vì vậy nó không gây ra vi phạm của đường tiêu hóa.

Whey Protein Concentrate trên các thuộc tính có nhiều ưu điểm so với các phân lập, trong khi trên thực tế họ là tốt nhất cho một tập hợp các khối lượng cơ bắp. Nhưng trong "Laktomina 80" so với protein tiểu học, và nó là cần thiết cho sự tăng trưởng và sửa chữa các tế bào cơ. Bên cạnh việc tập trung so với chủng chứa globulin miễn dịch hơn, có nghĩa là nó hoạt động như một thanh giằng có nghĩa là cơ thể con người. Một cộng lớn (điều này cũng được chứng minh bằng những phản hồi) - "Laktomin 80" giá cả phải chăng nhất.

cấu trúc

"Laktomin 80" - một loại protein whey, nó bao gồm một số thập phân protein:

• immunoglobulin;
• lactoglobulin;
• lactalbumin;
• glycomacropeptides;
• lactoferrin.

Tất cả những thành phần có tỷ lệ phân chia cao đó là có lợi cho sự tăng trưởng và tái sinh của tế bào cơ.

Bên cạnh đó, "Laktomin 80" giàu axit amin, thành phần gần với thành phần acid amin của mô cơ của con người. Khoảng 14% whey protein được thể hiện trong các hình thức của sản phẩm phân hủy, họ là những người khởi xướng quá trình tiêu hóa và được tham gia vào quá trình tổng hợp các hoóc môn quan trọng và các enzym. Bên cạnh đó, protein sữa làm giảm lượng cholesterol trong máu.

Những lợi ích của protein không thể nói cho cơ thể con người, nhưng họ, không giống như chất béo và carbohydrate, không được lưu trữ như mô mỡ và là các khối xây dựng của xương, tóc và móng tay.

Nếu chúng ta xem xét các thành phần của bột "Laktomin 80" như một phần trăm, nó có chứa:

• protein - 80%;
• Chất béo - 6%;
• Ẩm - 5%;
• lactose - 5%;
• Khoáng sản - 4%.

Làm thế nào là whey protein

Protein từ Đức Lactomin 80 được sản xuất từ sữa bò thông thường của. công nghệ sản xuất bột khá đơn giản. Đầu tiên là sữa được lên men để tách khối lượng rắn của sữa đông và whey. Trong một thời gian dài chất lỏng màu xanh lá cây này mà không có chất lượng hương vị, không thể tìm thấy ứng dụng. Nhưng theo thời gian, các nhà sản xuất đã học được sàng lọc nó qua một vi lọc và do đó có được một whey protein tinh khiết.

Ưu điểm là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên và không có tạp chất hóa học. Nhưng hãy nhớ rằng trong một lít sữa chỉ 2,5-3 gam protein, 80% trong số họ - protein casein và chỉ có 20% - huyết thanh. Theo đó, để sản xuất một kg hỗn hợp khô sẽ cần khoảng 2 tấn sữa. Có thể kết luận rằng sản phẩm có thể không có một chi phí thấp.

ứng dụng

Bất cứ khi nào bất kỳ ứng dụng tìm thấy "Laktomin 80"! Nhận xét vận động viên về ông khá tích cực. Nhưng ngoài việc dinh dưỡng thể thao, chất này được sử dụng để sản xuất thức ăn trẻ em, đồ uống, sữa chua, bánh kẹo.

Tuy nhiên, nhờ vào chi phí tương đối giá cả phải chăng của nó là quan tâm nhiều hơn trong là các vận động viên. Đối với mỗi protein là cần thiết hàng ngày. Nó có giá trị tuyệt vời cho cơ thể con người, đó là tham gia vào tất cả các quá trình trao đổi chất và là thành phần chính của các mô hầu như tất cả rắn - cơ bắp, khớp xương, móng, tóc, xương.

Thật không may, rất khó để tạo ra một chế độ ăn uống cân bằng, mà là một lượng vừa đủ protein tiêu hóa. Adult người khỏe mạnh, có công việc không liên quan đến hoạt động thể chất, bạn cần một ngày 1,3 gram protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Đối với những người làm việc rất nhiều về thể chất, tỷ lệ - 1,5 g, và cho các vận động viên - 2 năm

Whey protein dễ tiêu hóa và nhanh chóng và do đó làm cho các tỷ lệ hàng ngày của protein tinh khiết trong chế độ ăn uống của một vận động viên. Bằng chứng chính của hiệu quả của bột "Laktomin 80" - Đánh giá, họ sẽ được trình bày dưới đây.

Làm thế nào để có một bộ khối lượng cơ bắp

Bột "Laktomin 80" phải được thực hiện nhiều lần trong ngày, một khẩu phần bột - 25-40 g, hoặc 2-3 muỗng canh. Nó là hoàn toàn hòa tan trong nước, sữa hoặc nước trái cây.

Vì vậy, khi uống công cụ này để xây dựng cơ bắp:

• vào buổi sáng, ngay sau khi thức tỉnh để ngăn ngừa sự cố của mô cơ;
• trước khi tập thể dục cho nửa giờ để sửa chữa mô cơ;
• 15 phút sau khi tập luyện cho việc phục hồi cơ bắp sau khi tập luyện;
• trước khi đi ngủ cho quá trình phục hồi;
• Bạn cũng có thể lấy "Laktomin 80" giữa các bữa ăn để bù đắp cho sự thiếu hụt protein trong chế độ ăn uống.

Làm thế nào để mất một ổ ghi chất béo

Mỗi nhận xét về Lactomin 80 chỉ ra rằng nó có thể được sử dụng để giảm cân, giảm cân cơ thể và làm khô. Nhưng trong trường hợp này tỷ lệ hàng ngày nên được ít hơn hai lần. Sử dụng cocktail phải dựa trên bột thay vì một hoặc hai bữa ăn và theo đó giảm chế độ ăn uống calo hàng ngày của khoảng 30%.

Protein tăng tốc sự trao đổi chất, mà là khá tự nhiên cho giảm cân là cần thiết. Ngoài ra, nếu bạn giảm cân đúng cách và tập thể dục, protein phục hồi khối lượng cơ bắp, làm cho con số như vậy, mỏng hơn và săn chắc.

ý kiến người tiêu dùng

Bằng chứng tốt nhất trong những phẩm chất ám ảnh bởi "Laktomin 80" - Đánh giá. Những ý kiến thực sự của chủ sở hữu xác nhận rằng mua nó như là một cường quốc thể thao là rẻ hơn nhiều và thích hợp hơn, bởi vì bột có hương vị chi phí đắt hơn khoảng ba lần.

Ngay cả các vận động viên chuyên nghiệp 'sở thích' Laktominu 80 "chứ không phải là phương tiện truyền thông thương hiệu đắt tiền. Bởi vì hành động của mình, ông không có nhiều khác biệt so với các quỹ chuyên dùng, và điều này được minh chứng bằng những thông tin phản hồi. "Laktomin 80" hầu như không có hương vị, người dùng điều duy nhất đã ghi nhận - là hương vị kem nhẹ. Nói chung, để tìm một bài đánh giá tiêu cực của cơ sở này là cực kỳ khó khăn, điều này gợi ý rằng whey protein tập trung - một sự thay thế tuyệt vời để dinh dưỡng thể thao.

phần kết luận

Thực hiện một đánh giá kết luận chung giúp. "Laktomin 80" - đây là một cách tương đối rẻ để xây dựng cơ bắp và giảm cân. Nó không chỉ cung cấp một hiệu ứng có hiệu quả trên cơ thể và tiết kiệm ngân sách. Trong cấu trúc của nó không có hóa học, mà không phải là hỗn hợp đặc.

Điều duy nhất cần lưu ý là một thực tế rằng nó thường được làm giả và bán cho hàng tiêu dùng cuối cùng của chất lượng kém. Khi bạn mua nên chú ý đến giá cả, mỗi kg không thể chi phí ít hơn 1000 rúp. Và những người sử dụng một hỗn hợp thường xuyên khuyên bạn nên mua bột trong túi: và số tiền lợi nhuận, và các nhãn dán ban đầu từ nhà sản xuất trên bao bì đó.