Massage trở lại điều trị là gì

Massage là một phương thuốc cổ xưa cho được thoát khỏi nhiều bệnh. hiệu quả điều trị của nó được dựa trên kích thích tuần hoàn máu và sự trao đổi chất, tác dụng làm dịu và thư giãn trên hệ thần kinh.

hành động xoa bóp rất hiệu quả trên các cơ bắp và dây chằng bị thương, vẹo cột sống, và để phục hồi từ gãy xương. Sau khi ông tổ chức đau nhanh và phục hồi vận động khớp.

Vấn đề phổ biến nhất của thời đại chúng ta - là đau lưng. Chúng ảnh hưởng đến không chỉ người già, mà còn những người trẻ tuổi. Lý do của họ chính - một căn bệnh của đĩa đệm, hoặc đau lưng. Thông thường nó xuất phát từ một lối sống ít vận động, stress, cơ bắp yếu và chưa phát triển hỗ trợ cột sống.

Dai dẳng đau lưng có thể dẫn đến trầm cảm, các vấn đề với tất cả các cơ quan. Vì vậy, bạn cần phải bắt đầu chiến đấu càng sớm càng tốt với họ. Việc điều trị chủ yếu của tất cả các bệnh cột sống - massage lưng. Hiệu quả trị liệu nó có liên quan đến thực tế là cùng một lúc lấy ra các co thắt của cơ bắp và tăng cường các dây chằng suy yếu. Nó giúp bạn thư giãn, và các đốt sống không thúc ép vô cùng mạnh mẽ với nhau.

massage trị liệu phía sau kích thích tuần hoàn máu và mở ra dòng chảy của oxy và chất dinh dưỡng đến các vùng bị ảnh hưởng. Nó giúp làm giảm sưng và viêm, làm giảm cảm giác khó chịu.

massage trị liệu tại bất kỳ vị trí đau nên trong suốt chiều dài của cột sống. Đó là khuyến khích để xoa bóp chân tay và gắn liền với bộ phận viêm, hãy chắc chắn để làm việc trên cổ và cổ khu vực, cải thiện tuần hoàn não.

Bắt đầu với một cơn đột quỵ trị liệu xoa bóp trên mặt sau sau đó nó đi kèm nhào và các khu vực xung đột với những cơn đau ít nghiêm trọng. Áp dụng các kỹ thuật như độ rung, pat, cắt. Tất cả các phong trào được thực hiện theo hướng các hạch bạch huyết. Họ cần phải được xen kẽ, không phá vỡ, vuốt ve khuyến cáo giữa phong trào.

Sau khi làm nóng toàn bộ diện tích mặt sau, cổ và ngực, bạn có thể đi đến xoa bóp vùng đau. Trong giai đoạn cấp tính tiếp xúc mãnh liệt không thể thực hiện. tại trong thắt lưng radiculitis cũng cần phải xoa bóp vùng xương chậu và cơ mông.

Khi bạn bắt đầu xoa bóp trị liệu một người đã làm tổn thương cột sống, phiên đầu tiên phải là không quá 10 phút. Với sự sụt giảm trong điều trị đau thời gian tăng lên. Sau đó, chúng ta có thể mạnh mẽ hơn hoạt động trên các khu vực bị ảnh hưởng.

Massage cột sống cổ tử cung nên được nhẹ nhàng hơn. Loại trừ áp lực mạnh mẽ và nhào. thủ tục không đúng cách có thể gây co thắt cơ bắp và tăng đau đớn.

Phong trào của đấm bóp đàn ông cần được làm mờ, bình tĩnh, trơn tru và nhịp nhàng. Thời gian điều trị không nên trì hoãn. Trong quá trình massage nên theo dõi như thế nào bệnh nhân cảm thấy bản thân mình.

Bạn không thể làm xoa bóp trở lại điều trị trong tình trạng viêm cấp tính, bệnh ngoài da và trầm trọng. Nhưng ngay cả trong trường hợp không đau lưng nó được khuyến khích để làm thủ tục này ít nhất hai lần một năm.