Mãn kinh hoặc mãn kinh là gì?

mãn kinh là gì và khi nói đến?

Thời kỳ mãn kinh được gọi là chấm dứt hoàn toàn của chu kỳ kinh nguyệt. Điều này xảy ra khoảng từ 40 đến 55 năm. Đây là một quá trình sinh lý không thể tránh khỏi mà cơ thể của một người phụ nữ có nhiều loại khác nhau của sự thay đổi. Buồng trứng sản xuất ít estrogen - hormone chịu trách nhiệm cho sự hoạt động phức tạp của các cơ quan nội tạng và dòng chảy của kinh nguyệt. Sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh, thường đi kèm với tình trạng bất ổn chung, giảm mức độ hormone được phản ánh trên da, niêm mạc, tóc, hệ thống sinh dục, xương.

Tổng quan

2-3 năm trước khi chấm dứt hoàn toàn của chu kỳ bắt đầu sự gián đoạn trong chu kỳ kinh nguyệt: lượng máu có thể tăng lên, nhưng giảm thời gian của họ. Mọi phụ nữ nên biết là những gì mãn kinh, và sẵn sàng cho nó, cần chú ý các triệu chứng có thể và liệu pháp thay thế hormone. Nếu kinh nguyệt của bạn không bắt đầu trong vòng một năm, nó có nghĩa là chỉ có một điều - sự khởi đầu của thời kỳ mãn kinh. Để xác minh điều này, bạn cần phải hiến máu để xác định nội tiết tố, kích thích nang buồng trứng. Tốt hơn là không chờ đợi một năm và tiếp cận với một bác sĩ phụ khoa để được tư vấn.

triệu chứng

mãn kinh là gì, chúng tôi đã tìm thấy, và bây giờ chúng ta hãy nhìn vào những biểu hiện của nó. Trước và sau khi sự xuất hiện của mãn kinh cơ thể phụ nữ phải trải qua một loạt các rối loạn nội tiết tố, trong đó có những biểu hiện khác nhau. Triệu chứng thường gặp: nóng bừng (mồ hôi, ớn lạnh), kinh nguyệt không đều, những thay đổi trong hệ thống niệu sinh dục (thường xuyên viêm bàng quang, tiểu không tự chủ), khô âm đạo, sự gián đoạn trong tâm trạng, trầm cảm, mất ngủ, khó chịu, gây hấn là phi lý.

Phải làm gì

Để giảm các triệu chứng của người phụ nữ nên thực hiện theo một chế độ ăn nhất định. Cố gắng ăn ít hơn, nhưng tốt hơn không để loại trừ các loại thực phẩm có nhiều chất mỡ động vật. Với số lượng vừa phải các loại rượu mạnh uống, cà phê, đen trà. Một chế độ ăn uống lành mạnh liên quan đến sự hiện diện trong chế độ ăn uống các loại rau tươi hơn, ngũ cốc, sữa và các sản phẩm sữa, trái cây. Giảm hoặc thậm chí thoát khỏi thủy triều đau đớn để giúp tập thể dục. Chạy bộ, đi bộ nhanh, bơi lội, thể dục, khiêu vũ sẽ giúp duy trì sức khỏe và xây dựng lòng tin. Khô bộ phận sinh dục nhầy, các bác sĩ khuyến cáo sử dụng chất bôi trơn tan trong nước, kem, nến. Không xấu giúp Vaseline thông thường. mãn kinh là gì? điều kiện đặc biệt này, trong đó một người phụ nữ phải cẩn thận và kỹ lưỡng về sức khỏe của họ và làm theo khuyến cáo của bác sĩ.

Loại bỏ những ảnh hưởng của thời kỳ mãn kinh

Chỉ bác sĩ phụ khoa có thể chỉ định hormone ở thời kỳ mãn kinh, cũng như bổ sung dinh dưỡng khác nhau. Thời kỳ mãn kinh có liên quan với mức độ giảm của estrogen, HRT (liệu pháp thay thế hormone) để giúp thoát khỏi hoặc giảm bớt các triệu chứng khó chịu. Ngày nay, hầu hết các biện pháp tránh thai chứa hoóc môn tự nhiên, vì vậy hầu như không có tác dụng phụ trên cơ thể. Estrogen được sản xuất dưới dạng thuốc đạn, gel, kem, các bản vá lỗi và máy tính bảng. Ngoài ra, bác sĩ có thể kê toa progesterone cho công tác phòng chống chảy máu và khối u ác tính.