Làm thế nào để tăng tiết sữa

Khi em bé được sinh ra trước khi người mẹ những câu dưới đây được đặt ra: làm thế nào để nuôi nó. Dần dần người phụ nữ và trẻ sơ sinh điều chỉnh bản thân cho nhau, và tất cả mọi thứ dường như đang tiến triển tốt: em bé có vú tốt, sữa smokchet hạnh phúc, và tin tức bất ngờ khủng khiếp: Sữa vẫn không đủ. Chúng ta đều biết rằng không ai "nhất nhất" hỗn hợp có thể không thay thế sữa mẹ, các bà mẹ nên mới trong mọi cách có thể cố gắng tăng nguồn cung cấp của nó.

Làm thế nào để tăng lượng sữa? Tôi nghĩ rằng mỗi người mẹ ít nhất một lần nghĩ về vấn đề này. Được sử dụng trong những trường hợp như: uống thức uống đặc biệt, thuốc sử dụng cho con bú (apilak, mlekoin) vv Có rất nhiều cách để tăng cường dòng chảy của sữa, đôi khi rất khó để tách các huyền thoại và sự thật. Sau khi phân tích nội dung của một số bài báo viết cho các bà mẹ trẻ, chúng tôi nhận được những điều sau đây.

Làm thế nào để cải thiện cho con bú. Chúng tôi chú ý do chế độ ăn uống.

Các bác sĩ tư vấn để từng bước mở rộng chế độ ăn uống của bạn, bao gồm nhiều loại thức ăn lành mạnh, trái cây và rau quả, hoặc sữa mà từ đó nó sẽ không được tạo ra. Bất kỳ đói được loại bỏ! Deny mình chỉ có thể ngọt và bánh nướng. Đối với cá, thịt và sữa / sản phẩm sữa lên men, họ đang ở trên một cơ sở hàng ngày nên có trên bàn (với số lượng nhỏ).

Hơn nữa, điều quan trọng là phải uống ít nhất hai lít nước trong suốt cả ngày. Đó là khuyến cáo để uống một tách uống (không cà phê hoặc trà đậm) nửa giờ trước khi ăn các em bé, và sau nửa giờ sau đó.

Bán có các loại trà đặc biệt để tăng cường cho con bú - một công cụ tuyệt vời, với điều kiện bên mẹ là tốt nuôi dưỡng và nghỉ ngơi. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các loại đồ uống, được ghi nhận với tài sản để gia tăng sản xuất sữa. Chúng bao gồm các loại trà thảo dược, nước trái cây trái cây ánh sáng, hông canh, trà với sữa (tuy nhiên, các bác sĩ nghi ngờ của trà với sữa như một phương tiện để kích thích sản xuất sữa).

Làm thế nào để tăng tiết sữa. Chúng tôi chú ý do sự chăm sóc của vùng ngực.

đánh giá tốt của các bà mẹ trẻ ghi lại trên các thủ tục như xoa bóp vú và độ tương phản tắm. Vòi hoa sen nên được thực hiện hai lần một ngày - buổi sáng và buổi tối, xen kẽ dòng ấm áp và mát mẻ, và kết thúc cần thiết để rửa ngực bằng nước ấm. Hãy giữ Ngược lại dập tắt một vú, sau đó khác, sau đó nó được khuyến khích để thực hiện phun nước đổ chiều kim đồng hồ chuyển động, và sau đó di chuyển "mưa" (không quên nước ấm và mát mẻ thay thế) để lưỡi cho một vài phút.

Thủ tục cuối cùng - dầu xoa bóp vú. phong trào massage được thực hiện chiều kim đồng hồ và không bao gồm diện tích của núm vú và quầng vú.

Làm thế nào để tăng tiết sữa. Chúng tôi chú ý do yêu quý của mình.

Thậm chí giả định rằng người mẹ sẽ ăn uống đúng cách, áp dụng tắm vòi sen độ tương phản và xoa bóp, để thực hiện đặc biệt các bài tập cho vú sữa có thể đến trong cùng một lượng nhỏ. Một vai trò trung tâm trong tăng tiết sữa được đưa ra nghỉ ngơi. Làm thế nào mẹ đang ngủ bình thường? Và bao nhiêu thời gian dành riêng của mình? Bao lâu thì cô bước vào không khí trong lành? Đó chỉ là như nhau, giá trị và tận hưởng chính mình, chú ý nhiều hơn, và cơ thể sẽ đền đáp lại.

Bây giờ một vài lời về bày tỏ và cho con bú thường xuyên. Trong kết nối với các phương pháp này không có sự đồng thuận, ai đó bơm thực sự kích thích sản xuất sữa, có người không. Các bác sĩ nói rằng phương pháp này chỉ có hiệu quả nếu gạn lại sữa.

Tốt nhất trong lĩnh vực này, tập tin đính kèm thường xuyên - như một đứa trẻ sẽ hút rất nhiều và đến nơi. Đó là lý thuyết, nhưng trong thực tế không phải lúc nào làm việc ra theo cách đó.

Làm thế nào để tăng tiết sữa. Chúng tôi chú ý do sự rèn luyện thân thể.

Mỗi buổi sáng, làm các bài tập sau:

· Pha loãng tay trực tiếp trong tay. Mười tài khoản khoanh tay trước mặt anh, mỗi lần giơ tay mình trên hết, với tội danh "10" tay đã ở trên đầu. Lặp lại 10-15 lần.

· Gập khuỷu tay của bạn và kết nối cọ để đầu ngón tay đã ở mức ngực. Không lúc nào chúng tôi nhấn lòng bàn tay với nhau, thư giãn cọ cho hai tài khoản, không hạ chúng, lặp lại các tập thể dục nhiều hơn 6-9 lần.

Bên cạnh đó, người ta tin rằng sự gia tăng tiết sữa góp phần vào biện pháp vi lượng đồng căn, việc sử dụng nước trái cây bạch dương, quả óc chó, ăn dưa hấu. Nó bác sĩ tìm đến đặt nó nhẹ nhàng không hài lòng.