Làm thế nào để sử dụng Folk biện pháp áp

Trong thời đại chúng ta, một vấn đề chẳng hạn như huyết áp cao, trẻ hơn đáng kể. dâng áp lực đang ngày càng quan sát, ngay cả trong tuổi 20 năm. Vì vậy bây giờ quan trọng để tạo áp lực hiệu quả về các biện pháp dân gian, giúp bạn nhanh chóng trở lại bình thường và lấy lại sự tỉnh táo. Nếu bạn đang gặp vấn đề với áp lực, trước tiên bạn cần phải chú ý đến chế độ ăn uống của bạn.

Yêu cầu tránh thực phẩm có chứa protein và chất béo có nguồn gốc động vật và nhận cấp tính và mặn. Nó nên càng nhiều càng tốt để ăn rau tươi và trái cây. Các sản phẩm hữu ích nhất dưới rối loạn áp lực được coi là bưởi, táo, bí ngô, củ cải, hành tây, trái cây sấy khô, và một loạt các loại rau. Rau là tốt nhất để nấu món salad, ăn mặc với dầu ô liu và nước chanh. Vâng giúp mứt và compote của quả mọng, đặc biệt là từ thanh lương trà và cranberries.

Như hiệu quả của các phương tiện áp lực rất khuyến khích sử dụng trái cây và nước rau ép, chẳng hạn như nho, lựu, củ cải và khoai tây. Nó được coi là một phương tiện tuyệt vời của mật ong trộn với nước ép củ hành, nó cần được thực hiện một giờ trước bữa ăn hoặc hai giờ sau bữa ăn ba lần một ngày. Để ổn định áp lực của thời cổ đại, người ta uống nước sắc của nho đen hoặc tăng hông và nước ép Aronia. áp lực điều trị phổ biến này là cần thiết trong từ 2 đến 5-6 tuần.

Trong kho vũ khí của tủ thuốc dân gian có một số cây thuốc và thảo dược, mà cũng giúp giảm hiệu ứng tăng huyết áp và giúp bình thường hóa huyết áp. dân gian tự nhiên như biện pháp khắc phục áp lực bao gồm decoctions của loại thảo mộc và thảo dược.

Hãy trà thảo dược từ ba phần của rosehips, ba phần Fennel hạt giống, ba phần của cỏ đuôi ngựa, hai phần mâm xôi trái cây, hai mảnh lá chuối, hai phần vôi hoa, hai phần của một người mẹ và người mẹ kế, và một phần của lá bạch dương. phí đó là cần thiết trong một số tiền của hai muỗng canh pha trong 500 ml nước sôi và ngấm một giờ. Sử dụng truyền phải là 10 phút trước bữa ăn ba lần một ngày cho 100-150ml.

Một bộ sưu tập, trong đó sản xuất điều trị phổ biến cho áp suất cao: lấy trong bằng tỷ lệ motherwort, táo gai hoa, thảo mộc thứ cỏ cho súc vật ăn trắng cây tầm gửi. Đổ nước sôi thu hai thìa bảng trong một thể tích 300 ml, hấp. Infusion của căng thẳng và mất 10 phút trước bữa ăn ba lần một ngày cho 100 ml.

Các phương tiện sau đây có thể được làm từ những bông hoa của cúc trường sinh và hoa cúc, cỏ wort St. John và nụ bạch dương, tất cả là hơn một trăm gram những phần bằng nhau. Hỗn hợp nên được xay để xay cà phê và đặt trong một lọ thủy tinh bịt kín. Vào buổi tối, không lâu trước khi sử dụng, 500 ml nước đun sôi, thêm một muỗng cà phê bột thu được và để lại một brewed trong vòng 20 phút. Sau đó, sự căng thẳng dẫn và truyền nên được khắc phục thông qua các mô dày đặc. Từ truyền kết quả là cần thiết để đúc một nửa, thêm một muỗng cà phê mật ong và uống. Phần còn lại của truyền vào ngày hôm sau vào buổi sáng bạn cần để làm ấm lên đến 35 độ và uống 20 phút trước bữa ăn sáng. Đối với một khóa học đầy đủ của điều trị là cần thiết để uống truyền này trên cơ sở hàng ngày cho đến khi kết thúc toàn bộ nấu bột.

Đối với việc điều trị tăng huyết áp biện pháp dân gian áp được khuyến khích để lấy nước ép của lô hội. Ba giọt nước ép lô hội tươi nên được thêm vào một muỗng cà phê nước đun sôi và mất trên một dạ dày trống rỗng một lần một ngày. Sau hai tháng điều trị, áp lực trở lại bình thường. Áp dụng nhân dân trên thường không liên quan đến tác dụng phụ và biến chứng. Ngoài thuốc cần nhớ về hoạt động thể chất hàng ngày và chế độ dinh dưỡng thích hợp.