Làm thế nào để buông bỏ tình trạng này: công việc trên

Thường thì mọi người nghĩ rằng nếu một người giữ cảm xúc trong mình, đó là một dấu hiệu của sức mạnh tuyệt vời. Tuy nhiên, có những tình huống mà đòi hỏi nhiều nỗ lực nhiều hơn để hiểu tất cả những gì nói và buông tay. Đừng giữ cho mình và thay đổi chính mình - đó là nơi sức mạnh thực sự. Chiến thắng chính mình, nỗi sợ hãi của bạn, oán giận, tất cả những gì ngăn cản chúng ta là thật sự tự do, có nghĩa là hạnh phúc - đây là một sức mạnh thực sự. Thay đổi, con người thay đổi thế giới xung quanh họ. Khi các sự kiện của quá khứ chi phối chúng ta và không cho phép chúng ta hít thở tự do, nên hiểu lý do tại sao bạn cần phải buông bỏ tình hình, và, giống như một con tàu, đi trên một hành trình mới của những cảm xúc mới và những cuộc phiêu lưu ...

thay đổi thời gian

Thông thường, con người thay đổi theo tuổi tác. Đây là những thay đổi tự nhiên là không thể tránh khỏi. Họ đi chậm và kín đáo. Nhưng nó vậy xảy ra mà từ quá khứ phía sau chúng tôi trải dài WHO bất bình, phức và cảm xúc khó chịu khác ... và thậm chí cả tuổi tác không thể ảnh hưởng đến tâm hồn như thể trong một mạng - nổ ra, và phá vỡ không. Sau đó, người đàn ông tự hỏi mình câu hỏi: làm thế nào để buông bỏ được tình hình đó để làm điều đó, để được hạnh phúc và nhận được một số bị tra tấn linh hồn không khí trong lành? Trước hết, bạn cần phải hiểu cho chính mình, bạn là ai và những gì bạn muốn trong cuộc sống. Chỉ khi đó chúng ta có thể hiểu những gì điều chỉnh là cần thiết để thay đổi những gì đang xảy ra bên trong.

Cựu lối sống không phù hợp. Có lẽ, một số người từ quá khứ phải đi ... Điều này cũng áp dụng đối với các nguyên tắc mà bạn phải rời khỏi, và những kỷ niệm liên tục terebyaschih linh hồn. Đó là thời gian để thư giãn, để buông một tình huống và di chuyển trên. Trong cách thay đổi có thể xảy ra cảm giác ngượng ngùng, không thoải mái - điều này là tự nhiên và bình thường. cảm giác như vậy có thể được thử nghiệm nhiều hơn một lần. Nhưng điều đó không có lý do gì để dừng lại - bạn cần phải di chuyển trên.

Làm thế nào và tại sao bạn cần phải buông bỏ tình trạng này và di chuyển trên?

Nếu bạn không hiểu những lý do của tình trạng tiêu cực, rất khó để buộc bản thân mình để thoát khỏi vấn đề này. Dưới đây là những lý do chính cho giải phóng mình khỏi những ràng buộc của tình huống đau đớn:

• Tiêu cực của những người khác có trên danh tính của tác động của con người. môi trường xung quanh của nó tạo ra một nhận thức của thế giới, và nếu môi trường sẽ bao gồm một hoài nghi, người tiêu cực có đầu óc, những người có nguy cơ trở thành vô hình như thế nào.
• Một cảm thấy rằng môi trường đã phát triển, đang phát triển theo hướng ngược lại, hoặc xưng giá trị khác. Thật buồn, nhưng chúng ta phải tìm ra sức mạnh để để lại tất cả, bởi vì theo thời gian các bức tường của sự hiểu lầm sẽ chỉ phát triển.
• Linh hồn cảm thấy hoàn hảo bất mãn hoàn cảnh hiện tại. Điều quan trọng cần hiểu là: nó là tốt hơn để đấu tranh cho những gì bạn yêu thích, hơn để giữ cho một cái gì đó mà bạn khinh khi.
• Người đàn ông đã thay đổi mục tiêu và nhu cầu. Rất khó để thực hiện thay đổi riêng của họ, nhưng đó là những gì bạn phải làm để mở ra những cách thức mới.

lo ngại

Lo ngại giữ lại cho bạn. Thả tình hình - bạn sẽ đến với bạn khi đi qua những thất vọng, bẫy và không đưa ra để di chuyển trên.

• Cũ oán giận đau. Giữ trong cơn thịnh nộ, căm ghét, hận thù, người đàn ông đốt cháy chính mình bên trong. Thay vì đi trước và để lại tiêu cực xa hơn và xa bạn cho đến khi nó không đi ra khỏi cuộc đời mình, một người đàn ông đứng tại chỗ và vì nó dần dần giảm bớt, khô, cuối cùng được cuộn lại.
• Không có dòng chảy của tri thức mới. Cuộc sống - đào tạo liên tục, kết quả cuối cùng trong số đó được thể hiện trong những thay đổi tích cực. Nếu không có đào tạo người làm thoái hóa chậm.

Một số lời khuyên về cách để giải phóng tình hình và di chuyển trên

Giữ, chúng ta đang sống trong quá khứ cũng như buông bỏ, mở đường cho một sáng hoặc, trái lại, tương lai hòa bình. Hãy xem xét một vài cách để đạt được trạng thái mới trong tương lai:

• Thừa nhận sự thật và trở thành biết ơn cô. Chúng tôi cần phải cảm ơn cuộc sống cho các bài học kinh nghiệm. Ông là vô giá cho tất cả nước mắt và nụ cười, cảm xúc và niềm vui.
• Nhìn vào tình hình từ một góc độ khác nhau. Đôi khi bạn phải lùi lại một bước để đánh giá tình hình một cách khách quan. Nó là tốt hơn để mất một break nhỏ và chuyển sang chú ý đến cái gì khác để làm. Điều này sẽ giúp để thực hiện một đánh giá lại.
• chú ý của mình phải chỉ tập trung vào sự thay đổi thực sự quan trọng là những gì. Không đáng lãng phí thời gian vào cái gì đó vượt bạn. Sống và tìm hiểu về cuộc sống, để cắt giảm không cần thiết, thay đổi thái độ của họ cho các vấn đề. Hiểu điều này: cuộc sống là ngắn, nó có giá trị nó để sống, chứ không phải để đi sâu vào những tiêu cực, dẫn đến sự tự hủy diệt.

tự điều khiển

Theo dõi cuộc sống của riêng bạn. Mà bạn cần phải làm điều đó, chứ không phải ai khác. Nó không phải là cần thiết để đổ lỗi cho thất bại của mình của người khác (cha mẹ, chính phủ, hàng xóm, giáo viên, hệ thống, vv ...) - tập trung vào chính mình. Bạn - một mảnh của thế giới. Bắt đầu với chính mình: xem xét làm thế nào để buông bỏ tình hình, thay đổi trạng thái của nó trong, và sau đó giúp đỡ người khác. Đó là thời gian để tập trung vào chính mình: để hiểu bạn là ai và những gì giá trị thú nhận, và do đó, những mục tiêu đang bách hại. Điều này sẽ cho phép tự điều chỉnh cuộc sống của họ một cách tích cực và bắt đầu di chuyển về phía trước.

thay đổi môi trường

Một số người đi vào cuộc sống của chúng ta, cho chúng ta kinh nghiệm vô giá, nhưng không cần phải ở lại với chúng tôi mãi mãi. Nếu bạn đang giao tiếp cảm giác khó chịu, sau đó nó là thời gian để thay đổi. Đó là thời gian để học cách buông tình hình. Ở người, các vấn đề có ảnh hưởng không chỉ họ, mà còn trong cuộc sống của bạn, có một trì trệ tiêu cực. Nếu bạn thực sự không thể giúp đỡ, để thay đổi một cái gì đó, nhưng có cảm giác như họ có một ảnh hưởng tiêu cực đối với bạn và cuộc sống của bạn, thì bạn cần phải tìm kiếm một vòng tròn xã hội mới. Đừng nghĩ rằng nó không phải là về để ném bạn gặp rắc rối và quay lưng lại với vấn đề của họ. Đó là về một thực tế rằng ai đó có bất đồng quan điểm, ảnh hưởng tiêu cực đến nó và cuộc sống của bạn. Và anh, người đàn ông (hoặc toàn bộ môi trường), không muốn, không xem xét thấy cần thiết phải thay đổi một cái gì đó, hầm trong âm riêng của mình và không muốn đi về phía trước. Bạn cũng cần phải được làm sạch và để sống theo một cách mới về chất của cảm giác bên trong. Điều này không có nghĩa là mọi người nên được ném ra khỏi cuộc sống, giống như rác. Không - chúng ta chỉ cần chỉ đi về phía trước, tiếp tục học hỏi những điều mới mẻ. Nó là cần thiết rằng quá khứ đã không kéo bạn xuống phía dưới, giống như một neo, không để giữ cho bạn vững chắc ở một nơi. Hiện sự tôn trọng đến quá khứ, cầu nguyện cho họ, cầu xin Chúa cho chúng hữu ích và tốt, nhưng đừng buộc mình giao hợp khó chịu. Bạn có thể để lại một văn hóa, lặng lẽ, như họ nói, bằng tiếng Anh, hoặc ngược lại, để nói chuyện và để rải rác trên "i".

Rủi ro - một nguyên nhân cao quý

Đôi khi, để hiểu làm thế nào để giải phóng tình hình và di chuyển trên, bạn cần phải chấp nhận rủi ro. Vâng, đó là để ngăn chặn được sợ rủi ro. Thách thức đối với con người - bài kiểm tra này, mục đích của nó là để xác minh hoặc giáo dục của lòng dũng cảm, sẵn sàng cho sự thay đổi ... Tình hình phải được thay đổi, và đừng ngại để thực hiện các bước về phía trước. Tất cả những rung động phải được cắt bỏ. Xét cho cùng, nếu không được giải quyết, và tất cả sẽ được đặt đúng chỗ, và có lẽ tồi tệ hơn. Cuộc sống phải đi chỉ theo một hướng - phía trước. Bạn không thể giữ nó ở một vị trí hoặc cố gắng để đóng như một con chim trong lồng. Thông thường bạn chỉ cần chấp nhận rủi ro, để hiểu làm thế nào để học cách cho tình hình và di chuyển trên. Bạn cần phải đưa ra quyết định. Bắt đầu ngay bây giờ, đừng đợi ngày mai! Sống hôm nay và bây giờ! Đi trước - mất một cơ hội, và không thể đi sai! Buông cái cũ, quá khứ là không có quyền lực nhiều hơn bạn. Xác định bước tiếp theo - dù nhỏ, nhưng chắc chắn, phức tạp, nhưng rất quan trọng đối với bạn. Điều quan trọng mà bạn cần phải đi tiếp trên một cơ sở hàng ngày. Cuộc sống bao gồm học tập liên tục và tiến bộ.

"Tôi đã (a) sai (và) ..."

Không có gì tốt để cắt bản thân mình cho quá khứ, cho những thất bại và sai lầm của mình. Họ có mỗi. Không lý tưởng của con người, và không có người đàn ông không có tội. Đó là một kinh nghiệm mà là rất quan trọng để tu luyện. Tất nhiên, có những sai lầm chết người, họ cần phải ăn năn. Nó là cần thiết để thực hành, để nhận ra, để hiểu, để cho tình hình và tha thứ cho chính mình, và sau đó yêu cầu cho sự tha thứ từ Thiên Chúa và nhân dân. Vâng, xin tha thứ và tha thứ cho bản thân là cần thiết. Nó phá vỡ niềm tự hào, nhưng nó sẽ không cho phép bạn tiếp tục sống và hơi thở theo một cách mới. Nói chung, niềm tự hào và kiêu ngạo - đó là một tâm thức tiêu cực. Họ ngăn cản bạn được hạnh phúc và những người khác. Phá vỡ chúng từ trong trứng nước, đừng sợ sẽ trở nên nhẹ nhàng và khiêm tốn. Đó là con đường đến sự cứu rỗi của linh hồn khỏi sự chết, từ sự đau đớn tột cùng. Học để trở thành một tự hào và trang nghiêm. Đây là những thứ khác nhau. Nó là cần thiết để di chuyển ra khỏi sự ích kỷ để tự làm sạch, nhân phẩm và nhân loại, với lòng vị tha và tha thứ. Đây là cách hoàn hảo. Đối xử tốt và tha thứ, nó là cần thiết để có một tác động thực sự. một điều kiện như vậy không có gì để làm với sự hèn nhát và hèn nhát, không nhầm lẫn giữa khái niệm hoặc, như họ nói, "người công bình với kẻ ác." Thiếu niềm tự hào sẽ khiến bạn thực sự hạnh phúc và tự do.

Bạn cần một nhà tâm lý học?

Điều gì nếu ký ức của tôi, hình ảnh từ quá khứ một lần nữa và một lần nữa bị xáo trộn, nổi lên trong ý thức? Trong trường hợp mỗi khi sức mạnh để có và làm thế nào để buông bỏ tình trạng này? Nhược điểm. nhà tâm lý trong trường hợp này sẽ rất hữu ích. Tâm lý của người dân nước ta chưa mạnh tái tạo ra để tìm kiếm sự giúp đỡ của các chuyên gia như vậy. Và trong vô vọng ... Trong thực tế, những người này - các chuyên gia nghiên cứu các tình huống vấn đề và cách thoát ra khỏi chúng. Một nhà tâm lý tốt sẽ đưa ra lời khuyên thực đối với trường hợp cụ thể, giúp đỡ để hiểu được lý do thật sự, chứ không phải để trốn thoát, nhưng để triệt để thay đổi hoàn cảnh và thái độ đối với họ.

Nếu vì lý do nào đó chiến dịch để các nhà tâm lý học không thể là những gì bạn có thể làm trong tình huống này? Pronounces cứ vào thiết lập một sự hiểu biết rõ ràng rằng quá khứ là xa phía sau, và nó không ảnh hưởng đến chúng ta, nhưng bây giờ chỉ sống trong trí tưởng tượng của chúng tôi. Do đó, không có điểm lo lắng về những gì không phù hợp với thực tế. Trong nỗ lực này sẽ chuyển sang tâm trên một sự kiện trung tính, cách tốt nhất là tích cực.

lịch sử viết lại

• Phương pháp tuyệt vời - tinh thần viết lại tình hình, đi qua nó từng bước. Quan sát cho thấy, nếu được thực hiện một cách chính xác, nó trở nên dễ dàng hơn và có một khả năng mạnh mẽ rằng sẽ cải thiện mối quan hệ với những người tham gia trong cuộc xung đột. Viết lại kịch bản mất, cho đến khi tình hình đã không buông tay.
• Đổ ra tất cả những lo lắng trên một mảnh giấy, viết như cảm giác mà không nhặt những lời - tất cả các độc giấy. Hãy thậm chí mất hơn một ngày ... Do it! Và sau đó burn viết, phát âm tinh thần: "Làm thế nào để đốt cháy lá và quá khứ tiêu cực ra khỏi cuộc sống của tôi và cuộc sống của những người thân thiết với tôi, Amen.". Bạn có miễn phí cho một tương lai tươi sáng!

Làm thế nào để buông tay của một người, người đã đi đến một thế giới khác

Những kỷ niệm đau đớn nhất là khi một người đã đi đến một thế giới khác, và bạn đang một lần nữa và một lần nữa sỉ nhục bản thân các từ hoặc hành động của mình. Viết lại tình hình trong tâm trí của bạn, giải phóng nhân dân. Một tình huống mà chúng ta có gì để nói không, không có thời gian để giúp đỡ, để nói lời tạm biệt và xin lỗi, tuyên thệ nhậm chức trước khi rời khỏi, và ông (bà) đã biến mất và không quay trở lại rất thường xuyên trong cuộc sống của con người. Đừng tuyệt vọng - tinh thần tham khảo những người đã khuất, xin tha thứ và phát lại hành động ... một thế giới khác - thế giới tâm linh, tất cả những suy nghĩ được nghe ở trên trời. Hãy yên tâm rằng bạn sẽ nghe và tha thứ! Tới nhà thờ, cầu nguyện, yêu cầu dịch vụ cho kỷ niệm, nói chuyện với các linh mục. Nói cho tôi biết bất cứ điều gì mà không nói, cảm ơn người cho những gì ông đã làm được cho bạn. Bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và tha thứ. Bạn sẽ hiểu: bạn đang yêu, ngay cả trong chúng sanh khác, một không gian khác. Bạn tha thứ và không nắm giữ bất kỳ mối hận thù. Được hạnh phúc - chỉ mà bạn sẽ làm hài lòng những người đã có trên một con đường khác. Và chỉ cầu nguyện cho anh ta, bởi vì một trong những người cầu nguyện cho một người đàn ông thực sự yêu anh ta.

Điều gì nếu những cảm xúc tiêu cực liên quan đến vấn đề về da?

Rất thường xuyên, ngành làm đẹp áp đặt chúng ta tầm nhìn của ông về sự xuất hiện, mà cần phải có một người đàn ông hiện đại. Và luôn luôn cho dù chúng ta có thể đủ khả năng đó hoặc thậm chí nhận ra? kết quả là gì? Và như một kết quả - trầm cảm, rối loạn tâm thần, cảm xúc tiêu cực đối với chính mình, từ chối bản thân, và vì vậy nó không ảnh hưởng đến chất lượng tốt của cuộc sống con người ... Bạn cần phải hiểu cho chính mình rằng điều chủ yếu - là phải gọn gàng, người đàn ông cũng ăn mặc bóng bẩy, có một ngoại hình gọn gàng, như vậy là không xa lánh người khác. Phần còn lại - điều này là của tôi, tôi và chấp nhận chính mình là ai, như bản thân mình và thế giới xung quanh chúng ta.

Khó khăn hơn khi trên mặt, và sau đó khắp cơ thể là nổi mụn hoặc có những vấn đề khác với da. Trong trường hợp này, nó là không thể bỏ bê sử dụng y tế hoặc làm đẹp. Khi một người có một làn da vấn đề, buông hoàn cảnh khó khăn, và đôi khi không thể. Vì vậy, giải pháp duy nhất sẽ xử lý và loại bỏ các vấn đề từ trong trứng nước có thẩm quyền. Tự thuốc thường dẫn đến kết quả tồi tệ hơn hoặc không có hiệu lực. Đừng lái xe ở một góc xa của vấn đề, giải quyết nó, không chậm trễ: đi đến thẩm mỹ, quan trọng nhất, để các chuyên gia thực sự và không quacks. Để làm điều này, hãy yêu cầu, phân tích những tình huống này ở những người khác và xem nơi được coi là giải quyết được vấn đề. Có internet, có lưỡi ... Chỉ cần đừng ngồi chắp tay, nó ảnh hưởng đến tương lai của bạn có thể thay đổi ngay bây giờ. Và điều này - trong tay của bạn!