Kinesis teip: hướng dẫn sử dụng, mô tả, đánh giá

Khá thường xuyên trong các môn thể thao hoạt động vận động viên có thể nhận được một loạt các chấn thương. Nó có thể là bong gân như lành tính và nghiêm trọng hơn - bong gân, gãy xương và contusions mô mềm. Tất cả điều này có thể, tất nhiên, chạm và con người, cách xa các môn thể thao, nhưng nếu các công dân bình thường vẫn có thể nằm trên người bệnh ở nhà trên chiếc ghế dài, sau đó các vận động viên là rất quan trọng để càng nhanh càng tốt để trở lại làm việc.

Hiện nay, một phương pháp hoàn toàn mới điều trị các chấn thương như vậy - nó kinezioteyping, mà là dựa trên việc áp dụng tộc Kinesis trên vùng tổn thương của cơ thể. Chúng tôi sẽ cố gắng để đối phó với những đặc thù của điều trị như vậy, lợi ích và chống chỉ định.

teip Kinesis là gì

Phương pháp này đã được phát triển đặc biệt cho điều trị và phục hồi chức năng sớm của các vận động viên bị thương. Điều trị bong gân và vết bầm tím thực hiện mà không hạn chế sự di chuyển của con người.

Khi ứng dụng của gia tộc không chỉ không giảm hoạt động thể chất, mà còn để duy trì khả năng đào tạo thêm. Về mặt này, các Kinesis vá teip - một công cụ độc đáo trong việc điều trị các vấn đề của hệ thống cơ xương.

Sporting băng Kinesis thư giãn các cơ bắp overstressed và do đó giúp họ phục hồi nhanh hơn.

Đặc biệt nhờ là do các bác sĩ Nhật Bản Kenzo Kase. Ông là người đã vào năm 1973 đã phát triển phương pháp điều trị chấn thương, nhưng sự nổi tiếng rất xứng đáng của ông về teip vá Kinesis là chỉ sau khi Thế vận hội 2008.

Hiện nay, nhu cầu sử dụng chất kết dính được tăng lên không chỉ giữa các vận động viên mà còn giữa những người dẫn đầu một lối sống năng động.

Làm thế nào các Kinesis vá

Các cơ trong cơ thể con người không chỉ thực hiện chức năng vận động, nhưng tích cực tham gia lưu thông tĩnh mạch và chảy của bạch huyết. Do đó, bất kỳ thiệt hại đến tế bào cơ dẫn đến các vấn đề với tuần hoàn máu. Đó là trong mối liên hệ này, nó là cần thiết để sử dụng các phương pháp như điều trị mà sẽ đảm bảo hồi phục nhanh chóng sau chấn thương.

Kinesis teip - một bản vá linh hoạt cho các vận động viên, được làm từ cotton tự nhiên. Nó có cấu trúc nhấp nhô, và ngoài ra có một lớp chất kết dính acrylic, mà không gây ra một phản ứng dị ứng. Keo chỉ được kích hoạt dưới ảnh hưởng của nhiệt độ cơ thể con người. Cấu trúc độc đáo của các bản vá lỗi làm cho họ rất giống với da người.

Teip hoạt động ở mức vi - ông dường như thang máy da trên các trang web bị hư hỏng, làm giảm đáng kể huyết áp và làm giảm đau. Như một kết quả của việc cải thiện máu và lưu thông bạch huyết, dẫn đến sự tái hấp thu nhanh hơn của khối máu tụ và các khối u.

Sau khi áp dụng teip, giấy phép giảng dạy Kinesis để giữ cuộc sống ít vận động, như được bảo đảm bởi cơ bắp hỗ trợ chuyên sâu. Tất cả điều này là tùy thuộc vào ứng dụng thích hợp, nhưng điều này thường không xảy ra khó khăn.

patch ảnh hưởng đến cơ thể của vận động viên là gì

Sau teip Kinesis áp dụng cho các khu vực có vấn đề, nó có tác dụng sau:

• Bằng chức năng bình thường hóa là làm giảm đau cơ bắp.
• Nếu bạn kiểm tra teip Kinesis, hướng dẫn nói rằng tình trạng căng thẳng của các cơ bắp di chuyển một cách nhanh chóng thư giãn.
• Cải thiện lưu thông máu.
• Nó trở thành phong trào hiệu quả hơn của bạch huyết và dòng chảy của chất lỏng mô.
• Đau dây thần kinh biến mất.
• Nó kích thích da và cơ bắp hoạt động.
• Nếu vận động viên tham dự mát-xa, sau đó ảnh hưởng của họ là nhiều rõ nét hơn và lâu hơn.

Với tác động này, có thể kết luận rằng việc sử dụng có thể là công dân tích cực và Kinesis teip, giá cả, đặc biệt là vì chúng là tương đối thấp.

Những lợi thế của việc sử dụng teips Kinesis

So với các phương tiện như băng đàn hồi thông thường, teip Kinesis có lợi thế đáng kể:

1. Nó cho phép da thở.
2. Nó xảy ra cải thiện tuần hoàn máu và bạch huyết ở vùng dưới da.
3. Không sợ độ ẩm và mồ hôi tiết ra. Sau khi đang tắm khô một cách nhanh chóng.
4. Nó cung cấp tái tạo gia tốc của cơ bắp và dây chằng bị thương.
5. Nó sửa chữa các cơ bắp trong một thời gian không giới hạn và không giới hạn sự nhanh nhẹn của họ.
6. Băng hoàn toàn không gây dị ứng.
7. ảnh hưởng của nó có một khoảng thời gian 5-7 ngày, và nó không phải là cần thiết để sử dụng một băng phương tiện và băng bổ sung.

Sử dụng bộ tộc Kinesis trong y học

Tất cả những lợi thế này làm cho nó có thể sử dụng phương pháp điều trị này không chỉ trong y học thể thao, mà còn để điều trị một số bệnh, chẳng hạn như:

1. Đối với việc điều trị chứng vẹo cột sống.
2. Trong sự hiện diện của gù cột sống vị thành niên sử dụng một cách hiệu quả tộc Kinesis.
3. Ahillobursita điều trị.
4. Để sửa độ cong của chân thấp hơn ở trẻ em.
5. Nếu có biểu hiện thần kinh của bệnh thoái hóa đĩa thư cổ tử cung, ngực hoặc thắt lưng.
6. hội chứng đau myofascial của thân cây hoặc chân tay.
7. Với giãn tĩnh mạch là một sự xáo trộn của dòng máu trong cơ bắp. Kinesis teip - thủ đề cập đến nó - có thể giúp trong tình huống này.
8. Sau khi cắt bỏ vú.
9. Đối với việc điều trị algodismenorei.

Dưới đây là một lĩnh vực rộng lớn của các ứng dụng của các bản vá lỗi như vậy.

Nơi hợp lý nhất để sử dụng teips Kinesis

Sử dụng các bản vá cho các vận động viên có thể trên các bộ phận khác nhau của cơ thể.

1. Việc sử dụng phổ biến nhất - cho việc định hình một phần và phục hồi từ chấn thương thể thao. Kinesis teip không nén rất mạnh cơ bắp, như một băng đàn hồi thường xuyên, nhưng do khả năng mở rộng và cấu trúc tốt hỗ trợ các cơ bắp và mất một số của tải.
2. Với những bản vá lỗi có thể làm cho sửa chữa trong không gian hạn chế. Ví dụ, nếu có một chấn thương xương sườn, một băng đơn giản không giúp đỡ, và các buổi ghi hình rất tốt.
3. Sử dụng teips Kinesis như một thuốc giảm đau cho vết thương: da bằng cách nhấc nó làm giảm áp lực lên khu vực bị ảnh hưởng, cơn đau trở nên ít đáng chú ý.
4. Teip tốt như các chất khử sau khi thiệt hại.
5. Hủy bỏ vết thâm tím và sưng cũng có thể nhanh chóng sử dụng phương pháp này, đủ để mua thuốc teip Kinesis.
6. Những người thường xuyên bị chuột rút ban đêm, cũng cho thấy việc sử dụng các bản vá lỗi như vậy.
7. gia tộc sử dụng Kinesis rộng rãi trong thể thao hay thể thao di động khác. Họ có thể cải thiện đáng kể kết quả thông qua hoạt động hiệu quả hơn của bộ máy musculo-dây chằng.
8. Với teips Kinesis có thể bảo vệ da khỏi cọ xát, ví dụ, trong kimono cổng judo mạnh tert mặt sau của cổ. Và biathletes áp dụng các bản vá trên mặt để ngăn chặn sự tê cóng vào mùa đông.
9. Kinesis băng thể thao cũng có một ảnh hưởng tâm lý, cho tự tin hơn trong các phong trào của mình.

băng Kinesis có sẵn trong các màu sắc khác nhau, nhưng đặc điểm của họ không bị ảnh hưởng, nhưng chỉ cho phép bạn lựa chọn màu sắc của thể dục thạch cao. Mặc dù các vận động viên tin rằng teip đen bền hơn về đặc điểm dính của nó, vì vậy nó thường được sử dụng trong thể thao dưới nước. Chiều rộng là khoảng 5 cm, và chiều dài năm mét cuộn teip Kinesis. Giá dao động từ 500-600 rúp.

Nhiều buổi ghi hình thể thao

băng Kinesis đến trong các loại khác nhau. Nếu chúng ta nói về thể thao, trong đó thường xuyên nhất phân biệt:

1. Không đàn hồi. Đây là phiên bản cổ điển, đó là màu trắng hoặc hơi nhuốm màu kem. bản vá lỗi như vậy được sử dụng cho cách chạm vào mắt cá chân và cổ tay.
2. Đàn hồi Kinesis teip có stretchability lớn hơn, cho phép tăng cường và nâng cao mức độ cố định của khu vực sơn.
3. băng Kinesis đặc biệt được dành cho sử dụng trên các bộ phận cụ thể của cơ thể và có hình dạng nhất định.

Tất cả các loại gia tộc Kinesis trong thế giới thể thao là đủ nhu cầu, như sự phức tạp đặc biệt trong ứng dụng của họ ở đó, và họ thực hiện chức năng của họ tốt.

Phương pháp che phủ Kinesis teip

giống hơn nữa của các bản vá như vậy, có những phương pháp khác nhau áp dụng chúng. Họ được lựa chọn tùy thuộc vào mục đích sử dụng.

1. Nếu có đau ở các cơ bắp và các khớp xương, nó là cần thiết để áp đặt một thạch cao trên chu vi của khu vực bị hư hỏng.
2. Nếu cần thiết, sử dụng như là một điều trị hỗ trợ trong điều trị flatfoot hoặc Kinesis tư thế không đúng teip chồng lên theo chiều dài của cột sống hoặc chân.
3. Một số người sử dụng các bản vá như một biện pháp phòng ngừa để ngăn chặn chấn thương. Trong trường hợp này, nó là cần thiết để dính vào những khu vực dễ bị nhất để chấn thương.

Quy định gắn bó teips

Nếu bạn dẫn một lối sống năng động và quyết định cho bảo hiểm rủi ro hoặc như một chất điều trị để mua teip Kinesis làm thế nào để dán nó một cách chính xác, sẽ nhắc nhở hướng dẫn. Nếu bạn tuân thủ tất cả các khuyến nghị của mình, đúng đắn của việc áp dụng có thể không có nghi ngờ. Sau đây là các bước sau:

• Trước khi bạn dính vào một miếng vá, hãy chắc chắn rằng khu vực của da mà, và sẽ được áp dụng, sạch sẽ và khô ráo.
• Hơn nữa nó là cần thiết để cắt một dải từ cuộn thạch cao mong muốn thời gian và loại bỏ các màng bảo vệ.
• đề nghị vòng cho cố định tốt hơn về các bản vá để cạnh chân. Nó phải được nhớ rằng vài cm đầu tiên và cuối cùng sẽ được áp dụng cho da mà không kéo dài.
• Phần còn lại của bản vá nên được kéo dài và dán.
• Sau khi liên kết hoàn chỉnh để kích hoạt lớp keo nên được dùng để thoa triệt để bề mặt của cơ thể.

Nếu Kinesis teip dán một cách chính xác, nó có thể được đeo mà không cần loại bỏ một vài ngày. Tất cả thời gian này, anh ta sẽ gây hiệu quả điều trị của nó. Những người liên tục sử dụng teip Kinesis, đánh giá lại tích cực. Điều quan trọng - nó đặt trên da của bạn đúng cách. Nếu không, nó có thể không chỉ được cảm nhận cảm giác khó chịu, mà còn làm tăng nguy cơ chấn thương.

Làm thế nào để dính trên đầu gối teip

Khó khăn nhất là quá trình gắn bó teip trên khớp gối. Để làm điều đó một cách chính xác, bạn nên đọc kỹ các hướng dẫn.

1. Chuẩn bị hai bản vá phân đoạn, mỗi chiều dài từ 15 đến 20 cm.
2. Uốn cong chân ở một góc 90 độ.
3. Các mảnh teip ban đầu cần thiết để gắn bó mà không kéo dài dưới đầu gối. Tiếp theo, ông được kéo dài thêm 20%, và áp dụng cho da. Vì vậy nó là cần thiết để theo dõi phía chân. Sự kết thúc thứ hai của bản vá phải được dán trên chén mà không căng thẳng.
4. Từ phía sau của đầu gối dính thạch cao mảnh thứ hai tương tự như vậy.
5. Để cố định là đáng tin cậy hơn, sẽ phải mất một mảnh lên đến 17 cm. Hơn nữa, nó là cần thiết để phá vỡ bề mặt giấy ở giữa, và tối đa kéo dài, dán teip dưới xương bánh chè. Teip kết thúc khi nó là cần thiết để giữ cho dán giấy và không có căng thẳng về phía bên ngoài và bên trong của đùi.

Trước khi bạn áp dụng teip Kinesis trên một đầu gối cho lần đầu tiên, cách tốt nhất là tham khảo ý kiến một chuyên gia những người có kiến thức về cơ thể con người và biết làm thế nào để làm điều đó một cách chính xác.

Tôi có thể mua băng ở đâu

Hiện nay, có nhiều cửa hàng trực tuyến mà sẽ sẵn sàng cung cấp cho bạn một sự lựa chọn băng Kinesis. Người mua có quyền chọn bất kỳ bản vá màu.

Nếu chúng ta xem xét kích thước mà có thể cung cấp cho bạn, họ có hai phiên bản:

• Các gói thạch cao 20 cm chiều dài và chiều rộng khoảng 5.
• Kinesis teip trong một cuộn, có chiều rộng và 5 cm, và chiều dài - 5 mét.

Trong cuộn thuận tiện mua các bản vá cho những ai thường xuyên sử dụng nó, ví dụ, các vận động viên. Thuộc tính Kinesis tộc từ bao bì, màu sắc và các nhà sản xuất không thay đổi. Mặc dù một số người nói rằng bản vá lỗi Trung Quốc sản xuất có cơ sở chất kết dính yếu và có thể phân biệt chúng bằng một mùi đặc biệt. Trong khi các bản vá lỗi không nên ngửi thấy bất cứ điều gì.

Mua băng có thể ở một hiệu thuốc thường xuyên, không chỉ trong mỗi thể được tìm thấy, và giá cả có thể thay đổi. Do đó, phần lớn thu được thông qua teip Kinesis interent.

Xét về kinezioteypirovanii

Mặc dù thực tế rằng phương pháp này đã được sử dụng tương đối gần đây, nó đã cố gắng chứng minh bản thân về mặt tích cực. Rất nhiều đánh giá tốt từ những người đã từng sử dụng một teip Kinesis. Hướng dẫn chứa các khuyến nghị cụ thể về việc sử dụng, vì vậy bạn có thể an toàn mua sản phẩm như vậy, không chỉ các vận động viên.

Thông thường chúng được sử dụng bởi những người có liên quan đến thể thao, vì vậy họ lại ý kiến, trong đó chúng ta có thể thường chỉ nghe lời khen ngợi và cảm ơn đến những người sáng tạo của phương pháp này. Hầu như tất cả những người sử dụng các bản vá, lưu ý sự tăng tốc của quá trình chữa bệnh. Chấn thương cơ bắp và gân là nhanh hơn nhiều, đau biến mất, nhưng điều quan trọng nhất - sự nhanh nhẹn không giới hạn, chúng ta có thể theo đuổi.

Hầu hết các vận động viên đang hài lòng với kết quả mà thu được bằng cách sử dụng bộ tộc Kinesis. Chất liệu thú vị so với da, nó không gây ra phản ứng dị ứng, vì vậy nó có thể yên tâm được sử dụng cho tất cả mọi người.

Các bác sĩ tin rằng phương pháp này kết hợp với các phương pháp khác điều trị chấn thương có thể làm việc kỳ diệu.