Khôn ngoan từ một nhức đầu cho người mới bắt đầu

fan Hatha Yoga biết rằng thực hành này chứa khoảng 25 khôn ngoan. Tất cả đều được thực hiện dưới sự giám sát của một guru. Khôn ngoan áp dụng để tăng cường hơi thở, thiền định với nồng độ sâu của tâm. chữa bệnh độc đáo và y học thường nhận ra rằng mỗi ngón tay là chịu trách nhiệm về một khu vực cụ thể trong cơ thể.

Do đó, tay luôn otzerkalivayut sức khỏe thể chất và tinh thần. Khôn ngoan từ đau đầu, ví dụ, có thể không chỉ để loại bỏ sự khó chịu, nhưng cũng có tác dụng tích cực đối với hệ miễn dịch, cân bằng nền cảm xúc. "Khiêu vũ của các ngón tay" - một cử chỉ cụ thể hoặc vị trí đó khiến bạn cảm thấy dòng chảy của năng lượng cuộc sống và học tập làm thế nào để quản lý chúng.

Nơi ông đã gặp một tiếp nhận Phật giáo

Nếu bạn nhìn kỹ vào yoga ảnh, ngồi trong một tư thế của "hoa sen", ta thấy bàn tay của ông là trên đầu gối của mình trong một cử chỉ đặc biệt. Đây là khôn ngoan, có khả năng tạo dòng mạnh mẽ. Đôi khi chúng ta sử dụng các cử chỉ trong cuộc sống hàng ngày, không nhận ra rằng một cách vô thức dùng đến phương pháp cổ xưa này. Ví dụ, cho thấy những ngón tay hình con kết hợp của bạn "Bunny", mà sẽ được hiển thị trên tường trong các hình thức của bóng tối. Nếu bạn đã trưởng thành một vấn đề nào đó, thì bạn cần phải chọn 2-3 bài tập và thực hành chúng ba lần một ngày.

Khôn ngoan từ đau đầu

Trong thực tế, những lý do cho tình trạng bất ổn này rất nhiều: căng thẳng, cảm lạnh, cao (thấp) huyết áp, khí tượng nhạy cảm. Mahashirs Mudra hoặc "đầu lớn" có khả năng loại bỏ các cơn đau ở phần trán, thái dương và chẩm. Trước khi lớp cần thiết để xoa bóp khu vực và xay nước đạp chân với giấm.

Vì vậy, khôn ngoan đau đầu liên quan đến khả năng hình dung những con sóng năng lượng. Để làm điều này, phải mất một hơi thở và cảm thấy sự căng thẳng ngày càng tăng vào đầu. Sau đó thở ra và tinh thần giải phóng sóng năng lượng bên ngoài, như thể chúng là tia sáng mặt trời.

Nghiền tay của mình để cảm giác ấm áp. Sau đó kết nối các đầu ngón tay giữa và ngón tay cái. Ở giữa lòng bàn tay, đặt chiếc nhẫn và ngón út theo hướng nghiêng. Lúc đầu, nó có thể có vẻ khó khăn, nhưng theo thời gian tay nhớ kỹ thuật này và sẽ được lưu trữ một cách máy móc. Làm một cử chỉ bằng cả hai tay phải ba lần một ngày, giữ nó trong vài phút 5-6. Đồng thời, tiếp tục hình dung như thế nào một điện áp quá mức (dòng chảy năng lượng) nằm rải rác ra khỏi đầu của bạn.

Thủ đoạn của thương mại

Trong quá trình thực khôn ngoan không quên thở vào và ra. Sau một thời gian, cố gắng để cảm thấy như thế nào mát và thoát khỏi âm khác nhau đầu của bạn. Cuối cùng, bạn có thể đọc các lời khẳng định, "Tôi yêu bản thân mình, cơ thể và tâm trí của tôi. Họ là rõ ràng, sáng sủa, sạch sẽ, và không gánh nặng tâm trạng bất ổn của tôi ". khuôn mặt mịn màng trong tay và mỉm cười với chính mình trong gương. Trong thời hạn 10 phút, cố gắng ở lại nghỉ ngơi. Mudra cho một nhức đầu là hiệu quả hơn nếu bạn uống một loại trà làm dịu với thảo dược: hoa cúc, motherwort, Feverfew, Meadowsweet.

Kỹ thuật năng lượng bão hòa

Thường thì nó sẽ xảy ra rằng một người không cảm thấy quá trình đau đớn, nhưng nó vẫn giữ được một cảm giác mạnh mẽ của tình trạng bất ổn. Hãy xem xét khôn ngoan có khả năng tăng tiềm năng năng lượng, phục vụ như là một loại lá chắn chống lại những hoàn cảnh bất lợi. Một thực hành như vậy được gọi là "Mudra Dawn."

Như vậy, hoạt động này được thực hiện tốt nhất ở ngoài trời. Giơ tay lên trời và hình dung như thế nào các thiên thể được gửi cho bạn dòng chữa bệnh, sau đó kết nối tất cả các ngón tay ở vị trí "khóa". Lưu ý: ở nam giới ngón tay cái của bàn tay phải của mình nên đẩy đáng kể phalanx cơ sở của bàn tay trái.

Do đó, ngón tay cái bên phải nên được kéo dài lên trên bên trái. Nữ giới cần phải "xây dựng" lâu đài một chút khác nhau. Ngón tay chính trái tay nên được đặt trên đỉnh của ngón tay cái đúng.

Ông nên được trên ngón tay trỏ trái của mình. Trong thời hạn 5 phút để tinh thần giữ năng lượng nhận và đồng đều phân phối nó thông qua cơ thể của bạn. Cũng giống như người khôn ngoan và từ đau đầu, thực hành này giúp cân bằng cán cân năng lượng trong cơ thể, giảm căng thẳng anh từ. Nó là đủ để tưởng tượng như thế nào đau đớn chảy ra qua vương miện vào không gian hoặc thông qua các chi dưới mặt đất.

Trước đó chúng tôi đã xem xét các phương pháp để thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực trong đầu. Nhiều người sẽ được quan tâm để biết rằng một đồng thời có thể loại bỏ hai hay nhiều bệnh khác nhau.

Khôn ngoan từ đau đầu lạnh và phổ biến

Như bạn đã biết, tất cả các bộ phận cơ thể là liên quan đến nhau. Sự hiện diện của một căn bệnh, và các phương tiện khác. Nếu có là cảm lạnh, người ta thường kèm theo chảy nước mũi, đó là một điều trị không đúng hoặc không chuyên sâu có thể phát triển thành viêm xoang.

Nhức đầu với việc chẩn đoán - một đơn khiếu nại khá phổ biến trong lịch sử của bệnh nhân. Trong trường hợp này, người ta sẽ được chứng đau đầu đủ khôn ngoan. Ảnh hùng hồn cho thấy rằng việc thoát khỏi một số bệnh có thể kết hợp một thực tế được gọi là "Dragon Head".

Trước khi bắt đầu các xoang nên rửa bằng dung dịch loãng muối nước sôi, sau đó mỡ với kem tinh dầu bạc hà hoặc dầu. Ngồi sao cho khuôn mặt của bạn được định hướng về phía tây. Vai thư giãn càng nhiều càng tốt và nâng cao song song cánh tay của mình vào "con mắt thứ ba", có nghĩa là - trên mức cầu.

Ở vị trí này somknite đầu ngón tay của cả hai tay. Mặt middle right trỏ ngón tay trỏ của trái. Nó phải được đặt giữa ngón tay thứ hai và thứ ba của bàn tay trái để nó tiếp xúc với phalanx của chỉ số. Trận chung kết phải là một con số như: móng của ngón giữa của bàn tay phải nằm thoải mái tại căn cứ của ngón tay út của bàn tay trái của mình.

Đó là, đến lượt nó, phải nằm trên ngón tay nhỏ nhất của bàn tay phải của mình. Bây giờ các "thành phần" có thể được bỏ qua trong đầu gối. Phức tạp? Sau một vài tập luyện, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn.

Đừng quên các kỹ thuật thở trong lúc tập luyện và trực quan: giải phóng năng lượng tiêu cực, chữa bệnh "lấy đi" và bị đóng băng cho chính xác 30 phút, ức chế quá trình bệnh trong xoang. Affrimatsiey giúp chính mình, "Tôi cảm thấy như đau xoang biến mất. đầu của tôi là ánh sáng và rõ ràng "

giúp đỡ khẩn cấp

Thông thường độc giả than thở: "Tôi bị cao huyết áp, uống thuốc bác sĩ kê toa, nhưng những cơn đau đầu được lặp lại." Có chuyện gì vậy? Những lý do có thể khác nhau - loại thuốc được lựa chọn không đúng cách hoặc sinh vật gây nghiện để một loại thuốc đặc biệt. Trước khi bạn nhận được để các bác sĩ, như một trợ lý có thể hoạt động đau đầu khôn ngoan và sức ép "Trái đất".

Đây là một cử chỉ y tế đơn giản: kết nối với nhau miếng đệm khác lớn và vòng tay, nhẹ nhàng đẩy chúng. Phần còn lại của phalanges nên vị trí nửa cong và tiếp xúc với nhau. Hay nhất của tất cả, nếu tay được định vị ở mức ngực. Một tùy chọn khác - để thu thập những ngón tay "Zhmenya" (như trong ảnh), xen kẽ sâu hít-thở ra.

Cố gắng tìm một mắt về vấn đề vàng và tập trung vào nó, lấy sự ấm áp của màu sắc của mình. Tóm lại tôi muốn nhấn mạnh rằng phương pháp Phật giáo (kể cả khôn ngoan để giảm đau đầu) trong mọi trường hợp không thể thay thế hoàn toàn cho y học chính thức.

Đây thực hành cổ xưa - sự bổ sung hoàn hảo cho một phức tạp của các biện pháp cần thiết đối với các bệnh khác nhau. Nhưng đừng quên rằng "khiêu vũ của các ngón tay" - một cách không chỉ đối với sức khỏe thể chất, mà còn cho sự phát triển tâm linh. Hiểu những bí ẩn của kiến thức đó và được hạnh phúc với cuộc sống của bạn!