Hông lớn - từ thiếu nhân phẩm

Trong thời kỳ Phục hưng, hông lớn của phụ nữ được coi là đẹp. Hôm nay tạp chí bóng khối lượng liên tục đối với chúng ta tưởng rất khác nhau. Người phụ nữ hiện đại, theo ý kiến của họ, chỉ đơn giản là bắt buộc phải có ít hông, và chỉ cần một gợi ý của họ. Đi sâu vào lịch sử của vấn đề này, chúng tôi sẽ không, nhưng mà hình biếng ăn có thể không hấp dẫn, không có nghi ngờ. Chắc chắn, đùi đồ sộ với cellulite cũ cũng vậy, ít có khả năng để trang trí các cô gái. Tuy nhiên, thể thao, con số cắt với cơ bắp - chính xác là giá trị trung bình bằng vàng để phấn đấu. Nó chỉ có thể được tham gia thường xuyên đạt được kết quả tốt. Hãy để nó là một bài tập đơn giản cho 10 hoặc 15 phút, nhưng mỗi ngày. Đừng hy vọng rằng hông của bạn sẽ ít ngày mai. Để có kết quả nhanh chóng thực hiện một mình là không đủ, bạn phải tiêu tốn tiền bạc về phương pháp điều trị thẩm mỹ viện. Nếu bạn muốn hông lớn để điều chỉnh riêng của họ, ở nhà, kết quả sẽ được chú ý không sớm hơn một vài tháng.

Làm thế nào để loại bỏ hông lớn? Đầu hoạt động thể thao tốt nhất

Người ta tin rằng cách tốt nhất để điều chỉnh hông lớn đang đi xe đạp. Một sự kết hợp của tải hiếu khí và sức mạnh, thực sự, cho kết quả tốt đáng chú ý. Khi đi xe đạp tải chính là ở mặt trước và mặt sau của đùi.

Bước thể dục nhịp điệu cũng là một cách tuyệt vời để chỉnh của nhân vật nữ. Trong lớp gánh nặng lớn nhất rơi vào các cơ bắp chân, mông, mặt trước và mặt sau của đùi. Đồng thời tăng khối lượng cơ bắp không xảy ra, nhưng các chất béo cơ thể đang tan chảy trước mắt chúng ta.

Nếu vấn đề khu vực của bạn - bên này và bên trong đùi, chú ý đến những bài học vũ đạo. Tất cả các loại Plies và Batman hoàn toàn làm việc trên chỉ là các khu vực này. Để tham gia vào các máy tính này có thể một mình hoặc với một nhóm. cơ bắp chân tải tốt cung cấp bất kỳ lớp học khiêu vũ. Chọn. mà bạn thích: salsa gây cháy, tango say đắm hoặc động hip-hop.

Thể dục Yoga hoặc Pilates sẽ đảm bảo đôi chân của bạn không chỉ là một ngoại hình hấp dẫn, mà còn sức khỏe. Hôm nay có một hệ thống chỉnh hình thời trang - Bodyflex. hiệu quả của nó đã được xác nhận bởi nhiều đánh giá.

Sức mạnh đào tạo con số một cách hiệu quả chính xác, nhưng lớp được tốt nhất thực hiện dưới sự giám sát của một giảng viên. Cái này là các bài tập sẽ cho kết quả mong muốn chỉ khi thực hiện hoàn hảo. Đừng quên về chế độ ăn uống, nếu không bạn có nguy cơ để có được những ảnh hưởng của điều ngược lại. Và không có mà hông lớn cũng được thêm vào trong khối lượng.

Làm thế nào để che giấu hông lớn

Nhìn bề ngoài điều chỉnh hông lớn không phải là quá khó khăn. Do đó, hợp lý nhất không che giấu dưới hình thức nữ tính yếm lỏng hình thù, và nhấn mạnh một cách hiệu quả các chi tiết ngon ngọt.

Những cô gái có hông cong kết hợp với một vòng eo nhỏ, có thể được khuyến khích quần áo semiadherent bóng với váy, khối lượng vừa phải. Lover của quần jean trong trường hợp này là ở một vị trí tốt hơn như các mô hình màu xanh đậm cổ điển làm chân thị mỏng hơn và dài hơn. Lên trên trong trường hợp này không nên quá dài. Lựa chọn tốt nhất - áo hoặc áo len, đạt đến giữa đùi.

Nếu bạn thích váy, chọn vải không quá mỏng, vẫn giữ được hình dạng của nó trong sản phẩm. tông màu lạnh giảm thị khối lượng. Nó không phải là cần thiết để ăn mặc quần áo màu đen. màu xanh tươi sáng sẽ làm cho không ít hơn cho vóc dáng của bạn. Đối với các silhouettes, thẳng váy bút chì dài đến giữa bắp chân - lựa chọn tốt nhất cho các hông rộng. Zastrochennye nếp gấp sâu cũng hoàn toàn phù hợp cho dịp này. Nhưng từ các mô hình thời trang đến đầu gối, pleated hoặc gợn nên bị bỏ rơi. Trước tiên hãy hình dạng của một hình vuông, và lần thứ hai sẽ bổ sung thêm một vài phụ cm.

maxi thời trang vừa tạo cho các nhân vật nữ tính. Ngoài thực tế là váy dài là rất thành công giấu tất cả không cần thiết, nó vẫn tạo ra tỷ lệ lý tưởng, mở rộng thị phần dưới của cơ thể.

Chủ sở hữu của hông lớn thậm chí có thể mặc quần trắng, nhưng họ cần phải có hình bóng bay miễn phí. một lượng dư thừa của thành công che giấu chiều dài phù hợp áo dài, áo len hoặc áo khoác. vải thời trang "xuống cấp" với một chuyển đổi suôn sẻ của màu sắc từ một tối ra ánh sáng vừa tạo để che dấu tròn không cần thiết.

Phụ nữ với một nhân vật trong hình dạng của một chiếc đồng hồ cát , có lẽ, ở vị trí thuận lợi nhất. Khó khăn hơn cho những phụ nữ trẻ, những người có hông cong kết hợp với một bụng nhô ra. Trong trường hợp này, quyết định đúng đắn sẽ là trang phục thời trang và áo chẽn với eo cao. Một giải pháp tuyệt vời cho trường hợp này - bao quanh chiếc váy. giống mình tập trung thành công trên ngực,, mất tập trung từ hông tươi tốt. Để chuyển sự chú ý từ phía dưới lên trên, chọn một mô hình với vòng cổ ban đầu, khăn quàng cổ đẹp hoặc dây chuyền. Tốt bất cứ điều gì mà có thể gây sự chú ý lên mặt và ngực. Bright đồ trang sức có năng lực cao và các phụ kiện đáng chú ý - chỉ là những gì bạn cần.

Nếu thiên nhiên đã ban tặng cho bạn tìm trong các hình thức của một quả lê, bạn đối mặt với những thách thức để cân bằng tỷ lệ. vai hẹp trực quan mở rộng còng loại đèn pin gốc hoặc cánh. cắt này trông rất nữ tính, cũng nhấn mạnh bàn tay đẹp. Áo jacket và áo nịt với miếng đệm vai nhỏ và tỷ lệ class, ngoài làm tư thế đẹp hơn. Tất cả các loại Ruffles, rườm rà, flounces, cắt tưới-có thể làm một chút bộ ngực đồ sộ hơn, cũng như túi trên các kệ.

Đón phần dưới của bộ mảnh như "quả lê" là khó khăn. Khoát không thích hợp cho trường hợp này maxi váy và dài đến đầu gối. Việc cắt giảm của năm - một lựa chọn có lợi hơn, nhưng chọn những mô hình như trong đó nêm mở rộng bắt đầu từ giữa đùi. Lợi nhuận cao nhất cho hình bóng của một nhân vật với một phần dưới cùng nặng nề, tất nhiên, đu. Đây không chỉ áp dụng váy, mà còn cardigans hoặc áo khoác.

Có một số quy tắc chung có liên quan đến bất kỳ loại hình với hông lớn.
Thích nhà vệ sinh, tạo thành từ một vài điều, nhưng không được mang đi với lớp. Trio - tối đa mà bạn có thể mua được.

hoa lớn hoặc đồ trang trí được thiết kế để mỏng, bạn nên chọn vải trơn hoặc với một con số nhỏ. Stripes, kim cương, bản in chất lượng đồ họa và thậm chí nhìn ban đầu, nhưng dòng quá méo mó của các nhân vật nữ, vì vậy họ cũng vậy, nó là tốt hơn không tham gia.

Chú ý không chỉ về tỷ lệ trong quần áo, mà còn ở màu sắc. Lưu ý rằng nó không phải là thích hợp để trang phục của bạn tsvetotipu bóng râm có khả năng vô hiệu hóa tất cả các nỗ lực này. Sau khi tất cả, trước hết, những bộ quần áo nên bạn trang trí, và sau đó ẩn inches thêm.

Một tip cuối cùng. Đừng hy vọng rằng càng sớm càng giảm hông lớn của bạn trong số tiền của cuộc sống của bạn tại một điểm thay đổi cho tốt hơn. Hạnh phúc và xinh đẹp có thể là bất kỳ hình dạng. Không tập trung vào những vấn đề tưởng tượng - bắt đầu sống với đầy đủ ngay bây giờ.