Gravity (contrails) giày: Mô tả, đánh giá

Tại sao người ta có được khởi động đảo ngược và treo trên thanh với móc lộn ngược? Có rất nhiều lý do mà đẩy họ đến những bài tập. Một số người muốn tăng tốc độ tăng trưởng của họ, những người khác - để chữa lành, và những người khác - chỉ cần thư giãn. Và đối với thể hình cuốn như "lơ lửng" là một yếu tố để loại bỏ căng thẳng cơ bắp tập luyện. cho dù đó giúp trên thực tế, và rằng các bác sĩ nghĩ về sở thích Visom trên thanh?

dụng cụ thể thao và mô phỏng y tế

Hôm nay rất khó để tìm thấy một người không bị các vấn đề cột sống hay bị đau lưng liên tục ở mức thấp. Và thường người mất thuốc giảm đau trong nhiều năm, không có khả năng khôi phục tất cả, quên đi những đau khổ mà ngăn cản họ hoàn toàn làm việc và nghỉ ngơi. Vấn đề với bệnh tư thế và cột sống xảy ra vì nhiều lý do, nhưng ngoài họ đang gây nhiều giờ ngồi trước máy tính, lái xe. "Moonlight" giày, như đôi khi được gọi là khởi động hấp dẫn, giúp tạo điều kiện đáng kể, và với việc sử dụng liên tục thậm chí thoát khỏi nhiều bệnh.

Inversion khởi động có một ốc vít thanh nén ống chân ngang, móc đáng tin cậy và đặc biệt, mà các vận động viên treo trên xà. Pose "lộn ngược" cho phép bạn thư giãn hoàn toàn các cơ bắp của cơ thể. Này được dựa trên thực tế là ở vị trí bình thường, lực hấp dẫn kéo nội tạng của con người xuống đất và nén cột sống. Nghiên cứu cho thấy rằng những người, sau sáu mươi năm, đại đa số là ngắn hơn so với khi còn trẻ dưới 5 cm. Trải dài cột sống và áp lực trở lại trên các cơ quan khi vị trí đảo ngược của cơ thể làm cho nó có thể ở lại lâu hơn trẻ.

Với những vấn đề sẽ giúp đối phó giày trọng lực

khởi động đảo ngược được thiết kế cho các lớp học thoải mái trên quầy bar, có lợi cho tất cả các cơ quan nội tạng. Các bác sĩ nói: tập thể dục giúp tiêu hao máu ứ đọng ở chi, cũng như kích thích hoạt động của não bộ trong quá trình thay đổi lưu thông bình thường.

1. Giảm đau lưng: Các bài tập kéo đảo ngược cột sống.
2. Loại bỏ sự căng thẳng: nỗi đau của căng thẳng là kết quả của hạn chế lưu thông máu và cung cấp oxy. Đào tạo cho một vài phút để bạn có thể thư giãn và phục hồi quá trình tự nhiên.
3. Chỉnh tư thế: tìm kiếm ở vị trí đảo ngược góp phần vào việc thực tế là cột sống mất vị trí tự nhiên.
4. Giữ gìn tuổi trẻ và hoạt động của cơ thể.

lợi thế bổ sung của tập thể dục "lộn ngược"

Các bác sĩ tại nhiều quốc gia khuyến cáo cụ thể thao để phòng bệnh và điều trị tại các trung tâm phục hồi chức năng. Tuy nhiên, nó có thể được khởi động đảo ngược hữu ích những người trẻ cảm thấy hoàn toàn khỏe mạnh? Vâng, và đây là lý do:

• tăng tốc độ tăng trưởng: liên tục bận rộn giúp đỡ để khắc phục những ảnh hưởng của co rút của cơ thể, mà thường được hình thành do lực hấp dẫn;
• cải thiện tuần hoàn máu, xóa hệ bạch huyết, giảm đau và thư giãn cơ bắp cứng;
• Hoạt động tăng về tinh thần do ôxy lên não;
• tăng tính linh hoạt khớp, - họ là lành mạnh hơn, nó giúp kích thích sự hoạt động cao ở tuổi trưởng thành và tuổi già.

Làm thế nào để chọn một lực hấp dẫn khởi động

Khi giày mua đề nghị tước tập trung vào trọng lượng, kích thước, tính linh hoạt, và dễ khởi động đảo ngược. Bất kỳ mô hình có ưu và nhược điểm, họ chắc chắn nên xem xét và đưa ra suy nghĩ cẩn thận để lựa chọn. Giày với kim loại cơ bản, sau đó không bị mất sự xuất hiện của họ, nhưng họ có rất nhiều trọng lượng, mà làm cho nó khó khăn ném chân trên xà. Không đồng nghiệp da chất lượng rất cao biến dạng và bắt đầu thâm nhập vào da, mất hình dạng của chúng, giữ cho các yếu tố xấu của kim loại.

Tất cả các mô hình được cung cấp với các bộ phận bên ngoài của một định hình kim loại, cao su tổng hợp và nhựa. lót bên trong được làm bằng vật liệu xốp. Một số mẫu có dây đai di động kết nối các chân và đầu gối để tăng sự thoải mái. Tùy chọn này thích hợp cho những người có trọng lượng hơn, bởi vì nó tạo điều kiện cho quá trình kéo trở lại quán bar sau giờ học. Một số mô hình có một fastener duy nhất, và những người khác, chẳng hạn như contrails Jet giày thể thao, tăng cường chặt đôi.

Chống chỉ định

Trước khi bạn bắt đầu tích cực tham gia vào các quán bar ở các đảo của giày, bạn phải có tư vấn y tế từ một chuyên gia. Điều này đặc biệt quan trọng nếu người đó có bệnh, bởi vì trong đó thiệt hại cho khởi động đảo ngược lớn hơn tích cực. là chống chỉ định cho các lớp:

• trọng lượng đáng kể;
• mang thai;
• bệnh tăng nhãn áp, bong võng mạc và các bệnh nghiêm trọng khác của mắt;
• huyết áp cao;
• bệnh tim mạch nặng, hệ thống tuần hoàn;
• chấn thương cột sống và gãy xương khó lành;
• viêm các khớp;
• bệnh tim;
• loãng xương, và các vấn đề nghiêm trọng khác.

Nhận xét trên mạng

Người dùng tích cực đánh giá đánh giá đảo ngược khởi động mà với số lượng lớn nếu bạn muốn có thể được tìm thấy trong các ấn phẩm chuyên ngành. Nhiều người cho rằng họ hài lòng với mua hàng của bạn và kết quả đào tạo. Các ý kiến tán dương phổ biến nhất về tước giày Jet Sport. Đặc biệt, nó xác định những ưu điểm sau của mô hình:

• nâng cao sức khỏe;
• giá cả hợp lý;
• thuận tiện;
• việc sử dụng của tất cả các thành viên gia đình;
• khả năng sử dụng cả ở nhà và trên đường, dễ dàng để vận chuyển trang thiết bị thể thao;
• thoải mái để mặc và cởi;
• không để lại dấu vết của sơn.

Đọc ý kiến của người dân về khởi động hấp dẫn, bạn có thể tìm thấy lập luận rằng bảng đảo ngược được ưa thích khi nói đến các bệnh về cột sống. Những người phản đối cho rằng: vì các bảng mất nhiều không gian, không phải là điện thoại di động như chúng tôi muốn, và không đưa ra một tác dụng rõ rệt như vậy.

Nhận xét của các bác sĩ khẳng định ủng hộ Vis lộn ngược trong trường hợp không chống chỉ định. Ngoài tư vấn y tế được khuyến khích ngoài để nghe cảm xúc của bạn, và đừng treo trên xà thông qua vũ lực.

lời khuyên thiết thực

Thậm chí nếu có niềm tin vào khả năng của họ, và các bài tập có vẻ như trò chơi trẻ con, nó không phải là cần thiết để bắt đầu của riêng mình - đôi khi cơ thể chúng ta có khả năng bất ngờ. Có gì để mất vì sự an toàn của chính họ?

1. Tham khảo ý kiến bác sĩ.
2. giày tập thể dục.
3. Chặt khởi động đảo an toàn trên đôi chân của mình. Nó đòi hỏi kỹ năng để cuối cùng học cách để sửa chữa những đôi giày.
4. Thư giãn các cơ bắp của chân, tránh mệt mỏi trên quầy bar.
5. Người mới bắt đầu không nên treo trong một thời gian dài, lúc đầu, chỉ có hai hoặc tập thể dục ba phút.
6. Hãy bắt đầu với một vài phút, mỗi ngày làm tăng thời gian tập luyện.
7. Nếu mục đích của việc làm - mở rộng cột sống, nó là cần thiết để hoàn toàn thư giãn, cánh tay duỗi xuống để nâng cao hiệu lực.
8. Khi mục đích là để tăng cường bụng, các bài tập sức mạnh được thực hiện để cơ thể không lắc lư quá khó, nếu không các móc có thể bay ra khỏi thanh ngang.
9. Sau khi hoàn thành các trường hợp khó khăn để leo lên. Trong trường hợp này, sự trợ giúp sẽ đến dây đeo gắn vào giày. Nếu không, nâng cao cơ thể, nó là cần thiết để lấy tổ chức của bàn chân và bắt kịp với quầy bar.

kết luận:

Tôi muốn ở lại trẻ trung, sống mà không có đau lưng, quên máy tính bảng, để nói lời tạm biệt với giãn tĩnh mạch và có được tư thế tốt? đào tạo Contrails sẽ giúp sự chuyển đổi nhanh chóng. giày kinh nghiệm trọng lực trên thực tế, nó là một trong những mô phỏng không tốn kém và nhỏ gọn nhất.