Gối chỉnh hình tốt nhất với osteochondrosis thư cổ tử cung: các ý kiến của các chuyên gia và người mua

Trong giấc mơ, một người dành một phần ba cuộc đời. Và về chất lượng của nó phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe trong ngày. Rằng không có đau đầu buổi sáng và độ cứng trong các cơ bắp cổ, bạn cần phải chọn những phụ kiện đúng vào giấc ngủ. Đặc biệt quan trọng là gối chỉnh hình với osteochondrosis thư cổ tử cung. Phản hồi từ những người đã sử dụng sản phẩm này, theo giảm hiệu quả của sự đau đớn và ngăn chặn các cuộc tấn công. gối chỉnh hình không điều trị đau lưng, nhưng nó là một sự bổ sung cần thiết. Điều chính - quyền chọn nó.

Đặc điểm của bệnh thoái hóa đĩa thư cổ tử cung

bệnh cột sống trong bộ phận này là rất nguy hiểm vì nó có thể gây ra rối loạn trong hoạt động của nhiều hệ thống cơ thể, và thậm chí bất thường trong não.

Điều này là do các đốt sống ở cổ là rất gần, và các cơ bắp là khá yếu. Và ngay cả một tải nhỏ có thể dẫn đến dịch chuyển và nén của các dây thần kinh và mạch máu. Do đó, Gối chỉnh hình quan trọng đối với cột sống cổ tử cung. Đó là vào vị trí cơ thể sai trong khi ngủ có thể xảy ra dịch chuyển của các đốt sống. Và trong một phức tạp của các biện pháp nhằm điều trị căn bệnh này, điều quan trọng là để đảm bảo thư giãn cơ bắp tối đa trong suốt phần còn lại.

Làm thế nào để ngủ

Ở phần còn lại phải được cơ bắp thư giãn của cổ, vai và lưng. Nó là cần thiết để cung cấp hỗ trợ chất lượng cho xương sống trong một giấc mơ, đặc biệt đối với cột sống cổ tử cung. vị trí không chính xác của người đứng đầu ở phần còn lại góp phần vào độ cong của cột sống, sự suy giảm về chất lượng của giấc ngủ và trầm trọng của bệnh thoái hóa đĩa. Những quy định này phải được tuân thủ để không cảm thấy đau vào buổi sáng và cảm thấy mệt mỏi?

- Giường nên cứng nhắc và bằng phẳng, bạn không thể ngủ trên giường và lưới bọc thép.

- Nệm là tốt hơn để lựa chọn một linh hoạt nhưng không mềm, mà sẽ lặp lại các đường cong giải phẫu của cơ thể. Không nên dùng cho giấc ngủ xuống chăn.

- Nó là thích hợp nhất để thư giãn gối với hiệu ứng chỉnh hình.

Đưa ra cho kỳ nghỉ của bạn trong osteochondrosis

Rất quan trọng là tình hình trong đó một người đang ngủ. Tất cả các bác sĩ khuyên bệnh nhân với osteochondrosis chỉ vị trí ở phía bên hoặc quay trở lại. Và trong những vị trí này có một đề nghị đặc biệt. Ví dụ, khi một người nằm trên lưng, hai chân duỗi ra, thư giãn hoàn toàn, anh không thể. Và khi nằm trên mặt của bạn, bạn cần phải chọn gối phải. Các tư thế tốt nhất là để nghỉ ngơi bình thường tư thế của phôi thai. Trong trường hợp này, vai dựa trên nệm và dưới đầu của bạn, bạn cần phải đặt một cái gối nhỏ.

Các bác sĩ không khuyên bạn nên ngủ trên dạ dày của bạn, đặc biệt là những người có vấn đề với cột sống cổ tử cung. Đó là ở vị trí này, cổ là căng thẳng, nguy cơ cao về dịch chuyển của các đốt sống. Do đó, cách tốt nhất là ngủ trên lưng của bạn hoặc về phía bạn, và thường giúp thư giãn gối chỉnh hình đặc biệt. Khi cổ tử cung đánh giá osteochondrosis của các bác sĩ và bệnh nhân báo cáo giảm đau và cải thiện chất lượng của giấc ngủ.

Điều gì nên là gối

Từ chất lượng của phụ kiện này cho giấc ngủ không chỉ phụ thuộc vui chơi giải trí lành mạnh, mà còn là tình trạng sức khỏe và tâm trạng trong suốt cả ngày. Và những người đã có vấn đề với cột sống, gối chỉnh hình là cần thiết. Cổ tử cung osteochondrosis - căn bệnh có ảnh hưởng đến một số ngày càng tăng của người dân và ngăn chặn chúng từ giấc ngủ bình thường. Nhưng pad chọn đúng cách, các bảo đảm của bác sĩ, cải thiện chất lượng giấc ngủ. Nếu bạn chọn phụ kiện này, bạn cần phải chú ý đến các tính năng sau:

- Nó phải là nhỏ, và chiều rộng tương ứng với kích thước của đôi vai.

- bác sĩ Điền khuyên bạn nên chọn một đàn hồi, do đó nó không được nghiền nát bởi trọng lượng của người đứng đầu.

- Ít nhất một con lăn cứng nên có gối chỉnh hình với osteochondrosis thư cổ tử cung. Nhận xét của các bác sĩ nói rằng nó là tốt nhất mà nó là hình chữ nhật, với hai con lăn trên các cạnh và ở giữa hốc cho người đứng đầu. Trong khi một số thích để tư vấn cho bệnh nhân của họ một cái gối trong hình dạng của một hình lưỡi liềm.

Ngoài ra, bạn phải chú ý đến các đặc điểm cá nhân. Nếu gối là khó chịu và bất tiện trên nó, từ đó sẽ bị bỏ rơi.

Những loại gối chỉnh hình

Khi osteochondrosis thư cổ tử cung được đề nghị từ sự đa dạng của các phụ kiện để sử dụng ngủ chỉ có hai loại:

- Gối hình lưỡi liềm nhẹ nhàng ủng hộ cổ khi ngủ trên lưng của bạn. Nó không phải là rất khó, nhưng rất tốt để giữ hình dạng. Đây là một cái gối chỉnh hình khá phổ biến. Ảnh trên bao bì cho thấy làm thế nào bạn có thể sử dụng nó trong khi bạn ngủ, những chuyến đi dài hoặc ngồi kéo dài trên ghế. Đây là hình thức hiệu quả giúp các cơ bắp thư giãn cổ.

- Nhưng hầu hết các bệnh nhân bị osteochondrosis thư cổ tử cung chọn một đệm hình chữ nhật. Nó có thể ngủ trên lưng và trên mặt. pad này nên có một giờ giải lao ở giữa cho người đứng đầu và cuộn cứng ở các cạnh. Bạn chỉ cần nhấc chiều cao của mình một cách chính xác. Để làm điều này, đo độ rộng của vai. Một người bình thường là 10-12 cm.

Làm thế nào để hiểu rằng cái gối là đúng

Các bác sĩ khuyên bạn nên cố gắng nằm xuống trên đó trước khi mua hàng. Nhưng nó không phải lúc nào cũng tốt. Và nó thường xảy ra mà mọi người phàn nàn rằng họ không giúp gối, ngủ trên nó khó chịu, đau không biến mất, nó trở nên xấu hơn. Trên thực tế, nó sẽ xảy ra, và để lựa chọn một thực sự phù hợp với một người gối cụ thể, bạn cần phải cố gắng rất nhiều lựa chọn. Một số thậm chí có được một vài mảnh và thay đổi khi cần thiết. Ví dụ, đó là mong muốn có một cái gối ngủ trên lưng, người kia - ngủ về phía bạn. Trong trường hợp này, vai nên vẫn còn trên nệm và gối - chỉ hỗ trợ cổ, tạo điều kiện thư giãn hoàn toàn của nó. Làm thế nào để hiểu rằng cái gối là đúng?

- Trong giấc ngủ, một người không được đặt dưới bàn tay gối.

- Sau khi nghỉ ngơi trên một cái gối sẽ được mong muốn không sử dụng một quy ước, giấc ngủ mạnh mẽ và sau khi thức dậy người cảm thấy thư thái.

- Nếu đau cổ ngủ và lò nướng, đệm sau đó thấp hơn, và nệm quá cứng.

- Nhức đầu vào buổi sáng hoặc vào ban đêm nói rằng phụ kiện này cho ngủ quá cao.

Chất độn cho khay Gối chỉnh hình

1. Kiều mạch vỏ - một sản phẩm tự nhiên. Gối điền không chỉ tốt lặp lại hình dạng của người đứng đầu, mà còn tạo ra một hiệu ứng massage.

2. Latex - chất liệu không gây dị ứng với đặc tính khử trùng. Những Gối chỉnh hình với osteochondrosis thư cổ tử cung trong những phổ biến nhất, vì họ là đàn hồi và cũng giữ hình dạng của chúng.

3. Một vật chất, phổ biến cho Gối chỉnh hình - polyurethane. Đó là cũng thở và dễ dàng để có được hình dạng cơ thể, sau đó nhanh chóng hồi phục.

4. túi với một hiệu ứng bộ nhớ có thể được làm từ bọt bền hoặc viskolateksa rẻ đắt tiền. Họ nhớ hình dạng của cơ thể, cho phép bạn duy trì đầu tốt và cổ để thư giãn. Đây là gối chỉnh hình thoải mái nhất. Ảnh trên bao bì cho thấy làm thế nào nó có hình dạng của cơ thể, và sau một nghiền nát thời gian.

5. Ít phổ biến cho đến khi đệm với một loại gel làm mát. Không phải ai cũng có thể làm quen với hiệu ứng này. Mặc dù họ không chỉ hỗ trợ người đứng đầu, mà còn đóng góp vào sự trẻ hóa của da và một giấc ngủ thoải mái hơn.

Những loại gối để lựa chọn

Trong cửa hàng có rất nhiều mô hình khác nhau. Bên cạnh đó, nó là cần thiết để lựa chọn gối, tập trung vào các đặc điểm cá nhân của các sinh vật, hầu hết người tiêu dùng không có gì về họ không biết. Nhưng họ khác nhau về hình dạng, chất liệu và giá cả. Nhiều người đã rất thích như một phụ kiện để ngủ, tin rằng việc mua gối rẻ hơn ba ngàn - đó là để ném tiền. Thực sự sản phẩm chất lượng cao từ 3.500 đến 10.000 rúp và nhiều hơn nữa. Và đệm Nga rẻ hơn, nhưng không kém phần hiệu quả. Nhiều bác sĩ khuyến cáo sử dụng "Axon" sản phẩm công ty hoặc những người mà được sản xuất theo phương pháp Valentine Dikul. Gối hình dạng khác nhau và điền của bất kỳ nhà sản xuất có thể được phân loại xấp xỉ như sau:

- "Medifleks" - lồi gối đàn hồi, đầy suối mủ nhỏ, hoàn hảo hình dạng cơ thể vật chủ.

- "Sissel" - Gối với hiệu ứng nhớ. Chúng có hình dạng khác nhau, nhưng chủ yếu là với một hoặc hai con lăn.

- Phổ biến nhất trong số các bác sĩ và bệnh nhân đang gối "top". Họ có thể là một hiệu ứng nhớ hoặc một bề mặt gân, thẳng hoặc với hai con lăn và giải lao cho người đứng đầu. Đây là gối chỉnh hình tốt nhất với osteochondrosis thư cổ tử cung.

Đánh giá các mô hình khác nhau

Thường thì mọi người sau một thời gian sử dụng một cái gối, lưu ý rằng giấc mơ đã trở nên mạnh hơn và thoải mái hơn, thông qua nhức đầu.

Họ không thể ngủ trên một bình thường và không hiểu làm thế nào để làm điều này trước đây. Và bác sĩ thấy bệnh nhân bị osteochondrosis, nhận thấy rằng tình trạng này nhanh chóng được cải thiện, nếu bệnh nhân đã mua gối chỉnh hình. Sau khi tất cả, bệnh này là rất quan trọng là phòng ngừa và vị trí chính xác của các cổ trong khi ngủ. Bởi vì gối chỉnh hình với osteochondrosis không phải là một sự xa xỉ nhưng một điều cần thiết. Tuy nhiên, một số người nói rằng sự bất tiện của các mô hình phổ biến nhất. Nhưng điều này có thể được giải thích bởi thực tế là nhặt một phụ kiện để ngủ phải được nghiêm túc cá nhân, không theo lời khuyên của bạn bè hoặc người bán. Do đó, gối chỉnh hình tốt nhất - đây là một trong những ngày mà ngủ thoải mái.

Những gì người khác làm người ta nói các sản phẩm như vậy? Nhiều người đang nhầm lẫn bởi sự chăm sóc đặc biệt của những chiếc gối. Hầu hết trong số họ không thể được rửa sạch và đánh bại và bị biến dạng mạnh. Đối với phần còn lại, gối như vậy - đây là phòng ngừa tốt nhất của bệnh đau lưng và cổ.