Trang chủ và gia đình, Con cái
Dinh dưỡng tốt: một công thức cho một đứa trẻ lên đến một năm. Những gì bạn có thể cung cấp cho bé một năm. con đơn tuổi bởi Komarovsky
trẻ sơ sinh ăn
Trước hết, chúng ta nên nhớ rằng các sản phẩm quan trọng nhất và cần thiết cho bé là sữa mẹ của một người mẹ. Nó không thể thay thế, nhưng tính hữu dụng của nó không biết chỉ là lười biếng. Nếu người mẹ, vì lý do gì, không thể cho bé ăn vú, cách duy nhất - thích nghi công thức. Bằng cách lựa chọn của cô ấy nên được tiếp cận với trách nhiệm lớn lao. Sau khi tất cả, sản phẩm này sẽ là thức ăn duy nhất cho mẩu trong sáu tháng đầu đời. Khi lượng nước dư thừa có thể cần phải bé bú bình. Trong trường hợp này, nó là cần thiết để uống nước hoặc trà đặc biệt, phù hợp theo độ tuổi.
Các loại thực phẩm rắn đầu tiên nên được nhập vào khoảng sáu tháng. Bạn không nên vội vàng này. Như chuyên gia cho rằng, nó là tốt hơn cho một tuần trễ, hơn là vội vàng. Công thức cho một đứa trẻ dưới một năm không nên bao gồm các sản phẩm phức tạp. Các thành phần phải tự nhiên, tươi, không chất bảo quản và chất tạo màu. Điều đầu tiên là cố gắng em bé - là sản phẩm từ sữa. Thông thường đây là kefir. Nó được đưa ra hai hoặc ba muỗng lần đầu tiên, sau đó sữa mẹ bổ sung hoặc sữa bột. Lure luôn nhập vào thức ăn thứ hai. Vì vậy, bạn sẽ có thể để xem phản ứng của bé. Mỗi ngày số lượng muỗng nên được tăng lên. Kết quả là, sữa chua sẽ thay thế một thức ăn. Khi đứa trẻ được sử dụng để sản phẩm mới, nó đang dần được bổ sung vào sữa đông. Điều này nên được thực hiện dần dần. Hãy dành thời gian để không gây hại.
Công thức cho một đứa trẻ dưới một năm
Sau khi làm chủ được các pho mát cottage và sữa chua, em bé, chắc chắn sẽ không từ chối thử cái gì khác. Cung cấp cho anh ta một cháo sữa miễn phí. Nó có thể là kiều mạch, gạo, ngô. Xin lưu ý rằng trong sản phẩm không chứa gluten. Nó có thể gây ra một phản ứng dị ứng.
Kashi phải chuẩn bị thích nghi cho nước hoặc hỗn hợp của chúng. Bò và sữa dê không nên có mặt trong thực đơn trẻ tuổi. Bởi Komarovsky, một mớ hỗn độn cũng được bổ sung vào sữa mẹ, nếu nó là trong một lượng vừa đủ (TS Komorowski - một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng, lời khuyên của ông phải là một số lượng lớn các bậc cha mẹ, trong đó có rất nổi tiếng trên thế giới).
Đối với nuôi con năm đầu tiên của cuộc sống được yêu cầu rau và trái cây nghiền. Gần đây giải thích tốt nhất một cách thận trọng. Nếm ngọt, đứa trẻ có thể từ chối từ rau. Ricer, chọn loại thức ăn như khoai tây, bí, súp lơ, bông cải xanh, bí xanh. Họ không gây dị ứng và chứa một lượng lớn các chất dinh dưỡng. Đừng đặt bất kỳ vị trong khoai tây nghiền. Muối và đường cũng bị cấm. Như vậy bé dần quen với những món ăn dày.
Như thịt quản lý
Công thức cho một đứa trẻ dưới một năm đang dần trở thành đa dạng hơn. Sau khi em bé đã làm chủ được các loại rau, bạn có thể thưởng thức món thịt. Ban đầu, súp được nấu chín, nhưng không phải trên mặt nước, và nước dùng gà. Hãy để em bé của mình trong vài ngày. Nếu phản ứng có hại không được tuân thủ, bạn có thể thêm thịt xay nhuyễn.
Dần dần thêm lòng đỏ gà, bắt đầu với phần thứ năm. Bởi năm nó không được vượt quá một nửa lòng đỏ. 10 tháng một bé nên thử thịt lợn, thịt bò và cá. Ở tuổi này, ông đã có thể nhai đủ mảnh rắn. sữa mẹ hoặc một hỗn hợp của phai vào nền.
Những gì có thể một đứa trẻ mỗi năm
Peremahnuv ranh giới tuổi, đứa trẻ không chỉ đã phát triển, tăng cân, học cách đi bộ và xuất bản nhiều âm thanh, mà còn sẵn sàng để thử và học hỏi được nhiều thị hiếu. Toddler tích cực và liên tục nhận được rất nhiều những trải nghiệm mới. cơ thể của mình đòi hỏi phải bổ sung của các cửa hàng năng lượng. Trong kết nối với công thức này cho bé (1 năm) ở độ tuổi này là hơi khác nhau từ những người sử dụng trước đó. Có nhiều thay đổi trong cảm giác của mình hương vị. Đứa trẻ đã cố gắng mọi sở thích càng tốt và hình thành thái độ của mình đối với họ.
Cần lưu ý rằng, trái với niềm tin phổ biến, không phải tất cả trẻ em yêu đồ ngọt. Nhiều người thích nhai một lớp vỏ bánh mì hoặc ăn một miếng thịt mềm. cha mẹ chu đáo có thể dễ dàng sắp xếp ra trong các ưu đãi hương vị của mẩu của bạn. Dưới đây chúng tôi cung cấp một thực đơn con gương mẫu tuổi bởi Komarovsky.
- Đối với bữa ăn sáng, bạn có thể gửi một món trứng tráng, cháo sữa, nước trái cây (trà, thạch hoặc cacao). Tất cả mọi thứ đã được chuẩn bị tươi.
- Ăn trưa bao gồm một vài món ăn. Đầu tiên có thể được cho ăn súp hoặc canh. Ngày thứ hai - cá ít chất béo hoặc thịt với một món ăn phụ của các loại rau. Đối với món tráng miệng - trái cây (tươi bắt buộc) và thức uống.
- Buổi chiều ăn nhẹ thường là bữa ăn ưa thích của trẻ em. Mẹ nên chuẩn bị bất kỳ món ăn pho mát, bánh quy, trái cây và, tất nhiên, compote.
- Ăn tối không nên quá bổ dưỡng. thực phẩm béo sẽ không cung cấp cho các bé vào giấc ngủ và "cho" bạn có một đêm không ngủ. Bạn có thể gửi rau hấp hoặc ngũ cốc và sữa (sữa chua).
Làm thế nào để nấu ăn
Nhiều bà mẹ quan tâm đến vấn đề gì có thể được đưa vào súp. Với mục đích này, các thiết lập thông thường của sản phẩm hữu ích. Đây súp, thịt, khoai tây, cà rốt, hành tây, bắp cải. Chúng có thể được xen kẽ, do đó đa dạng hóa menu. Tất cả các thành phần được nấu chín với nhau, sau đó sử dụng máy xay sinh tố biến thành súp. Theo thời gian, các loại rau và thịt có thể được cắt thành từng miếng nhỏ, để các con học để nhai.
Tương tự, bạn có thể nấu ăn và xay nhuyễn rau. Các loại rau được nấu chín trong nước và cũng trộn. Puree nên dày hơn súp. Thịt, trong trường hợp này ăn riêng rẽ. cho một thức ăn trẻ em tuổi được chuẩn bị theo cách tương tự như đối với một người lớn. Sự khác biệt là các thức ăn trẻ em không thêm gia vị, và đổ muối trong một số tiền tối thiểu.
Prudence sẽ không can thiệp
Trong việc chuẩn bị tất cả các món ăn cần được đọc công thức nấu ăn cẩn thận. Nuôi một đứa trẻ, 1 năm mà là rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của nó. Nó phải đầy đủ và cân bằng. Tất cả các sản phẩm được sử dụng phải tươi và các chất bẩn.
Big sai lầm nhiều phụ huynh là mong muốn của họ để nuôi con trái với ý muốn của mình. thìa thêm ăn "cho cha, mẹ, bà," không làm bất kỳ tốt. Một đứa trẻ nhỏ là hoàn toàn có thể quyết định số tiền ông có thể ăn và lúc nào.
Giữ một mắt trên đó Nibbles đứa trẻ. Ở tuổi một năm ông đã có một vài răng. Tuy nhiên, để nhai đầy đủ một cái gì đó anh không thể. Do đó, cắn một miếng lớn của táo hoặc bánh rán, nó có thể dễ dàng bị nghẹt thở. Hãy để mình bánh quy của trẻ em. Nó là khá cứng và tan dưới ảnh hưởng của nước bọt. Vì vậy, bạn có thể giúp bảo vệ em bé của bạn và cho anh ta một cơ hội để thực hành nhai.
Similar articles
Trending Now