Chizu Saeki, và tất cả những bí mật của tuổi trẻ đến từ Nhật Bản

Năm 2004 một cuốn sách xuất hiện Chizu Saeki "cách mạng chăm sóc da của Nhật Bản" trên các hiệu sách Nhật Bản. Chỉ trong vài ngày, một cuốn sách nhỏ trong một vài chục trang đã trở thành một best-seller. Nó làm đẹp Nhật Bản Chizu Saeki tiết lộ những bí mật của vẻ đẹp nữ ở mọi lứa tuổi. Cô mang mười quy tắc đơn giản, sau đó, nó có thể duy trì tuổi trẻ da để tuổi già.

Cách đây không lâu cuốn sách đã được dịch sang tiếng Nga, và đồng bào của chúng tôi đã có thể tận mắt chiêm ngưỡng tính hiệu quả của các chương trình được phát minh bởi Chizu Saeki. phương pháp của cô rất đơn giản và dễ tiếp cận để mỗi người chúng ta. Họ không đòi hỏi chi phí lớn về thời gian và tiền bạc. Vì vậy, ở đây nó cai trị.

Quy tắc một. yêu bản thân mình

Nguyên tắc đầu tiên là rất ngắn, nhưng nó là quan trọng nhất. Theo những người phụ nữ nổi tiếng Nhật Bản, chúng ta nên phấn đấu cho cái đẹp, với tích cực tìm kiếm. Làm đẹp cho rằng, trước hết bạn phải muốn được xinh đẹp. Bạn cần phải thể hiện bản thân với đôi mắt lấp lánh, làn da mịn màng và hồng hào, mỏng và mịn khuôn mặt trái xoan. Chỉ khi đó chúng ta có thể bắt đầu thực hiện chương trình Chizu Saeki "Một chăm sóc da cách mạng người Nhật." Chuyên nghiệp trong ngành làm đẹp, cô, hơn ai hết, biết rằng sự hấp dẫn bên ngoài không được kèm theo một người phụ nữ suốt đời nếu cô ấy không mong muốn điều đó. Vì vậy, nhớ lại bộ phim của Liên Xô cũ, ví dụ, rằng những bí mật của tuổi trẻ và vẻ đẹp của Chizu Saeki bắt đầu với những lời của tự thôi miên, "I - quyến rũ nhất và hấp dẫn."

Quy tắc thứ hai. Tìm hiểu để nhìn vào gương

Điều quan trọng là nhìn vào gương và thường xuyên theo dõi sức khỏe của da. Khi hạ xuống cằm sáng chảy ra nếp nhăn đáng chú ý cằm. Để trẻ hóa khuôn mặt cho hai mươi năm, đủ để nâng cao một chút cằm. Làm đẹp Chizu Saeki cho rằng quyền và nửa bên trái của khuôn mặt không phải là cùng trang lứa. Xác định bên nào đòi hỏi sự chú ý đặc biệt, có thể bằng phương tiện của gương như vậy. Bạn cần phải mỉm cười, không nhúc nhích đôi môi của mình và nâng các góc. Kết quả là, một mặt sẽ có nhiều nếp nhăn. Chizu Saeki khuyên phụ phải chú ý - phía bên này của nhai, ngủ trên đó, nếu bạn thức dậy, bạn sẽ thấy rằng từ này nó trở nên mịn màng hơn.

Tốt tư thế là rất trẻ. bài tập kéo dài về thể chất, cũng như tăng cường lưng và cơ bụng sẽ giúp để giữ cho giao diện và duyên dáng ngay cả trong tuổi già. Qua nhiều năm, phụ nữ vẫn dành ít thời gian để xuất hiện của họ - gia đình thành lập, những đứa trẻ đã lớn lên, đã thực hiện một sự nghiệp. Đây là bất hạnh, vì duy trì một diện mạo tốt và sức khỏe của tất cả mọi người để tận hưởng cuộc sống nhiều hơn so với một trong những người vẫy tay cô.

Quy tắc thứ ba. Hãy theo dõi tình trạng da

Mỗi sáng nên xác định tình trạng ẩm, độ đàn hồi và làn da.

Bằng ẩm xác nhận như sau. Lòng bàn cả hai tay nên được áp dụng cho má. Thumbs nằm đằng sau các dái tai. Nhẹ nhàng nhấn lòng bàn tay để má và phát hành của mình. Dưới cọ độ ẩm bình thường một chút dán mắt vào da. Nếu điều này không xảy ra - vì vậy da duy trì độ ẩm và đòi hỏi thủ tục thích hợp.

Để hiểu cách đàn hồi da, nó phải cẩn thận véo bằng hai ngón tay cùng một lúc và buông tay. Thông thường, da ngay lập tức quay trở lại vị trí ban đầu của nó.

Những giai điệu của da xung quanh mắt cũng được xác định bởi sự áp đặt của bàn tay trên má và nhẹ kéo dài của da về phía tai. Nếu kết quả của hành động này xung quanh mắt xuất hiện các đường thẳng đứng, vì vậy da đòi hỏi thêm chăm sóc - giữ ẩm và mát-xa.

Đường và các khu vực trong đó mát xa vùng da quanh mắt được thể hiện trong biểu đồ. Tại thời điểm này da là hoàn toàn không có chất béo, vì vậy dễ bị khô và sự hình thành của các nếp nhăn. Từ "vết chân chim" làm cho anh ta một cái vỗ nhẹ vào má của chỉ số, giữa và nhẫn của bạn ngón tay. Sơ, da nên được làm sạch trang điểm và áp dụng loại dầu đặc biệt hoặc kem cho mí mắt.

Nguyên tắc thứ tư. Chăm sóc bàn tay của bạn

Chú ý đặc biệt Chizu Saeki trả tay. Và không phải chỉ vì họ già đi rất nhanh và hiển thị trung thực hơn trong tất cả các lứa tuổi, nhưng vì họ - trợ lý giám đốc của chúng tôi trong sự chăm sóc của con người. Kem, kem, huyết thanh, nhũ tương và dầu nên được áp dụng cho bàn tay ấm áp. Ngón tay và bàn tay nên mềm mại và móng tay - ngắn. Chỉ trong trường hợp này chúng ta có thể mong đợi kết quả tốt từ massage và massage (Chizu Saeki nó nhấn mạnh) - một trong những phương pháp điều trị hiệu quả nhất để kéo dài làn da trẻ trung.

Đó là bàn tay mềm mại, nó rất hữu ích mỗi tháng một lần để làm cho kết thúc tốt đẹp parafin. Thủ tục này là thuận tiện hơn để thực hiện trong cabin. Tất cả các kiến nghị khác Chizu Saeki là khá dễ dàng để thực hiện ở nhà. Đối với bàn tay, sau đó một lần hoặc hai lần một tuần, tùy thuộc vào tình trạng của họ, tay nên hơi ra trong nước nóng, lây lan chống lão hóa hoặc chất béo kem nuôi dưỡng, đeo găng tay nhựa trên chúng - bông, và giữ tốt cho 1-2 giờ. Kết quả là, các tay sẽ giống như một em bé. Bất kỳ bài tập ở nhà với chất tẩy rửa hoặc chất tẩy rửa nên luôn luôn được cung cấp găng tay bảo vệ.

Rule Năm. Triệt để làm sạch mặt

Làm sạch da làm đẹp Nhật Bản đặc biệt chú trọng. nhu cầu của mình để làm mỗi đêm, bất kể đó là trên mặt của mỹ phẩm hay không. tẩy tế bào chết Tẩy tế bào chết và mặt nạ hóa học là người Nhật nổi tiếng không chào đón: "Sử dụng các loại kem đặc biệt và kem," - nói Chizu Saeki. Cuốn sách, được viết bởi một nhân viên thẩm mỹ thực hành, rất nhiều sự chú ý được trả cho sparing làm sạch da. Loại bỏ bụi bẩn và trang điểm Saeki kết hợp với mát xa, hydrat hóa và dinh dưỡng.

Làm sạch da bắt đầu với make-up remover. Làm đẹp dạy bạn làm thế nào để làm điều đó đúng. Bạn cần phải gõ vào lòng bàn tay của một loại kem ít hoặc bơ và ấm áp. Dùng tay kia đặt kem ấm áp trên lăm điểm - trên má, trán, mũi và cằm. Sau đó flick để truyền bá kem khắp khuôn mặt của mình. Khi kem tan bụi bẩn, nó phải được loại bỏ. Lặp lại hai lần nữa. Tất cả các phong trào ngón tay nên được tổ chức trong các lĩnh vực có lợi cho thư giãn của cơ bắp. Nếu khách yêu cầu này đặc biệt khăng khăng làm đẹp Nhật Bản Chizu Saeki. Cuốn sách này chứa dòng massage mạch và mũi tên thể hiện sự chuyển động của các ngón tay. Đúng massage thực hiện công trình kỳ diệu, nói Saeki, và thêm những dòng sai và, theo đó, tuổi vài năm.

Sau khi loại bỏ da trang điểm nên được chuẩn bị để lấy chống lão hóa, giữ ẩm, nuôi dưỡng, thắt chặt hoặc các đại lý tẩy trắng. Với mục đích này, lấy khăn, nhúng vào nước nóng, vắt và đặt lên trên mặt. Khi làm mát bằng hơi, khăn cần được loại bỏ ngay lập tức và rửa lại bằng nước lạnh. Một lần nữa, vắt ra và đưa vào khuôn mặt của bạn. Lặp lại nhiều lần. Thủ tục này cũng được dẫn dắt bởi các mạch máu và là công tác phòng chống bệnh rosacea. Kết thúc nó phải là một chiếc khăn nóng, mà sẽ tiết lộ thời điểm đó - đó là cần thiết cho giai đoạn tiếp theo. gạc tương phản như vậy một cách hoàn hảo săn chắc ngay cả những làn da chậm chạp nhất.

Bước cuối cùng của chăm sóc tối nên làm sạch sâu - áp dụng cho ẩm lột da, mặt phủ bằng một miếng vải với khe cho đôi mắt và trái từ 10-15 phút.

Vào buổi sáng, trước khi meykapom, chỉ cần rửa và xoa bóp da. Chizu Saeki mặt đề xuất một máy bay phản lực của nước tinh khiết. Để làm điều này, phải mất một chai nhựa có rơm, đổ nước vào nó, và, nắm chặt một chai tay, dẫn dắt bởi một máy bay phản lực của nước trên dòng massage. Để làm cho nó rõ ràng hơn những gì có nghĩa là Chizu Saeki ảnh của thiết bị được trình bày trong cuốn sách của ông. Flac Đây là hoàn toàn có thể thay thế các ống tiêm cao su với một miếng mỏng hoặc một vòi tắm, với điều kiện áp lực nước là đủ mạnh.

Rule Sáu. mặt nạ sử dụng kem dưỡng da

Giữ ẩm lotion sử dụng một mặt nạ. Thủ tục này được thực hiện tốt nhất hai lần một ngày - buổi sáng và buổi tối. Nó phải trở thành một phần của nghi lễ vệ sinh hàng ngày, cùng với hàm răng sạch và những thứ khác.

Lotion Chizu Saeki là một nhũ tương gồm nước, dầu và chất nhũ hoá. Beauticians khuyên bạn nên đặt nó trên mười phút. Đầu tiên xóa và hơi nước mặt. Sau đó, miếng đệm bông làm ẩm bằng nước và được phủ một lớp kem dưỡng da. Những đĩa được đặt trên trán, cằm, nếp gấp mũi má, mũi, má. Và để trong 20 phút. Lotion mặt nạ từ Chizu Saeki hoạt động hiệu quả hơn khi các bánh xe được che phủ bằng màng polyethylene với khe cho mắt, mũi và miệng.

Đôi khi, thay vì sử dụng đĩa làm mặt nạ từ vải bông, nhưng nó không phải là thuận tiện - dễ dàng để đặt bánh xe và nhấn vào môi trên gần cầu mũi của mũi và đường viền của khuôn mặt. Đặc biệt là ở phía dưới để củng cố hình bầu dục.

Rule Bảy. Huyết thanh và các loại kem - chỉ sau 30

Chizu Saeki tin rằng những phụ nữ đã tổ chức lễ kỷ niệm 30 năm, cần phải đặc biệt chú ý tới những thay đổi da liên quan đến tuổi. Vấn đề xuất hiện xảy ra ở những người trẻ tuổi, bắt đầu từ tuổi dậy thì và kết thúc vào 30. Đây chỉ là một số trong 15 năm. Phần còn lại của da được coi là trưởng thành, và quan tâm đến như vậy. Nó chỉ mất một, tức là phân tích thường xuyên hàng ngày của tình trạng da, và kết quả của nó - làm sạch, giữ ẩm và dinh dưỡng. Tất cả điều này phải được thực hiện kết hợp với xoa bóp đúng, thuyết phục Chizu Saeki. Sách viên thẩm mỹ, cần lưu ý, chủ yếu dành cho các vấn đề đó là trưởng thành, chứ không phải là da trẻ.

Saeki khuyên phụ nữ trước khi áp dụng bất kỳ loại kem để bôi trơn các huyết thanh đối mặt. Nó là nhiều hoạt động hơn so với kem, và dễ dàng hơn để thâm nhập vào các tế bào của lớp biểu bì. Kể từ khi huyết thanh không bảo vệ da khỏi ảnh hưởng môi trường và không phù hợp để làm cơ sở cho make-up, nó là cần thiết để đóng kem thích hợp.

Rule tám. Hãy coi chừng cực tím

Yếu tố gây tổn hại nhất cho da làm đẹp Nhật Bản cho biết tia cực tím. phụ nữ Nhật Bản, trái ngược với phụ nữ châu Âu đã luôn tìm cách bảo vệ da khỏi bị cháy nắng. Trước đây dùng để bảo vệ bột gạo, pha loãng với nước, và bây giờ - các quỹ đặc biệt ức chế sản xuất melanin của các tế bào da.

Hiện tại, lớp ôzôn trên hành tinh của chúng ta là rất mỏng, và đôi khi không tồn tại, mà các khu vực tiếp xúc của da tiếp xúc với các năm gây tử vong tròn tiếp xúc. Đây là nguyên nhân của hầu hết các bệnh ung thư. Vì lý do này, việc lựa chọn một loại kem ngày, sở thích nên được trao cho một trong đó có các thuộc tính thích hợp, nhấn mạnh trong cuốn sách của ông Chizu Saeki. Bảo vệ chống lại các tác hại của tia nắng mặt trời nên bắt đầu càng sớm càng tốt và không bao giờ kết thúc, ít nhất là chừng nào tầng ozone phục hồi.

Quy tắc thứ chín. Da nên nghỉ ngơi

Sâu chăm sóc da, chúng ta không được quên rằng các tế bào da đang hoạt động liên tục. thực phẩm quá dồi dào chỉ là nguy hiểm như một sự bất chấp hoàn chỉnh cho mỹ phẩm. Da nên nghỉ ngơi từ mỹ phẩm ít nhất một ngày mỗi tuần. Đây là ngày có thể nhiều lần dưới ánh sáng khác nhau xem xét người đó và quyết định những vấn đề cần được theo đúng kế hoạch tuần tới. Cống hiến một ngày nghỉ ngơi này, bạn sẽ có thể nhận thấy sự xuất hiện của các đốm đồi mồi, mụn đầu đen hoặc mạch máu, và do đó ngăn chặn sự phát triển của họ ở giai đoạn sớm.

Đừng sợ rằng nếu không có thông thường make-up, bạn sẽ trông xấu. Thủ tục thực hiện trong những ngày trước khi ngày cuối tuần, không thể làm cho làn da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ, nói Chizu Saeki. Nhận xét của những người phụ nữ đã sử dụng các khuyến nghị từ cuốn sách của mình, nói rằng vào những ngày như vậy mà họ nhận được lời khen ngợi hơn các ngày trong tuần, khi đối mặt với một bộ đầy đủ các nền tảng, bóng, mascara, má hồng, son môi, kem che khuyết điểm, Shimmer, và vân vân. d. vv .. Họ nói rằng họ là đẹp hơn nhiều và trẻ hóa. Đồng ý, nếu bạn là hơn ba mươi và bạn trang điểm mà không nhận được lời khen ngợi sự xuất hiện của cô là một cái gì đó quá đáng lắm!

Quy tắc thứ mười. ăn uống đúng cách

sản phẩm chất lượng và sự cân bằng của các yếu tố vi lượng - một cam kết của vẻ đẹp khuôn mặt và cơ thể, cho biết Chizu Saeki. Cô đưa cho anh vị trí thứ mười trong bảng xếp hạng của mình về vẻ đẹp của phụ nữ trong bất kỳ điều kiện tuổi tác.

Nước trong số tiền không nhỏ hơn lít một năm rưỡi - một điều kiện tiên quyết của sự trao đổi chất tốt. Chất lượng nước cần được đặc biệt chú ý. Để uống, cũng như cho việc chuẩn bị các sản phẩm mỹ phẩm, phù hợp chỉ sống, rõ ràng, giàu nguyên tố vi lượng và các muối khoáng, nước. Tốt thôi, nếu nó là băng, tan chảy hoặc từ một phun tốt tốt.

Hải sản và cá nên thay thế thịt lợn và thịt bò. Nói chung, sau 30 lượng thịt trong chế độ ăn uống nên được giảm. protein động vật phải được lấy từ các sản phẩm lên men sữa - pho mát, sữa chua, phô mai. Bằng cách này nó là - công tác phòng chống loãng xương, đó là dễ dàng hơn để ngăn chặn hơn để điều trị.

Các loại rau và trái cây trên bàn sẽ xuất hiện thường xuyên hơn bánh mì. Nếu bạn từ chối nó không phải là có thể, dành ưu tiên để nướng với cám của toàn bộ lúa mì hoặc bột lúa mạch đen. Người Nhật làm bánh mì và bánh ngọt làm từ bột gạo. Tuy nhiên, nó không phải là tất cả hữu ích. Bột nên có một gạo thô, màu nâu. Sau đó cỏ sẽ không mang lại tác hại. Bóc vỏ, gạo đánh bóng - một đường dẫn trực tiếp đến bệnh béo phì và tiểu đường.

Ăn rong biển ảnh hưởng lớn đến tình trạng của tóc và móng tay. phụ nữ Nhật Bản lần lượt xám nhiều muộn hơn các cư dân của châu Âu. Điều này là do thực tế là hiện diện trong thực phẩm của họ nhiều sản phẩm có chứa collagen, và nó được biết đến là bóng đèn tóc hấp thu tốt nhất, đem lại cho mái tóc một màu sắc rực rỡ và ánh.

Dinh dưỡng nên là một phần nhỏ, và các phần - nhỏ. Trước bữa ăn nên uống một ly nước. Điều này cho phép kiểm tra độ bão hòa của phần rất nhỏ và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn.

Tại sao Chizu Saeki có thể và phải tin tưởng

Dân tộc - một sự phản ánh của thế giới bên trong của con người. bản thân bà Saeki khó sử dụng mỹ phẩm. Nó không thể được gọi là qui hiện đại đẹp, nhưng khuôn mặt của người phụ nữ dễ thương này là rất thân thiện và thoải mái mà cô ấy muốn tin. Cô xuất hiện trên truyền hình rất nhiều, mang đến cho các cuộc phỏng vấn, đàm phán với mọi người.

màn hình Chizu Saeki chương trình truyền hình cận cảnh - người phụ nữ này đã không bao giờ thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ. Nó đã có trong '73 (cô được sinh ra vào năm 1943), nhưng có vẻ tuyệt vời, trẻ hơn nhiều so với các năm của mình. Và điều này mặc dù thực tế rằng Chizu dẫn đầu một cuộc sống rất tích cực, và lịch trình hàng ngày của mình được lấp đầy với giới hạn - hơn 40 năm, người phụ nữ này ít được làm việc trong lĩnh vực của cái đẹp. Nó hiện đang quản lý một mạng lưới các thẩm mỹ viện, sản xuất kem sản xuất riêng, dẫn một chương trình truyền hình, viết sách và đang tích cực giao tiếp với người hâm mộ của mình.

lời khuyên của cô rất đơn giản và có tính khả thi. Chúng ta chỉ cần muốn trở nên đẹp. Và sau đó (Chizu Saeki không cảm thấy mệt mỏi lặp lại nó), ít nỗ lực, bạn có thể đạt được kết quả tuyệt vời.

Chizu Saeki nói rằng bắt đầu để chăm sóc cho bản thân không bao giờ là quá muộn. da thậm chí rất overdried và lỏng lẻo sau khi một phương pháp điều trị tuần với dưỡng ẩm, mát xa, mặt nạ và quyền lực có được một màu sắc khỏe mạnh và một giai điệu tốt.

Sách Chizu Saet viết cho các chủng loại phụ nữ là ai một phần của xã hội không phải là sự tôn trọng quá hư hỏng so với tuổi của họ, có nghĩa là, để các bà mẹ và bà của chúng tôi, nhưng linh hồn, họ không phải là cũ như, quả thật vậy, tác giả của "Revolutionary Chăm sóc da của Nhật Bản ".

Trong một cuộc phỏng vấn Chizu Saeki nhận thấy rằng phụ nữ châu Âu với độ tuổi có xu hướng chiếm một vị trí hàng đầu trong xã hội và gia đình, và người Nhật, trái lại, trong những năm qua, cố gắng để có được đi vào bóng tối. Không giống như các đối tác của họ Saeki trở nên nổi tiếng sau khi kỷ niệm 50 năm nổi tiếng. Các mỹ cuốn sách đặt chải chuốt kinh nghiệm riêng của họ. Và điều này áp dụng đối với phụ nữ trong nhóm tuổi nào, mà trong sự thật, không phải là bậc thầy rất thú vị châu Âu của cái đẹp. Chúng tôi đã ngự trị sự sùng bái của tuổi trẻ, và thừa nhận rằng bạn sâu sắc cho 50, thậm chí không đứng đắn. Khuyến nghị của thẩm mỹ châu Âu hầu như luôn luôn đề cập đến giới trẻ hay những người trông trẻ hơn 30 (trong ngoặc chúng tôi lưu ý rằng đây là hầu như luôn luôn là kết quả của phẫu thuật thẩm mỹ).