Anti-cellulite chế độ ăn uống - huyết mạch của các cellulite sông

Cellulite có thể trong một thời gian ngắn để làm cho cơ thể con người không hấp dẫn. Cuộc chiến chống lại họ là nghiêm trọng. Nhưng kẻ thù mạnh mẽ và nghiêm trọng. Chỉ dai dẳng nhất và đòi hỏi của bản thân người có thể tự hào rằng trong cuộc chiến chống lại cellulite họ đã chiến thắng.

Một cuộc chiến thực sự là rất dễ dàng, đặc biệt là nếu lớp vỏ cellulite trải rộng trên một diện tích khá lớn của cơ thể. Và một mình, mà không cần tham khảo ý kiến một bác sĩ, giúp đỡ gia dinh dưỡng và trị liệu massage, cũng như một loạt các bài tập đặc biệt và phương pháp điều trị để thoát khỏi cellulite là không thể.

Cũng lưu ý một thực tế hơn. Trước khi bạn bắt đầu để thoát khỏi làn da của bạn từ vỏ khó chịu nên biết những lý do cho sự xuất hiện của nó. Một cellulite thể xảy ra ở bất cứ ai.

Một số người tin rằng hiện tượng này nên cảnh giác với những người béo phì chỉ là béo phì. Và đây - những lỗi đầu tiên. Cellulite và béo phì - hai điều khác nhau. Bất thường trên da có thể xuất hiện và người đàn ông mảnh khảnh. Nguyên nhân: thất bại hormon hoặc tái cơ cấu, bệnh tuyến giáp, căng thẳng, mệt mỏi, quá mức caffeine cơn sốt vv

Trong cuộc đấu tranh phức tạp chống cellulite khủng khiếp và có hại này bao gồm một chế độ ăn uống chống cellulite thiết kế đặc biệt. Bám vào menu và cấm của nó - một điều kiện tiên quyết. Trừ khi, tất nhiên, muốn có được kết quả. Đối với nhiều bệnh nhân, từ "ăn kiêng" đã nghe có vẻ đáng sợ. Trong thực tế, thực phẩm chống cellulite không phải là rất khác so với bình thường. Đơn giản, có những hạn chế trong việc sử dụng các sản phẩm và một số các quy tắc.

Những loại thức ăn chống cellulite? Phản hồi từ những người đã đi một chặng đường dài để thoát khỏi cellulite, nó có thể là một cuộc sống khuyến khích và năng lượng phí tuyệt vời, cũng như một hướng dẫn để đạt được kết quả mong muốn. Tất cả các tác phẩm, trừ khi, tất nhiên, muốn và đi đến mục tiêu.

Trước hết, cần lưu ý rằng chống cellulite chế độ ăn uống - không chỉ là một chế độ ăn uống tạm thời, nhưng một cách để ăn một hằng số. Bất cứ ai nghĩ rằng việc loại bỏ cellulite lớp vỏ, có thể quay về mạch điện cũ của họ, đó là sai lầm. Nếu không, các điểm là gì?

Dựa chống cellulite chế độ ăn uống trong một mô hình cụ thể. Cô giữ bốn con voi: trái cây, rau, ngũ cốc và cây họ đậu không bị hỏng. Của các sản phẩm này tạo nên menu chính. Tại sao các sản phẩm này? Câu trả lời rất đơn giản và rõ ràng. Họ rất giàu vitamin, kali, và cũng có chứa chất xơ, giúp loại bỏ ra khỏi cơ thể của tất cả không cần thiết và có hại.

Làm thế nào để ăn và chuẩn bị các menu, và không gặp khó khăn, nếu chúng ta mang nó một quy tắc để ăn rau và trái cây trong mùa. Nó cũng là cần thiết để lắng nghe những lời khuyên rằng các loại rau tốt nhất để ăn trong công ty của tinh bột (gạo, mì ống), cá hoặc thịt. Tuy nhiên, khoai tây cần nếu không loại bỏ, giảm nghiêm trọng tỷ lệ. Cùng lúc đó, ngoại trừ khoai tây, nên ăn các món thịt ít hơn, pho mát và sữa.

Riêng cần phải nói về nấu ăn và các sản phẩm xử lý nhiệt. Cellulite không thích luộc và hầm. Vì vậy, kết luận: thực phẩm cho bản thân cần phải đun sôi hoặc hầm. sản phẩm Ngẫu nhiên, luộc không chỉ đuổi cellulite, nhưng cũng bình thường hóa gan, tuyến tụy, ổn định đường tiêu hóa.

Và, tất nhiên, giống như bất kỳ khác, chống cellulite chế độ ăn uống có những điều cấm kỵ của nó. Họ rất ít, nhưng chúng tồn tại. Và nó là rất nghiêm ngặt. Điều đáng để quên đi sự tồn tại của mayonnaise, thực phẩm đóng hộp, dưa chua cay và dưa, thịt hun khói. Cà phê, sô cô la và đồ uống có cồn - một điều cấm kỵ nghiêm ngặt. Tất cả các loại xúc xích, thịt lợn và miếng béo của thịt, giăm bông bây giờ hãy ăn một người khác không phải là sợ cellulite, nhưng không phải bạn. Và một cellulite điều trị ưa thích - bán thành phẩm. Vì vậy, nếu có, nó giữ tủ lạnh của bạn, sau đó ngay lập tức ném chúng vào thùng rác. Bằng cách này, sau đó đặt trong tủ lạnh đáng kể miễn phí.

Và cuối cùng tôi muốn nói rằng, vì nó không phải là sợ hãi để đấu tranh cellulite, bắt đầu đứng. Ít nhất, nếu bạn muốn - đó là 50% của thành công. Và 50 khác - một điều ít!