11 điều bí mật giết ham muốn tình dục của bạn

Nếu ham muốn tình dục của bạn là lớn hơn hoặc ít hơn so với các đối tác của bạn, nó có thể là một vấn đề thực sự cho mối quan hệ của bạn. Đương nhiên, không có số hoàn hảo của quan hệ tình dục đóng vai trò mà bạn nên thực hiện, nhưng nếu bạn chỉ cảm thấy rằng bạn không nhận được niềm vui từ quan hệ tình dục trong thứ tự mà bạn đã nhận được trước đó, nó có nghĩa là ham muốn tình dục của bạn đang dần chết. Mặc dù lý do thực sự, bạn sẽ có thể tìm hiểu chỉ sau một chuyến viếng thăm bác sĩ, bạn nên có một cái nhìn tại những nguyên nhân phổ biến nhất của sự biến mất của ham muốn tình dục. Cách duy nhất bạn có hiệu quả có thể trở lại sự thân mật tình dục trong mối quan hệ của bạn.

Bạn đang quá mệt mỏi

Quá mệt mỏi để có quan hệ tình dục với ai? Đây là một cliché cũ, nhưng nó chỉ ra rằng nó cũng là một lý do chính tại sao đời sống tình dục của bạn không thể được gấp lại. Theo nghiên cứu, khoảng một phần tư những người đang ở trong một mối quan hệ, báo cáo rằng vào cuối một ngày làm việc vất vả họ quá mệt mỏi để thậm chí có quan hệ tình dục. Các nghiên cứu cũng cho thấy rằng thiếu ngủ cũng có thể có một tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục. Vì vậy, nếu bạn muốn có một cuộc sống tình dục lành mạnh, bạn nên dành đủ thời gian cho một giấc ngủ khỏe mạnh và âm thanh.

Trong cuộc sống quá nhiều căng thẳng của bạn

Nếu bạn đang chịu áp lực liên tục tại nơi làm việc hoặc bạn không phát triển một mối quan hệ với người thân của bạn, mức độ cortisol trong cơ thể bạn tăng lên do thực tế mà bạn đang gặp quá nhiều căng thẳng. Và cortisol là nguyên nhân chính khiến bạn không trải nghiệm hấp dẫn tình dục, vì nó ngăn chặn việc sản xuất testosterone và hormone khác, và ý tưởng về quan hệ tình dục trở nên ít nhiều hấp dẫn đối với bạn.

Bạn có một sự mất cân bằng nội tiết tố

Nếu bạn được sinh ra với mức độ thấp của testosterone, bất kể bạn xác định mình là một người đàn ông hay một phụ nữ, bạn có thể luôn luôn ham muốn tình dục rất nghèo. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn, vì vậy ông đã trải qua các bài kiểm tra cần thiết và kiểm tra cơ thể của bạn cho sự hiện diện của một sự mất cân bằng hormone. Thông thường, tuy nhiên, điều này không xảy ra do nguyên nhân tự nhiên. Ví dụ, nếu bạn đang uống thuốc ngừa thai và quyết định thay đổi họ hoặc từ chối họ, nó có thể gây mất cân bằng hormone. Mặc dù tác động trực tiếp của biện pháp tránh thai trên ham muốn tình dục đã không được chứng minh, họ có một tác động trực tiếp đến hormone của bạn, và nhiều người đã thay đổi thuốc hoặc bỏ rơi họ, nói rằng họ đến một bước nhảy mạnh trong ham muốn tình dục. Dù bằng cách nào, bạn nên gặp bác sĩ để giúp bạn giải quyết vấn đề này.

Bạn đang chán nản

Khi sức khỏe tâm thần của bạn không phải là theo thứ tự, bạn sẽ không muốn làm bất cứ điều gì ở tất cả, hãy để một mình để nói về quan hệ tình dục. Nếu bạn đang gặp các triệu chứng trầm cảm hay bất cứ bệnh tâm thần khác, điều này có thể là lý do mà bạn không trải nghiệm hấp dẫn tình dục. Ngoài ra, nếu bạn đang dùng thuốc chống trầm cảm, nó cũng có thể có một tác động tiêu cực đến ham muốn tình dục. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là bạn nên từ bỏ cuộc đấu tranh với trầm cảm để lấy lại ham muốn tình dục. Bạn có thể nói chuyện với bác sĩ của bạn nếu bạn nghĩ rằng thuốc có tội, vì vậy bác sĩ có thể kiểm tra điều này, và nếu cần thiết, hãy tìm một sản phẩm phù hợp hơn cho bạn.

tuyến giáp của bạn hoạt động kém

Nếu bạn có vấn đề về tuyến giáp, nó có thể có ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng tình dục của bạn. Suy giáp làm chậm sự trao đổi chất của cơ thể của bạn, do đó làm chậm việc sản xuất hormone tình dục.

Bạn không đi ở cho thể thao

Nếu bạn sẽ thúc đẩy máu đi khắp cơ thể bạn trong thời gian đào tạo vật lý chuyên sâu, nó sẽ giúp bạn đảm bảo chất lượng cuộc sống tình dục. Thiếu hoạt động thể chất có thể làm giảm đáng kể mong muốn có quan hệ tình dục, bởi vì, một lần nữa, quá trình tham gia vào các hormon của bạn.

Bạn không ăn

Mọi người đều thích pizza và khoai tây chiên, nhưng nếu bạn không ăn một cân bằng, nó có thể có tác động tiêu cực nghiêm trọng đến đời sống tình dục của bạn.

Bạn có bị lòng tự trọng thấp

Nếu bạn không yêu chính mình, sau đó bạn không có khả năng muốn có quan hệ tình dục với người khác. lòng tự trọng của bạn có thể là lý do chính tại sao bạn không có một đời sống tình dục lành mạnh.

Bạn uống đủ

Nhiều khả năng, bạn đã nhìn thấy đã xa không phải là một lý do duy nhất mà bạn nên uống càng nhiều nước vào ban ngày, nhưng đó là một lý do quan trọng: thiếu chất lỏng trong cơ thể có thể mất bạn về những ham muốn tình dục.

Bạn bắt đầu sử dụng một loại thuốc mới

Nếu bạn bắt đầu dùng một loại mới của thuốc, tác dụng phụ của nó có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn.

Bạn không nhận được niềm vui từ quan hệ tình dục

Nếu nhu cầu tình dục của bạn không được đáp ứng đối tác của bạn, sau đó bạn về cơ bản sẽ không có động lực để có quan hệ tình dục.