Spur đi bộ - một vấn đề nhỏ nhưng đau đớn

Spur trên chân - một căn bệnh rất khó chịu mà làm phiền hàng ngàn người. Triệu chứng là một nỗi đau đâm ở vùng gót chân. Thông thường đau dịu bớt một chút đến mức đó, như một người đàn ông "đi" một chân, nhưng trở lại mỗi khi bạn có để có được trở lại trên đôi chân của mình, ngay cả sau khi nghỉ ngơi nhỏ.

lý do cho sự xuất hiện là gì của spurs gót chân? Làm thế nào để đối xử với nó và những gì các biện pháp phòng ngừa để mất?

Các yếu tố nguy chính là:

• Thừa cân. Không chỉ bệnh béo phì có thể gây ra, mà còn là một sự gia tăng tạm thời trong trọng lượng cơ thể do mang thai.
• Hypertonicity của cơ bắp chân.
• tải tĩnh và động quá nhiều, mà được thực hiện trên một bề mặt cứng hoặc sử dụng duy nhất rắn.
• Quá quay sấp của bàn chân (giảm giai điệu của các gân vòm dọc).

Spur trên chân - sự tăng trưởng xương trên xương gót chân. Bởi chính nó, nó không thể làm hại nhiều. Đau xảy ra trong các mô mềm, đó là bị kích thích do tải trọng quá mức. Đây là loại kích thích dẫn đến phản ứng viêm. Sự xuất hiện của spurs gót chân , bạn có thể được yêu cầu và fascia. Đó là một mảnh nhỏ của mô mềm có hỗ trợ vòm dọc của chân bạn. yếu tố không thuận lợi gây ra những thay đổi trong cấu trúc của fascia. Nó biến dạng vị trí gắn với xương và kích thích sự phát triển xương. Sự gia tăng tích lũy và gây ra cảm giác khó chịu, cũng như trở thành một nguồn đau đớn.

Do sự thôi thúc cho bàn chân - làm thế nào để điều trị? biện pháp phòng ngừa

May mắn thay, có một kho vũ khí rộng rãi của phương pháp điều trị không phẫu thuật:

• Thư giãn. Cố gắng bảo vệ mình khỏi các hoạt động thể chất đáng kể liên quan đến bàn chân của bạn.
• khu vực bị viêm mát mẻ với các đối tượng lạnh lùng, và sau đó thúc đẩy trên chân sẽ cho phép bản thân để quên nghĩa là 5 phút.
• Tăng kiểm soát cân nặng của bạn. Ông sẽ trở lại giá trị bình thường.
• Tham gia vào căng gân và cơ bắp của bạn để làm cho họ vững vàng hơn và đàn hồi.
• Sử dụng lót chỉnh hình, mà sẽ làm giảm đáng kể tải trọng trên đôi chân của bạn.

Truy cập vào một bác sĩ

Phương pháp mà các chuyên gia chống bệnh này bao gồm:

• Vật lý trị liệu.
• điều trị laser. Điều này giúp giảm đau và giảm viêm bằng cách tăng lưu thông máu. Spur cứ vào chân sẽ không chống chọi lại với phương pháp này.
• UHF-điều trị. Theo tính chất của nó cũng tương tự như một tia laser, nhưng có một hành động trực tiếp để cải thiện lưu thông và giảm đau.

Trong trường hợp không hiệu quả mong muốn điều trị y tế trở nên cần thiết để sử dụng phong tỏa liều lượng sẽ làm giảm cơn đau. Các trường hợp nghiêm trọng nhất đòi hỏi sự can thiệp của phẫu thuật nhanh chóng, trong đó bao gồm gõ xuống các mô đã xé bit và thúc đẩy cắt bỏ nhất. một phương pháp đó là biên và không phải là hấp dẫn nhất. Resort tới nó chỉ được đề nghị khi tất cả các phương tiện khác đã được thử nghiệm.