Spot một massage mặt - một tác động có hiệu quả trên da. Massage cho trẻ hóa khuôn mặt

Spot một massage mặt - một tác động có hiệu quả trên da, cải thiện sức khỏe tổng thể và tinh thần tốt. Trong số những số lượng lớn các phương pháp và kỹ thuật cũng nên dành massage shiatsu khác nhau (người ta thường có thể tìm thấy một phiên bản của tên - siatsu). Hầu như tất cả bao giờ nghe nói về các thuộc tính kỳ diệu của thủ tục. Nó trả về thanh niên và đàn hồi của da, cải thiện rõ rệt các nước da, có khả năng để cung cấp từ đau đầu nghiêm trọng và thậm chí còn có tác dụng có lợi trên cơ thể sau khi tê liệt và đột quỵ.

Tuy nhiên, những người bình thường không nghiên cứu kỹ thuật xoa bóp, shiatsu là khá khó khăn để phân biệt từ tiếp xúc bình thường. Spot một massage mặt - món quà mỹ phẩm đông, có nhiều thuộc tính tích cực. Vì vậy nó là cần thiết để xem xét nó nhiều hơn và hiểu làm thế nào nó hoạt động.

câu chuyện

hệ thống massage chăm sóc sức khỏe được phát triển tại Nhật Bản bác sĩ đầu thế kỷ XX Namikoshi Tokujiro. Sau nhiều năm nghiên cứu, ông công bố phát hiện của mình trong cuốn sách "Phương pháp Shiatsu." Có được mô tả chi tiết tất cả các kỹ thuật tốt và phương pháp được sử dụng trong này loại mát xa, cũng như nói về cách để ảnh hưởng đến cơ thể con người.

6 năm sau khi công bố cuốn sách được mở bệnh viện chuyên điều trị của phương pháp Shiatsu, và sau đó tổ chức, trong đó những người trẻ được dạy việc thực hiện đúng đắn của massage. đại học này tồn tại ngày nay. Bộ Y tế Nhật Bản đã thông qua như kỹ thuật shiatsu y tế chính thức.

Các tính năng massage

Bấm huyệt cho trẻ hóa khuôn mặt không phải là cho không có gì gọi là Shiatsu. Trong tiếng Nhật, từ này được gồm hai phần, nó có nghĩa là "ngón tay" và "đẩy". Tính năng này bị ẩn đi và massage. Trong quá trình điều trị, các bác sĩ chuyên khoa bằng ngón tay và lòng bàn tay tạo ra một áp lực đối với một số lĩnh vực của khuôn mặt và đầu. Trong trường hợp này, không có xát toàn bộ bàn tay hoặc vuốt ve phong trào được thực hiện.

Thời gian và lực va chạm phụ thuộc vào bao nhiêu hiệu lực thi hành phải đạt được. Trong trường hợp này, chủ nhân của Shiatsu, thậm chí áp lực mạnh mẽ và sâu không gây các bệnh nhân cảm thấy khó chịu.

Một tính năng quan trọng là ông không phải là một massage, trên thực tế, y tế. Nhưng nó cho phép bạn thoát khỏi các triệu chứng của căn bệnh đó là quan trọng hơn nhiều. Sau khi điều trị thích hợp và liên quan đến việc xác định và loại bỏ các nguyên nhân cơ bản.

giải phóng năng lượng

Spot một massage mặt - một tác động có hiệu quả trên da, do đó sức mạnh thức tỉnh và năng lượng tái tạo. Điều này giúp cơ thể nhanh chóng đối phó với virus và các bệnh khác nhau trong hệ thống thần kinh. Để phản ứng đã đúng, bác sĩ bắt đầu cơ chế tái tạo bằng cách nhấn vào các điểm nhất định, người Nhật gọi là "Tsubo."

Shiatsu cũng cho phép chẩn đoán chính xác của các bậc thầy của toàn bộ cơ thể. Hơn 90% số chẩn đoán được xác nhận bởi các nghiên cứu sử dụng các thiết bị hiện đại và phân tích.

hướng

Cho đến nay, có 3 khu vực khác nhau của Shiatsu:

1. Tây (dựa trên một phương pháp tiếp cận khoa học và dựa trên các phương tiện hiện đại).
2. Cổ điển (bác sĩ gốc Namikoshi trường).
3. Zen (năng lượng sinh học và phương pháp nghiên cứu bệnh nhân trực quan).

Tự xoa bóp

Massage cho các nếp nhăn trên khuôn mặt trẻ hóa và sưng có thể được thực hiện một cách độc lập. Với mục đích này, nó đã phát triển nhiều kỹ thuật khác nhau. Ngoài tác dụng trên da thân, massage này sẽ giúp:

• loại bỏ chứng đau nửa đầu;
• thoát khỏi chứng mất ngủ;
• cải thiện tầm nhìn;
• thoát khỏi sự căng thẳng và mệt mỏi liên tục;
• chữa chảy nước mũi và cảm lạnh nhỏ khác;
• vui lên.

Trong quá trình massage, áp lực được sản xuất độc quyền pad của ngón tay cái của mình. massage thường xuyên sẽ không chỉ cải thiện màu sắc và tình trạng của da, mà còn làm chậm lão hóa da do sản xuất tăng tốc của elastin và collagen mà không cần bất kỳ mỹ phẩm. Tăng cường các nếp nhăn trên khuôn mặt, cũng như cải thiện đáng kể sự tuần hoàn máu trong đầu, như vậy tránh được vấn đề với huyết áp và giảm nguy cơ đột quỵ.

Điều khoản và kỹ thuật

Massage nên được thực hiện phong trào mịn rõ ràng. Bạn cần phải tránh xoắn và căng thẳng của da, vì điều này sẽ có tác dụng ngược lại. nhấn lực phụ thuộc trực tiếp vào các lớp mỡ nằm dưới da: dày nó là, mạnh hơn phải được nhấn. Tuy nhiên, tác động không nên gây ra bất kỳ sự khó chịu hay đau đớn.

Phong trào được thực hiện với hai tay vào lực tác động tương tự. Khi massage nhấn mỹ phẩm được thực hiện không quá 5 giây. Hiệu quả của việc thao tác như vậy sẽ kéo dài cả ngày. Tại Massage Therapy áp lực thời gian có thể dao động từ 30 giây đến 3 phút, nhưng nó là tốt hơn không cố gắng để làm điều đó cho mình, và nó là tốt hơn để tin tưởng trong tổng thể.

Có rất nhiều video chứng minh làm thế nào để làm thủ tục này. Tuy nhiên, đáng tin cậy về bấm huyệt bí quyết trên khuôn mặt chỉ Shiatsu chủ, vì vậy trước khi bạn tiến hành tự như kinh nghiệm, là đáng xem càng nhiều càng tốt các video và đọc về các tính năng của nó.

Chuẩn bị cho massage

Acupressure trẻ hóa khuôn mặt, các cuộc thảo luận trong đó đã trở nên khá phổ biến trong các thẩm mỹ viện cũng như trên truyền hình, nên dành buổi sáng. Nói chung, phải mất khoảng 15 phút cho toàn bộ phiên làm việc và gần như giống nhau trong pre-workout.

Người đầu tiên được điều trị tẩy rửa. Đó là mong muốn không sử dụng giải pháp uống rượu, vì chúng là rất khô và làm hỏng cấu trúc da. Tốt nhất là sử dụng loại kem thảo dược, chiết xuất của cây thuốc hoặc nước lọc.

Sau đó, làn da cần một chút nhiệt. Steam bath là phù hợp nhất cho dịp này. Điều này sẽ làm giảm sự căng thẳng. Ngoài ra, bạn có thể thắp sáng nến thơm hoặc bật nhạc nhẹ. Sau đó, nó là cần thiết để điều trị da với vitamin kem. Bây giờ bạn có thể bắt đầu xoa bóp.

Chống chỉ định

Mặc dù có nhiều lợi thế, Nhật Bản massage mặt chống nhăn Shiatsu có một số chống chỉ định. Chúng bao gồm:

• Tăng trưởng trên da của khuôn mặt;
• herpes, viêm da do quá trình viêm khác;
• phong cách riêng;
• vết thương hở trên cơ thể.

Các tùy chọn dễ dàng nhất

Spot một massage mặt - một tác động có hiệu quả trên da, mà sẽ cho kết quả trong vòng 2 tuần.

1. Đẩy các ngón tay của cả hai tay phía trên lông mày. Giữ 4 giây. Chúng tôi di chuyển xa hơn một chút về phía thái dương. Sự thay đổi như được thực hiện để chia làm 4 lần.
2. Ngay lập tức ba ngón tay nhấp chuột vào mỗi mày. Sau 7 giây loại bỏ ngón tay. Đối với, góc ngoài đầu tiên của mắt cùng một lúc, sau đó bên trong.
3. Ba ngón tay làm cho áp lực lên sống mũi - chỉ dành cho lông mày. Tại thời điểm này, các nếp nhăn xuất hiện đủ sâu, vì vậy bạn có thể nhấp và mạnh mẽ hơn.
4. Một lần nữa, ba ngón tay ấn vào mí mắt. Ở đây, áp lực phụ thuộc vào bao nhiêu áp lực đang cảm thấy thoải mái. Thời gian cấp bách - 5 giây. Điều quan trọng là ngón tay của bạn không chạm vào nhãn cầu.
5. Tương tự như vậy, chúng tôi đang làm việc trên mi mắt dưới.
6. Nhấn xuống với ba ngón tay vào khu vực dưới xương gò má và giữ 7 giây.
7. Big Palace nhẹ đẩy vào khu vực xung quanh lỗ mũi.
8. Các ngón tay cái của một thao tác bấm tay tại một điểm trên môi. nhấn thời gian từ 5 đến 7 giây.
9. Ở đây điều quan trọng là tìm ra cơ mà áp lực được tác dụng. Nó nằm ở các góc của đôi môi. Tác động làm cho ngón tay của cả hai tay.
10. Một lần nữa, ngón tay cái của một tay để nhấn điểm bên dưới môi dưới. Áp lực lên kẹo cao su, nhưng trong mọi trường hợp không phải trên răng.
11. Ngẩng đầu lên và ba ngón tay của cả hai bàn tay chạm vào cằm. 4 cảm ứng vượt qua tất cả các đường viền hàm dưới.
12. Ba ngón tay trong 3 giây nhẹ nhàng đẩy trên cổ trên cả hai mặt. Làm bài tập này phải rất cẩn thận để không làm hỏng các động mạch.
13. Nhẹ nhàng nhấn ngón tay cái trên một khoang tĩnh mạch cảnh không phải là hơn 3 giây.
14. Thumbs nhấn vào một điểm nằm ở đáy của tai.

Tại kỳ họp này được hoàn tất. Sau khi massage này là giá trị một chút nghỉ ngơi, hoặc chỉ nằm trên chiếc ghế dài trong khoảng 5 phút.

Spot một massage mặt - một tác động có hiệu quả trên da, mà sẽ trở lại với thanh niên và ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn. Chỉ cần một vài phút mỗi ngày sẽ giúp giữ cho thanh niên và hấp dẫn. Tuy nhiên, ngoài việc tiến hành tự xoa bóp, nó là giá trị ít nhất một lần để đi đến việc tiếp nhận để làm chủ để hiểu làm thế nào cứng và ở điểm nào nó làm cho áp lực. Ngoài ra, massage trị liệu chất lượng cao có thể được thực hiện chỉ chuyên nghiệp.