Mỗi ngày, tôi uống bia - làm thế nào để bỏ thuốc lá? Hậu quả của việc sử dụng bia

Lịch sử của nấu ăn và uống bia đi lại nhiều thiên niên kỷ. Nó được sản xuất tại Trung Quốc cổ đại và Sumer, Ai Cập và Hy Lạp. Đề cập đến nó được lưu trữ tài liệu birchbark Novgorod. Bia ủ từ lúa mì và lúa mạch, lúa mạch đen và hạt kê, gạo và trái cây. Trong thời trung cổ châu Âu, các nhà sư rất nhiều công nghệ tiên tiến sản xuất bia, được giới thiệu vào việc xây dựng các bước nhảy.

Ở Nga hiện đại, việc tiêu thụ bia, theo ước tính khác nhau, từ 30 đến 40 phần trăm của tổng số tiền rượu (trong khối lượng cồn nguyên chất). Trong những năm gần đây, ở nước ta đã có một xu hướng tích cực trong việc giảm lượng rượu tiêu thụ, trong đó có bia. Ngày càng có nhiều người đang tìm kiếm một câu trả lời cho câu hỏi: "Nếu mỗi ngày, uống một ly bia, làm thế nào để dừng lại?"

bia là gì

Bia - một thức uống có cồn, trong đó rượu được hình thành trong quá trình lên men của dịch nha (đặc biệt chuẩn bị dung dịch nước của nguyên liệu thực vật hoặc mạch nha). yêu cầu nguyên liệu, đặc điểm lý hóa và công nghệ sản xuất bia này tùy thuộc vào hệ thống quy định, và các tiêu chuẩn liên bang quốc gia.

Hành động trên lãnh thổ của các tiêu chuẩn của Nga chỉ ra rằng bia không nên được thêm vào rượu etylic. nồng độ cồn bia tích khoảng 2-8 phần trăm. Cái gọi là "bia không cồn" cũng bao gồm rượu, nhưng cổ phiếu của nó là ít hơn 0,5%. Vì vậy, nó là thích hợp để đặt câu hỏi: "Bao nhiêu bạn có thể uống bia không có hại cho sức khỏe"

Gì y học chính thức

Uống rượu là một phần không thể thiếu của văn hóa châu Âu. Những người khác nhau đã hình thành truyền thống uống ổn định liên quan đến cả với tất cả các loại nghi lễ và nghi lễ, cũng như với các thói quen ăn uống hàng ngày. Mặt khác, các nghiên cứu y khoa cho thấy tuyệt đối rượu gây tổn hại cho cơ thể con người. Để không vội vàng đến cực đoan, Tổ chức Y tế Thế giới đã đề xuất một cái gọi là định mức có thể chấp nhận tiêu thụ đồ uống có cồn.

Các tiêu chuẩn này sử dụng liều rượu khái niệm tiêu chuẩn là 10 gram. Tính trung bình, điều này tương ứng với 250 ml bia. rượu chấp nhận được coi là không quá hai lần một tuần trong số tiền lên đến 2 liều mỗi ngày. Nếu, ví dụ, một người đàn ông tiêu thụ hơn 40 gram rượu mỗi ngày, nó được coi là có hại. Nó sẽ có vẻ rằng câu trả lời cho câu hỏi: "Bạn có thể uống bia?" - Tôi nhận được. Tuy nhiên, do tỷ lệ ngày càng tăng của chứng nghiện rượu và các bệnh liên quan đến việc tiêu thụ rượu, WHO là Ủy ban châu Âu hình thành các khuyến nghị để giảm tiêu thụ rượu. Khi điều này đã được đưa ra ý tưởng rằng liều an toàn của rượu không thể về nguyên tắc. Điều tương tự cũng đã được gây ra một cách tiếp cận triệt để như vậy?

Giống như tiêu thụ quá nhiều bia ảnh hưởng đến tim

Trong bia có chứa các chất mà có một tác dụng làm say thư giãn. Do đó, tiêu thụ thường xuyên của bia dẫn không chỉ đến nghiện rượu, mà còn để nhận thức của nó như là một thuốc an thần. Ai đó có thể nói, "Vâng, những gì tôi uống bia mỗi ngày?" Hậu quả của thái độ này có thể rất ảm đạm. Sau một thời gian mà không bia nó trở nên khó khăn để bình tĩnh và thư giãn. tần uống và lượng rượu tiêu thụ đồ uống phát triển, có thái quá có cồn. Nó rơi bị tấn công chủ yếu của hệ thống tim mạch.

Bia được nhanh chóng hấp thụ bởi cơ thể, tạo ra hiệu quả của việc điền các mạch máu. Sau nhiều năm tiêu thụ thường xuyên của bia dường như giãn tĩnh mạch, phát triển rung làm tăng nguy cơ mắc bệnh mạch vành. Trái tim rất trở nên nhao, bức tường của nó dày lên và cứng lại.

Có thuật ngữ "bia trái tim" - được quan sát thấy khi nhiễu xạ tia X tăng nghiên cứu trong hội chứng kích thước tim, mà cuối cùng có thể dẫn đến suy tim, và như một hệ quả, tăng khả năng tử vong do đột quỵ.

các cơ quan khác

Bia chứa các yếu tố quá trình lên men. Kết hợp với rượu, chúng tạo thành tác nhân kích thích hung hăng đường tiêu hóa. Xảy ra supersaturation với carbon dioxide, dạ dày được mở rộng đáng kể. Hiệu quả của việc "bụng bia". Phục hồi các niêm mạc, tiêu hóa bị suy giảm. Làm gián đoạn các hoạt động của tuyến tụy. Có một nguy cơ viêm dạ dày mãn tính có cồn.

Sự tích tụ dần dần của rượu có ảnh hưởng nghiêm trọng trên gan. Các chuyên gia nói nguy cơ viêm gan, có thể xảy ra trong một hình thức tiềm ẩn.

Không kém phần nguy hiểm ảnh hưởng bởi tiêu thụ quá nhiều bia trên thận. Họ bắt đầu làm việc trong điều kiện tải cao. Được rửa ra khỏi cơ thể của khoáng chất quan trọng. nước bị hỏng và cân bằng acid-base. cuối cùng thận bản thân được giảm kích thước.

Ở phụ nữ có sử dụng quá nhiều bia trong nhiều năm đã có sự gia tăng nguy cơ ung thư vú.

Tất cả điều này chắc chắn sẽ dẫn đến suy nghĩ: "Mỗi ngày, bia uống ... Làm thế nào để ngăn chặn"

Đặc biệt là hiệu ứng bia trên người

Nhiều người như buổi tối sau giờ làm việc để uống bia. Lợi ích và tác hại đối với nam giới thói quen này chắc chắn sẽ phụ thuộc vào quy luật và số lượng tiêu thụ nước giải khát. Y học khuyến cáo để giảm thiểu tiêu thụ của bất kỳ rượu, kể cả bia.

Những người đàn ông thường xuyên uống nhiều hơn 0,5 lít bia mỗi ngày, theo thời gian, sự sụt giảm trong sản xuất hormone nam. Các nguyên liệu được sử dụng trong việc chuẩn bị bia, chứa các chất đó là chất tương tự của hormone giới tính nữ. Bắt vào cơ thể nam với số lượng quá nhiều, chúng gây ra những thay đổi trong hệ thống nội tiết. Nó bắt đầu các nữ hóa của cơ thể nam giới. Nó được thể hiện ở sự gia tăng lượng mỡ cơ thể ở đùi và hông, nở ngực, phì đại xương chậu. Sự suy giảm chức năng tình dục và ham muốn tình dục. Và khi bạn xem xét việc tăng cân, bia không thể tránh khỏi việc sử dụng thường xuyên, nó trở nên rõ ràng sự cần thiết phải tìm câu trả lời cho câu hỏi: "Làm thế nào để ngừng uống ? Bia vào buổi tối"

Hiện tượng nghiện rượu bia

Một số người tin rằng chứng nghiện rượu - một căn bệnh liên quan đến việc tiêu thụ đồ uống có cồn. "Đừng uống bia mỗi ngày - đó là nghiện rượu cùng - bánh mì lỏng!" - vì vậy, không may, suy nghĩ fan của bọt.

Nhiều người xem xét vô hại thư giãn bia uống. Nó được quảng cáo rộng rãi, tương đối dễ tiếp cận, có một chi phí thấp. việc sử dụng nó không đòi hỏi bất kỳ lý do nào, cũng không phải là tạo ra một tình huống lễ đặc biệt. Nó thường xuyên trong gia đình tạo ra thái độ phê phán điều kiện tiên quyết để số lượng và tần suất tiêu thụ bia, góp phần vào sự hình thành của sự phụ thuộc tâm linh và sinh lý. Hương vị và tính chất nhẹ nhàng của bia không cung cấp các ưu đãi thích hợp để chống lại nghiện nó, chẳng hạn như trong trường hợp của tiêu thụ quá nhiều rượu vodka. Thay vì nói với chính mình, "? Mỗi ngày, bia uống Làm thế nào để ngăn chặn" những người không đáng kể mất ý chí và cảnh giác.

tiêu thụ bia Trong khi đó thường kèm theo tăng dần lượng ethanol cung cấp cho cơ thể. Các tế bào dần dần tích lũy độc tố có cồn, làm tăng độ sâu của ngộ độc. Kết quả là, sau một thời gian, nó đang phát triển một chứng nghiện rượu bia, thường trở thành mãn tính. Một người trong một thời gian dài uống 3 lít bia mỗi ngày, cần phải được điều trị tại các bác sĩ tâm thần.

Đặc biệt là cuộc chiến chống nghiện rượu bia

Bia rượu được phân loại là trường hợp nghiêm trọng của chứng nghiện rượu. Vấn đề trở nên phức tạp bởi thực tế là các nạn nhân tự hiếm khi tìm sự giúp đỡ từ một bác sĩ tâm thần hoặc bệnh nghiện. Như một quy luật, họ là bệnh nhân tim mạch phàn nàn về thận, gan và dạ dày. Nhưng nguyên nhân gốc rễ của tất cả các rối loạn chính là tiêu thụ quá nhiều bia mà phát triển theo thời gian vào một mối quan hệ ổn định.

Những người như vậy cần phải được thuyết phục để có một quá trình cai nghiện, người nghiện rượu vì bản thân họ không tin. vai trò quan trọng trong việc này thuộc về một người nào đó mà bạn biết. Nếu bạn bắt đầu nhận thấy rằng chồng của bạn đã bắt đầu uống hàng ngày hơn một lít bia, khó chịu ở sự vắng mặt của mình, có một cái bụng bia, không thể thư giãn mà không có một chai bọt, đó là thời gian để có biện pháp quyết liệt. Tất nhiên, cách tốt nhất là tham khảo ý kiến một chuyên gia. Nhưng đôi khi, vì nhiều lý do, để thuyết phục một người để đi là rất khó khăn để học các bệnh nghiện.

Làm thế nào để giúp một người thân

Trước hết, vấn đề cần phải được âm thanh. Đối với chuyện như vậy phải được chuẩn bị cẩn thận. Khám phá các bài viết, chọn thời điểm thích hợp. Nó là cần thiết để tập trung không phải trên tổng số lệnh cấm uống bia - lợi ích và tác hại của những người đàn ông uống bia phải được giải thích chi tiết trong bối cảnh sử dụng phi quá thường xuyên.

Nó là cần thiết để tìm hiểu lý do tại sao một người hấp dẫn bởi bia. Hãy thử với nhau để lên kế hoạch cuối tuần tiếp theo hoặc sau giờ làm việc. Một sự thay đổi của cảnh quan, mất thời gian một cái gì đó thú vị. Nếu sức khỏe cho phép, bạn có thể thử để làm việc cùng nhau. Nếu đây là công ty mà bạn cần phải đưa ra một cái cớ để đáp ứng ít thường xuyên với những người yêu thích bia. Nếu tình hình đã đi xa, bạn cần phải tạo ra một lý do để ghé thăm bác sĩ. Nó có thể là tích cực, chẳng hạn như những người liên quan đến nhiệm vụ của tự cải thiện, nâng cao mối quan hệ sức khỏe và gia đình. Bạn có thể áp dụng và động lực tiêu cực liên quan đến thiệt hại có thể trong trường hợp tiếp tục lối sống này.

Làm thế nào để giúp mình

Nếu bất cứ lúc nào bạn cảm thấy rằng chai bia thói quen không mang lại niềm vui như vậy khi anh thức dậy vào buổi sáng với một cái đầu nặng và một khuôn mặt sưng lên, bạn nghĩ: "Mỗi ngày, uống bia - làm thế nào để bỏ thuốc lá?", Đó là thời gian, đừng trì hoãn , bắt đầu một cuộc sống mới! Điều quan trọng - để tạo ra các thái độ tinh thần cần thiết và đưa ra quyết định kiên quyết đi theo một cách mới của cuộc sống. Sau khi tất cả, theo thời gian, nó trở nên nhàm chán, và bia - không là ngoại lệ. Tất nhiên, rất khó để ngay lập tức từ bỏ thức uống bình thường. Nhưng bạn có thể thử truy cập vào một nghi lễ uống rượu bia, ví dụ, chỉ vào cuối tuần và không kính một bữa ăn đặc biệt chuẩn bị.

Điều quan trọng là để suy nghĩ về đại lý tự kiểm soát, tất cả các loại động lực. Có lẽ bạn có thể tìm thấy một lý do chính đáng cho quyết định không tham gia vào rượu. Ví dụ, mua một chiếc xe hơi hay một ham muốn để dành nhiều thời gian hơn cho gia đình. Chúng ta cần phải hiểu rằng để chạy cuộc sống của bạn không có một chai bia, và bạn đang có.

Nếu chúng ta cảm thấy rằng không đối phó với tình hình, tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn. Đừng ngại yêu cầu giúp đỡ trong việc đối phó với nghiện của họ cho đến khi nó đã gây ra sức khỏe và cuộc sống của tác hại không thể khắc phục.

Gì có thể khó khăn

Nếu bạn là một thời gian dài thường xuyên bia tiêu thụ, được chuẩn bị trong trường hợp từ chối từ nó gặp phải một số vấn đề. Bạn phải hiểu rằng rượu sản xuất phụ thuộc sinh lý và tâm lý. Điều này đặc biệt áp dụng cho bia, bởi vì việc sử dụng nó có tác dụng thư giãn và hơi blunting.

Có thể gặp khó khăn có thể được chia thành các vấn đề tâm lý và các rối loạn sinh lý trong cơ quan. Tôi phải từ bỏ nhiều thói quen, thay đổi vòng tròn xã hội để học cách đối phó với tính khí thất thường. Cùng lúc đó, liên quan đến việc chấm dứt kể từ khi nhận cồn trong cơ thể có thể gây mất ngủ, run rẩy của các chi, người đứng đầu và đau nhức bắp thịt. Tất cả điều này sẽ phải vượt qua một nỗ lực. Trong trường hợp tình hình là nghiêm trọng và nhân vật bị bỏ quên, đồ uống không cồn phải dưới sự giám sát của một bác sĩ và được kèm theo tư vấn y tế.

phần kết luận

Với tất cả những nguy hiểm đe dọa đến uống rượu quá mức, bạn vẫn phải thừa nhận - không đổ lỗi cho bia mà các cá nhân tiêu thụ nó quá thường xuyên và quá nhiều. Bia - ngon và có phần hữu ích của sản phẩm, nếu bạn đối xử với nó với hiểu biết đúng đắn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng bia có chứa nhiều nguyên tố vi lượng hữu ích và các vitamin. Một số chuyên gia cho rằng uống bia nhiều tập vừa phải và nặng nó có khả năng mang theo một tác động tích cực. Nó không phải là cần thiết để bỏ qua những truyền thống ẩm thực của việc này hoặc khu vực đó. Nhưng vấn đề là câu trả lời cho câu hỏi về việc liệu bạn có thể uống bia và làm thế nào bạn có thể sử dụng nó, hoàn toàn là cá nhân. Và nếu bạn đối xử với nó có trách nhiệm, bạn luôn có thể làm cho một quyền, sự lựa chọn độc lập.