Làm thế nào để tính toán chu kỳ kinh nguyệt

Thuật ngữ y học "chu kỳ kinh nguyệt" đề cập đến những thay đổi nhất định trong cơ thể phụ nữ, chu kỳ xảy ra ở các cơ quan hệ thống sinh sản. Trong một chu kỳ có đến một thời điểm mà mỗi người phụ nữ kinh nguyệt - từ chối nội mạc tử cung (tử cung lớp chức năng), biểu hiện như chảy máu. Ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt là ngày của sự khởi đầu của kinh nguyệt, và toàn bộ chu kỳ kéo dài trung bình 28 ngày, mặc dù ở những phụ nữ khác nhau, giai đoạn này có thể nhiều hơn hoặc ít hơn.

Thông thường, chu kỳ nữ được chia thành "nguy hiểm" và ngày "an toàn" - như tên của nó, người phụ nữ đầu tiên có khả năng có thai, trong sự nguy hiểm thứ hai như là vắng mặt. Cơ hội mang thai ở thời điểm rụng trứng, khi trứng được phóng thích khỏi nang hoàn toàn sẵn sàng cho việc thụ tinh. Về vấn đề này, điều quan trọng là phải biết làm thế nào để tính toán chu kỳ kinh nguyệt - đó là cần thiết không chỉ để đảm bảo rằng an toàn để quan hệ tình dục mà không sợ thụ thai một đứa trẻ, nhưng cũng để chuẩn bị cho quan niệm này trong trường hợp nếu có thai là mục đích chính của một phụ nữ. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng để tính toán những ngày của chu kỳ có thể khó khăn, bởi vì không phải tất cả phụ nữ ông là ổn định.

Ngay lập tức tôi phải nói rằng họ "nguy hiểm" và ngày "an toàn", một phụ nữ có thể học chỉ để cảnh báo mình khỏi thai ngoài ý muốn. Đối với tất cả các trường hợp khác, các biện pháp tránh thai không phải là mong muốn - quan hệ tình dục không an toàn với một nguy cơ mắc bệnh, bệnh lây truyền qua đường tình dục. Nếu một người phụ nữ chỉ có một đối tác tình dục, nó có thể để hạn chế tránh thai và kiểm soát chu kỳ của họ. Nếu bạn bị mất chu kỳ kinh nguyệt - trong cơ thể có sự thay đổi, đó là biểu tượng rõ sự cần thiết phải tham khảo ý kiến bác sĩ.

Làm thế nào và làm thế nào để tính toán chu kỳ kinh nguyệt là thành công nhất? Cách để làm điều này có một số, và mỗi người trong số họ có thể được sử dụng như nhau thành công. phụ nữ hiện đại đang ngày càng thích sử dụng công nghệ máy tính, đặc biệt là kể từ khi chương trình tương ứng góp phần này, có rất nhiều trên Internet. Những phát triển công nghệ đang giúp không chỉ quyền để xác định thời điểm rụng trứng, mà còn để tính toán thời gian giao hàng trong trường hợp mang thai, để xác định giới tính của một đứa trẻ và để theo dõi sự khởi đầu của hội chứng tiền kinh nguyệt. Ngay cả bác sĩ phụ khoa lưu ý sự tiện lợi của thiết bị hiện đại - kết quả có thể nhanh chóng in ra và mang theo đến cuộc hẹn.

Bạn có thể làm các tính toán cho mình bằng tay. Trước khi bạn có được chu kỳ kinh nguyệt của bạn, sẽ phải theo dõi sức khỏe của họ trong vòng sáu tháng để chọn chu kỳ là ngắn nhất và dài nhất. Số ngày nên được tính từ ngày đầu tiên của một chu kỳ kinh nguyệt và trước ngày đầu tiên của kế tiếp. Sau đó, số ngày của chu kỳ dài nhất nhu cầu và kinh nguyệt ngắn nhất trừ 18 và 10 ngày tương ứng. Các chữ số đầu tiên sẽ là một số ngày "an toàn" ở đầu của tháng, thứ hai - điều tương tự cuối cùng. Giữa chúng có thể được coi là thuận lợi cho việc thụ thai - lần này có khả năng có thai nhất.

Một cách khác, có thể được coi là một trong những hiệu quả nhất cho những ai muốn biết làm thế nào để tính toán chu kỳ kinh nguyệt là thường xuyên đo nhiệt độ cơ thể. Phương pháp này - phương pháp lập kế hoạch - bác sĩ coi là chính xác nhất. Nếu bạn đo nhiệt độ cho cả tháng, bạn sẽ thấy rằng trong những ngày đầu tiên của chu kỳ nó được giữ ở 37 ° C, ngày rơi xuống 36,6 ° C, và ngày hôm sau lại tăng lên - lên đến 37,5 ° C. Ở cấp độ này nhiệt độ được giữ cho đến khi kết thúc chu kỳ kinh nguyệt, giảm nhẹ trước khi bắt đầu có kinh nguyệt. Trong trường hợp mang thai nhiệt kế sẽ hiển thị tầm quan trọng cao giống như ở giữa một chu kỳ, và nếu nhiệt độ không tăng ở tất cả, nó có nghĩa là bất kỳ ngày nào có thể được coi là "an toàn".