Có lẽ mỗi người phụ nữ đều biết rằng giày sành điệu - trong hầu hết các trường hợp gót giày. Cổ điển được giới thiệu trong một thời gian dài trước đây, nó không đi ra khỏi thời trang. Một đi bộ thú vị, đôi chân thon thả, liếc quan tâm từ người dân nam - không phải là một giấc mơ?! Nhưng không phải ai cũng do tính chất của cơ hội lần đầu tiên đứng trên desyatisantimetrovyh pin và giữ tất cả mọi người xung quanh bạn điên. Trên thực tế, những người tiên phong trong trường hợp này là rất khó khăn. Nhưng đừng từ bỏ ước mơ của!
Làm thế nào để học cách bước đi trên giày cao gót? Trước tiên, bạn cần phải xác định những gì chiều cao gót cho bạn là tối đa, bởi vì đó chỉ là một số lượng lớn các mô hình hiện nay, nơi mà ngoài các đinh tán bên ngoài cũng có một nền tảng nội bộ cũng làm tăng chiều cao. Bạn nên bắt đầu với mức tối thiểu, nó không phải là cần thiết ngay lập tức vội vàng đến cực đoan. Ví dụ, giày rất thoải mái trên một gót chân - nó có một chiều cao đó là khoảng 4-6 cm, và không có vấn đề gì loại đó là (kẹp tóc, "chú rể", vv). Nếu một tùy chọn như vậy đã trôi qua, sau đó đi thẳng đến "đỉnh cao của sự hoàn hảo."
Trước khi bạn tìm hiểu các chương trình, có tên mã là "Làm thế nào để học cách đi bộ trong giày cao gót," là để học một vài quy tắc.
- Các bước cần được nhỏ, gọn gàng và trơn tru. Đó là khuyến khích để làm chúng dễ dàng.
- Tham gia một bước về phía trước, lúc đầu trên bề mặt của các treads gót chân trực tiếp, và sau đó là toàn bộ chân. Và chuyển động của các bước cần phải làm rõ ràng và tự tin.
- vớ dép nên "nhìn" về phía trước chỉ và trong mọi trường hợp không phải là bên trong, và chắc chắn không phải theo những hướng khác nhau (và điều này sẽ xảy ra), hoặc tạo ra sự xuất hiện của "câu lạc bộ chân", và thậm chí là "bay" một dáng đi khó.
Làm thế nào để học cách đi giày cao gót không có hại cho sức khỏe của bạn? Yêu cầu chính - giày thoải mái. Không cần phải cảm thấy có lỗi với tiền bỏ ra cho một chủ đề quan trọng như vậy trong tủ quần áo của phụ nữ, vì nhiệm vụ chính của giày - không để tạo ra một hình ảnh hoàn hảo, và bảo vệ chân khỏi những ảnh hưởng cơ học bên ngoài. Giày không nên "treo" trên chân, nhưng không chật chội. Kích thước phải được lựa chọn một cách chính xác của mình, đừng quên về thoải mái. Không cần phải thực hiện một quá trình chuyển đổi đột ngột từ độ cao ballet quá lớn, nó là tốt hơn để làm quen dần. Hãy nhớ rằng đôi giày như vậy trong "danh sách đen" của các bác sĩ, bởi vì nó gây ra phù nề, thúc đẩy sự hình thành và phát triển của giãn tĩnh mạch và dị tật chân. Do đó, mỗi ngày sau khi trở về nhà để làm chân mát-xa và bê, cũng như phòng tắm lạnh, góp phần vào việc cải thiện tuần hoàn máu.
Làm thế nào để học cách đi bộ trong giày cao gót đẹp? Rất thường xuyên, bạn có thể tìm thấy trên các đường phố của bất kỳ cô gái thành phố người không chỉ bước lảo đảo trong giày cao gót, nhưng chỉ vừa đủ, vừa đủ làm cho những bước nhỏ. Bạn không muốn là một trong những phụ nữ? Đối với những trường hợp này, có những bài tập cụ thể sẽ giúp bạn có được gần gũi hơn với một đi bộ thú vị thèm muốn như vậy. chìa khóa cho một dáng đi đẹp là gì? Tất nhiên, tư thế! Lây lan cánh tay của bạn, đưa họ trở lại và cố gắng để đóng nó lại. An toàn. Bây giờ, kéo dạ dày của bạn và nâng cằm, vì vậy ông "nhìn" về phía trước. Sau đó, Go mạnh dạn để đáp ứng ước mơ của mình, không cần phải nhìn xuống đôi chân của mình, không có gì thú vị là! Nếu lúc đầu bạn không phải làm những thủ đoạn, sau đó cố gắng đi bộ xung quanh căn hộ với một cuốn sách dày trên đầu, không được giữ tay cô. Hình thành trong một tư thế như vậy đúng tư thế.
Train chọn chỉ giày thoải mái và chắc chắn để tin vào bản thân, nhưng trong trường hợp này, tất cả các bạn nhận được! Chúc may mắn!