Làm thế nào để dung hòa sau một cuộc chiến? Lời khuyên cho Lovers

Sự khác biệt thường dẫn đến tranh chấp giữa cặp. Có cách nào không cãi nhau ở tất cả? Có lẽ không. Tất cả các cặp vợ chồng trong từng thời kỳ bắt đầu để sắp xếp mọi thứ ra ngoài, nhưng chúng tôi muốn cung cấp cho bạn lời khuyên về cách để bắt kịp sau một cuộc tranh cãi, ngay cả khi nó là rất nghiêm trọng.

1. Đếm 10

Nghiêm túc, nó hoạt động! Khi bạn nghe một cái gì đó bạn không thích hoặc không đồng ý với đối tác của bạn, hít một hơi thật sâu và đếm đến 10. Bạn không muốn rashly xúc phạm đối tác của bạn, phải không?

2. Hãy đến với một "phanh" đặc biệt dành cho hai

Khi cãi nhau với đối tác của bạn đang tiếp cận một điểm tới hạn, điều quan trọng là để ngăn chặn tất cả "thù địch", bằng cách sử dụng tín hiệu bí mật mà bạn đưa ra. Cử chỉ này có thể được, ví dụ, một từ hoặc gây cười. Vì vậy, bạn có thể hiển thị đối tác của bạn rằng anh đã đến rất gần ngưỡng cửa của sự kiên nhẫn của bạn.

3. Đừng cố gắng để luôn luôn đúng

Đó không phải là những gì bạn thực sự muốn, phải không? Bạn không nên lúc nào cũng đúng. Trong một tranh chấp với một người thân là không có đúng hay sai. Ngay cả khi bạn đang rất tổn thương trong một cuộc tranh cãi khi bạn thực hiện hòa bình, nó sẽ không quá quan trọng. Hãy thử nó và bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt.

4. Một số vấn đề không phải là giá trị của bạn cãi vã

Nó là khá bình thường khi có sự khác biệt, đặc biệt là khi bạn chỉ quen sống chung với nhau. Nhưng có những vấn đề mà không phải là giá trị dây thần kinh của bạn, nhưng chỉ dẫn đến căng thẳng và oán giận. Tìm hiểu làm thế nào để chọn một cách khôn ngoan những gì gây ra giá trị thời gian của bạn và không.

5. Hug đối tác của bạn

Trong sự bùng nổ của sự hiểu lầm hoặc tranh cãi điều cuối cùng bạn muốn làm - là để chạm vào một người đứng trước mặt bạn. Tuy nhiên, bất kỳ liên hệ xúc giác để nhắc nhở bạn rằng bạn yêu người đó và muốn ở bên nhau. Đừng ngại khi yêu cầu đối tác của bạn để ôm bạn, và đừng từ chối làm điều đó. Điều này sẽ giúp bạn tránh được một cuộc tranh cãi nghiêm trọng.

6. Đỗ cái gì đó "bất khả thi"

Hãy đối mặt với nó: chúng ta có khuynh hướng theo cách riêng của họ để giải thích tất cả mọi thứ họ làm hoặc nói, các đối tác của chúng tôi, và thường những ước tính này là tiêu cực. Thêm vào đó, tất cả chúng ta bắt đầu nhớ quá khứ. Nếu yêu thích không rửa chén sóc bản thân, bạn sẽ ngay lập tức nói rằng ông không bao giờ giúp bạn trong nhà bếp. Nếu anh ta quên một số ngày quan trọng đối với cặp của bạn, bạn nói, rằng ông không bao giờ quan tâm đến mối quan hệ của bạn. Đừng cái gì đó "bất khả thi": cố gắng tìm hiểu tại sao anh cư xử. Nó sẽ thay đổi toàn bộ bản chất của mối quan hệ của bạn.

7. Đi ngủ

Các chuyên gia cho rằng không có nhu cầu để đưa lên cùng ngày, khi bạn đã có một cuộc tranh cãi. Đừng nhảy đến kết luận, nghỉ ngơi và cố gắng dậy sớm vào ngày hôm sau. Đừng lo lắng: cho một đêm với mối quan hệ của bạn là gì sai sẽ không xảy ra.

8. Sử dụng sự hài hước

Hãy nghĩ về một trò đùa! Đây là một cách tuyệt vời để giải tỏa căng thẳng. Nhưng đừng cố gắng trở thành mỉa mai hoặc bạo lực cho một đối tác, chỉ cần sử dụng hành vi vô tư hoặc từ rất buồn cười. Nó luôn luôn giúp.

9. Hãy nhận biết những gì gây ra sự bất mãn của bạn

Các tỷ lệ cược luôn hai người liên quan đến những người có quan điểm khác nhau. Chừng nào bạn hít thở sâu trong 10 giây (bằng cách làm theo quy tắc đầu tiên của chúng tôi), suy nghĩ về những gì làm cho bạn tức giận và khó chịu. Đừng sợ phải chịu trách nhiệm!

10. Hãy quan tâm đến những niềm vui

mối quan hệ của bạn với đối tác của bạn luôn luôn bị ảnh hưởng bởi môi trường mà bạn đang sống. Bầu không khí tiêu cực có thể dễ dàng biến bất đồng vào một cuộc ẩu đả lớn. Ví dụ, khi bạn đang đói hoặc ồn ào xung quanh bạn có rất nhiều người, điều này sẽ khiến bạn không bình tĩnh thảo luận về vấn đề này, với kết quả là sự căng thẳng giữa bạn và đối tác của bạn sẽ tăng lên. Cố gắng chăm sóc "một liều niềm vui", mà sẽ giúp không chỉ bạn, mà còn là một đối tác, ví dụ, nấu một thức uống ngon. Bằng cách này, bạn thấy một đối tác đó không phải là thời gian để cãi nhau, và do đó, bạn có thể ăn cơm trưa và nghỉ ngơi.