Làm thế nào để dạy con mình trượt? trượt nhanh như thế nào. Nơi bạn có thể trượt

các hoạt động thể chất có tầm quan trọng to lớn trong mọi lứa tuổi. Nhưng chú ý đặc biệt nên được trao cho đào tạo thể thao của con em chúng ta. Sớm hơn chúng ta zaymomsya giáo dục thể chất của đứa trẻ, nhiều khả năng sẽ tăng lên con người khỏe mạnh, thông minh và phát triển đầy đủ. Bởi vì cùng với tải trên các cơ bắp chúng ta bắt đầu làm theo các chế độ ăn uống đúng, chế độ, học cách thiết lập mục tiêu và đạt được chúng, do đó làm cho một đóng góp to lớn cho một tương lai hạnh phúc cho con em chúng ta.

Chọn cho trượt băng trên băng

Khi câu hỏi đặt ra, những gì thể thao thích, bạn nên xem xét nhiều yếu tố. Đây vị trí và đặc điểm tự nhiên của khu vực của bạn hoặc vị trí của sân vận động gần nhất, sân chơi với các khu vực nhất định của môn thể thao này, và sự sẵn có của các tổ chức thể thao cho trẻ em và vân vân.

Nhưng có thể được gọi là may mắn cho những người sống gần các sân băng, hoặc một trong gần nhà có một phần mở, nơi trẻ em được dạy trượt băng. Thậm chí đơn giản nhất đủ băng sân để được vào băng và bắt đầu trượt trên đó. Làm thế nào để dạy con mình trượt? Bạn có thể an toàn suy nghĩ về nó từ những năm đầu tiên của đứa trẻ.

Thu hút trẻ em đến thể thao

Tin tôi đi, con sẽ nhận được một kinh nghiệm không thể nào quên, và có tính đến sự căng thẳng về thể chất trượt và biểu diễn hình dạng khác nhau, trượt chỉ đơn giản là thể thao vô giá.

Nếu bạn là một trong những người may mắn có thể mang lại cho con em mình tìm trượt băng, hockey trên băng, hay chỉ là khả năng trượt, sau đó không đưa nó đi trong một thời gian dài và đợi cho đến khi đứa trẻ là một chút lớn lên, bởi vì mỗi phụ huynh một ngưỡng cửa của sự hiểu biết trong sự sẵn sàng và trưởng thành của trẻ em để các môn thể thao.

còn nhỏ - không phải là một trở ngại, và lợi thế

Đừng sợ tuổi quá sớm của trẻ em, nhiều phụ huynh có một năm rưỡi suy nghĩ về làm thế nào để dạy một đứa trẻ để skate. Nó không phải là vô nghĩa, nhưng mong muốn khá dễ hiểu của cha mẹ từ khi còn nhỏ để có thể tăng cường các cơ bắp của đứa trẻ, dạy cho anh ta để giữ thăng bằng.

Khi dạy một đứa trẻ

Tất cả các chi tiết quan trọng càng sớm càng tốt để dạy một đứa trẻ để đi xe trên băng, nếu bạn có kế hoạch để cung cấp cho các mục thể thao. Nó có thể là như khúc côn cầu, trượt băng nghệ thuật, trượt băng tốc độ và những thứ tương tự. Lấy trẻ em cho các nhóm thể thao đã 3-4 năm, nhưng sau 8-9 trước mặt con cái của bạn có thể đóng cửa ra nhiều cánh cửa câu lạc bộ thể thao.

Nếu thành phố của bạn đang rất phổ biến môn thể thao mùa đông, nên tìm kiếm thông tin về nơi và làm thế nào để dạy một đứa trẻ để skate. Để bắt đầu, bạn phải có khả năng khách quan đánh giá tình trạng sức khỏe của con mình, làm thế nào ông đứng vững trên đôi chân của mình, như đi bộ, như sự phát triển của các cơ bụng và lưng.

Việc đào tạo đầu tiên tại nhà

Nếu bé nhỏ yếu, đừng thất vọng và do đó bỏ tải thể thao. Trước tiên hãy thử làm bài tập đơn giản ở nhà, từng bước làm chủ họ và thu thập sức mạnh. bài tập cơ bản là squats, nhảy mùa xuân, một đi bộ ngỗng, ngang chuyển động của chân đến bàn chân. Sau đó, các bài tập này được thực hiện đã có giày trượt trên đôi chân của mình và trên mặt băng. Bạn có thể cung cấp cho các con để ngăn chặn phân hếch rằng ông cảm thấy toàn bộ sự quyến rũ của trượt trên băng. Nó cũng có thể bắt đầu lộn xộn nó trong tow.

Đó là khuyến khích để tham khảo ý kiến các bậc phụ huynh cũng có huấn luyện viên cho trẻ em làm thế nào để dạy một đứa trẻ trượt băng một mình. Sau khi tất cả, cha mẹ yêu thương sẽ có thể kiên nhẫn và nhẹ nhàng dạy một đứa trẻ đối với bất kỳ môn thể thao, và chỉ sau đó có thể là một đứa trẻ phát triển người thích nghi tốt với các đồng nghiệp của họ, để cung cấp cho các mục thể thao.

tàu mùa thu

Cha mẹ, đừng quên rằng, đối với tất cả các dịch vụ chăm sóc và sự suy tính trước con của bạn vẫn sẽ rơi vào băng. Do đó, nhiệm vụ chính của bạn là để dạy một đứa trẻ rơi một cách chính xác và có thể được nhóm lại với nhau vào mùa thu. Nhiều nhà dành một số bài tập để dạy các em bé để giữ độ nghiêng đúng về phía trước, do đó ngăn cản sự sụt giảm ở phía sau hoặc bên. Trải một tấm chăn hoặc mat tập thể dục dày, xem xét tất cả các trường hợp có thể và làm việc ra cho đứa trẻ là không sợ bất ổn của nó trên băng, và cảm giác khó chịu rơi không ngăn cản mong muốn đi xe.

Chúng tôi chú ý đến đào tạo

Nó không phải là cần thiết để tập trung sự chú ý của chúng tôi về trượt băng nhanh như thế nào. Tất cả thời gian, hãy để bé tìm hiểu những phong trào cơ bản nhàn nhã để trượt đúng trên băng, một chân sẽ học cách đẩy lùi và làm chậm. Với đào tạo liên tục và hỗ trợ tinh thần của cha mẹ sẽ là kết quả rất sớm. Và niềm vui của các em bé, khi nó sẽ hiển thị những con số biết đền bù cho tất cả những kinh nghiệm và dành thời gian cho chúng.

Nhưng đừng lạm dụng nó với tập thể dục, dính vào một khoảng thời gian nhất định. Đầu tiên, để cho nó được 10 phút, sau đó dần dần tăng thời gian. Tất nhiên, lần đầu tiên khi trẻ nhận ra rằng tất cả hóa ra, nó sẽ trượt trên băng miễn là anh ta không có sức mạnh trái. Tuy nhiên, đau cơ bắp ngày hôm sau có thể chống lại mong muốn tiếp tục tìm hiểu những điều cơ bản của trượt tuyết. Làm thế nào nhanh chóng trượt, con nhận ra trong đào tạo, tùy thuộc vào cách nó quay ra ông phải di chuyển về phía trước, một sự xuất hiện thường xuyên trong luân chuyển và khả năng làm chậm thời gian.

Làm thế nào để trượt ngược

Đối với con của bạn thành công có thể đi xe trên băng, để làm cho phong trào khác nhau, hiển thị các hình dạng thú vị. Bây giờ anh có thể chỉ cho bạn cách để trượt về phía sau. Thật dễ dàng, nếu anh ấy biết tất cả các quy tắc của phong trào trên mặt băng. Tất cả trong cùng một cách như về phía trước, chỉ là một chút động viên trượt băng lướt lạc hậu. Bắt đầu với một chân, các slide thứ hai, tương ứng, chuyển sang chân khác. Bắt đầu di chuyển trở lại đứng trên chân sai mà đứa trẻ được sử dụng để làm cho một sự khởi đầu, để tránh nhầm lẫn trong phong trào. Tất cả các phong trào nên hơi cong, nhưng khi lái xe đứa trẻ mình hiểu và lựa chọn thuận tiện nhất trượt.

Nhưng nếu bạn chỉ không nhận được một phong trào như vậy nên được một chút ý nhiều hơn đến con đường trở về trượt băng, sau đó kỹ năng này có thể hữu ích trong các môn thể thao. Một lần nữa, nếu bé đã có thể dễ dàng trượt về phía trước và chính xác fingering chân và đẩy, sau đó trượt lại bất kỳ khó khăn sẽ không nảy sinh, chỉ cần một thói quen và tập thể dục thường xuyên.

Chúng tôi chọn giày trượt ngay

Nếu bạn đến để dạy một đứa trẻ trượt băng, cách tiếp cận nghiêm trọng sau đó đến việc lựa chọn các giày trượt tự. Điều này sẽ xác định sự thành công của sự kiện của bạn. Hãy bắt đầu với những đôi giày trượt dvuhpoloznyh đơn giản nhất. Họ bao gồm hai nền tảng kim loại, được gắn trực tiếp vào phía trên cùng của chiếc giày. Họ có khả năng chống và dễ dàng để sử dụng, nhưng đối với một slide chuyên nghiệp không hoàn toàn phù hợp. Nhưng đối với người mới bắt đầu trẻ, họ chỉ là đúng, là ổn định nhất trên băng.

giày trượt chính được sử dụng trên các con lăn - nó odnopoloznye. Họ có thể đến trong xoăn và khúc côn cầu. Trên hình giày trượt có răng nhỏ mà làm cho nó dễ dàng để làm cho một sự khởi đầu trên băng và làm chậm. Khúc côn cầu không có bất kỳ gờ, họ là hoàn toàn trơn tru. Người mới bắt đầu những đứa trẻ không phải là thuận tiện để giữ sự cân bằng, vì một sự khởi đầu có trượt băng cạnh lưỡi.

vật liệu phù hợp cho giày trượt băng

Bạn cũng nên đưa vào tài khoản các botinochek tài liệu trên giày trượt cho trẻ em. Phụ thuộc nhiều vào trẻ em như thế nào mạnh mẽ tham gia trượt băng trên băng. Nếu trên cơ sở lâu dài trong phần thể thao, sau đó chọn giày trượt với giày da. Họ cung cấp cơ hội lớn nhất để hít thở không chân của con quý vị. Nhưng hãy nhớ một thực tế rằng họ đang rất lạnh, vì vậy hãy thử để làm ấm đôi chân của em bé trong vớ len. Hãy chắc chắn để xem xét thực tế này khi lựa chọn một kích thước skate. Nó cũng được khuyến khích không mua giày trượt cho sự tăng trưởng.

Bạn có thể mua giày trượt với giày làm bằng da nhân tạo. Họ luôn cách nhiệt lông nhân tạo, nhưng nếu chúng ta dạy một đứa trẻ trượt băng và Đào tạo trì hoãn trong một thời gian dài, vẫn tốt hơn để lựa chọn vật liệu tự nhiên.

Trở nên phổ biến hiện nay và ngựa nhựa. Những đôi giày bản thân được làm bằng nhựa nhẹ, và khởi động bên trong chắc chắn những gì làm cho những đôi giày trượt nồng nhiệt nhất. Gắn chặt bằng phương tiện của clip. Bên cạnh đó, những đôi giày trượt có thể trượt, có nghĩa là họ tăng 2-3 kích cỡ với sự phát triển của bàn chân bé. Tiêu cực duy nhất là bàn chân là quá lỏng lẻo trong cốp xe, bởi vì nó ảnh hưởng đến trượt thuận tiện trên băng và có thể dẫn đến chấn thương.

Bất kỳ tùy chọn bao gồm tất cả các phương pháp tập thể dục trên băng (bao gồm dễ dàng để đi xe về phía sau trượt băng nghệ thuật). Tốt chí và khúc côn cầu trên giày trượt, đặc biệt là nếu bạn đang đi để cung cấp cho các em bé để phần khúc côn cầu. Trong trường hợp khác, làm thích trượt băng nghệ thuật, vì họ sẽ bé học cách để thực hiện tất cả các loại nhiệm vụ.

Nơi bạn có thể trượt

Nó có thể là trong thị trấn của bạn sẽ không xuất hiện sân, dành riêng cho thể thao mùa đông. Và sau đó câu hỏi đặt ra, nơi bạn có thể trượt băng. Trong trường hợp này, đừng thất vọng, với sự xuất hiện của mùa đông nhất thiết phải hình thành con lăn đường ngẫu hứng, có thể được sử dụng thành công cho việc đào tạo, hoặc chỉ để cho vui. Mặc dù cần lưu ý rằng các sân trượt ngoài trời không phải là khá thuận tiện, khi băng được yêu cầu phải trình bày tất cả các loại tạp chất, trong đó ngăn chặn để dễ dàng trượt. Nhưng với một mong muốn mạnh mẽ để đi xe nó sẽ không là một trở ngại.

Nếu con của bạn vẫn không tham gia các câu lạc bộ thể thao, nơi ông dạy tất cả những điều cơ bản của trượt băng nghệ thuật trên đá, nhưng bạn không thể dạy cho anh mình, sau đó nó là tốt hơn để thuê một huấn luyện viên người đúng cách có thể giải thích tất cả những phức tạp của môn nghệ thuật này và sẽ hiển thị như thế nào để đi xe một con số giày trượt con bạn. Những bài học này sẽ là vô giá trong tiếp tục thể thao, họ sẽ mang lại lợi ích thực sự cho trẻ em, không chỉ về mặt sức khỏe, nhưng cũng sẽ cung cấp một biển cảm xúc.