Khi cảm hứng không đủ không khí: những gì có thể nói triệu chứng này

Cụm từ "tôi thở - và không đủ không khí" xảy ra thường xuyên đến nỗi nó phản ứng chậm chạp thậm chí bạn bè thân thiết của người khiếu nại. Với thời gian và con người trải qua cảm giác như vậy, ông bắt đầu bỏ qua chúng, chờ đợi "tự-pass". Nhưng đó là hầu như không hợp lý. Nếu hơi thở là không đủ không khí, sau đó cơ thể không bị bão hoà đủ với oxy là vô cùng cần thiết. Một thời gian dài thiếu có thể ảnh hưởng nghiêm trọng hơn nữa tổng thể hạnh phúc và sức khỏe. Bên cạnh đó, trong nhiều trường hợp, cơ thể đang cố gắng nói với "chủ sở hữu", rằng nó không phải là hài lòng.

Những lợi ích của thể thao

Tất cả chúng ta đang không ở trong hình dạng vật lý tốt nhất. Vô hiệu hóa thang máy có thể là một thảm họa, ngay cả đối với những người sống ở tầng thứ tư. Bò vào căn hộ, rên rỉ không hài lòng: "nghẹt thở" Không đủ không khí để nó chỉ với lý do không quen với tải cơ thể không quản lý để tự cung cấp oxy. Tuy nhiên, nếu khó thở xảy ra ngay cả khi bạn đi chỉ là một điểm dừng, bạn nên cân nhắc hơn tải trọng thường xuyên. Nếu không, trong tương lai gần, bạn sẽ nhận được bất kỳ vấn đề về tim, những người đang sử dụng để làm việc uể oải.

ảnh hưởng bên ngoài

Điều đầu tiên mà cần phải được thực hiện khi một người nói "quần, không đủ không khí," không phải sau khi leo lên đến tầng thứ mười, - xem nếu bất cứ điều gì nó đã có đến hệ hô hấp. Và nó không phải là một đối tượng rắn: khối van lon và chất nhớt, và sưng đột ngột. Trong tất cả những trường hợp này, hành động nên càng nhanh chóng, hoặc nhà nước "không thể thở được" di chuyển nhanh chóng đến giai đoạn "không thở được."

Thông thường trong cảm hứng không đủ không khí cho những người đã giảm theo "cuộc tấn công hóa học", tức là hít hơi của một số hợp chất. Triệu chứng phức tạp hơn do tiếp xúc với chất độc, điều hành trong máu. Vì vậy mà cho bất kỳ độc tố hóa học của một người khẩn trương cần được đưa đến bệnh viện.

Bệnh của cơ quan hô hấp

Có thể hiểu, phổ biến nhất thứ hai nguyên nhân gây ra khó thở. Khi họ cần phải tập thể dục tăng cảnh giác thường thiếu khi hít phải không khí khi phát triển sưng cổ họng (đau thắt ngực dữ dội chảy, ví dụ) hoặc trong phế quản tích lũy được một số lượng đáng kể các chất nhầy. Các tin tốt là các cuộc tấn công bất ngờ là rất hiếm. Nếu bạn cẩn thận quan sát ốm yếu và không bỏ bê khuyến nghị của bác sĩ, hậu quả nghiêm trọng không thể sợ.

Bệnh nhân hen trong khi hít sâu không khí thường xuyên. Tuy nhiên, căn bệnh này phát triển dần dần, người ta thường khá nhận thức được nguyên nhân khó thở của họ và mang một ống hít.

trạng thái ứng suất

Bãi biển nhân hiện đại - một sự căng thẳng vĩnh viễn (hoặc đột ngột). Cảm giác như nếu không có không khí, xuất phát từ thực tế là toàn bộ cơ thể theo bản năng chuẩn bị cho một cuộc đấu tranh tích cực - cuộc chiến hoặc máy bay. Đầu tiên, một người bắt đầu thở nặng nề để cung cấp máu với oxy cần thiết cho một bước đột phá. Tuy nhiên, bước đột phá không xảy ra, nguyên nhân của một cái gì đó cảm xúc, không ai ném vào bạn bằng nắm đấm của mình. Bên cạnh đó, "thở" oxy vẫn không có người nhận. Và bắt đầu ảnh hưởng đến tình trạng thiếu carbon dioxide. Kết quả: các căng thẳng hoặc người sợ hãi không thể thở được. Để nhanh chóng phục hồi trở lại, có một công thức đơn giản và hiệu quả: chắp tay thuyền và hít vào chúng. Hiệu quả sẽ thể hiện bản thân một cách nhanh chóng hơn nếu điều tương tự tôi làm trong túi của tôi: một không gian khép kín một cách nhanh chóng bão hòa với carbon dioxide. Một người ý chí mạnh mẽ người sau một sợ hãi trong khi hít sâu không khí đơn giản là có thể ép buộc mình phải thở bình thường không có chế độ khắc nghiệt.

Thiếu sắt

Vấn đề thứ hai là thế giới văn minh - sai, xa thực phẩm tự nhiên. Một hậu quả thường xuyên thiếu máu trở thành của mình với thiếu sắt. Bị nó thường phụ nữ, và tuân thủ một trong những chế độ dinh dưỡng hợp thời trang. Và nếu người phụ nữ trong nguồn cảm hứng không đủ không khí, nó có thể là cơ thể của mình cần sắt. vấn đề tương tự thường trải qua thời kỳ mang thai, trong đó yếu tố được "chiết xuất" từ máu của thai nhi phát triển. Kiểm tra nghi ngờ có thể, sau khi vượt qua các bài kiểm tra liên quan. Nhưng bạn có thể làm mà không có họ: việc sử dụng của gan, thịt đỏ, garnet kiều mạch và không có ai đã làm tổn thương. Bạn muốn kết quả nhanh hơn - prop vitamin, bao gồm cả sắt.

Béo phì và bệnh tim

Béo phì - một hệ quả của những vấn đề đã được mô tả của nền văn minh: chế độ ăn uống sai lầm và thiếu tập thể dục. Bên cạnh đó người béo phì không có đủ không khí, trung tâm dưới ảnh hưởng của chất béo cơ thể và tăng tải cũng đang bắt đầu được nghịch ngợm. Nếu khó thở con người đầy đủ tiết lộ lần đầu tiên, ông đang rất cần đến khám bác sĩ: chàng trai trẻ thường nhận được cùng với thiếu máu cục bộ nhồi máu. Thường xuyên khó thở, kèm theo đầy đặn quá mức, mạnh mẽ chỉ ra rằng trọng lượng nên bắt đầu đấu tranh, chứ không phải một cách độc lập, nhưng dưới sự giám sát y tế. Đừng bắt đầu việc ghi trong mô phỏng và cung cấp cho họ hai giờ mỗi ngày: trên quyền này mờ nhạt trong phòng tập thể dục, và thậm chí là một cơn đau tim. Bạn ngay lập tức có thể làm của riêng bạn - nó chỉ là ba điều:

1. Khám phá bất kỳ bài tập thở và thực hành nó đều đặn.
2. Ghé thăm một bác sĩ và đi xét nghiệm.
3. Xem xét lại chế độ ăn uống của bạn.

Những người khác, hành động quyết liệt hơn có thể sẽ rất nguy hiểm và sức khỏe rất bấp bênh. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của bác sĩ sẽ rất tỉ mỉ, bạn không muốn sống với khó thở không phải là quá dài và không phải là rất thoải mái.