Giải mã lịch của nhiệt độ cơ bản: các sắc thái và đặc thù

Không có vấn đề gì mục đích bạn quyết định làm theo công việc của hệ thống sinh sản của cơ thể của bạn, bạn chắc chắn phải đưa việc xây dựng các đường cong nhiệt độ, dạy cho họ để đọc và phân tích. Nếu bạn đúng cách xây dựng một biểu đồ đo nhiệt độ cơ thể cơ bản, sau đó sau một vài tháng trên cơ sở các giá trị được hiển thị trong nó, bạn sẽ đã có thể đánh giá công việc của các sinh vật, sẽ biết, có bạn đã rụng trứng và khi thời gian thuận lợi nhất để thụ tinh cho trứng. Kiến thức này sẽ giúp trong thai kỳ quy hoạch, cũng như để ngăn ngừa thụ thai ngoài ý muốn.
Giải mã các biểu đồ nhiệt độ cơ thể có những đặc điểm riêng của mình và học cách xác định chính xác ngày rụng trứng và thời gian dự kiến bắt đầu có kinh nguyệt, bạn sẽ cần một thời gian, nhưng bạn nên làm quen với các quy tắc chung về xây dựng biểu đồ và phân tích.

Nếu bạn biết tất cả các sắc thái của đo lường, đó là thời gian để tìm ra cách các con số thu được nên được phân tích. Như vậy, trong chu kỳ rụng trứng bình thường trong giai đoạn đầu tiên nhiệt độ phải thấp hơn so với thứ hai, vào thời điểm rụng trứng là một bước nhảy mạnh lên đến đỉnh và hàng tháng nó sẽ rơi xuống một lần nữa. Nếu trong những ngày của chu kỳ kinh nguyệt mong đợi bạn thấy rằng tăng cơ bản nhiệt độ, mang thai, rất có thể đã xảy ra.
Theo các quy tắc được thiết lập bởi WHO, dòng rụng trứng trên đồ thị nên được thực hiện khi một kết quả của 3 lần đo cuối trên số liệu đã thu được hơn trước 6. Như vậy, so với giá trị cao nhất của 6 dòng giữa thực và chỉ số 3 sau nên được 0,1-0,2 ° C trên đường này. Lúc đầu nó có vẻ rằng đồ thị giải mã của nhiệt độ cơ thể cơ bản và xác định sự rụng trứng quá trình khá phức tạp, nhưng thường khi nhìn thấy đầu tiên của đồ thị trở nên rõ ràng. Nếu bạn đã có thể vẽ một đường trung tâm và một dòng rụng trứng, sau đó tiếp tục làm việc với các đường cong kết quả không nên gây khó khăn.
Thông thường, sự khác biệt giữa giá trị trung bình của người đầu tiên và giai đoạn thứ hai phải lớn hơn 0,4 C, và độ dài của giai đoạn sau rụng trứng là khoảng 12-16 ngày, nếu không nó có thể chỉ ra những vấn đề nội tiết tố. Đó cũng là mong muốn rằng, sau khi phát hành của nhiệt độ trứng trong suốt giai đoạn thứ hai giữ khoảng 37 C và chỉ rơi vào đầu những ngày quan trọng. Nếu kế hoạch của bạn không tuân thủ những điều kiện này, bảng điểm có thẩm quyền của đồ thị nhiệt độ cơ thể có thể chứng minh rằng bạn có một số vấn đề, ngay cả khi rụng trứng, theo các số liệu thu được, và vượt qua.

Nếu bạn chỉ mới bắt đầu thực hiện đo đạc và chu kỳ đầu tiên của anovulatory hóa ra, đừng lo lắng, nhưng nó là tốt hơn để tiếp tục quá trình đo. Một hoặc hai chu kỳ mỗi năm mà không có sự phát hành của trứng - đây là hoàn toàn bình thường, nhưng nếu nó không tồn tại trong vài tháng trong một hàng, sau đó nó đòi hỏi một tư vấn bắt buộc của các bác sĩ. Trong trường hợp này, giải mã lịch nhiệt độ cơ bản nên được kết hợp với các nghiên cứu khác: phân tích trên hormon, tiến hành siêu âm, tay sờ các cơ quan vùng chậu.