Điều kiện khắc nghiệt - những gì chúng ta cần nếu chúng ta muốn giữ gìn sức khỏe

Nếu bạn đã từng xem chương trình "Man vs Wild", bạn có lẽ chỉ rùng mình với tỷ lệ cược cuộc đối đầu kinh dị động vật hoang dã. Đối với các du khách người Anh, người dẫn chương Bear Grylls là giá trị gì Bắc Cực forded sông, ăn sâu khổng lồ và ngủ ở ngoài trời mà không bảo vệ.

Chúng tôi đang quen với việc thoải mái

Ngày nay rất khó để tưởng tượng như thế nào sloilas cuộc sống của chúng tôi nếu chúng tôi không có nhà ở thoải mái và điện. Khi mọi người muốn một cực đoan, họ đi cắm trại, đi bè trên sông nhanh chóng và làm cho leo núi. Nhưng sau đó, du khách quay trở về ngôi nhà ấm áp của họ. Con người hiện đại sẽ không sẽ trao đổi những thành tựu khoa học và công nghệ trong nhà ở trong các hang động. Khi đó là tháng bảy nhiệt, chúng tôi bật máy lạnh khi vào mắt xanh của cái lạnh, chúng tôi có máy sưởi.

phương pháp phản trực giác đến một lối sống lành mạnh

Trong khi chúng tôi vui mừng rằng cổ phiếu của chúng tôi đã không đánh rơi một chiến đấu cho sự sống còn ở giữa vùng lãnh nguyên hoặc thảo nguyên, một nhà báo Mỹ và nhân chủng học Skott Karni bày tỏ quan điểm khác nhau. Trong cuốn sách gần đây của ông, nhà khoa học nói về thực tế là chúng ta phải rời khỏi ngôi nhà ấm cúng và trở về với cội nguồn của nó. Tác giả xót xa thực tế rằng nhân loại đã mất đi lực lượng tiến hóa của nó. Vâng, chúng tôi có rất nhiều thời gian được dành cho sự hoàn thiện về thể chất và một chế độ ăn uống khỏe mạnh, nhưng tác động môi trường phủ nhận những nỗ lực của chúng tôi. Theo các nhà khoa học, để hỗ trợ sức khỏe con người có thể nhiệt độ khắc nghiệt nhất (cả hai đều rất cao và rất thấp).

Bất cứ điều gì mà không giết chết bạn làm cho bạn mạnh mẽ hơn

Có vẻ như trái với suy nghĩ của logic nhân chủng học Mỹ và lẽ thường. Trong thực tế, cảm giác rằng người ta không thể tồn tại trong điều kiện siêu cực đoan, được sinh ra trong chúng ta trong mối liên hệ với một lối sống ít vận động. Và nếu chúng ta đã không ngồi hàng giờ trước màn hình, chúng ta sẽ có một thái độ khác nhau và lên tầm cao khắc nghiệt, và để lạnh. Đó là lý do tại sao chúng ta nhìn với kinh dị tại phiên tòa, chạy Bear Grylls.

Ít vận động lối sống - được độc bọc đường

Hãy nhìn vào mối quan hệ thú vị này: sự trỗi dậy của các bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và ung thư, xảy ra vào cuối thế kỷ XX, khi một người đàn ông tự đặt mình trong một môi trường thoải mái. Chúng tôi không còn đi trên chân và không có tác dụng về thể chất. Tuy nhiên, sự suy giảm về tình trạng sức khỏe của người hùng hồn chứng minh cho một thực tế rằng sự thoải mái không phải là ủng hộ chúng tôi. Chúng tôi bắt đầu để tiêu thụ quá nhiều thực phẩm chế biến và đã đạt được sự nhạy cảm tăng đến từng chi tiết quan trọng khác nhau.

Mang thiên nhiên vào cuộc sống của chúng tôi

Đó là lý do Skott Karni tượng trưng cho sự trở lại của vấn đề môi trường trong cuộc sống của chúng tôi. Nhà khoa học cộng tác với người anh hùng Hà Lan Wim Hoof trong một trong những thí nghiệm khoa học. Sau đó, "Ice Man" đặt cơ thể của mình trong điều kiện vô cùng lạnh lùng và chứng minh rằng cái lạnh có thể chữa lành các vết thương và bệnh tật. Kỹ thuật này đòi hỏi phải nghiên cứu cẩn thận, nhưng nó hiện đang trở nên rõ ràng rằng cái lạnh để giúp giảm các triệu chứng của bệnh Parkinson và hội chứng Kona.