Sức khỏeY học Thay thế

Dầu hạt lanh: tính chất thuốc, quy tắc tiếp nhận. Dầu hạt lanh trong viên nang: đánh giá

Thiên nhiên đã cho con người rất nhiều cây cối có tính chất chữa bệnh. Một trong số đó là lanh. Loại hoa không quen thuộc này từ lâu đã được người đàn ông sử dụng ở nhiều nơi: để làm quần áo, thực phẩm và thậm chí là thuốc men. Thông thường nhất cho các mục đích như vậy, sử dụng dầu hạt lanh. Tài sản chữa bệnh của ông đã được biết đến trong nhiều năm qua. Nó giúp với nhiều bệnh, và về sự sẵn có của chất dinh dưỡng vượt quá bất kỳ dầu thực vật. Trước đây, nó được sử dụng liên tục cho thực phẩm, dùng cho mục đích thẩm mỹ và để thúc đẩy sức khoẻ. Vào thế kỷ 20, việc sản xuất dầu hạt lanh hầu như đã ngưng, bởi vì nó là khá tốn kém. Và chỉ trong những năm gần đây, sản phẩm chữa bệnh này lại sẵn có cho mọi người quan tâm đến sức khoẻ của họ.

Thành phần của dầu hạt lanh

Các sản phẩm hữu ích nhất thu được bằng cách ép lạnh. Vì vậy, trong đó tất cả các chất hữu ích và vitamin được lưu. Điều gì làm cho dầu hạt lanh chữa bệnh?

- Nó có giá trị nhất cho sự kết hợp độc đáo của axit béo không no và bão hòa. Đặc biệt hữu ích cho sức khoẻ là linolenic, thường được gọi là omega-3. Nó không phải là tổng hợp bởi cơ thể, nhưng từ các sản phẩm khác nó chỉ được tìm thấy trong dầu cá. Khoảng 60% trong số đó chứa dầu hạt lanh. Tính chất trị liệu của nó được giải thích bằng sự hiện diện của axit linoleic và oleic.

- Là một phần của dầu hạt lanh, có rất nhiều vitamin tan trong chất béo - E, A, K và B nhóm.

- Nó chứa magiê, flo và sắt cần thiết.

- Dầu này là nguồn gốc của các chất độc đáo - lingans, có hiệu lực chống oxy hóa và chống ung thư. Chúng thuộc về phytoestrogens, vì vậy phụ nữ cần nhất.

Dầu hạt lanh - lợi ích

Làm thế nào để lấy nó cho các bệnh khác nhau, biết tất cả các chữa bệnh của cổ đại. Thành phần độc đáo của nó giải thích hiệu quả có hiệu quả trên toàn bộ cơ thể. Các tính chất của dầu hạt lanh:

- Hiệu quả chống oxy hóa cải thiện tình trạng da, trẻ hóa cơ thể và bình thường hóa quá trình trao đổi chất trong mô;

- Các tính chất sát trùng làm tăng tốc độ lành vết thương và loét, ngoài ra, dầu sẽ làm sạch gan các chất độc, và toàn bộ cơ thể khỏi ký sinh trùng;

- nó cũng có khả năng bình thường hóa sự trao đổi chất và làm giảm hàm lượng cholesterol "xấu". Và thực tế là nó giúp trong việc phân tích chất béo, cho phép bạn sử dụng nó cho béo phì;

- Dầu này cải thiện công việc của tim, làm sạch các mạch máu và phục vụ như là một dự phòng tuyệt vời cho các cơn đau tim và đột qu;;

- Nó có tính chống ung thư mạnh, vì lingans có khả năng diệt tế bào ung thư;

- Dầu này tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp phục hồi các bệnh nghiêm trọng và chống lại stress.

Ai là người có ích nhất cho loại dầu này

Việc duy trì nó với số lượng đáng kể phytoestrogens cho phép xem xét, rằng dầu lanh cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi là hữu ích nhất. Ngoài hiệu quả tăng cường chung và cải thiện sự trao đổi chất, nó còn là một phương tiện tuyệt vời để ngăn ngừa ung thư vú, và kéo dài tuổi trẻ. Thường xuyên tiêu thụ dầu này tạo điều kiện cho phụ nữ trong giai đoạn kinh nguyệt và mãn kinh, vì nó ảnh hưởng tích cực đến hoạt động của các hormone nữ. Và trong thời kỳ mang thai, bổ sung nó vào thức ăn góp phần hình thành nên các tế bào não ở trẻ.

Ở những bệnh nào có ích

- táo bón, viêm đại tràng, viêm dạ dày và loét;

- Xơ vữa động mạch, bệnh thiếu máu cục bộ và chứng đa xơ cứng;

- Sự xâm lấn giun sán, bệnh nấm và tổn thương gan độc;

- hen suyễn;

- béo phì và bệnh rối loạn chuyển hóa;

- thương tích, bầm tím và bỏng;

- phù, urolithiasis và các bệnh thận khác;

- Giảm thị lực.

Làm thế nào để áp dụng

Các đặc tính chữa bệnh nhất là dầu ép lạnh. Giữ nó ở nơi mát mẻ. Dầu hạt lanh tốt nhất được bán trong chai thủy tinh bóng tối có khối lượng nhỏ, vì sau khi mở nó nhanh chóng bị hư hỏng. Và để điều trị, bạn cần phải ăn thực phẩm tươi. Làm thế nào để uống dầu hạt lanh? Nó được thêm vào thực phẩm hoặc được đưa vào bên trong như thế. Người lớn có thể uống 2-3 muỗng canh mỗi ngày. Xử lý nhiệt dầu này không thể được thực hiện, bởi vì nó đồng thời mất tất cả các tính chất của nó. Một số không thích hương vị cụ thể có dầu hạt lanh. Mật ong, chanh, sữa chua, xi rô hoặc bất kỳ trái cây nào sẽ giúp làm mềm nó. Nó cũng tốt với porridges, xà lách và bánh mì rye. Ngoài việc ăn vào, dầu hạt lanh được sử dụng để rửa miệng và cổ họng, dưới dạng nén hoặc là một phần của các sản phẩm mỹ phẩm.

Làm thế nào tôi có thể mua nó?

Tại các hiệu thuốc bạn có thể mua dầu hạt lanh trong viên nang. Nhận xét về loại thuốc này là tích cực: nó rất hiệu quả và rất dễ uống. Tất cả những người sử dụng nó, nhất trí tuyên bố rằng nó có tác dụng tương tự như dầu lỏng, nhưng không có hương vị khó chịu. Viên nang không cần phải được lưu trữ trong tủ lạnh, và mang theo hoặc mang theo nếu cần, chúng rất tiện lợi. Và để làm cho chúng hoạt động tốt hơn, bạn cần tuân theo một vài quy tắc đơn giản:

- trong khi tiếp nhận viên nang, không nên ăn và uống những món ăn nóng;

- Người lấy dầu trong viên nang, cần phải tránh dùng thuốc nhuận tràng;

- nên được say rượu vào buổi sáng trước bữa ăn sáng và vào buổi tối trước khi đi ngủ;

- Không nên uống nhiều hơn 17 gam thuốc mỗi ngày.

Làm thế nào để uống dầu hạt lanh cho các bệnh khác nhau

1. Để làm sạch cơ thể các độc tố và thoát khỏi táo bón, bạn cần uống hai thìa bơ mỗi ngày. Lần đầu tiên - vào buổi sáng nửa giờ trước bữa sáng, và lần thứ hai trước khi đi ngủ. Để tăng hiệu quả, bạn có thể trộn nó với mật ong hoặc sữa chua. Dầu lỏng có thể được thay thế bằng 2-3 viên thuốc.

2. Những người muốn giảm cân, nên được thực hiện trên một dạ dày trống rỗng trên một thìa dầu hạt lanh. Nó sẽ giúp làm giảm sự thèm ăn của bạn và mang lại chất béo dư thừa. Tác dụng tương tự cũng được sở hữu bởi dầu hạt lanh trong viên nang.

3. Chỉ một muỗng cà phê của thuốc, dùng cùng với bữa sáng, kích hoạt hoạt động não của đứa trẻ và sẽ giúp bé phát triển đúng.

4. Sau khi bị bệnh nặng và hoạt động, mỗi ngày nên thêm 1-2 muỗng canh sản phẩm này.

5. Cũng như thuốc, nó có chống chỉ định. Không nên sử dụng dầu hạt lanh cho viêm túi mật, rối loạn đường ruột và các bệnh cấp tính dạ dày.

6. Để đạt được hiệu quả lớn hơn với các tổn thương da khác nhau, bạn cần trộn dầu hạt lanh với ngọc trai biển với tỉ lệ từ 2 đến 1.

Hỗn hợp Chống Lão hóa

Với sự trợ giúp của dầu hạt lanh, bạn có thể chuẩn bị một liệu pháp làm trẻ hóa và hồi phục độc đáo. Sau khi áp dụng, tóc phát triển tốt hơn, thị lực và tình trạng da cải thiện. Có công thức nấu ăn khác nhau cho phương thuốc này, nhưng tất cả đều có cùng thành phần: chanh, tỏi, dầu hạt lanh và mật ong. Bao nhiêu để thêm - nó không quan trọng, trong mọi trường hợp nó biến ra một hỗn hợp rất hữu ích. Mang nó bạn cần một thìa cà phê 3 lần một ngày trước bữa ăn. Công thức phổ biến nhất là: cho một nửa lít dầu hạt lanh chúng ta lấy một cốc mật ong, một cái đầu tỏi và ba chanh, một trong số đó được thêm vào cùng với niềm say mê.

Lợi ích của ứng dụng bên ngoài

Khả năng tái tạo tế bào là điều chính, mà dầu lanh được đánh giá có giá trị. Các tính chất trị liệu của nó để sử dụng bên ngoài cũng rộng như đối với việc uống. Dầu này không chỉ tăng tốc độ phục hồi các tổn thương da khác nhau, nó chữa bỏng, kích ứng, ngứa, chàm và mụn trứng cá. Để làm được điều này, bạn có thể bôi trơn vùng bị ảnh hưởng nhiều lần trong ngày hoặc làm cho dầu nén. Tính kháng khuẩn và kháng nấm của dầu làm cho nó có thể sử dụng nó một cách có hiệu quả trong việc lấy đi và bệnh vẩy nến. Đồng thời với việc sử dụng bên ngoài cho các tổn thương nghiêm trọng, nên uống dầu hạt lanh trong viên nang. Nhận xét về cách điều trị cho thấy rằng tất cả các quá trình chữa bệnh đều nhanh hơn, và nói chung là da được làm sạch hoàn toàn, sẽ trở nên mịn màng và mềm dẻo.

Dầu hạt lanh trong mỹ phẩm

Long kể từ khi nó được tích cực sử dụng trong các thủ tục mỹ phẩm khác nhau. Cách tốt nhất để cải thiện da là dầu hạt lanh. Mang nó bên trong làm tăng hiệu quả của mặt nạ và kem. Sau khi thoa dầu hạt lanh, da trở nên mềm mại và mượt mà, mụn trứng cá, mụn cơm, lọ dầu, lột da và ngứa. Nó có tính chất chống oxy hóa và tái tạo, giữ ẩm và làm trẻ hóa làn da. Nó rất hữu ích để làm khay móng của dầu tinh khiết. Điều này làm cho chúng tăng cường, làm cho chúng bóng và ngăn ngừa sự tắc nghẽn. Nó cũng được sử dụng trong các mỹ phẩm làm tóc khác nhau. Các chất tạo nên dầu hạt lanh, cải thiện sự phát triển của chúng, ngăn ngừa mất mát và chữa bệnh gàu. Bạn có thể sử dụng nó riêng biệt hoặc thêm vào bất kỳ sản phẩm mỹ phẩm, nói rằng, trong một loại kem, hiệu quả của nó sẽ tăng cường. Nó cũng là cách massage hữu ích với dầu hạt lanh, giúp giảm cân để duy trì độ đàn hồi của da.

Áp dụng dầu cho các vấn đề mỹ phẩm khác nhau

1. Dầu hạt lanh với cà phê xay - có khả năng chống cellulite tuyệt vời. Nó không gây ra các phản ứng dị ứng hoặc kích ứng, loại bỏ chất béo.

2. Áp dụng dầu lanh cho da kết hợp với tinh dầu sẽ giúp tránh dấu hiệu căng da, chống lại các nếp nhăn và da nhợt nhạt.

3. Nếu bạn trộn nó với mật ong, chanh và lòng đỏ trứng, thành phần này sẽ làm dịu da của bàn tay.

4. Mặt nạ dầu hạt lanh cho tóc nuôi dưỡng da đầu, tăng cường rễ tóc và ngăn ngừa sự mất mát. Chúng sẽ trở nên mềm mại và bóng mượt nếu bạn trộn dầu này với glycerin.

5. Khi sử dụng các sản phẩm khác nhau với dầu lanh cho da, bạn cần phải tính đến tình trạng của nó. Ví dụ, với khô, sự kết hợp của bơ với dưa chuột và kem chua sẽ giúp bạn tốt nhất, trộn với phô mai hoặc lòng đỏ trứng cho da nhờn, và để lão hóa, chuẩn bị một loại kem làm trẻ hóa từ mật ong, chanh, lòng đỏ, kem, camphor rượu và, tất nhiên, dầu hạt lanh.

Cách sử dụng nó trong nấu ăn

Sản phẩm này đã được sử dụng cho thực phẩm kể từ thời cổ đại. Nhưng bạn không thể dùng dầu hạt lanh để xử lý nhiệt, người ta tin rằng sau đó nó thậm chí còn có hại.

Do đó, thêm nó vào các bữa ăn làm sẵn. Dầu hạt lanh không chỉ làm tăng giá trị dinh dưỡng của thực phẩm, mà còn góp phần hấp thu tốt hơn, bão hòa nhanh và sự trao đổi chất được cải thiện. Tốt nhất nên đổ chúng vào với xà lách, thêm vào cháo, món ăn đầu tiên và thứ hai. Để làm dịu hương vị không bình thường của sản phẩm này, bạn có thể trộn với kem chua, mayonnaise hoặc dầu hướng dương. Một món ăn rất hữu ích thu được nếu bạn trộn phô mai với thảo mộc và thêm dầu hạt lanh. Các tính năng chữa bệnh của nó giúp làm cho bất kỳ sản phẩm nào bổ dưỡng và hữu ích.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 vi.birmiss.com. Theme powered by WordPress.