Astenik - là một loại nhân vật hoặc hiến pháp

Các óc vĩ đại nhất của tâm lý học từ lâu đã được chứng minh rằng có một mối quan hệ giữa hiến pháp và bản chất của con người. Bài viết này chủ yếu sẽ được xem xét astenik (điều này loại nhân vật) , và các con số tương ứng.

nhân vật suy nhược

Thuật ngữ này xuất phát từ Suy nhược astenik Latin - yếu đuối. Tuy nhiên, những người này được gọi là defenzivnye (từ tiếng Latinh defenso -. Để bảo vệ, hoặc trong trường hợp của chúng tôi, để bảo vệ). Man, nhân vật trong số đó là một kiểu như vậy, trong một tình huống khó khăn sẽ không đi vào gây khó chịu, thích để có một vị trí phòng thủ. Ông đã không bao giờ trở thành cuộc đối đầu mở, cố gắng để tránh xung đột. Thông thường những người như vậy đánh giá thấp bản thân và sợ để có một vai trò tích cực trong bất kỳ doanh nghiệp. Tôi có thể nói gì? Astenik! Điều này là do sự sợ hãi mà những người khác sẽ không được vui mừng với kết quả hoạt động kinh doanh, hoặc tệ hơn, làm cho niềm vui của các khuyết tật và vô dụng của mình. Ở giai đoạn này, và có sự mâu thuẫn giữa lòng tự trọng và một cảm giác tự ti, sợ bị hiểu lầm, và mong muốn thể hiện bản thân, khả năng của mình.

Thông thường astenik nhân vật tự biểu hiện trong các giai đoạn của sự mệt mỏi hay thất bại ở dạng cuồng loạn một cách nhanh chóng "thổi bay", ăn năn và xin tha thứ. Rất thường xuyên như một thái độ rõ ràng trong gia đình. nổ lớn và bạo lực của cảm xúc không có gì để làm với mong muốn bày tỏ quan điểm của họ, hoặc "có được ở vị trí." Chúng được kết nối với không có khả năng để trải nghiệm bản thân trong tình trạng hỗn loạn và nghịch cảnh. Astenik lề đường không thể chịu đựng sự khó chịu và cảm xúc tiêu cực, đặc biệt là trong một thời gian dài tích lũy.

Vì vậy, astenik - là một người đó là đặc trưng của một bình tĩnh yên tĩnh, quá lòng tự trọng thấp và không sẵn lòng để kiềm chế sự khó chịu bên trong và cảm xúc tiêu cực.

thân hình

Mỗi loại cơ thể có một duy nhất để anh ấy khác biệt. Astenik - một người đàn ông với một hiến pháp cơ thể đặc biệt. Như một quy luật, mỏng xây dựng liền kề với các hình thức cao và góc. Những người như vậy không có trong thức ăn chăn nuôi ngựa. Chúc mừng mọi người! Họ có thể ăn bất cứ thứ gì và không tăng cân. Chuyển hóa những người như vậy đủ nhanh, giúp họ phục hồi và không hạn chế chế độ ăn uống của bạn. Tuy nhiên, để xây dựng cơ bắp có thể khó khăn. Đối với astenik này bạn phải tải bản thân trong thể thao điện.

Astenik - nó không phải là loại duy nhất của hình dạng. Ngoài ra còn có normostenik và hypersthenics. Các dường như đầu tiên được dày đặc hơn, nhưng không phải tại các chi phí của chất béo cơ thể và khối lượng cơ bắp. Để duy trì hình dạng là bình thường, vì vậy mọi người có một số giới hạn chính mình để ăn, không mệt mỏi, tuy nhiên, một chế độ ăn uống nghiêm ngặt, nhưng vẫn phải trả rất nhiều sự chú ý đến thực phẩm. Hypersthenics thường có một "xương lớn" , và hình dạng tròn. Họ tăng cân một cách nhanh chóng, mặc dù chế độ ăn uống và tập thể dục thường xuyên của mình.

Astenik, normostenik, hypersthenics! Làm thế nào để bạn xác định những loại người? Cách phổ biến nhất - để đạt được cổ tay. Phụ nữ: lên đến 15 cm - astenik, 15-18 cm - normostenik, hơn 18 cm - hypersthenics. khoảng cách nam biên giới - 17 và 20 cm.