Vitamin cho sự phát triển của trẻ em - chìa khóa cho sức khỏe của thế hệ tương lai

Hãy vitamin đặc biệt quan trọng đối với trẻ em, bởi vì cơ thể của họ chỉ mới bắt đầu phát triển và phát triển. Nếu đứa trẻ sử dụng thực phẩm không chứa các yếu tố hữu ích, sau đó rất sớm ông quấy rầy sự trao đổi chất và hoạt động của enzyme giảm. những thay đổi đó dẫn đến thực tế là cơ thể của em bé bắt đầu chạy thô. Đó là lý do tại sao vitamin cho sự phát triển của trẻ em cần thiết để sử dụng.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng rất thường xuyên các bậc phụ huynh rất khó để cung cấp cho con của bạn đúng số lượng chất dinh dưỡng. Sau khi tất cả, hầu hết các sản phẩm hiện nay không chứa các chất dinh dưỡng, nitrat và các chất phụ gia hóa học khác. Về vấn đề này, nhiều bậc phụ huynh mua vitamin cho sự phát triển của trẻ em chỉ trong chuỗi nhà thuốc.

Thật không may, đây là một lối thoát không luôn tạo ra kết quả tích cực. Sau khi nhận ma túy tổng hợp có tác động tiêu cực đối với các cơ quan khác của trẻ. Vì vậy vitamin cho sự phát triển của trẻ em là tốt nhất để rút ra từ sản phẩm tự nhiên.

Để hiểu chính xác mà các loại rau và trái cây nên được trao cho con quý vị, xem xét nội dung của một số vitamin trong các sản phẩm thông thường.

Vitamin cho trẻ em 2 tuổi trở lên:

1. Vitamin A - cần thiết cho sự phát triển của xương và răng, cũng như đối với các hoạt động bình thường của các cơ quan của tầm nhìn. Tìm thấy trong thực phẩm như rau bina, gan, mơ, cà rốt, rosehips, táo và xoài. thiếu hụt của nó có thể dẫn đến giảm thị lực, và tổn thương của da.
2. Vitamin B - thúc đẩy phát triển não, bình thường của hệ thần kinh, hỗ trợ năng lượng trong cơ thể, và kích thích sự thèm ăn. Chứa trong thực phẩm như bột yến mạch, thịt, gạo, trứng, các loại hạt, gan và các loại rau xanh. Thiếu yếu tố này có thể gây ra thiếu máu và tăng trưởng còi cọc.
3. Vitamin C - hình thành răng và xương protein thúc đẩy sự hình thành và tăng cường khả năng miễn dịch. Tìm thấy trong trái cây họ cam quýt, bắp cải, hoa hồng dại, trái kiwi và rau xanh. veschstva thiếu có thể gây ra bệnh còi và giảm khả năng miễn dịch.
4. Vitamin D - thúc đẩy sự phát triển của xương và cũng điều chỉnh sự trao đổi chất canxi phốt pho. Tìm thấy trong cá, trứng cá và chất béo. Được sản xuất trong cơ thể thông qua ánh sáng mặt trời. Sự thiếu hụt có thể dẫn đến giảm tốc độ trao đổi chất.
5. Vitamin E - cải thiện sự trao đổi chất carbohydrate và thúc đẩy việc sản xuất hormone. Tìm thấy trong dầu thực vật, rau bina, lòng đỏ trứng, rau xanh và cà chua. Sự thiếu hụt dẫn đến rối loạn trong mô cơ và trao đổi chất.

Uống sinh tố cho sự phát triển của trẻ em, mà được chứa trong các loại trái cây tự nhiên và các loại rau, con bạn sẽ phát triển và phát triển mà không cần bất kỳ căn bệnh nguy hiểm và bất thường.

Thật không may, cha mẹ không phải lúc nào quản lý để nuôi bé thực phẩm lành mạnh của bạn. Trong trường hợp này, cho phép việc sử dụng các thuốc vitamin. Ví dụ, một sự chuẩn bị phức tạp "Vitrum" là rất thích hợp cho trẻ em. Một đứa trẻ lớn tuổi hơn 12 năm nên dùng vitamin như thế mỗi ngày một lần một viên.

Mặc dù nó là đáng chú ý là một phức tạp như vậy nên cử chỉ bác sĩ nhi khoa. Sau khi tất cả, bất kỳ loại vitamin tổng hợp có chống chỉ định và tác dụng phụ.