Uống trà này để làm dịu dạ dày của bạn, giảm cân và có làn da đẹp

Trà - không chỉ là một thức uống ấm tuyệt vời trong mùa đông. Nó cũng là một nguồn tuyệt vời của sức khỏe hữu ích. Ví dụ, bạn biết rằng bằng cách chọn đúng thiết lập của trà, bạn có thể đi đến một kết quả đáng ngạc nhiên? Có rất nhẹ nhàng và tiếp thêm sinh lực và trẻ hóa, và nhiều loại khác của trà. Hãy đối phó!

Chúng tôi hỏi một chuyên gia trà chứng nhận Christina Riches từ Viện chia sẻ thông tin Front Range Herbal. Cô cho biết về các loại đồ uống mà được phổ biến ở Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản và Nam Mỹ. Nó chỉ ra rằng có những "mỗi ngày" trà và những người uống một cốc chỉ khi nào, ví dụ, bạn cần phải bình tĩnh lại hoặc rơi vào giấc ngủ.

Đối với thức tỉnh sáng

Cảm thấy tự do để lựa chọn một loại trà đen hoặc xanh cổ điển. Nội dung của caffeine và L-theanine (một loại axit amin chứa trong lá) mang lại cho bạn tăng năng lượng vừa phải.

Vui lên sau khi ăn trưa

Mua cho những mục đích có thể trà xanh với Ginkgo biloba. Cây này lớp Ginkgo lá, trong đó bao gồm rất nhiều các chất hoạt tính sinh học. Họ sẽ giúp cải thiện trí nhớ, và trà xanh sẽ kích thích sự hoạt động của các hoạt động của não.

Để phục hồi sau một ngày

Bạn sẽ trà đen. Một cốc chứa khoảng 88 mg kali, giúp phục hồi thể lực.

Giảm căng thẳng và lo lắng

Đối với những mục đích này, nó là tốt nhất để tiếp cận với trà xanh với hoa oải hương hoặc hoa cúc. Mỗi thành phần có đặc tính nhẹ nhàng, và kết hợp cũng đưa ra một hương vị tuyệt vời. dầu hoa oải hương cũng giúp làm giảm tình trạng gây hấn, và trà xanh giúp thư giãn.

Nếu giấc ngủ không đến

Chamomile và valerian để giúp bạn thư giãn và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Valerian gốc - một valium tự nhiên -là chìa khóa cho một giấc ngủ khỏe mạnh. Chamomile có thể giúp làm dịu sự căng thẳng thần kinh.

phát triển mỏng

Dandelion và bạc hà để giúp đỡ trong cuộc chiến chống lại trọng lượng dư thừa. hoa bồ công anh giúp để loại bỏ nước dư thừa trong cơ thể. Với mục đích này, họ đã sử dụng Ả Rập càng sớm càng thế kỷ X. Trà với bạc hà giúp làm giảm sự thèm ăn và cải thiện chất quá trình tiêu hóa trong cơ thể. Để giảm trọng lượng cũng giúp truyền của lá của Gymnema, còn được gọi là "saharoszhigatel" trong y học Ayurvedic, và Trùng Thảo - thảo dược Trung Quốc. Tài sản của Trùng Thảo - để tăng năng lượng và cải thiện sự trao đổi chất.

Đối với làn da mịn màng

Nếu bạn muốn để thoát khỏi mụn trứng cá, mụn trứng cá hay mụn nhọt, bạn cần phải uống Rooibos (rooibos) với trà xanh. Nó có rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp đối phó với những thiếu sót của da.

chứng khó tiêu

Với mục đích này, cũng phù hợp với sắc của rễ gừng và cây ngưu bàng. Cây ngưu bàng gốc là một sự chuẩn bị làm sạch tự nhiên giúp chiến đấu với bất kỳ vấn đề trong quá trình tiêu hóa.