Tôi có thể ngủ trên bụng mang thai

Mỗi người sử dụng để ngủ ở vị trí ưa thích của mình. Một số muốn ngủ trên lưng của họ, một số trên các cạnh của họ, và ai đó quen với dạ dày. Và làm thế nào để trở thành một người phụ nữ thích ngủ trên dạ dày của mình, nếu trong phát triển con người? bà đang mang thai, đặc biệt là chưa sinh đẻ, rất, rất quan tâm đến câu hỏi này: Có thể cho phụ nữ mang thai để ngủ trên dạ dày của bạn? Nó gần như biến thành một nỗi ám ảnh từ đó, khi nó quay ra rằng thời kỳ mang thai. Vì vậy, chúng ta không lãng phí "hoảng loạn thực vật trên tàu." Nó là tốt hơn để nhìn vào những gì có thể và những gì không phải là, và cho dù phụ nữ có thai ngủ trên dạ dày.

Có hay không?

Vì vậy, trong khi một khoảng thời gian nhỏ (1st ba tháng), bụng của bạn là hầu như không đáng chú ý. Quả là vẫn nhỏ, ngay cả những "vi". Và tử cung quá nhỏ trong kích thước. Vì vậy, con bạn an toàn "ẩn" và không có gì nó không mang lại tác hại. Tôi có thể nằm trên dạ dày của tôi trong khi mang thai? Bạn có thể! Đừng sợ, đừng lo lắng không phải em bé cũng không phải với bạn vì nằm trên dạ dày của bạn sẽ không xảy ra. Chỉ trong giai đoạn này trong cơ thể một số thay đổi sinh lý: tuyến vú sưng lên, và tử cung chùng xuống về phía trước, vì điều này bạn cảm thấy giai điệu của nó. Do đó, nó trở thành vùng có vấn đề về dạ dày của mình, vì sự khó chịu không cung cấp đầy đủ thư giãn và ngâm ở vị trí yêu thích. Ngoài tất cả các bà mẹ tương lai mình tiềm thức bắt đầu kiềm chế bản thân trong khi ngủ để tránh bị nằm xuống trên bụng của mình. Dưới đây là lấy từ thiếu ngủ. Kết quả là - khó chịu, cáu gắt, hay khóc. Đừng quấn thải riêng của mình. Vẫn tốt! Thư giãn! Đặc biệt là khi mang thai và không có đủ lý do, có vẻ như đối với họ một lần nữa làm cho mình hoảng hốt.

Và khi nó không phải là?

Cho đến thời điểm những gì bạn có thể ngủ trên dạ dày của bạn? Bắt đầu với tuần thứ 12, cho dù bạn có thích hay không, phải làm quen ngủ chỉ trên lưng của bạn hoặc trên mặt của bạn, tốt nhất là ở bên trái, cho một tuần hoàn máu tốt hơn. Bụng đã trở thành hiển nhiên. Tử cung được tăng lên, và xương chậu không bao gồm nó. Mặc dù trái cây và bảo vệ nước ối, tử cung và các cơ bụng, nhưng vẫn tiếp tục gây áp lực lên nó (có nghĩa là trong khi ngủ nằm trên bụng) có thể có một tác động tiêu cực đối với nó. Tuy nhiên, để nằm trên bụng cô trong một thời gian ngắn vẫn có thể được. Sau tuần thứ 20 của dạ dày trở nên đủ lớn mà nó không chính xác nằm xuống. Nghi ngờ về việc liệu phụ nữ có thai ngủ trên dạ dày của họ, biến mất trên của chính họ. Hơn nữa, ngay cả ở mặt sau của một lời nói dối dài cũng là mong muốn về thuật ngữ này khi áp lực quá đáng cả về tử cung và cơ quan nội tạng. Quen ngủ đứng về phía mình. Đây sẽ là tư thế tối ưu nhất cho đến cuối của thai kỳ. Và để làm cho bạn thoải mái hơn khi nằm xuống, đặt chúng dưới cuộn chân hoặc gối nhỏ. Nếu bạn không thể cưỡng lại rút ra và nằm trên bụng - kèm theo sườn và dưới bụng của một cái gối nhỏ để dạ dày của mình như là nếu chùng. Đừng bắt đầu một hoảng loạn nếu vô tình trong một giấc mơ vẫn còn chất đống trên đầu trang của dạ dày. Kid bảo vệ trong chúng ta từ "tai nạn" như vậy. Nên nhớ rằng điều quan trọng là trạng thái cảm xúc của bạn. Đứa trẻ, mặc dù không được sinh ra, mọi người đều cảm thấy ngang bằng với bạn.

Vì vậy, bây giờ nó là rõ ràng đối với chúng ta rằng phụ nữ mang thai ngủ trên dạ dày của họ càng tốt, nhưng trong một thời gian nhất định, và nó sẽ không gây hại cho thai nhi. Ngủ ngon, trong khi có một khả năng như vậy. Cuối cùng tôi muốn lưu ý một thực tế quan trọng: mặc dù câu hỏi liệu nó có thể cho phụ nữ mang thai để ngủ trên dạ dày của mình và vẫn còn là một "đốt", nhưng sau khi tất cả, là môi trường trong đó các phụ nữ mang thai đang ngủ, cũng rất quan trọng. giường thoải mái, phòng thông gió tự nhiên, nói chung, tất cả những gì có để xử lý đến một giấc ngủ thoải mái - chìa khóa cho sức khỏe tốt cho các bà mẹ tương lai. Và ngủ trên dạ dày của bạn, bạn vẫn có thời gian sau khi sinh. Càng như vậy bởi vì tư thế này là khuyến cáo của các bác sĩ và bác sĩ phụ khoa để tử cung giảm nhanh hơn. sinh thành công bạn và bé khỏe mạnh!